Hranjenje djeteta mlađeg od 3 godine

Nutricionizam djeteta od 1 do 3 godine ključni je čimbenik koji određuje njegov pravilan razvoj, ako, naravno, hrana je također u pravu.

Znate li koliko kalorija treba dijete u dobi od 1 do 3 godine? I koliko je hrane jedu u jednom trenutku za želudac? Znate li koji proizvodi nemaju mjesto u dječjoj prehrani? Ili zašto nije nužno prisiliti dijete da jede kada odriče spremno jelo?

Svi bi roditelji trebali shvatiti da hranjenje djeteta od 1 do 3 godine ne samo da oblikuje svoje ukusne preferencije u budućnosti već i u velikoj mjeri određuje određena odstupanja u metaboličkom sustavu.

Kaša za djecu

Kaše za djecu važan su dio zdrave prehrane, jer su proizvodi od žitarica izvor biljnih proteina, ugljikohidrata, minerala i raznih vitamina.

Kako odviknuti bebu od dojke?

Prije otprilike 15 godina, liječnici su preporučivali majkama da odviknu djecu od dojenja s 11 mjeseci. To je bilo u skladu s medicinskim standardima usvojenim u našoj zemlji. Danas, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), beba bi trebala biti odviknuta od dojenja između godinu i pol i dvije godine.

Recepti za zdrave obroke za djecu

Operite svježu jabuku bez mrlja ili nedostataka, prelijte je kipućom vodom, naribajte je na plastičnoj ribeži. Dobiveni pire stavite u presavijenu gazu i žlicom iscijedite sok.