Muškarac i izgled trudnice

Gotovo svi razumiju da se žensko tijelo tijekom trudnoće jako mijenja. Ženski osjećaji prema svom rastućem tijelu vrlo su složeni. Gotovo svaka trudnica ponekad se osjeća odbojno. Možete doživjeti mnogo različitih osjećaja zbog promjena koje se događaju vašem tijelu. To je normalno. Ali činjenica je - najvjerojatnije će žena dobiti na težini tijekom ovih mjeseci, pogotovo ako je prije pažljivo pratila svoju težinu. Ali postoje određene radnje koje će pomoći budućoj majci da se ne brine o svom izgledu.

RECITE JOJ DA JE PREKRASNA. Važno je da muškarac kaže svojoj ženi da je smatra lijepom čak i u trudnoći. Ona treba znati da je privlačna svom mužu; mnogi muškarci smatraju punoću trudnice privlačnom. "Sjaj" trudnoće, koji može biti dijelom posljedica sreće, uzbuđenja i iščekivanja rođenja djeteta, često doprinosi ženinoj ljepoti. Ako sve ovo nije u potpunosti istina za muškarca, mala bijela laž može pomoći njegovoj ženi da se osjeća manje tjeskobno zbog promjena koje joj se događaju.

USMJERI SE NA DOBRO ZDRAVLJE. Muškarac bi trebao razgovarati sa suprugom o zdravoj bebi. Trebao bi je uvjeriti da je dobivanje na težini važno kako bi se osiguralo zdravlje bebe i pomoći joj da razlikuje "trudnoća" od "debelo".

ŽENU TREBA RAZMAZITI. Muškarac bi trebao ponuditi da svojoj ženi uredi kosu ili joj napravi manikuru i pedikuru. Ako muškarcu ne odgovara kupnja odjeće za trudnice, može joj kupiti cvijeće, CD, nakit ili joj poslati dirljivu čestitku. Trebao bi učiniti da se njegova žena osjeća posebno.

NE USPOREDJUJTE ŽENU S NEKIM DRUGIM. MNOGI LJUDI ne vole da ih se uspoređuje s nekim drugim; to se posebno odnosi na trudnice. Trudnoća svake žene je jedinstvena. Stoga nemojte komentirati trudnoće njezinih prijateljica ili uspoređivati izgled svoje supruge s time kako je izgledala prije trudnoće.

MUŠKARAC BI TREBAO POTICATI ŽENU DA RAZGOVARA S NJIM. Muškarac bi trebao dati svojoj ženi do znanja da je uvijek spreman saslušati njezino mišljenje o promjeni svog tijela. Treba je uvjeriti da su ti osjećaji normalni.

RAZUMIJEVANJE OSJEĆAJA IGRA ULOGU. Važno je zapamtiti da u tom razdoblju žena može biti vrlo emotivna, stoga morate biti spremni na činjenicu da može neočekivano reagirati na komentare ili prijedloge o svom izgledu.

Muškarac bi trebao ponuditi podršku svojoj ženi

Postoji mnogo načina na koje muškarac može pružiti podršku svojoj trudnoj supruzi. Trebao bi biti tu da joj pomogne nositi se s problemima, od nelagode do percepcije vlastitog tijela koje se mijenja. Dajte joj do znanja koliko su vam ona i vaša beba u razvoju važni i pomozite joj kad god možete, čineći posao koji će joj olakšati život i zaštititi je.

Muškarac bi trebao pomagati ženi s kućanskim poslovima Kad muškarac dođe kući, opusti se i prepusti kućanske poslove svojoj ženi? Vrijeme je da preuzme dio njih kako bi pomogao. Muškarčeva pomoć omogućit će budućoj majci da se više odmori i spriječi opasne situacije koje je mogu umoriti ili uzrokovati stres.

Bilo koji kućanski poslovi koje muškarac obavlja kako bi smanjio stres i umor svoje supruge pomažu mu: kada se buduća majka osjeća sretno i zdravo, i on se osjeća dobro. Muškarac bi trebao ponuditi svoju pomoć i pitati što bi njegova supruga htjela od njega. Treba biti osjetljiv na činjenicu da ona možda želi kontrolirati ovaj dio svog života. U nastavku je popis stvari koje muškarac može preuzeti.

Čišćenje usisavačem. Ponekad premještanje usisavača po kući može biti zamorno.

Čišćenje kupaonice, uključujući kadu. Neki od sredstava za čišćenje mogu imati štetan učinak na ženu. Saginjanje kako bi se doseglo dno kade može uzrokovati bolove u leđima, a to je također prilično neugodno.

Pražnjenje perilice posuđa: Saginjanje i podizanje teških tava i posuđa može biti smetnja.

Pomoć s pranjem rublja. Muškarac može nositi pune košare za rublje uz stepenice. Ako par objesi odjeću u dvorištu da se suši, muškarac može odnijeti mokru odjeću do žice za sušenje rublja.

Kad se košara za rublje napuni, trebao bi ponuditi da je odnese na mjesto gdje je ona želi sortirati. Ako par pere odjeću u perilici rublja, muškarac može pomoći svojoj ženi da prljavu odjeću stavi u perilicu, a mokru u sušilicu. Suhu odjeću treba izvaditi zajedno.

Bilo koji posao koji zahtijeva teško dizanje. Muškarac mora iznijeti smeće.

Penjanje po rijetko korišteno posuđe koje leži na gornjim policama, mijenjanje žarulja - o tome bi se muškarac trebao brinuti.

Trebali biste kupiti deterdžente koji su sigurni za trudnice. Neki deterdženti imaju jak miris koji može uzrokovati loše osjećaje kod buduće majke, a mnogi od njih su općenito nesigurni. Prilikom čitanja uputa posebnu pozornost treba obratiti na toksičnost tvari.

Muškarac bi trebao preuzeti zadatke koji zahtijevaju dugo stajanje, poput peglanja i pranja posuđa. Ako muškarac ne želi peglati, možete odnijeti odjeću u praonicu rublja ili unajmiti nekoga da obavi taj posao.

Kupnja hrane i ostalih potrebnih stvari kada je žena preumorna da bi to učinila. Supružnici mogu zajedno napraviti popis onoga što treba kupiti, a zatim muškarac može otići u trgovinu.

Obavljajte poslove kada muž želi da se njegova žena odmori. Planirajte odlaske u kemijsku čistionicu, benzinsku pumpu, ljekarnu i ostale trgovine.

Podijelite kuhanje sa suprugom, posebno ako ima mučninu i povraća. Neke žene osjećaju mučninu od mirisa kuhane hrane, a kuhanje je posljednja stvar koju žele raditi.

Muškarac se treba pobrinuti da auto njegove žene dobro radi, provjeriti tlak u gumama, razinu ulja, vode i ostalih tekućina, napuniti ga i oprati.

Osiguravanje sigurnosti u kući i okolini

Postoji mnogo stvari koje muškarac može učiniti kako bi osigurao sigurnost buduće majke. Sigurnost pomoću poluge jedan je od načina na koji muškarac može osigurati sigurnost svog djeteta koje raste. Sljedeći korak koji bi trebao poduzeti jest pomoći svojoj supruzi da izbjegne nesreće i izloženost štetnim tvarima. Potrebno je samo malo planiranja i promišljanja.

Očistite mačji WC. Čak i ako je mačka ženina i muškarac je ne voli, trebao bi očistiti WC kako bi buduća majka izbjegla toksoplazmozu. Toksoplazmoza je bolest koju šire zaražene mačke ili njihov izmet. Žena se može zaraziti iz WC-a, s površina po kojima mačka hoda ili od same mačke kada je mazi. Muškarac ne bi trebao dopustiti mački da hoda po stolovima, predložiti supruzi da opere ruke svaki put kad dodirne mačku i savjetovati joj da je ne mazi ili ljubi.

Također se možete zaraziti jedenjem sirovog mesa, pijenjem nekuhanog kozjeg mlijeka, jedenjem sirovih jaja ili jedenjem hrane koja je došla u kontakt s insektima. Kako biste spriječili infekciju, uvijek kuhajte hranu dok se potpuno ne skuha i izbjegavajte jesti hranu po kojoj su insekti možda hodali. Infekcija buduće majke može dovesti do pobačaja ili infekcije djeteta pri porodu.

Pomoć ženi da izbjegne kontakt s bolesnim osobama. Važno je da trudnica izbjegava razne bolesti kad god je to moguće. To uključuje vodene kozice, ospice i zaušnjake ako ih prije nije preboljela. Peta bolest (erythema infectiosum), također nazvana parvovirus 19, hepatitis, gastrointestinalne bolesti i lajmska bolest trebaju biti od posebne važnosti. Treba izbjegavati situacije u kojima se žena može zaraziti. Ako je muškarac postao svjestan slučajeva pete bolesti (najvjerojatnije u vrtićima i školama), trebao bi savjetovati svojoj supruzi da bude oprezna i izbjegne mogućnost zaraze. Za jelo treba birati čista i sanitarno pregledana mjesta. Nije preporučljivo šetati mjestima gdje ima mnogo krpelja encefalitisa.

ODRŽAVANJE TJELESNE TEMPERATURE. Tjelesna temperatura žene koja je dugo povišena može biti štetna za njezinu bebu u razvoju. Zbog toga trudnica treba izbjegavati mjesta koja mogu uzrokovati porast temperature, poput vrućih kupki, odlaska u saunu ili jacuzzi. Također treba izbjegavati odlazak u kupalište.

Osim toga, sigurnost korištenja električnih deka tijekom trudnoće je upitna. Dok se ne sazna više, toplinu treba održavati drugim metodama, poput isključivanja klima uređaja ili dodavanja još jedne deke. Ili maženjem radi održavanja topline. Električne deke ili madraci ne smiju se koristiti.

Neke informacije o otrovima u okolišu

Supružnici bi trebali izbjegavati izlaganje žene, a posljedično i nerođenog djeteta, toksinima iz okoliša. Okoliš je također jako zagađen drugim opasnim tvarima koje mogu naštetiti fetusu, uključujući olovo, živu i pesticide.

Olovo se brzo prenosi do djeteta kroz posteljicu; trovanje se može dogoditi već u 12. tjednu. Izloženost olovu povećava rizik od pobačaja.

Olovo se može naći u vodovodnim cijevima, baterijama, nekim građevinskim materijalima, bojama, uključujući boje za kosu i tkanine, te sredstvima za zaštitu drva. Muškarac bi trebao pokušati osigurati da njegova žena nije izložena olovu tako što neće imati te predmete u kući.

Izloženost živi može se dogoditi konzumiranjem otrovane ribe; zabilježen je jedan slučaj trovanja žitaricama koje sadrže živu. Trovanje živom trudnica povezano je s fetalnim abnormalnostima poput cerebralne paralize i mikrocefalije. Muškarac bi trebao osigurati da riba koju par pojede nije otrovana i pokušati konzumirati najviše 340 g ribe tjedno.

Trovanje pesticidima prilično je često zbog njihove široke upotrebe za kontrolu rasta neželjenih biljaka; najčešće korišteni su DDT, klordan, heptaklor i lindan. Izloženost pesticidima tijekom trudnoće može povećati rizik od pobačaja i abnormalnog rasta fetusa. Pesticidi se ne smiju koristiti kod kuće kako bi se spriječilo da buduća majka bude izložena njima.

Muškarac možda neće moći potpuno isključiti kontakt s pesticidima. Kako bi zaštitio svoju ženu i sebe, trebao bi izbjegavati svaki mogući kontakt s njima. Voće i povrće treba temeljito oprati prije jela. Ako muškarac zna da je došao u kontakt s tim tvarima, trebao bi oprati ruke. Muškarac ne bi trebao dopustiti svojoj ženi da dođe u kontakt s bilo kojom od gore opisanih tvari i trebao bi pokušati spriječiti da u svakom trenutku dođe u kontakt s njima.

Muškarac također može donijeti ove tvari kući na svojoj radnoj odjeći. Treba paziti da to ne našteti budućoj majci.

Savjeti za sigurnost doma

U nastavku slijedi popis stvari koje muškarac može učiniti kako bi osigurao sigurnost u svom domu. Ove ideje su prilično jednostavne za provedbu i neće zahtijevati puno vremena ili novca. Ali su vrijedne jer mogu spriječiti nesreću.

Na dno kade ili tuš kabine treba postaviti posebnu prostirku ili navlaku kako bi se spriječilo klizanje ili pad. To postaje sve važnije kako trudnoća napreduje, jer će se težište trudnice pomicati i ona može izgubiti ravnotežu.

• Muškarac bi trebao paziti da na podu kupaonice postoji protuklizna prostirka. Ako je potrebno, treba je zamijeniti.
• Kako bi izbjegla odlazak na WC noću u mraku, žena bi trebala koristiti noćna svjetla ili ostaviti svjetla upaljena.
• Važno je osigurati da su uobičajena mjesta i staze kojima žena hoda dobro osvijetljene.
• Nakon snježnih padalina, muškarac bi trebao očistiti staze i dvorište od snijega kako bi njegovoj ženi bilo lakše hodati po njima. Treba izbjegavati nakupljanje leda kako se trudnica ne bi poskliznula i pala.
• Trebali biste baciti sve deterdžente koji sadrže otrovne tvari i kupiti ekološki prihvatljive proizvode za upotrebu tijekom trudnoće.
• Ako muškarac želi obojiti dječju sobu prije nego što se beba rodi, trebao bi to učiniti sam. Trudnica ne smije udisati miris boje. Za prozračivanje sobe dok je muškarac boji, treba otvoriti prozor.
• Potrebno je paziti da riba koju supružnici jedu nije otrovana.
• Voće i povrće treba temeljito oprati prije jela kako bi se uklonili pesticidi i druge štetne tvari.
• Nakon svakog posjeta toaletu, nakon dodirivanja sirovog mesa ili peradi i nakon kontakta sa životinjama, treba temeljito oprati ruke.
• Muškarac bi trebao provjeriti sve električne uređaje kako bi se uvjerio da rade i da su kablovi u dobrom stanju.
• Muškarac bi trebao zamoliti svoju ženu da slijedi upute za korištenje mikrovalne pećnice kako bi se zaštitila tijekom trudnoće.

Korištenje sigurnosnih pojaseva tijekom trudnoće

• Treba li žena koristiti sigurnosne pojaseve tijekom trudnoće? Da! Ovi uređaji su jednako potrebni tijekom trudnoće kao i prije ili poslije.
• Kako bi zaštitila sebe i nerođeno dijete, žena bi uvijek trebala vezati sigurnosni pojas tijekom vožnje! Nikada nije bilo slučajeva da je nošenje sigurnosnih pojaseva povećalo vjerojatnost ozljede fetusa ili maternice. U slučaju nesreće, i žena i dijete imaju veće šanse za preživljavanje ako buduća majka veže sigurnosni pojas.
• Postoji pravilan način korištenja sigurnosnog pojasa tijekom trudnoće. Žena bi trebala postaviti donji pojas ispod trbuha i preko gornjeg dijela bedara tako da bude pritisnut, ali udoban. Zatim bi trebala sjesti tako da gornji pojas prelazi preko ramena, a da joj ne zareže u vrat. Trebao bi biti postavljen između grudi, a ne da joj sklizne s ramena. Donji pojas sam po sebi neće je zaštititi, posebno tijekom trudnoće.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]