Crveni čaj u trudnoći

Trudnoća je povezana s mnogim ograničenjima vezanim uz prehrambene proizvode. Tijekom trudnoće ne preporučuje se konzumiranje sirove i slabo prerađene hrane, kofeina, pića koja sadrže alkohol i drugih prehrambenih proizvoda. U tom smislu, važno je da trudnice znaju koji proizvodi sadrže tvari opasne za fetus.

Definitivan odgovor na pitanje je li moguće piti crveni čaj tijekom trudnoće moguć je samo uzimajući u obzir sve komponente ovog proizvoda.

[ 1 ], [ 2 ]

Prednosti

Crveni čaj sadrži tvari koje mogu imati blagotvoran učinak na razvoj fetusa i dobrobit buduće majke. Prednosti crvenog čaja tijekom trudnoće izravno su povezane s tvarima kao što su:

1. metionin (esencijalna aminokiselina koja je važna komponenta za detoksikaciju tijela, stimulira imunološki sustav, blagotvorno djeluje na probavne procese i pomaže u uklanjanju osjećaja nelagode nakon konzumiranja previše masne hrane).
2. katehini (vrsta antioksidansa, tvar iz skupine flavonoida koja pozitivno djeluje na ljudski organizam i sprječava razvoj raznih bolesti).
3. cink (igra ulogu u procesima formiranja fetalnog kostura, sintezi i stabilizaciji inzulina, diobi stanica, ima antitoksični učinak; nedostatak cinka u tijelu trudnice prepun je fetalnih malformacija, uključujući hidrocefalus, zakrivljenost kralježnice i druge, a također povećava rizik od ruptura tijekom poroda, razvoja infekcija i sporog otvaranja rodnog kanala).
4. fluor (važan za formiranje fetalnog kostura i osigurava čvrstoću kostiju).
5. proteini (proteinske tvari su građevinski materijal za tkiva i organe fetusa).

Kontraindikacije

Glavne kontraindikacije odnose se na kofein, koji je dio ovog proizvoda. Kofein tijekom trudnoće:

1. Negativno utječe na povećanje tjelesne težine fetusa.
2. Povećava krvni tlak i broj otkucaja srca kod trudnica.
3. Stimulira živčani sustav, što može dovesti do nesanice i razdražljivosti.
4. U interakciji s teofilinom, koji je također sastojak crvenog čaja, može imati snažan diuretički učinak.
5. Povećava trajanje trudnoće.
6. Poznate su korelacije između konzumacije kofeina i naknadne fetalne smrti.

U tom smislu, crveni čaj se ne preporučuje trudnicama. Međutim, dopuštena je umjerena konzumacija napitka u malim dozama sa smanjenom koncentracijom. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje ženama koje su prije trudnoće konzumirale više od 300 mg kofeina dnevno da smanje njegovu količinu zbog mogućih rizika. Također se preporučuje dodavanje mlijeka u crveni čaj, što smanjuje učinak tonične komponente kofeina.

[ 3 ]