Glazba tijekom trudnoće

Pozitivne emocije su ono što žena treba iskusiti, posebno ako očekuje bebu. Stručnjaci su dokazali da dijete u majčinoj utrobi čuje gotovo sve zvukove, uključujući glazbu, koja na njega može utjecati na različite načine.

Posebna glazba tijekom trudnoće ima smirujući učinak i na majku i na njezinu buduću bebu, znanstvenici su dokazali da dijete u maternici osjeća iste emocije kao i žena, na primjer, tekstovi pjesama izazivaju smirenje, a beba može reagirati na energičnu glazbu aktivnim pokretima.

Također je primijećeno da nakon rođenja beba prepoznaje glazbu koju je čula u maternici i može na nju reagirati aktivnošću ili, obrnuto, mirnim ponašanjem.

Idealno bi bilo da trudnice slušaju klasičnu glazbu. Djela Mozarta i Vivaldija pozitivno utječu na emocionalni i fizički razvoj bebe. Osim toga, postoji poseban izbor klasičnih djela na koja bebe u maternici najviše reagiraju. Najbolje percipiraju zvukove flaute, gitare i harfe.

Ali najbolji smirujući učinak pruža majčin glas, na primjer, uspavanke će pomoći u uspostavljanju kontakta s budućim djetetom, a nakon rođenja beba će se brže smiriti na zvuk majčinog glasa koji pjeva poznatu pjesmu.

[ 1 ]

Kako glazba utječe na trudnoću?

Znanstvenici su odavno dokazali da dijete u maternici ne samo da čuje zvukove, već i reagira na njih. Zvukovi mogu smiriti ili, naprotiv, izazvati fetalnu aktivnost.

Istraživanja u ovom području pokazala su da glazba tijekom trudnoće potiče logički i kreativni razvoj, poboljšava razvoj sluha, pamćenja, osjećaja za ritam, kao i onih područja mozga koja su odgovorna za asocijativno i intuitivno razmišljanje.

Ali ne sva glazba ima pozitivan učinak, glasni zvukovi mogu, naprotiv, pogoršati razvoj sluha, pa je trudnicama bolje dati prednost tihim i umirujućim skladbama. Kao što je već spomenuto, klasična glazba je idealna u ovom razdoblju, koja ima opuštajući učinak i na ženu i na bebu.

Koju glazbu treba slušati tijekom trudnoće?

Stručnjaci savjetuju trudnicama da se prvenstveno usredotoče na svoje preferencije, tijekom tog razdoblja žensko tijelo se značajno obnavlja, a mogu se promijeniti i ukusi. Žena treba osluškivati svoje stanje, osjećaje dok sluša glazbu, jer ono što pruža zadovoljstvo majci, sviđa se i bebi.

Glazbeni terapeuti preporučuju slušanje klasičnih djela tijekom ovog važnog razdoblja za svaku ženu.

Skladbe Rubinsteina, Chopina, Straussa, Hačaturjana pomoći će u smanjenju anksioznosti, Schumanna, Sibeliusa, Čajkovskog, Glucka poboljšat će san i pomoći kod nesanice, djela Schuberta, Debussyja, Chopina, Beethovena, Brahmsa imat će smirujući učinak, a Edmondova uvertira (Beethoven), Šesta simfonija (Čajkovski), Godišnja doba (Vivaldi) podići će vam raspoloženje.

Također, mnoge bebe vole zvukove prirode (zvuk kiše, valova itd.). Unatoč činjenici da stručnjaci preporučuju slušanje klasične glazbe, ne vole sva djeca, pa čak ni majke, takve skladbe. Događa se da dok svira klasična glazba, beba u trbuhu počinje aktivno gurati i smiruje se čim počne zvučati druga melodija. Stoga se pri odabiru glazbe morate usredotočiti na svoj ukus i ukus buduće osobe.

Glasna glazba tijekom trudnoće

Znanstvenici su došli do zaključka da je preglasna glazba kontraindicirana tijekom trudnoće. Zvukovi iznad 90 decibela mogu naštetiti zdravlju buduće bebe, čak i tihi rock mogu izazvati tjeskobu kod djeteta, što će se manifestirati aktivnim pokretima u trbuhu. Stručnjaci su otkrili da kada se pušta glasna glazba, disanje fetusa se ubrzava, otkucaji srca se povećavaju, a mišićni tonus se povećava.

U Japanu se vjeruje da žene koje stalno slušaju glasnu glazbu mogu doživjeti prijevremeni porođaj, dijete često zaostaje u težini, a moguće su i kongenitalne patologije. Stoga žene ne bi trebale posjećivati koncerte, posebno rock bendova.

Utvrđeno je da su žene koje su slušale tihu, smirujuću glazbu tijekom trudnoće naknadno rodile smireniju i zdraviju djecu.

Klasici pozitivno utječu ne samo na emocionalno stanje, već i na intelektualni razvoj.

Nakon rođenja, neke od djetetovih moždanih stanica atrofiraju; prema znanstvenicima, to je zbog činjenice da tijekom fetalnog razvoja te stanice nisu uključene, a upravo je broj moždanih stanica odgovoran za mentalnu zrelost i IQ.

Od 14. tjedna beba već može čuti što se događa oko nje, upravo od tog razdoblja trebate mu posvetiti pažnju: čitati bajke (uostalom, bebi je potreban i majčin glas), slušati razne glazbene skladbe. Usput, s vremenom možete shvatiti što se maloj osobi u vama sviđa - ako beba počne udarati nogama, to znači da joj se ta pjesma ne sviđa, i obrnuto, ako postane tiha, to znači da joj se sviđa.

Možete slušati ili preko zvučnika ili pomoću slušalica koje možete staviti na trbuh, ali prvo isključite bas.

Još jednom bih vas podsjetio da se ne biste trebali mučiti i slijepo slijediti preporuke znanstvenika - ako ne volite klasičnu glazbu i takve skladbe uzrokuju nelagodu (tugu, iritaciju itd.), ne biste ih trebali slušati, jer se vaše stanje prenosi na bebu i ona također počinje doživljavati iste emocije. Također o glasnim zvukovima - ako volite slušati pjesme punom jačinom, nemojte si povremeno uskraćivati to zadovoljstvo, ali ako beba počne biti aktivna, bolje je da je isključite i ne "ljutite" je.

Zapamtite da je patnja majke koja je lišena malih radosti mnogo štetnija za razvoj bebe od prekomjernog volumena.

Klasična glazba tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće najbolje je slušati mirnu glazbu koja je ugodna samoj ženi, ne izaziva iritaciju, frustraciju, malodušnost itd.

Također je važno pratiti bebino ponašanje; ako počne udarati nogama, promijenite melodiju ili smanjite glasnoću.

Kao što je već spomenuto, klasici imaju najpovoljniji učinak na trudnoću i budući razvoj bebe.

Poznato je da glazba ima ljekovita svojstva; znanstvenici su čak dokazali da slušanje klasične glazbe poboljšava stanje oboljelih od raka nakon teške kemoterapije.

A tijekom trudnoće, djela Chopina i Bartóka pomoći će u snižavanju visokog krvnog tlaka i smirivanju živčanog sustava - Brahmsa, Schuberta, Schumanna.

Znanstvenici su dokazali da klasična glazba tijekom trudnoće poboljšava san i opće stanje buduće majke.

Ako tijekom trudnoće žena pati od lošeg raspoloženja, apatije, depresije, mogu joj pomoći brze skladbe Beethovena, Bacha, Schuberta, Vivaldija, Mozarta.

Postoji poprilično klasičnih djela, pa čak i ako žena ne voli ovu vrstu glazbe, može pronaći nekoliko prekrasnih melodija koje će joj se svidjeti. Sada možete samostalno napraviti izbor svojih omiljenih djela velikih skladatelja i uživati u slušanju.

[ 2 ]

Simfonijska glazba tijekom trudnoće

Na simfonijskim koncertima glazba zvuči prilično glasno, što može izazvati napetost kod bebe. Ali raznolikost glazbenih instrumenata i najbogatija paleta zvukova omogućuju vam maksimalno zadovoljstvo, posebno za poznavatelje takvog zvuka.

Simfonijska glazba tijekom trudnoće prikladna je za one koji su već prisustvovali takvim koncertima; ako žena ne voli klasičnu glazbu, onda joj čak ni izvedba skladbi cijelog orkestra neće donijeti zadovoljstvo, a velika glasnoća, koja je tipična za takve događaje, možda neće ugoditi bebi i izazvati mu tjeskobu.

Glazba u slušalicama tijekom trudnoće

Glazba tijekom trudnoće može imati blagotvoran učinak na razvoj bebe i stanje buduće majke, ali mnoge se žene pitaju kako je najbolje slušati svoje omiljene komade - sa slušalicama ili pomoću običnih zvučnika.

Beba ne može čuti glazbu koju majka sluša na slušalicama, ali mu se daju pozitivne emocije koje žena doživljava dok svira svoje omiljene pjesme, pa tako, na primjer, možete slušati svoje omiljene rock bendove na slušalicama, što neće naštetiti bebi, a pružit će majci zadovoljstvo.

Slušalice također mogu pomoći ako žena, na primjer, ne voli klasičnu glazbu, ali jako želi da je beba sluša. U tom slučaju možete staviti slušalice na trbuh (ali obavezno isključite bas), glazbena sesija u tom slučaju ne bi trebala trajati dulje od 40 minuta dnevno.

Glazbeni tretmani za depresiju tijekom trudnoće

Depresija kod trudnica je relativno rijetka, a simptomi ovog poremećaja su blaži od simptoma postporođajne depresije, ali unatoč tome, ovo stanje može negativno utjecati i na zdravlje buduće majke i na razvoj fetusa.

Stručnjaci preferiraju liječenje depresivnih poremećaja kod trudnica bez lijekova; antidepresivi se mogu propisati samo u ekstremnim slučajevima.

Glazbena terapija je novi smjer u medicini i sada gotovo nitko ne sumnja da glazba ima utjecaj na psihoemocionalno stanje.

Kao što su brojne studije pokazale, klasična glazba može pomoći u suočavanju s depresivnim poremećajima. Preporučuje se slušanje Straussovih valcera, Chopinovih mazurki i preludija te Rubinsteinovih melodija za ublažavanje stresa i smanjenje anksioznosti.

Beethovenova "Edmondova uvertira", Čajkovskijeva "6. simfonija" (3. dio) i Lisztova "Mađarska rapsodija" pomoći će vam poboljšati raspoloženje i ukupnu vitalnost.

Trudnice često pate od poremećaja spavanja; na pozadini povećanog emocionalnog stresa žene pate od nesanice. U tom slučaju, prije spavanja možete slušati Gluckovu "Melodiju", Sibeliusov "Tužni valcer", Schumannove "Snove" ili Čajkovskog.

Glazba tijekom trudnoće blagotvorno utječe na tijek trudnoće, stanje buduće majke i zdravlje (posebno psihoemocionalno) buduće bebe. Glazba može imati nevjerojatan učinak na ljudski organizam, a u brojnim zemljama glazbena terapija već je zauzela dostojno mjesto među metodama liječenja.