Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Koliko biste trebali hodati s djetetom i što raditi u šetnji?
Posljednji pregledao: 08.07.2025

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Ako kombinirate šetnju sa spavanjem, onda neće biti nikakvih razlika od onoga što je već ranije opisano. Dijete odijevate prema vremenu, sjećajući se da u hladnoj sezoni treba imati onoliko slojeva odjeće koliko i vi imate plus jedan. Stavite dijete u kolica i idete s njim na mjesto gdje mu buka automobila i njihovi ispušni plinovi neće ometati san. U tom slučaju trebate samo pratiti djetetov nos: ako je toplo - sve je u redu, ako je hladno - djetetu je hladno - odmah idite kući!
Ako šetate s djetetom bez kolica, odnosno ne spava tijekom šetnje, bolje je to učiniti prije drugog spavanja (s rasporedom dvostrukog spavanja) i nakon njega, ili prije spavanja i nakon njega (s rasporedom jednog spavanja). Ljeti, kada je vani toplo, dijete treba biti odjeveno tako da mu ne bude vruće, glava treba biti pokrivena šeširom za sunce (sprečavanje toplinskog udara). S druge strane, ako je vrijeme sunčano, ali vjetrovito, dijete treba biti odjeveno tako da se ne smrzne. Činjenica je da je sustav termoregulacije (održavanje konstantne tjelesne temperature) male djece još uvijek nesavršen. Stoga se lako pregrijavaju (rizik od toplinskog udara) i jednako lako postaju hipotermični. Zimi, rano proljeće i kasnu jesen (dakle, u hladnoj sezoni), dijete treba biti odjeveno prema vremenu. Obično je to majica kratkih rukava, tajice, košulja, džemper, jedne ili čak dvije tople hlače (ovisno o vremenu), topli kaput, bundu ili kombinezon, topla kapa i šal. Na ruke treba staviti rukavice, a na stopala tople čarape (po mogućnosti vunene). Kao obuća poželjne su čizme (zimske - s krznom), a kada ima puno snijega, bolje je nositi filcane čizme. Vrh filcanih čizama ne smije dosezati do poplitealne jame, inače će "rezati" djetetu noge. Prilikom kupnje cipela za svoju bebu, isprobajte ih po težini. Vrlo često je dječje oklijevanje da izađu van posljedica činjenice da su im cipele preteške. A budući da ne hodaju sva djeca dobro s godinu i pol, teške cipele dodatno otežavaju ovaj postupak. I tako počinje: čim se dijete obuče, brizne u plač. Ali čak i "vještim hodačima" u takvoj opremi (što znači zimskoj odjeći) može biti teško hodati dulje vrijeme. Stoga, nemojte biti lijeni ponijeti kolica ili sanjke sa sobom. Pustite dijete da se malo "pomakne", a kada se umori, možete ga provozati privatnim prijevozom.
Kada hodate s djetetom, nemojte pokušavati cijelo vrijeme držati ga za ruku. To je djetetu neugodno i ono povlači ruku, želeći hodati samo. Ako iz nekog razloga ne želite pustiti bebu, bolje je voditi dijete na posebnim uzdama, diskretno usmjeravajući njegovo kretanje i istovremeno ne ograničavajući mu pokrete. Ali ni u kojem slučaju nemojte držati dijete za krajeve marame!
Ljeti djeca s veseljem provode dugo vremena igrajući se u pijesku: presipajući ga iz jednog kalupa u drugi, kopajući lopatom ili žlicom. Samo trebate paziti da dijete ne pojede previše pijeska.
Ljeti trebate dati djetetu priliku da se prska u vodi. Da biste to učinili, možete izvaditi lavor ili bazen s vodom i staviti ga na sunce. U njih možete staviti nekoliko plutajućih igračaka - ribice, patke, brodiće itd. Nije strašno ako se dijete malo poprska tijekom ove igre - vani je toplo.
Kada šetate s djetetom, potrebno je usmjeriti njegovu pozornost na nove predmete, biljke i životinje. To se posebno odnosi na stanovnike grada. Ponekad dijete trebate odvesti na mjesto gdje može vidjeti nešto novo: krave, koze, perad, povrće koje raste u vrtu. To će mu proširiti vidike i pomoći mu da upozna svijet oko sebe.
Tijekom šetnje po lošem vremenu, trebate djetetu pokazati lokve koje se stvaraju tijekom kiše i pokušati mu objasniti odakle dolazi ta voda. Ako pada snijeg, onda mu pokažite pojedinačne pahuljice - na primjer, kako se tope u dlanu.
Kada šetate s djetetom, trebate mu skrenuti pozornost na okolni životinjski svijet: „Eno ga ptica. Maše krilima i zato može letjeti.“ „A eno ga i mrav koji puže po tlu. Vuče štap kako bi si sagradio kućicu.“ Istovremeno, trebate kod djeteta formirati brižan stav prema raznim kukcima i paucima, objašnjavajući da su svi živi i da im ne možete oduzeti život.
Prilikom upoznavanja djeteta s biljkama, morate mu reći koje je boje određeni cvijet, zašto biljke imaju lišće, zašto se boja lišća u jesen mijenja iz zelene u žutu (naravno, bez ulaska u biološku džunglu, raspravljajući o klorofilu i kromofilu).