Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Je li u redu da dojilja pije mlijeko?
Posljednji pregledao: 04.07.2025

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Mlijeko i dojenje čest su uzrok rasprava među majkama o koristima, štetnosti i potrebi ovog proizvoda. Postoje mnoge različite verzije o činjenici da mlijeko povećava laktaciju, ali to nije sasvim točno. Stoga je potrebno znati koje probleme uzrokuje i koje esencijalne hranjive tvari mlijeko sadrži za novorođenče.
Negativne reakcije kada dojilje konzumiraju mlijeko
Razdoblje dojenja je trenutak kada majka svojoj bebi daje sve korisne tvari koje do nje dolaze tijekom hranjenja. I naravno, svaka majka želi da se najkorisniji vitamini, minerali i mikroelementi prenesu na bebu mlijekom. Stoga bi prehrana mlade majke u vrijeme kada hrani svoje dijete trebala uključivati takve proizvode koji su najkorisniji za bebu. Mnoge zanima pitanje može li dojilja piti punomasno mlijeko i ako da, kojem je proizvodu bolje dati prednost? O ovom pitanju raspravljaju mnoge majke, a sudeći po njihovom iskustvu, svi su slučajevi vrlo individualni.
Mlijeko je proizvod koji sadrži proteine, kao i ugljikohidrate u obliku laktoze i mnoge minerale - kalcij, fosfor, željezo, mangan. Prednosti takvog proizvoda su neosporne za svaku osobu. Ali ako žena doji, takav sastav ne samo da može biti koristan, već može biti i opasan. Smiju li dojilje piti mlijeko? Teško je dati jasan odgovor na ovo pitanje, budući da je pristup vrlo individualan. Ali u svakom slučaju, dojilje mogu piti mlijeko ako nema dokazanog negativnog učinka na dijete. Važno je i pitanje umjerene količine mlijeka kako se ne bi pojavili negativni učinci.
S kojim se problemima majka može suočiti ako u prehrani ima mlijeko? Prije svega, to su alergijske reakcije i intolerancija na laktozu kod djeteta.
Problem alergije djeteta na mliječne proteine zapravo nije baš čest. Stoga, ako u obitelji nema reakcija na mlijeko, majka ni pod kojim uvjetima ne bi smjela unaprijed odbijati mlijeko. Zapravo, izbjegavanje kravljeg mlijeka od strane dojilje može čak povećati vjerojatnost da beba razvije alergiju na kravlje mlijeko. Majke koje piju kravlje mlijeko imaju višu razinu sekretornog IgA u majčinom mlijeku. Majčino mlijeko s visokim IgA blokira apsorpciju neprobavljenih proteina kravljeg mlijeka od strane crijevnih stanica. Stoga je rizik od razvoja takve alergije donekle smanjen. Stoga bi dojilje koje nemaju alergiju na mlijeko trebale piti kravlje mlijeko.
Alergije na mlijeko kod dojenčadi su mnogo rjeđe nego što mnogi misle, a intolerancija na mlijeko je još rjeđa. Ono što problem čini još zbunjujućim jest to što mnogi ljudi ne znaju razliku između alergije na mlijeko i intolerancije na mlijeko.
Alergija na mlijeko: Kada beba ima ovu alergiju, imunološki sustav bebe negativno reagira na proteine u mlijeku. Ako se beba isključivo doji, reagira na mlijeko koje je jela majka. U oba slučaja, imunološki sustav proteine mlijeka doživljava kao strane tvari i u nastojanju da se bori protiv uljeza, tijelo oslobađa histamin i druge kemikalije koje uzrokuju alergijske simptome u tijelu.
Intolerancija na mlijeko nema nikakve veze s proteinima kravljeg mlijeka ili imunološkim sustavom. Nastaje kada beba ne može probaviti šećer u mlijeku (laktozu). Zato se intolerancija na mlijeko naziva i intolerancija na laktoza. Laktoza je šećer u mlijeku. Količina laktoze u majčinom mlijeku nije pod utjecajem majčinog unosa laktoze i gotovo se ne mijenja. Mlijeko koje beba dobije kada prvi put počne dojiti sadrži istu količinu laktoze kao i mlijeko na kraju dojenja.
Laktaza je enzim potreban za probavu laktoze. Intolerancija na laktozu nastaje kada osoba ne proizvodi ovaj enzim ili ga ne proizvodi dovoljno te stoga nije u stanju probaviti laktozu. Ako se ne probavi i ne razgradi, ne može se apsorbirati. Ako se to dogodi, laktoza ostaje u probavnom traktu sve dok ne dođe do debelog crijeva. Tamo je bakterije razgrađuju, proizvodeći kiseline i plinove.
Simptomi intolerancije na laktozu uključuju rijedak, ponekad zelen, pjenast iscjedak i razdražljivu bebu koja ima kolike zbog plinova. Kongenitalna intolerancija na laktozu (intolerancija na mlijeko kod dojenčadi od rođenja) izuzetno je rijetko metaboličko stanje. Intolerancija na laktozu češća je kod starije djece i odraslih. Jedini izvor kalcija u ovom slučaju može biti mlijeko bez laktoze za dojilju. Može li dojilja u ovom slučaju piti kravlje mlijeko? Ako vaša beba ima ovu osjetljivost, onda da - ako pijete ili konzumirate mliječne proizvode, to može uzrokovati razne probleme kod vaše bebe. Ozbiljnost reakcije na hranu obično je povezana sa stupnjem osjetljivosti bebe i količinom problematične hrane koju je majka pojela - što je više hrane konzumirano, to je reakcija teža. Reakcije na hranu mogu se pojaviti unutar nekoliko minuta, ali simptomi kod dojenih beba obično se pojavljuju 4-24 sata nakon što majka unese mlijeko. Ako dijete ima sumnjive simptome povezane s alergijama, poput nadutosti i kolika, proljeva, zatvora, svrbeža kože i crvenog osipa, otečenih očiju, lica ili usana, problema s debljanjem, tada treba potpuno prekinuti unos kravljeg mlijeka do daljnjih pregleda. Koja je mogućnost korištenja kozjeg mlijeka za dojilju u ovom slučaju? Ako postoji potvrđena dijagnoza alergije na proteine kravljeg mlijeka, tada može postojati unakrsna reakcija na kozje mlijeko, pa se ni ono ne smije uzimati.
Ako mislite da je vaša beba osjetljiva na mliječne proizvode u vašoj prehrani, imajte na umu da može proći 10 dana do 3 tjedna da se protein kravljeg mlijeka eliminira iz vašeg sustava, a 2-3 tjedna da se protein potpuno eliminira. Ako je vaša beba osjetljiva na mliječne proteine, možete joj pomoći da se riješi simptoma eliminirajući samo očite izvore mliječnih proizvoda. To uključuje mlijeko, vrhnje, jogurt, maslac, sir, kiselo vrhnje, sladoled, svježi sir.
Ako vaše dijete ima tešku alergiju, potrebno je izbaciti sve izvore mliječnih proteina, što zahtijeva pažljivo čitanje deklaracija na hrani. U određenim slučajevima, dojilja ne bi smjela piti domaće mlijeko ili kupovno mlijeko tijekom akutnog razdoblja. Također, dojilji se ne preporučuje piti sojino mlijeko, jer mogu doći do unakrsnih reakcija. Posebno treba paziti pri konzumiranju kolačića, slatkiša, žitarica, jer mogu sadržavati tragove mlijeka u prahu, a dojilja također ne bi smjela konzumirati mlijeko u prahu i pečeno mlijeko ako ima potvrđenu alergiju. Ako ste izbacili mliječne proizvode iz prehrane jer je vaše dojeno dijete osjetljivo na proteine kravljeg mlijeka, možete ga postupno ponovno uvoditi nakon nekoliko mjeseci. Mnoga djeca osjetljiva na mlijeko prerastu svoju osjetljivost do 6-18 mjeseci, a većina ih je potpuno preraste do 3 godine. Za početak, kako bi proširila prehranu, dojilja može početi piti čaj, kavu, kakao ili Nesquik s mlijekom. Ako nakon dva dana nema reakcije kod djeteta, tada možete prijeći na češću konzumaciju mlijeka. U budućnosti se preporučuje da dojilja pije kupljeno kuhano mlijeko s postupnim uvođenjem koncentriranog mlijeka.
Koje mliječne proizvode mogu konzumirati dojilje?
Najvažnije pitanje je može li dojilja piti kupljeno pasterizirano mlijeko ili dati prednost domaćem mlijeku? Odgovor je jasan - ako dijete nema nikakve nuspojave, o kojima je bilo riječi gore, tada se može uzimati bilo koje mlijeko - bilo domaće ili kupljeno. Preferencije su individualne, a koristi i sadržaj mikroelemenata u različitim vrstama mlijeka gotovo su identični.
Ako postoje slabe reakcije od bebe, tada možete isključiti punomasno mlijeko, ali ostaviti neke mliječne proizvode. Na primjer, možete koristiti svježi sir, kefir ili kuhati palačinke ili omlet s mlijekom. Ova koncentracija mlijeka neće dopustiti razvoj neželjenih reakcija kod novorođenčeta. Može li dojilja jesti griz s mlijekom ili heljdu s mlijekom? Definitivno da, jer se kuhano mlijeko smatra manje alergenim od punomasnog mlijeka. Može li majka koja doji jesti žitarice s mlijekom ako nema reakcija kod djeteta? Ova kombinacija može biti opasna jer se potencijalno može razviti alergijska reakcija na gluten, pa je ponekad teško utvrditi na što točno dijete reagira. U takvim slučajevima možete uzimati proizvode odvojeno kako biste to utvrdili. A ako jedete žitarice s mlijekom i dijete se osjeća dobro, onda možete nastaviti ovako.
Mnogo se raspravlja o tome može li dojilja jesti kondenzirano mlijeko. Neki kažu da ono povećava laktaciju i količinu mlijeka kod žene, za što nema znanstvenih dokaza. Kondenzirano mlijeko sadrži puno zasićenih masti koje su štetne za majčin organizam i mogu dovesti do sinteze masti. To je vrlo nepoželjan učinak za ženu. Stoga je dojilji dopušteno uzimati kondenzirano mlijeko umjereno, ali od toga je malo koristi.
Može li dojilja piti ptičje mlijeko? Ako beba ima jaku alergiju na mlijeko, tada se ne smiju konzumirati proizvodi s tragovima adaptiranog mlijeka, uključujući mlijeko u prahu. Što se tiče kokosovog mlijeka, to je biljni ekstrakt koji ne uzrokuje takve reakcije, pa je dopušteno uzimati ga. Ljudi često pitaju smije li dojilja piti med s mlijekom? Med je jak alergen i može izazvati jake reakcije kod djece u prvih šest mjeseci života. Stoga, ako u obitelji postoje slučajevi alergije na med, onda nikako ne biste trebali riskirati.
Kada se govori o prisutnosti mlijeka u prehrani mlade majke tijekom dojenja, potrebno je jasno razumjeti da mliječni proizvodi moraju biti u prehrani svaki dan. Punomasno mlijeko potencijalno može uzrokovati intoleranciju, u kojem slučaju je njegova upotreba ograničena. Ali s vremenom se može koristiti u prehrani u određenoj količini, zamjenjujući ostatak potreba za kalcijem drugim mliječnim proizvodima.