^

Obitelj i djeca

  1. Glavni
    2. »
  2. Obitelj i djeca
    3. »
  3. Trudnoća

Prehrana tijekom trudnoće

Izuzetno je važno voditi računa o dobro promišljenoj prehrani trudne žene.

Prehrana tijekom trudnoće igra ključnu ulogu i uvelike određuje karakteristike tijeka procesa nošenja djeteta, jer je za svaku majku vrlo važno da dijete rodi zdravim i snažnim.

Pravilna prehrana će osigurati njeno dobro zdravlje, prasak vitalnosti, dati snagu i snagu. U ovom kritičnom razdoblju, očekivana majka treba primiti sve potrebne vitamine, minerale, elemente u tragovima i hranjivim tvarima jer joj tijelo prolazi kroz velike hormonalne promjene i stres.

U ovom slučaju, racionalni izbor bit će racionalna prehrana. Treba imati na umu da će količina potrošene hrane i potreba za određenim vrstama hrane promijeniti tijekom trudnoće u skladu s povećanjem potreba za fetusom.

Kako i što trebam jesti tijekom trudnoće?

Racionalna prehrana trudnica trebala bi se temeljiti na vremenu trudnoće, prirodi posla i stupnju fizičkog razvoja žena. U prvoj polovici trudnoće, posebno u prvom tromjesečju, hrana ne bi trebala biti drugačija od uobičajene, ali bi trebala biti dovoljna i puna.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.