Otvaranje vrata maternice prije poroda: kako stimulirati tabletama i vježbama

Maternica je najvažniji organ u ženskom tijelu, koji je odgovoran za nošenje i rađanje djeteta. U biti, to je mišićni organ, spremnik za fetus. Predstavljaju ga tri dijela - dno, tijelo i cerviks. Cerviks je dio maternice koji je odgovoran i za početak poroda i za sprječavanje njegovog nastanka. Prvo, pomaže u držanju fetusa, sprječava spuštanje i prijevremeni porod. Zatim se cerviks otvara prije poroda, što mu pomaže da se kreće duž rodnog kanala. To određuje hoće li porod teći normalno ili patološki. Maternica mora biti zrela.

Važno je da svaka žena zna i razumije uzroke, znakove i mehanizam širenja maternice, što će omogućiti razlikovanje patološkog procesa od prirodnog. S barem minimalnim znanjem, žena može pravovremeno poduzeti mjere. Mnogo toga ovisi i o postupcima žene - ako pravovremeno obavijestite svog liječnika o sumnjama, ukažete na patološke znakove, možete osigurati mjere za sprječavanje mnogih patologija. U kasnijim fazama možete aktivno sudjelovati u pripremnom procesu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Razlozi

Tradicionalno postoji podjela svih mogućih uzroka na prirodne i patološke. Normalan tijek trudnoće prati zatvoreno stanje maternice, što doprinosi pouzdanom zadržavanju fetusa, osigurava puni razvoj i zaštitu od udaraca. Kasnije se kanal potpuno oslobađa i osigurava izlazak fetusa. Razlog tome su promjene u cerviksu, što dovodi do djelomične zamjene mišićnog tkiva vezivnim tkivom. Također se aktivno formiraju kolagena vlakna, zbog čega prolaz postaje mekši i elastičniji, te tkiva stječu veću sposobnost istezanja.

Razlog otvaranja je smanjenje duljine i drugih parametara cerviksa, zbog čega struktura postaje labava, formira se lumen. Priprema je preliminarni proces, čiji početak se javlja u 33. tjednu. Maternica postaje labavija i mekša, položaj fetusa se smanjuje. Iznutra se na maternicu vrši stalan pritisak, ona se počinje postupno otvarati.

Ali postoji mnogo razloga koji doprinose patološkom procesu. Ako se otvaranje dogodi prije roka, postoji rizik od prijevremenog porođaja, u kojem beba apsolutno nije zrela.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Kako pripremiti cerviks za dilataciju?

U svakodnevnoj praksi stručnjaci se sve češće susreću s nezrelošću maternice. Stoga su potrebne pripremne mjere. Ovo pitanje postaje posebno važno u 40. tjednu, kada bi porod već trebao započeti, a posteljica postupno odumire. Rizik od hipoksije naglo se povećava. U takvom obratu događaja koristi se umjetna stimulacija.

U mnogočemu, uspjeh pripreme za otkrivanje ovisi o samoj ženi. Mora održavati visoku razinu aktivnosti, obavezno raditi tjelesne vježbe. Opterećenje treba biti dozirano. Postoje mnogi programi za trudnice koji potiču i fizičku i psihičku pripremu za porod. Tjelesne vježbe, posebno razvijeni kompleksi, potiču aktivnost mišića maternice, receptora.

Učinkovitost tjelesnih vježbi objašnjava se činjenicom da je maternica mišićni organ koji također zahtijeva trening. Potrebno je vježbati vježbe disanja, trbušno disanje, vježbati tehnike opuštanja i meditacije koje omogućuju opuštanje i koncentraciju. Uz pomoć vježbi možete naučiti kontrolirati opuštanje nekih mišića i opuštanje drugih. Koriste se i posebna sredstva koja potiču otvaranje, poput čepića, tableta. Njihovo djelovanje usmjereno je na omekšavanje tkiva, stvaranje slojeva vezivnog tkiva.

Maternica se također može pripremiti za porod lijekovima ili nemedicinskim metodama. U prvom slučaju, lijekovi se primjenjuju na različite načine. Najčešće se koriste lokalni agensi čije se djelovanje temelji na iritaciji i stimulaciji receptora. Na primjer, koriste se posebni lijekovi, stimulirajući kateter i štapići od kelpa.

Simptomi

Nakon što je proces širenja započeo, može proći potpuno nezapaženo. Često žene dolaze u rodilište već s proširenjem od 1-2 cm. To se događa toliko nezapaženo da žena to ni ne sumnja. To je znak fiziološke zrelosti. Rijetko se javlja osjećaj zatezanja, trnaca ili osjećaj težine.

Znak koji najtočnije i najpouzdanije ukazuje na prisutnost proširenja je otpuštanje sluznog čepa.

Opasan simptom može biti iscjedak amnionske tekućine, što ukazuje na potrebu hitne hospitalizacije, poroda u rodilištu. Ako porod ne počne za 6-8 sati, potrebno je stimulirati dilataciju, budući da je dugotrajan boravak fetusa bez amnionske tekućine prepun ozbiljnih posljedica i za dijete i za majku. Moguća je infekcija, hipoksija i smrt.

Ako je otvor patološki i događa se mnogo prije rođenja, simptomi također mogu proći nezapaženo. Stoga je važno pravovremeno se obratiti liječniku kako bi mogao identificirati moguću patologiju i spriječiti je.

Početne faze su potpuno neprimjetne. Samo ako se sluzni čep odvojio - to se smatra pokazateljem koji najtočnije ukazuje na otvaranje.

Koliko dugo traje dilatacija cerviksa?

Određuje se time rađa li žena prvi put ili više puta. Kod žena koje rađaju prvi put, dilatacija se postiže nakon 8-10 sati. Kod žena koje više puta rađaju, taj se proces skraćuje na 6-7 sati.

Razdoblja i faze dilatacije cerviksa

Postoje tri poznate menstruacije. Početna faza je latentna. Počinju trudovi. Obično su nepravilni, nisu jaki. Trudovi nisu bolni i ne javljaju se značajni osjećaji. Često žene koje nisu u rodilištu podnose ovo razdoblje na nogama, radeći svoje uobičajene stvari i ne primjećujući trudove. Latentno razdoblje može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana.

U ovom trenutku ne biste trebali slušati svoje osjećaje. Čekanje trudova se također ne preporučuje. Trebali biste pokušati da ih ne primjećujete, ali istovremeno je bolje biti pod nadzorom medicinskog osoblja. U ovom trenutku trebali biste pokušati što više opustiti. Možete meditirati, raditi vježbe disanja, slušati umirujuću glazbu ili jednostavno spavati. Ne biste trebali uzalud trošiti snagu, trebali biste je pokušati sačuvati i povećati, jer će vam i dalje trebati puno. Još nema potrebe za medicinskom pomoći. Ali liječnik može poduzeti mjere ako postoji rizik od komplikacija. Najčešće se pribjegava umjetnoj stimulaciji poroda.

Drugo razdoblje naziva se aktivna faza otvaranja i prati ga brzina procesa. Intenzitet kontrakcija se povećava, a interval između njih se smanjuje. U ovoj fazi trebala bi iscuriti amnionska tekućina i mjehur bi trebao puknuti. Otvor je 4-8 cm.

Postupno, a ponekad i brzo i brzo, dolazi treća faza, a maternica se otvara u potpunosti. Liječnik bi trebao biti u blizini kako bi pratio.

Osjeti tijekom dilatacije cerviksa

Promjene počinju oko 38-40 tjedana. Opaža se starenje posteljice, popraćeno oslobađanjem hormona koji potiču otvaranje vrata maternice. U tijelu se događaju značajne transformacije, ali se ne osjećaju novi osjećaji. Ponekad se može primijetiti bol, osjećaj pritiska koji ukazuje na spuštanje. Ponekad žene osjećaju hormonsku neravnotežu, koja se manifestira u obliku naglih promjena raspoloženja, razdražljivosti, tjeskobe ili, obrnuto, euforije. Ali ti osjećaji vrlo brzo prolaze.

Kasnije, nakon što se fetus dovoljno spustio, mogu se primijetiti bolni osjećaji u donjem dijelu trbuha, lažne kontrakcije, koje predstavljaju predporođajnu hipertoničnost maternice. Tijekom tog razdoblja maternica se počinje intenzivno kontrahirati, postupno se otvarajući. Prvo - latentno razdoblje otvaranja obično prolazi bez boli. U drugom, aktivnom razdoblju, javljaju se bolni osjećaji.

Bol

Otvaranje je podijeljeno u 2 faze: latentnu i aktivnu. Obično je latentna faza bezbolna, dok je druga - aktivna faza već popraćena osjećajem boli. Zapravo, ova bol je prirodna, ali trenutno je ne može podnijeti svaka žena, pa su liječnici prisiljeni pribjegavati ublažavanju boli. Obično se intenzivna bol javlja kada je otvor veći od 5 cm.

Otpust

Prvo se čep odvoji. Moguć je i žuti sluzavi iscjedak. Na kraju aktivne faze ispušta se amnionska tekućina. Ako je cerviks proširen za oko 8-10 cm, radi se o pravovremenom izljevu. Ako je proširenje oko 7 cm, izljev je rani. Ako je cerviks proširen za 10 cm ili više i nema izljeva, potrebno je izvesti amniotomiju, tijekom koje se probija stijenka mjehura.

[ 8 ], [ 9 ]

Mučnina

Mučnina je rijetka: kao reakcija na hormonalne promjene. Kada se cerviks otvori, mučnina se rijetko javlja. Ponekad se može primijetiti kao reakcija na bol ili kao nuspojava lijekova.

Krv

Prilikom otvaranja nema krvi. Pojava krvi ukazuje na patološki proces, rupturu međice, druge ozljede, krvarenje.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Dilatacija cerviksa bez boli i kontrakcija

U latentnoj fazi opaža se bezbolnost. Kada otvor prijeđe u sljedeću fazu, nastaju bolni osjećaji. Patološki otvor je obično bezbolan, stoga je potrebno pravovremeno proći preglede. Cerviks se može otvoriti bez kontrakcija, posebno u latentnom razdoblju.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Dilatacija cerviksa kod prvorotkinja

Trajanje je određeno time rađa li žena prvi ili drugi put. Prvorodilje nemaju takvo iskustvo, tijelo se samo prilagođava novim i nepoznatim uvjetima. Promjene u aktivnosti i novi uvjeti uzrokuju dodatni stres u tijelu, kao i svaka druga nova i neočekivana vrsta aktivnosti. Tijelo troši dio svojih resursa na prilagodbu novim uvjetima. Mišićni sustav i vezivno tkivo nisu trenirani, živčani impulsi se intenzivnije prenose u maternicu, stimulirajući njezinu kontraktilnu aktivnost. To donekle povećava osjetljivost i bol.

Psihološka spremnost i samoregulacija su na nižoj razini nego kod žena koje prvi put rađaju. Osim toga, nedostatak iskustva i neznanje o tome koje radnje poduzeti imaju utjecaj. Stoga se trebate što više opustiti i slijediti preporuke liječnika. Kod žena koje prvi put rađaju traje do 8-10 sati.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Dilatacija cerviksa kod višerotkinja

Kod onih koje su već rodile, maternica je pripremljenija, rastegnutija i aktiviranija. Osim toga, očuvana je mišićna memorija koja reproducira proces istiskivanja fetusa, slično prethodnom iskustvu. Kontraktilna aktivnost je bolje regulirana živčanim impulsima, budući da je refleksni luk već postavljen i postoji iskustvo na koje se živčani sustav može osloniti za stvaranje refleksa. Proces postaje reguliraniji i automatski uz istovremenu aktivaciju mehanizama samoregulacije tijela. Mišići maternice i zdjeličnog područja također su bolje pripremljeni, razvijeni i aktivirani. Stoga, kod žena koje ponovno rađaju, potpuno otvaranje traje oko 6-7 sati, od čega latentna faza traje 5-6 sati, a aktivna faza traje samo 1-2 sata. Proces je manje bolan, uključujući i zbog fizičke i psihičke spremnosti za nadolazeću bol.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Prijevremeno širenje maternice u ranoj trudnoći

Često se događa da maternica ne obavlja svoje funkcije i može se prerano otvoriti. To je prepuno prijevremenog poroda i pobačaja. Ova patologija naziva se isthmičko-cervikalna insuficijencija, kod koje je funkcionalna aktivnost vrata maternice i prevlake maternice oštećena. Funkcija zaključavanja se ne provodi, zbog čega se vrat maternice omekšava i skraćuje, gubeći sposobnost podupiranja fetusa. Najčešće se ovaj fenomen opaža u 2.-3. tromjesečju. Ako se u 20.-30. tjednu vrat maternice skrati na 25 mm, govorimo o cervikalnoj insuficijenciji.

U ovom slučaju potrebno je poduzeti mjere za očuvanje trudnoće. Obično se poduzimaju mjere za produljenje trudnoće. Ovo je taktika čekanja, koja vam omogućuje da pričekate zrelost fetusa i mogućnost njegovog postojanja izvan maternice. Koristi se tradicionalna i netradicionalna terapija.

Otvaranje vrata maternice u 30., 40. tjednu trudnoće

Što je bliže porodu, veća je vjerojatnost da je fetus zreo. Sukladno tome, čak i prijevremeni porod nosi manju opasnost. Cerviks bi se trebao postupno otvarati. Idealna opcija je kada porod počne odmah nakon otvaranja, ali u praksi se često događa da se cerviks otvori, ali porod još nije započeo. Mnoge žene ne znaju ni za otvaranje kada dođu u rodilište. Istovremeno, većina poroda dobro završava. Stupanj do kojeg je maternica bila otvorena kada ste stigli u rodilište ne utječe na sam proces poroda. Važno je da se ona otvara tijekom poroda. Obično se otvaranje događa brzinom od 1 cm na sat, kod žena koje su prvi put rodile brzina otvaranja je veća. Obično cerviks postaje mekan i spreman je za porod već u 37. tjednu, a maternica se za to počinje pripremati već u 30.-32. tjednu.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Stupnjevi dilatacije cerviksa

Početna faza je bezbolna, s trudovima. Druga faza je stupanj otvorenosti od približno 6-8 cm. Traje 4-5 sati i završava postupnim prijelazom u treću fazu, tijekom koje dolazi do pune brze otvorenosti. Ova faza simbolizira početak poroda. Sukladno tome, postoje 3 stupnja otvorenosti - početna (1-4 cm), prosječna (4-8 cm), puna otvorenost (8-10). Ponekad je potrebna otvorenost do 12 cm.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Otvaranje vrata maternice za pola prsta, 1, 2, 3, 4 prsta

Pokazatelji od 10 cm smatraju se normalnima za porod, što odgovara 5 prstiju. Ako je maternica zatvorena, nema lumena, tijekom palpacije liječnik ne može pomaknuti prst dublje. Otvaranje za pola prsta znači mogućnost prolaska polovice prsta opstetričara, za 1, 2, 3, 4 prsta - odnosno, postoji prostor za prolaz 1, 2, 3, 4 prsta. U slučaju da prođe barem jedan prst, maternica se može smatrati zrelom.

[ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]

Potpuno širenje cerviksa

Potpuna dilatacija je treća faza koja osigurava nesmetan izlazak djeteta. Dilatacija od 10 cm može se smatrati potpunom. Ponekad se javljaju rupture koje zahtijevaju šavove. Ako postoji prijetnja, izvodi se hitan carski rez.

Posljedice i komplikacije

Otvaranje može biti komplicirano slabim kontrakcijama, tijekom kojih se cerviks praktički ne otvara, ostaje u prenatalnoj fazi. To se često događa kod polihidramnija i višestruke trudnoće. Ako je maternica preopterećena, moguće su njezine rupture, smanjen tonus i kontraktilna aktivnost. To također dovodi do slabljenja porođaja, rizika od fetalne hipoksije.

[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]

Kako se određuje i provjerava dilatacija cerviksa?

Budući da je dilatacija asimptomatska, potreban je pregled. Pregled se uglavnom provodi palpacijom - opstetričar sondira prstom. Dilatacija se određuje brojem prstiju koji mogu slobodno proći kroz cerviks. Ova metoda je zastarjela, ali se i danas koristi u gotovo svim ustanovama. Točnijim mjerenjem smatra se mjerenje u centimetrima. Obično, ako 1 prst slobodno prolazi, to ukazuje na dilataciju od 2-3 centimetra, odnosno 2 prsta su jednaka 3-4 cm. Kažu da je maternica potpuno dilatirana kada se otvori za 4 prsta ili 8 cm. Potpuna dilatacija potvrđuje se vizualno: kada je cerviks zaglađen, rubovi su tanki i 5 prstiju može slobodno proći.

Za procjenu otvora koristi se Bishopova skala, ginekološki pregled tijekom kojeg se uzimaju mjerenja. Zatim se dobiveni podaci prikazuju u obliku grafa koji vizualizira proces porođaja. Grafikon se naziva partogram porođaja. Jasno pokazuje promjene, nagli porast ukazuje na učinkovitost porođaja.

Dilatacija cerviksa na ultrazvuku

Otvor može biti vidljiv na ultrazvuku. Potrebno je prisustvovati rutinskim pregledima, što će omogućiti prepoznavanje patologije i poduzimanje potrebnih mjera.

[ 40 ]

Stimulacija dilatacije cerviksa

To uključuje korištenje raznih metoda koje ubrzavaju proces otkrivanja. Postoje medicinske i nemedicinske metode.

Kako ubrzati širenje cerviksa kod kuće?

Visoka razina tjelesne aktivnosti doprinosi tome. Prehrana bi trebala sadržavati veliku količinu svježeg povrća i voća. Potrebno je uzimati uvarak od listova maline ili čaj s dodatkom listova maline. Važno je stimulirati bradavice, masirati ušnu resicu, mali prst. Seks pomaže u otvaranju vrata maternice, jer je prirodni stimulans. Osim toga, sperma sadrži veliku količinu prostaglandina, koji su također jaki stimulansi.

Tjelesne vježbe su važne. Čučnjevi daju ogroman doprinos. Vježbe sa posebnim loptama i gimnastičkom opremom imaju pozitivan učinak. Vježbe disanja su vrlo važne, ne samo da stimuliraju maternicu, poboljšavaju cirkulaciju krvi, već i pokreću niz biokemijskih transformacija. Mijenja se hormonska pozadina i neuropsihičko stanje. Istovremeno se napeta područja opuštaju, a opuštena toniziraju. Dolazi do ispravne regulacije kontraktilne aktivnosti mišića, uključujući i mišiće maternice. Disanje, posebno trbuhom, potiče proizvodnju prostaglandina i živčanih impulsa, koji izravno utječu na aktivnost maternice. Glatki mišići se također treniraju i jačaju.

Meditacija, prakse opuštanja, boravak u tišini, koncentriranje pažnje i unutarnja kontemplacija su važni. To su glavne tehnike hatha joge koje vam omogućuju kontrolu vlastitog tijela, svjesno reguliranje osjećaja i senzacija. Prakse disanja i opuštanja ublažavaju višak napetosti i stresa. Kao rezultat toga, napetost mišića se ublažava, a bol nestaje. Mentalni stav igra ključnu ulogu. Mnoge žene se boje boli i svjesno ili nesvjesno usporavaju proces porođaja. Disanje i opuštanje omogućuju uklanjanje unutarnjih blokada, blokiranje straha i smanjenje praga osjetljivosti na bol.

Također se preporučuju aromaterapijske seanse, tople kupke s eteričnim uljima, terapija bojama, tretmani vodom, glazbena terapija i terapija zvukom i vibracijama.

Metode dilatacije cerviksa

Postoje konzervativne metode, koje koriste lijekove usmjerene na stimulaciju. Radikalne metode mogu se koristiti u hitnim slučajevima: amniotomija, perinealna incizija. Postoje i nemedicinska sredstva: štapići od kelpa, posebni kateteri, gelovi i ulja, čepići. Tjelesne vježbe, seks, meditacija, tehnike disanja, lokalni čepići dobro djeluju.

Kateter i Foleyjev balon za dilataciju cerviksa

Poseban kateter, koji je predstavljen u obliku cijevi s balonom. Umetne se u cerviks na 24 sata. Balon se postupno puni zrakom, širi stijenke maternice. Ima mnogo nedostataka.

Može se opisati kao kateter koji sadrži balon. Napunjen je zrakom. Uvodi se na jedan dan, a postupno se otvara zbog širenja cervikalne stijenke. Vjerojatnost infekcije značajno se povećava.

[ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Gel za dilataciju cerviksa

U cervikalni kanal uvodi se poseban gel koji sadrži prostaglandine. Dolazi do hormonske stimulacije, učinak se postiže nakon 2-3 sata.

Tjelesna vježba

Od fizičkih vježbi, čučnjevi su učinkoviti. Uvrtanja i skokovi su kontraindicirani. Istovremeno, tijekom vježbanja potrebno je težiti maksimalnom opuštanju, kontrolirati disanje. Potrebno je raditi statičke vježbe koje treniraju snagu volje i izdržljivost. Bolje je vježbe izvoditi u mirnom okruženju, uz opuštajuću glazbu. Postoje mnogi video tutorijali za trudnice, gdje su sve vježbe jasno prikazane, odabrane u optimalnom slijedu, glatko prelazeći jedna u drugu. Takvi video tutorijali učinkovito kombiniraju statičke i dinamičke komplekse, vježbe disanja i meditativne prakse.

Najbolja opcija je bavljenje jogom, pranajamom (vježbe disanja i unutarnje kontemplacije), qigong-om, meditacijom, plivanjem i aqua aerobikom. Možete se prijaviti na posebne pripremne tečajeve za trudnice, gdje se provodi fizička i psihička priprema budućih majki, trening se odvija pod nadzorom iskusnih stručnjaka koji mogu odabrati individualni tempo i režim vježbanja. Koriste se posebne gimnastičke lopte i fit lopte. Kod kuće možete čak trenirati koristeći obične stepenice, praveći česte uspone i spustove.

Tjelesne vježbe bit će učinkovitije ako se počnete pripremati rano. A još bolje - puno prije trudnoće. Istrenirani mišići ključ su brzog i uspješnog otvaranja maternice, budući da je i ona u biti mišić. Ali ako priprema nije započela prilikom planiranja trudnoće, u redu je. Bolje je početi kasnije nego uopće ne raditi tjelesne vježbe. One su korisne čak i ako redovito vježbate u posljednjim tjednima.

Fitball za širenje cerviksa

Suvremene klinike već dugo preporučuju zauzimanje vertikalnog položaja umjesto tradicionalnog horizontalnog. Preporučuje se i sjedeći položaj. Ali površina ne smije biti tvrda. Idealna opcija je fitball - velika napuhana lopta koja se koristi u sportu i gimnastici. Ako sjednete na nju i radite posebne vježbe, možete opustiti napeta područja i zategnuti ona područja koja će biti u dobroj formi. Bolje je raširiti noge. Aktivira se živčana i hormonalna aktivnost, maternica se jače stimulira. U pripremnim tečajevima možete proći posebnu obuku u vježbama i položajima na fitballu.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ]

Čučnjevi za otvaranje cerviksa

Čučnjevi stimuliraju vrat, i aktiviranjem živčane aktivnosti i mehanički. Potrebno je raditi redovite čučnjeve ili čučnjeve prema posebnoj shemi. Vrijeme se postupno povećava. U početku svaku fazu trebate raditi 10 sekundi. Zatim povećajte vrijeme na 1 minutu za svaku fazu. U prvoj fazi čučnimo polako. Trajanje čučnja treba biti 10 sekundi, odnosno trebali bismo se potpuno spustiti za 10 sekundi. Zatim sjedimo u ovom položaju još 10 sekundi, počinjemo se opuštati koliko god je to moguće. Zatim se djelomično podižemo. Morate se zaustaviti u takvom položaju da su bedra paralelna s podom. Ostajemo u ovom položaju 10 sekundi, a zatim se polako, tijekom sljedećih 10 sekundi, spuštamo. Odmaramo se, opuštamo se u čučnju još 10 sekundi. Počinjemo sporo podizanje 10 sekundi. Zatim se odmaramo 10 sekundi i ponovno počinjemo čučati. Nakon što ste uspjeli napraviti 10 ovih čučnjeva u jednom pristupu, prelazimo na sljedeću fazu - trajanje svake faze povećava se na 20 sekundi, zatim na 30, 40, 50 sekundi i jednu minutu. Nakon što ste čučnjeve napravili 10 puta sporim tempom, svakako morate čučniti brzim tempom. Brzina bi trebala doseći 50 čučnjeva u minuti. Ako to ne uspije, bolje je ne čučniti u potpunosti, možete se samo djelomično spustiti. Postupno trebate povećavati dubinu čučnjeva.

Meditacija za širenje cerviksa

Učinkovita je poza Shavasana koja se koristi u jogi. Trebate ležati na leđima, noge i ruke blago razdvojene. Oči su zatvorene. Možete uključiti opuštajuću glazbu, aroma lampu. Zvukovi prirode su dobri, posebno zvuk morskih valova, kiše, vodopada. Pjev ptica, zvukovi životinja, instrumentalna glazba mogu biti prikladni. Trebate pokušati što više opustiti, ne razmišljati ni o čemu. Mišiće treba svjesno opustiti, usmjeravajući pažnju na njih. Prvo, kliznite pažnjom niz noge. Osjetite kako se mišići nogu opuštaju, postaju mekani, teški. Opuštanje obuhvaća vrhove prstiju, proteže se niz potkoljenicu, niz bedro. Čašica koljena se spušta. Zdjelično područje, međica i maternica se opuštaju. Obje noge su opuštene, zdjelično područje je opušteno, postupno opuštanje obuhvaća trbuh, leđa, opušta donji dio leđa, mišiće duž kralježnice. Prsa i ruke se opuštaju. Opuštanje ruku se diže od vrhova prstiju, klizi duž ručnog zgloba, laktova, podlaktice, opušta lakat, rame, ključnu kost.

Još jednom, pomaknite pažnju po cijelom tijelu, osjetite opuštanje u svakom području. Posebnu pozornost obratite na lice: osjetite kako vam se opuštaju čelo, nos, oči, uši i obrazi. Brada je opuštena, donja čeljust je opuštena i može biti lagano otvorena. Oči su zatvorene. Nepokretni ste i opušteni, cijelo tijelo je teško. Nema misli u glavi. Postoji samo tišina. Ako se pojave misli, treba ih pustiti, a ne zadržavati. Takva meditacija trebala bi trajati najmanje 30 minuta. Nema ograničenja za maksimum. Idealno bi bilo produžiti je do tri sata. Nakon toga trebate leći, nemojte žuriti s ustajanjem. Možete piti čaj, biljni napitak. Čaj od lista maline je idealan.

Tu su i video lekcije i audio materijali za meditaciju koji detaljno objašnjavaju sve nijanse i pružaju pratnju meditaciji. Spori, smireni glas stručnjaka glatko kontrolira vašu pažnju, usmjeravajući je na prava područja, podsjećajući vas na potrebu da se opustite i nemate misli. Glas ne prati cijelu meditaciju: učinkovito je kombiniran s trenucima tišine, odabrana je posebna pozadina i glazbena pratnja. Ritam se pojačava, stišava, što stvara potreban tonalitet.

Lijekovi za dilataciju cerviksa

Koriste se razni lijekovi. Oksitocin, intramuskularna injekcija sinestrola, čepići s prostaglandinom dobro su se pokazali. Enzaprost se također primjenjuje intravenski. Dopuštena je primjena sintetskog prostaglandina. Doziranje i učestalost primjene može odrediti samo liječnik, budući da je strogo individualno i određeno je rezultatima partograma.

Pilule

Koristi se mifepriston. Stimulira kontraktilnu aktivnost miometrija. Uzima se 1 tableta u razmacima od 24 sata, pod strogim liječničkim nadzorom.

Oksitocin-MEZ se često koristi za poticanje dilatacije maternice i indukciju poroda. Ovo je otopina za intramuskularnu i intravensku primjenu.

Otvaranje može olakšati no-shpa, koja je antispazmodički lijek, opušta mišiće i čini ih elastičnijima. Propisuje se 1-2 tablete 2-3 puta dnevno ili kao injekcije.

Papaverin se može koristiti i kao injekcije i kao tablete. Doziranje ovisi o brzini otvaranja i stanju maternice, a određuje se isključivo nakon palpacije i ginekološkog pregleda. Pomaže u smanjenju pritiska i opuštanju glatkih mišića.

Caulophyllum 30 je homeopatski lijek koji se koristi za poticanje porođaja. Znatno olakšava porođaj i smanjuje prag boli. Lijek indijskog podrijetla koji se dugo koristi u indijskoj medicini. Značajno smanjuje rizik od carskog reza i eliminira potrebu za oksitocinom. Uklanja tremor, umor i žeđ te daje snagu.

Ricinusovo ulje, kada se uzima oralno, potiče brzo širenje. U ranim fazama ima abortivna svojstva.

Mnoge žene nakon otpusta iz rodilišta kažu da su primile previše injekcija. I nitko ne zna koji se lijekovi koriste za to. Kako bi se izbjegli nepotrebni strahovi, bolje je to razumjeti.

Prije svega, daju se lijekovi za ublažavanje boli. To su narkotički lijekovi koji se daju na različite načine. Najčešće - intramuskularno, intravenski. Koristi se i epiduralna anestezija (injekcija u leđa). To je najsigurnija vrsta ublažavanja boli, jer ne utječe ni na kontraktilnu aktivnost ni na fetus, lijek ne ulazi u krv. Druge vrste se obično koriste samo ako je ostalo 2-3 sata do rođenja djeteta, što eliminira rizik od hipoksije.

U slučaju slabosti porođaja, koriste se lijekovi za stimulaciju. Amniotomija – punkcija fetalnog mjehura – često se zamijeni za injekciju. Ovisno o situaciji, koriste se simptomatska sredstva – za smanjenje otekline, pritiska, otkucaja srca, za stimulaciju fetusa.

Ako su kontrakcije duge i bolne, ali neproduktivne, žena slabi. Daje joj se lijek za spavanje-odmor, koji joj omogućuje brzo vraćanje snage. Takav san traje 2 sata. Nakon njega, trudovi se pojačavaju.

Injekcije se često koriste za sprječavanje ili zaustavljanje krvarenja. U slučaju kirurške intervencije, koriste se i mnoge injekcije. Injekcije se daju i za uklanjanje posteljice, postporođajni odmor.

Za stimulaciju otvaranja koristi se drip. Njegova osnova je fiziološka otopina ili glukoza, koje pružaju potporu i prehranu tijelu. Po potrebi se dripovima dodaju lijekovi različitog djelovanja.

Supozitoriji za otvaranje vrata maternice prije poroda

Koriste se za intravaginalnu primjenu s visokim sadržajem sintetskog prostaglandina. Njihova učinkovitost je visoka: rezultat se postiže za 2-3 sata.

Laminaria štapići za otvaranje vrata maternice prije poroda

To su štapići napravljeni od morske trave. Osušene alge, male veličine, umetnu se u cerviks. Postupno upijaju vlagu i šire se, a cerviks se također širi. Umetne se onoliko štapića koliko je potrebno za potpuno punjenje.

Ručna dilatacija cerviksa

Uključuje umjetno širenje umetanjem i širenjem prsta tijekom ginekološkog pregleda.

Pesar i kuglica za širenje cerviksa

Koristi se za sprječavanje ranog otkrivanja i održavanje trudnoće. Pesar je plastični uređaj koji pruža potporu organima. Sastoji se od nekoliko prstenova koji su međusobno povezani. Pruža pouzdanu potporu i može se čak izvesti ambulantno. Potrebno je nekoliko minuta. Za umetanje prstena, namažite ga gelom i umetnite u vaginu. Seks je kontraindiciran nakon zahvata. Svaka 2-3 tjedna potrebno je pratiti stanje vaginalne mikroflore i obaviti ultrazvuk.

Za mehaničko otvaranje i stimuliranje maternice, posebna plastična kuglica se ubacuje u cerviks i ostavlja 24 sata.

Listovi maline za širenje cerviksa

Listovi maline vrlo su učinkoviti u otvaranju vrata maternice. Mogu se koristiti kao dio čaja ili kao uvarak.

Dilatacija cerviksa prema Rogovinu

Puni naziv je Rogovin-Zanchenko metoda. Ovo je vanjska metoda mjerenja koja omogućuje procjenu stupnja otvaranja vanjskog otvora. Na vrhuncu kontrakcije mjeri se udaljenost od sabljastog nastavka do dna maternice, u centimetrima. Dobiveni pokazatelji oduzimaju se od 10 cm i dobivaju se pokazatelji visine. Metoda je približna.

Kako spriječiti širenje cerviksa tijekom trudnoće?

Koriste se sljedeća sredstva za produljenje: mirovanje u krevetu. Emocionalni mir, lijekovi, posebno sedativi. Obavezno je liječenje usmjereno na proizvodnju surfaktanta u plućima fetusa, što ubrzava njihovo sazrijevanje. Moguće su i kirurške metode liječenja, posebno šivanje vrata maternice ili korištenje posebnog opstetričkog pesara.

Cervikalni prsten protiv dilatacije

Kako bi se spriječilo prerano otvaranje, u maternicu se ubacuje poseban plastični prsten. Smanjuje opterećenje. Umetanje se može obaviti ambulantno, na prazan mjehur. Kako biste spriječili kontrakcije maternice, prije zahvata možete uzeti antispazmodik. Prsten se podmazuje glicerinom i ubacuje u vaginu. Zatim se okreće u pravom smjeru. Liječnik će učiniti sve što je potrebno. Pacijentica će samo trebati dolaziti na pregled svaka 2-3 tjedna radi bakteriološkog pregleda. Seks je također zabranjen. Otvaranje vrata maternice prije poroda događa se prirodno, budući da se prsten prethodno uklanja.