Oticanje nogu tijekom trudnoće

Zašto se tijekom trudnoće javlja oticanje nogu? Je li to moguće izbjeći i ako jest, kako? Često tijekom razdoblja rađanja djeteta žene osjećaju određenu nelagodu povezanu s pojavom oticanja donjih ekstremiteta. Pokušajmo detaljnije razmotriti ova pitanja.

[ 1 ]

Uzroci oticanja nogu tijekom trudnoće

Prije nego što počnete boriti se protiv neugodnih simptoma, prvo biste trebali razjasniti što je uzrok ovog stanja i je li patološko. Uostalom, oticanje može biti posljedica bolesti srca, krvnih žila, genitourinarnog sustava (pijelonefritis, nefroza). Samo liječnik može utvrditi uzroke i, ako je potrebno, propisati liječenje.

Jako oticanje nogu tijekom trudnoće opaža se uglavnom u posljednjem, trećem tromjesečju. U ranim fazama ovaj je fenomen rjeđi: pojava oticanja u prvom tromjesečju, u pravilu, ukazuje na postojeću patologiju u tijelu buduće majke.

Kako svaki tjedan trudnoće napreduje, maternica postupno raste, vršeći mehanički pritisak na neke krvne žile, uključujući i velike. Krv stagnira u venama, a brzina njezina odljeva prema gore se smanjuje.

Kao posljedica hormonalnog porasta, kao i nedostatka nekih vitamina, elastičnost vaskularne stijenke se smanjuje. Situaciju pogoršava prisutnost takvih bolesti kod trudnice kao što su proširene vene, tromboflebitis, kronično zatajenje cirkulacije.

Sa svakim mjesecom trudnoće, buduća majka dobiva na težini, opterećenje venskog sustava donjih ekstremiteta se povećava, a vidljivi otok postaje sve veći.

Također je potrebno obratiti pozornost na činjenicu da oticanje može biti povezano s raznim patologijama mokraćnog sustava, srčanim poremećajima, a može biti i ozbiljan znak kasne toksikoze trudnoće.

Obilje teške hrane u prehrani, konzumacija dimljene i slane hrane, prekomjerna konzumacija svih vrsta čipsa, krekera i orašastih plodova mogu izazvati poremećaje metabolizma soli u tijelu, zadržavanje tekućine natrijevim solima.

Mogući uzroci edema tijekom trudnoće mogu biti i kršenje režima pijenja. Previše konzumirane tekućine jednostavno nema vremena za izlučivanje iz tijela. S nedovoljnim unosom tekućine, tijelo prelazi u štedljivi način rada i počinje intenzivno nakupljati vodu u tkivima, kako kažu, "u rezervi".

Česte i duge šetnje te dugo stajanje na jednom mjestu, posebno u trećem tromjesečju, također utječu na pojavu edema.

Prema statistikama, oko 80% budućih majki suočava se s problemom edema tijekom trudnoće. Međutim, gotovo sve one, uz rijetke iznimke, rađaju zdravu djecu bez ikakvih patoloških odstupanja.

[ 2 ]

Dijagnoza oticanja nogu tijekom trudnoće

Pogledajmo približne simptome otekline korak po korak:

• U 22. tjednu trudnoće oteklina je izolirana i nepostojana. Obično se karakterizira prisutnošću blagog oticanja donjih ekstremiteta, češće prema večeri. Neugoda je blaga;
• U 24. tjednu trudnoće moguće je postupno povećanje procesa nakupljanja tekućine u tijelu. Značajno poboljšanje stanja opaža se do jutra sljedećeg dana;
• U 26. tjednu, oticanje gležnjeva često je jasno vidljivo navečer, a moguć je osjećaj težine i peckanja u nogama;
• U 34. tjednu oteklina postaje primjetna ne samo na nogama, već i na rukama i licu;
• U 35. tjednu težina se nastavlja povećavati, oteklina se širi po cijelom tijelu, a simptomi stagnacije krvi se povećavaju;
• U 36. tjednu, oteklina je potpuna, postaje teško kretati se. Koža kao da se rasteže, postaje napeta. Međutim, do jutra se stanje poboljšava;
• Ako oteklina ne nestane do jutra u 37. tjednu trudnoće, svakako morate obavijestiti svog liječnika o tome;
• U 38. tjednu trudnoće sve žene osjećaju oticanje. Važno je pratiti krvni tlak. Ako osjetite jaku glavobolju, vrtoglavicu, povraćanje, odmah se obratite liječniku kako biste spriječili razvoj preeklampsije;
• U 39. tjednu mogu se primijetiti otekline po cijelom tijelu, mogući su manji grčevi, a može se pojaviti i uporna bol u nogama i donjem dijelu leđa.

Obično nakon poroda oteklina nestaje, a ravnoteža vode i soli vraća se u normalu unutar nekoliko dana.

Vrlo je važno spriječiti komplikaciju trudnoće kao što je vodena bolest ili gestoza. Ova bolest može se dijagnosticirati na temelju kliničkih simptoma: značajno povećanje tjelesne težine preko 20 kg, ukupni masivni edem, povišen krvni tlak. Prilikom provođenja laboratorijskih testova, protein se nalazi u mokraći. Ovo stanje zahtijeva obaveznu hospitalizaciju, budući da postoji stvarna prijetnja životu i fetusa i majke.

Pretežno oticanje desne ili lijeve noge tijekom trudnoće opaža se uglavnom kod proširenih vena donjih ekstremiteta. Slab sustav ventila zahvaćenih vena ne nosi se s funkcijom kretanja venske krvi, pa krv stagnira, a tekućina prelazi u obližnja tkiva, uzrokujući oticanje.

Glavno nakupljanje tekućine događa se u nozi u kojoj je oštećenje venskih žila izraženije.

[ 3 ], [ 4 ]

Liječenje oticanja nogu tijekom trudnoće

Glavni temeljni faktor za uspješno liječenje i sprječavanje oticanja nogu tijekom trudnoće je prehrana i režim pijenja. Dijeta uključuje odricanje od slatkiša, slane hrane, dimljene hrane i ljutih začina. Prednost se daje fermentiranim mliječnim proizvodima, povrću i voću. Preporučuje se uzimanje vitaminskih kompleksa za jačanje stijenki krvnih žila.

Tekućinu treba konzumirati do 2 litre dnevno, ali ne manje od 1 litre; bolje je ne piti čaj ili kavu, već običnu mirnu vodu ili svježe cijeđene sokove.

U slučaju posebno izraženog edema propisuju se diuretički lijekovi. Propisuje ih samo liječnik, a tijekom primjene potrebno je pratiti krvni tlak.

Možete koristiti biljne napitke poput preslice, listova brusnice ili ribiza, suhog korijena peršina ili koprive, kima. Sok od bundeve ili breze, sok od brusnice, plodovi viburnuma i sok od celera također su korisni za oticanje nogu.

Joga ili posebna gimnastika za trudnice značajno aktiviraju trofiku tkiva i pomažu u poboljšanju općeg stanja.

Preporučuje se više odmora. Tijekom odmora bolje je podići noge pomoću podupirača ili jastuka: na taj će način krv lakše teći kroz žile, bez stagnacije u ekstremitetima.

Ako primijetite bilo kakve simptome oticanja tijekom trudnoće, trebali biste obavijestiti svog liječnika. Pravovremena dijagnoza pomoći će u izbjegavanju ozbiljnih komplikacija poput kasne toksikoze (gestoze) i eklampsije trudnica. Slijedite savjete liječnika, vodite zdrav način života, pridržavajte se načela pravilne prehrane i oticanje nogu tijekom trudnoće neće vam uzrokovati veliku nelagodu.