Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Kaki u trudnoći
Posljednji pregledao: 04.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Kaki se smatra jednom od najzdravijih bobica tijekom trudnoće. Čak i u drevnom Japanu, kaki se nazivao "hranom bogova", i to s dobrim razlogom, jer sadrži mnoge korisne tvari koje su toliko potrebne majci i njenom djetetu. Stoga razmotrimo koja korisna svojstva ima, je li koristan tijekom trudnoće, a razmotrimo i takvu vrstu kakija kao što je kraljić.
Kraljić kaki tijekom trudnoće
Kraljić kaki poznat je odavno, prvi put se pojavio u Kini. Kraljić se od običnog kakija razlikuje po tamnoj boji, zbog činjenice da sadrži pektinske tvari. Također ima gorak okus zbog tanina, ali samo u nezrelim plodovima.
Kraljić kaki je vrlo koristan tijekom trudnoće, sadrži mnogo korisnih tvari, većina njegovog sastava je ista kao i kod običnog kakija, osim veće količine pektinskih tvari i tanina. Također, neka korisna svojstva su kod ove sorte izraženija nego kod običnog kakija. Prije svega, kraljić kaki je koristan kod bolesti kardiovaskularnog sustava, mišićno-koštanog sustava i raznih očnih bolesti. Učinkovitiji je u uklanjanju edema. Budući da je kraljić bogat magnezijem, sprječava stvaranje kamenaca u bubrezima.
Pektinske tvari pomažu u smanjenju količine kolesterola u krvi, pozitivno djeluju na bolesti s metaboličkim poremećajima i dobar su lijek za zatvor.
Tanin pomaže u uklanjanju toksina iz tijela, što zauzvrat poboljšava funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, a zbog protuupalnog učinka smanjuje simptome dispepsije.
Najzanimljivije svojstvo je da ova sorta zadržava svoja korisna svojstva čak i kada se osuši.
Ova sorta se definitivno može konzumirati tijekom trudnoće.
Odgovorili smo na pitanje je li dragun koristan tijekom trudnoće i koja su njegova korisna svojstva, ali ne smijemo zaboraviti da je dragun kontraindiciran ženama s pretilošću, dijabetesom i trudnicama koje pate od zatvora.
Prema liječnicima, zdravim trudnicama je preporučljivo početi konzumirati kaki u malim količinama kako bi provjerile kako tijelo reagira na plod dinje.
Jedite za svoje zdravlje, ali nemojte se zanositi, jer svako voće u velikim količinama može donijeti ne samo koristi, već i štetu.
Je li kaki dobar za trudnoću?
Nije tajna da zdravlje buduće bebe prvenstveno ovisi o prehrani trudnice. I ona mora u svoju prehranu dodati svježe povrće i voće, koje je toliko bogato mikroelementima i makroelementima koji su toliko potrebni tijelu u razvoju. Naravno, nepoželjno je pretjerivati, jer to može dovesti do razvoja alergija kod budućeg djeteta. Ali što učiniti kada je vani zima? Srećom, tada dolazi sezona kakija. Pa hajde da shvatimo je li kaki koristan tijekom trudnoće?
Kaki je definitivno zdrav, jer sadrži mnoge korisne tvari kao što su: kalcij, kalij, jabučna i limunska kiselina, retinol (vitamin A), nikotinska kiselina (vitamin PP), vitamin C, željezo, bakar i mangan, vlakna, karoten (provitamin A), jod. Također, zreli kaki sadrži puno glukoze i fruktoze, što mu daje sladak okus. Stoga se ženama s prekomjernom težinom i osobama s dijabetesom preporučuje izbjegavanje kakija.
Naravno, kaki je koristan tijekom trudnoće, naravno, ako tijekom nje nema komplikacija (pretilost, dijabetes, alergije itd.). Čak i bez njih, trudnica se ne smije prejedati s njima, dva kakija dnevno su dovoljna za normalnu trudnoću.
Korisna svojstva kakija tijekom trudnoće
Sada, pogledajmo pobliže korisna svojstva kakija:
- Kaki pomaže u jačanju miokarda;
- Jača imunološki sustav, što zauzvrat povećava otpornost tijela na bolesti;
- Potiče uklanjanje vode iz tijela, što rezultira smanjenjem oticanja nogu trudnice;
- Ima pozitivan učinak na žensku kožu;
- Poboljšava vid;
- Smiruje središnji živčani sustav, što pomaže tijelu u borbi protiv neuroza i nesanice;
- Kontrolira razinu kolesterola u krvi;
- Potiče širenje krvnih žila, što rezultira poboljšanom cirkulacijom krvi, što je dobra prevencija sindroma placentalne insuficijencije kod trudnica;
- Nadoknađuje gubitak kalija;
- Pomaže u smanjenju rizika od razvoja anemije i nedostatka joda;
- Ima protuupalni učinak na sluznicu probavnog trakta;
- Ima „fiksirajući“ učinak na crijeva (ženama koje pate od zatvora preporučuje se izbjegavanje voća);
- Pozitivno utječe na tonus maternice smanjujući ga, što blagotvorno utječe na rast i razvoj djeteta;
- Pomaže u poboljšanju metabolizma. Nakon što smo razmotrili korisna svojstva kakija, možemo se još jednom uvjeriti da je kaki tijekom trudnoće vrlo koristan i ima blagotvoran učinak na ženu i razvoj djeteta.