Sjemenke bundeve u trudnoći

Redovita konzumacija sjemenki bundeve ima najbolji učinak na kostur bebe, te na stanje kože, kose, zuba i noktiju majke.

Sjemenke bundeve tijekom trudnoće izvrstan su dodatak prehrani, omogućujući vam diverzifikaciju stola.

Možete li jesti sjemenke bundeve tijekom trudnoće?

U običnoj stolnoj bundevi nema ništa suvišno. I pulpa i sjemenke vrlo su korisne za svaku ženu - uglavnom kao ukusna hrana, ponekad kao lijek.

• Sjemenke suncokreta prava su riznica hranjivih tvari: polovica težine su zdrave masti, 30% proteini, ostatak su dijetalna vlakna, ugljikohidrati, voda. Porcija od 100 grama sadrži dnevnu normu aminokiselina. Prisutni su i vitamini i mikroelementi, a količina mangana je općenito rekordna.

Koriste se za pripremu umaka s češnjakom, peršinom, korijanderom, maslinovim uljem i limunovim sokom, posipaju se po sendvičima, dodaju se kolačima s orašastim plodovima, kaši, pirjanom povrću, salatama. Zapaženo je da uzimanje sjemenki čak poboljšava raspoloženje žena.

• Ponekad se isplati kupiti cijelu bundevu, odabrati i osušiti sjemenke te od pulpe napraviti kašu, pitu ili neko drugo kulinarsko remek-djelo. Suhe sjemenke čuvaju se u staklenom posuđu, lanenim vrećicama, papirnatim vrećicama.

Praktički ne postoje znanstvene kontraindikacije za proizvod. Glasine i predrasude o sjemenkama nemaju potvrdu. Stoga, na pitanje "Možete li jesti sjemenke bundeve tijekom trudnoće?" liječnici jednoglasno odgovaraju: "Da!"

[ 1 ]

Sjemenke bundeve za crve tijekom trudnoće

Crvi se mogu dobiti od domaćih životinja, mesa loše kvalitete, neopranog povrća ili voća. Prisutnost parazitskih crva u ljudskom probavnom sustavu uzrokuje cijeli niz neugodnosti. Crvi se dijagnosticiraju i diferenciraju pomoću laboratorijskih testova.

Liječnici su podijeljeni u dvije skupine po pitanju liječenja crva kod trudnica. Neki smatraju da crve treba odmah liječiti, jer truju organizam majke i djeteta. Drugi su uvjereni da to nije najveći problem, a fetus ne bi trebao biti izložen rizicima od lijekova, posebno u prvom tromjesečju. Uostalom, praktički ne postoje bezopasni antihelmintički lijekovi.

Što se tiče tradicionalne medicine, ona nudi dovoljno recepata za uspješno uklanjanje helmintske invazije. Sjemenke bundeve tijekom trudnoće služe kao dobro preventivno i terapijsko sredstvo: šaka zrna može se riješiti parazita. Priprema sjemenki bundeve protiv crva tijekom trudnoće jednostavna je: sirove sjemenke s vlaknima melju se u mlinu za meso. Smjesu uzimajte na prazan želudac, jednu ili dvije žlice svako jutro.

Najčešće, gliste inficiraju. Nije ih teško riješiti se, glavna stvar je spriječiti ponovnu invaziju. Glavna stvar ovdje je osobna higijena svih članova obitelji.

Pečene sjemenke bundeve tijekom trudnoće

Možete li jesti pržene sjemenke bundeve tijekom trudnoće? Gdje je istina, a gdje lažne glasine o njihovim koristima i štetnostima za majku i dijete?

Ako zanemarimo neprovjerene glasine, onda pržene sjemenke nisu kontraindicirane nikome. Imaju dobar okus i blagotvorno djeluju na tijelo. Sjemenke bundeve tijekom trudnoće

• poboljšati apetit;
• eliminirati zatvor;
• ublažiti žgaravicu i mučninu;
• obnoviti ozlijeđene kosti i mišiće;
• regulirati kiselo-baznu okolinu;
• pomlađivanje kože, noktiju, kose;
• imaju izvrstan učinak na srce i krvne žile, jetru i žučne kanale;
• djeluju kao preventivna mjera protiv ateroskleroze.

Rizici prženih sjemenki za trudnice:

• kalorijski sadržaj (više od sto grama dnevno može dovesti do zatvora, mučnine, težine u želucu, prekomjerne težine);
• alergijska reakcija (simptomi - crvenilo, svrbež);
• pogoršanje gastritisa (s povećanom kiselošću, sjemenke se ne preporučuju).

U takvim slučajevima, bilo bi dobro da majka sama odbije poslasticu ili obavijesti svog lokalnog ginekologa o problemu.

Prednosti sjemenki bundeve tijekom trudnoće

Ovo nije samo visokokalorična grickalica, već i skladište tvari koje su vrlo poželjne za tijelo žene i fetusa.

• Prvo, prirodne tvari riboflavin i vitamin A poboljšavaju oštrinu vida, koja se ponekad smanjuje kod trudnica.
• Drugo, sjemenke bundeve nakupljaju dovoljno željeza da budu korisne za sprječavanje anemije.
• Treće, to je izvrstan narodni lijek za borbu protiv unutarnjih parazita.
• Četvrto, sjemenke su učinkovit laksativ za olakšavanje pražnjenja crijeva, što je vrlo važno u ovom stanju.

U ranoj fazi trudnoće, sjemenke bundeve ublažavaju simptome toksikoze, a u kasnijoj fazi uklanjaju edeme. Posebno su vrijedne jer iz tijela uklanjaju teške metale, štite od prehlade i reguliraju kiselinsko-baznu ravnotežu. Depresivna raspoloženja i nesanica koja ih prati uspješno se liječe uvarkom sjemenki u mlijeku.

Šteta od sjemenki bundeve tijekom trudnoće

Kako biste održali zdravlje zubi, poslasticu biste trebali čistiti drugačije ili je kupiti bez kore.

Šteta od sjemenki bundeve tijekom trudnoće može postati primjetna ako ne znate mjeru. Uostalom, teško se odvojiti od bilo kakvih sjemenki. Jedite dok ih ne nestane. Bolje je odmah odmjeriti porciju i ne prekoračiti je.

Mikrobi mogu ući u sjeme. Deset minuta sušenja u pećnici dovoljno je za dezinfekciju sjemena.

• Prilikom odabira proizvoda obratite pozornost na izgled, miris, okus. Kvalitetne sjemenke dobro mirišu, imaju zdrav izgled i primamljiv okus. Pljesniv miris ili gorak okus znak su neprikladnosti, pa čak i štetnosti proizvoda.

Korisno je kuhati sjemenke kod kuće, a ne kupovati iz ruku, nepoznatog porijekla. Postoje ručno očišćene, oprane i osušene.

Šteta od sjemenki bundeve tijekom trudnoće može biti povezana s njihovim visokim udjelom kalorija (100 grama sadrži 550 kilokalorija).

Visokokvalitetne, pravilno pripremljene sjemenke u razumnim dozama definitivno će koristiti trudnicama. Ali ne možete ih zloupotrijebiti, posebno ženama s problemima s težinom, individualnom osjetljivošću i nekim kroničnim bolestima.