Slatke trešnje tijekom rane i kasne trudnoće: korisna svojstva

Cherry je ukusna i osjetljiva bobica koja se konzumira u obliku sokova, kompotina, džemova i svježih bobica čak iu dječjoj hrani. No, mnoge žene postavljaju pitanje: Hoće li slatka trešnja naštetiti tijekom trudnoće? Uostalom, u ovom neobičnom životnom razdoblju, trebali biste pažljivo odabrati hranu, uključujući bobice i voće. Odlučili smo se temeljito razumjeti ovo pitanje.

[1]

Prednosti slatkih trešanja tijekom trudnoće

Cherry - niskokalorični proizvod: 100 g sadrži samo 50 kcal.

Trešnja - bogat skladište vitamina i drugih korisnih tvari sadržanih u plodovima različitih šećera 11%, više od 1% organskih kiselina, karoten, askorbinska kiselina, vitamin B, PP, P, željezo (oko 1,5 mg na 100 g).

Ljekovita svojstva slatkih trešanja koriste se za atonije crijeva: nježna vlakna bobica nježno potiču probavu, ublažujući zatvor, kolitis i druge patologije povezane s slabom peristalzijom. U tom slučaju, suhe bobice pomoći će kod proljeva, i svježe - s intestinalnom atoni i zatvorom.

Poboljšanje stanja bolesnika s hipokromnom anemijom povezano je s visokim sadržajem željeza i vitamina u trešnjini.

Ukusni plod koristi se za gastritis s visokom kiselosti, s čir na želucu i 12 dvanaesnika, s bolestima jednjaka. Zbog niske količine organskih kiselina nakon potrošnje slatkih trešanja ne može se razviti žgaravica.

Redoviti unos višnje u hrani osigurava isporuku kisika u tkivo. Kalijeve soli stabiliziraju srčanu aktivnost, a kalcij i fosforne soli sudjeluju u polaganju mišićno-koštanog sustava nerođenog djeteta.

Cherry je prekrasan umirujući lijek za trudnice, koji jača živčani sustav i poboljšava raspoloženje. Ako je žena uhvatila hladnoću, mošete kuhati mors od slatke trešnje ili čaj od lišća: veliki broj dobrih tvari ojačat će imunološki sustav i pomoći da brzo pobije hladno. Cherry voće pomoći će eliminirati mučninu u toksici, da se kašlja povraćanje.

Sažimo korisna svojstva trešnje:

• bobice sadrže mnoge korisne tvari, uključujući one koji produljuju mladost našeg tijela i vraćaju oštećene stanice;
• jela od slatkog trešnje pridonose čišćenju tijela toksičnih tvari i taloga soli, pročišćuju mokraćni sustav, koji pomaže uklanjanju oteklina i općeg poboljšanja stanja;
• voće trešnje sadrži tvari koje smiruju živčani sustav i pružaju dobro raspoloženje za cijeli dan. Jutarnji doručak s trešnjom pomoći će napuniti pozitivnu energiju i odoljeti se stresnim situacijama tijekom dana;
• koristiti bobice i za vanjsku upotrebu u obliku maski. Redovita maska za trešnja glatka kožu, čini ga elastičnijim i mekim;
• voćne trešnje jačaju posuđe, tako da služe kao dobra prevencija varikoznih vena i srčanih bolesti;
• trešnja će pomoći uspostaviti probavu i metaboličke procese u tijelu.

Štetne trešnje tijekom trudnoće

Međutim, može li trešnja uzrokovati štetu tijelu trudnice? Ponekad se to može dogoditi ako ne slijedite sljedeća pravila:

• šume trešnje se ne preporučuju za upotrebu s grčevima crijeva i dijabetesa, jer može pogoršati bolest;
• Nemojte jesti plodove izravno nakon uzimanja druge hrane. Cherry je neovisni proizvod koji se mora konzumirati 30-60 minuta nakon glavnog obroka;
• ako je vaše tijelo sklono alergijskim reakcijama, jesti trešnje trebalo bi biti učinjeno s velikom pažnjom, tako da ne uzrokuje alergije;
• uporaba velikog broja bobica u jednom sjedalu može uzrokovati nadutost. Nepotrebno je reći, ovo stanje je iznimno nelagodno tijekom trudnoće. Zbog toga se savjetuje da ne jedete više od 0,4-0,5 kg slatke trešnje;
• jesti samo onu slatku trešnju, kao što ste sigurni. Stoga se ne preporučuje kupiti bobice koje nisu u sezoni: najvjerojatnije, takvi plodovi sadrže mnoge kemikalije koje neće imati koristi ni vama ni vašem djetetu. Usput, nemojte zaboraviti dobro isperite trešnja prije upotrebe: ponekad se stabla prskaju posebnim tvarima, tako da crvi ne pokreću crve. Otrov se može pojaviti na površini ploda, koje naše tijelo ne treba.

Zapamtite još jednu oprez: nemojte dućima čuvati bobice, pogotovo ako ih već operete. Jedite ih odmah. Neoprano voće može se uskladištiti u hladnjaku 1-2 tjedna ovisno o sorti.

Recept za slatku trešnju u trudnoći

Najčešće, slatka trešnja se koristi svježe. Međutim, također možete pripremiti puno ukusnih jela od bobičastog voća. Pomoć sebi!

1. Koktel s trešnjama. Trebat će vam: 150 ml mlijeka, 100 g svježeg kravljeg sira, 1 žlica meda, 5-6 bobica slatke trešnje (po vašem ukusu). Sir, sir i mlijeko tukli su u miješalici 2 minute. Polovica rezultirajuće smjese se izlije u staklo. Ostatak koktela ponovno je ubačen u miješalicu, dodavajući bobice slatke trešnje. Prelijte preko bijele mješavine. Možeš piti! Brzo i ukusno. Ako želite, možete dodati cimet, šećer od vanilije ili limuna u koktel.
2. Slatka trešnja. Trebat će nam: 2 kom. Jaja 2 šalice šećera, 200 ml za jogurt ili kefir, žličica sode bikarbone, vrećica vanilin šećera, 1,5 šalice brašna, 300 g trešnje, pola žličice soli i šećera u prahu. Malo Šećer je pretučen s jajima, dodamo jogurt i hidratiziranu soda, sol, šećer od vanilije, mješavina. Zatim dodajte malo brašna. Tijesto za konzistenciju treba nalikovati debelom kiselom vrhnju. U međuvremenu, oblik ulja za podmazivanje, širiti tijesto, trešnje (bez koštica) ravnomjerno raspoređena po površini budućeg kolača. Stavimo ga u prethodno zagrijanu pećnicu na 200 ° C. Vrijeme kuhanja ovisi o pećnici: obično traje 20-25 minuta. Provjerite je li charlotte spreman za upotrebu s podudaranjem ili čačkalicom. Uklonimo pripremljeni charlotte iz pećnice, ohladi, stavimo je na lijepu ploču i posipajte šećerom u prahu.
3. Desert slatkiša. Potrebno: 100 g koštice trešnje, borovnice 100 g, 100 g marelica celuloze, 200 g sir, 2 žličice želatine, šećerom ili med. Gelatina natopljena u 60 ml vode. Bobice i marelice se pretakaju u miješalicu odvojeno jedan od drugoga, u svakom dijelu dodajte 1/3 svježeg sira i meda po vašem ukusu. Razvedena želatina se zagrijava u vodenoj kupelji ili u mikrovalnoj pećnici prije otapanja, hladi se nekoliko minuta i ravnomjerno dodamo u svaki dio zemaljske mase. Promiješati. Sve tri mješavine stavimo kratko u hladnjak. Čim vidimo da se masa počinje učvršćivati, prebacujemo ga u posebne vaze po slojevima i ponovno ga stavimo u hladnjak nekoliko sati dok se potpuno ne učvrsti. Bon appetit!

Slatke trešnje tijekom trudnoće nisu samo ukusne, već i korisne. Ali zapamtite da je sve u redu s umjerenošću. Koristite slatku trešnju, ali ne zaboravite na druge jednako korisne plodove i plodove. Budite zdravi!