Trešnje i trešnje za dijabetes melitus tipa 1 i 2

Cherry je popularna i vrlo pristupačna bobica koja raste doslovno u svakom domaćinstvu.

Teško da netko misli da posebno što se tiče malog okruglog ploda može biti dobro za vaše zdravlje, bogati sastav krije sa sjajnom kožom, koja je u procesu sazrijevanja mijenja boju od zelene do tamno crvene, gotovo crne. 

[1]

Prednosti

Sadržaj vitamina C trešnje, višnje i slično nije namijenjen da vode, ali ima još mnogo vitamina P (2 mjestu nakon aronije), koji zajedno s askorbinskom kiselinom promovira stjenke krvnih žila. Tu je zrelo voće i vitamin potreban za očuvanje vida, a pet je potrebno za vitaminima dijabetes B i biotina s inzulinu sličnog učinka i vitamina E, poboljšava metabolizam kože i regeneraciju.

Mnoge trešnje također se smatraju raznovrsnim trešnjama zbog vanjske sličnosti ploda. Zapravo, to su posve drukčija stabla, plodovi kojih se nešto razlikuju po sastavu i svojstvima.

Kalorijski sadržaj i glikemijski indeks slatke trešnje jednak je onoj od trešanja, a sadržaj je čak i nešto manji, unatoč činjenici da se bobice čine slatkim. Jesti trešnje također se preporučuje u svježem obliku u iznosu od 100 grama dnevno. Ako bobica nije slatka, možete lagano povećati dozu, ali s dijabetesom tipa 2 ne zaboravite uzeti u obzir druge kalorije koje jedu dnevno.

Samo vitaminski sastav bobica ima veliku vrijednost kod dijabetes melitusa. Ali u sastavu plodova postoji i mnogo mineralnih tvari. Najveći sadržaj kalija, koji podupire rad srca, pa čak i redoslijed 20 različitih elemenata u tragovima, od kojih svaki doprinosi održavanju zdravlja dijabetes, napraviti trešnje važno u dijabetes bobica.

Visoka antioksidacijska svojstva bobičastog ulja pomažu u borbi protiv postojeće bolesti i sprječavanju komplikacija. Trešnje karakteristika: sposobnost za kontrolu krvnog tlaka i poboljšanje krvne žile, visok sadržaj tvari koje stimuliraju gušteraču i time omogućavaju niže razine šećera u krvi, te vitamin-mineralni pripravak bogat omogućuje obnavljanje zalihe hranjivih tvari koje dijabetes brzo iscrpljena.

Sve to govori u prilog korištenju trešanja u ovoj bolesti, ali prednost treba dati crvenim bobicama, jer su prirodni stimulatori gušterača je i bojanje pigment koji daje plod crvene ili ljubičaste boje.

Kalorija svježe višnja voće je relativno mala - 50-52 kcal, a sadržaj ugljikohidrata na 100 g proizvoda su oko 11, 5 g, 10 g malo više od jednog šećera je sasvim prihvatljiv za dijabetes, s obzirom na prisutnost bobice biljnih vlakana, inhibira apsorpciju brzo šećera , Zahvaljujući njima, glycemic indeks trešnje je vrlo mali - 22 jedinica.

Nutricionisti preporučuju da ljudi koriste dijabetes u svježem ili zamrznutom obliku s dijabetesom, bez dodavanja zaslađivača koji povećavaju kaloriju i GI proizvoda. Dnevna doza višnje u dijabetesu tipa 2 ne smije biti veća od 100 g. To je dovoljno za održavanje razine glukoze u krvi i zasićenje tijela s korisnim tvarima.

Uz bobice mogu se koristiti i ostali dijelovi biljke (lišće, stabljike, kora, kuhanje ljekovitih infuzija i dekocija). Ukusna i zdrava pića se dobivaju ako se sirovine trešnje kombiniraju s lišćem od ribizusa, maline, borovnice itd.

Voće trešnje sadrži vitamin C u umjerenim količinama, 5 vitamina skupine B, vitamin E i veliki broj bioflavonoida koji utječu na enzimsku aktivnost i poboljšavaju stanje vaskularnog sustava.

Značajno je i mineralni sastav bobica. Osim standardnog skupa mikroelemenata, koji je zajednički za gotovo sve voća, trešnje sadrži dovoljnu količinu joda, mangana, kobalta, molibdena, cink, krom, i fluor. Kobalt i mangan aktivno su uključeni u proces hematopoeze, poboljšavaju obranu tijela i pomažu u brzom oporavku nakon bolesti. Metabolički poremećaj promatran u dijabetesu vrlo je često praćen razvojem anemije, tako da nadopunjavanje kobaltskih zaliha dijabetičara ne povrijedi. Iz istog razloga stanje zuba također se pogoršava pa će uključivanje fluorida u sastav trešnje također biti korisno.

Vitamin C zajedno s kumarinima daje trešnja mogućnost smanjenja viskoznosti krvi i smanjenja visokog krvnog tlaka. Vrlo je popularna trešnja i kao preventivni lijek za arteriosklerozu krvnih žila. Ali što je najvažnije, slatko i kiselo voće s bogatim ukusom sadrži velike količine antocijana - tvari koje povećavaju aktivnost gušterače i potiču proizvodnju inzulina. Zahvaljujući tome, možete postići željeno smanjenje šećera u krvi.

Trešnja se smatra korisnim u bolesti zglobova (uklanja suvišne soli), poboljšava probavu, sprječava zatvor, normalizira živčani sustav, što pridonosi cjelokupnom noćnom odmoru.

[2]

Kontraindikacije

Trešnja. Plodovi trešnje zbog visokog sadržaja organskih kiselina imaju izražen slatki i kiseli okus. U normalnim i niskim kiselosti želučanog soka je vlasništvo bobica neće donijeti štetu, ali za pacijente s visokim razinama kiselina u želucu jede trešnje koje stvaraju bolove u trbuhu, pojava žgaravice, razvoj gastritisa i peptičkog čira na želucu bolesti i dvanaesnika. U slučaju pogoršanja tih bolesti, strogo je zabranjeno jesti trešnje.

Preporučuje se ograničavanje broja korištenih bobica za kronične plućne patologije.

Za konzumiranje trešnje u velikim količinama je opasno za sve, jer njezine kosti, pa čak i plodovi sadrže tvari amigdalin, čiji se metabolizam pojavljuje u crijevima s puštanjem kioske kiseline, smatra otrovom.

Trešnja. To je općenito sigurnije i manje kiselo od trešnje, bobica još uvijek ima neka ograničenja u njegovoj uporabi. Bilo koja vrsta slatkog trešnje je opasna za uporabu s komesivnom bolešću koja utječe na crijeva i kršenjem prohodnosti rektuma. Kisele sorte bobica se ne preporučuju za visoku kiselost želučanog soka, sa čirima želuca i gastritom u akutnoj fazi.

Plodovi trešanja i trešnje nisu preporučljivi za jelo na prazan želudac, međutim, kao neposredno nakon jela. Interval između jesti i piti bobice mora biti najmanje 40 minuta.

[3], [4], [5]