Sokovi u trudnoći

Sokovi tijekom trudnoće su hranjiva i ukusna pića, koju bi svaka buduća majka trebala koristiti. Razmislite o upotrebi svježe iscijeđenih sokova i najkorisnijih prirodnih napitaka.

Sokovi od voća i povrća neophodni su dio racije svake žene u razdoblju trudnoće. Oni ugasiti žeđ, zasititi tijelo s korisnim vitaminima, mineralima i elementima u tragovima. Vrijednost prirodnih napitaka u njihovom bogatom sastavu i korisnim svojstvima. Neki od njih se koriste za liječenje i sprečavanje različitih bolesti i poboljšanje zaštitnih svojstava imunološkog sustava.

Sok od voća i povrća preporučuje se kuhati sami. Na ambalaži kupljenog soka možete pronaći natpis - 100% prirodni proizvod, ali vrijedi zapamtiti da su takva pića izrađena od konzerviranog proizvoda. To znači da u takvom proizvodu nema vrijednosti, samo šećer ostaje.

Možete piti sok ako žene nemaju kontraindikacije i alergijske reakcije, u drugim slučajevima preporučuje se savjetovanje s liječnikom.

[1]

Koji sok napiti tijekom trudnoće?

Stvarno pitanje za svaku buduću majku. I to ne čudi, jer svaka žena pokuša voditi zdrav stil života u razdoblju očekivanja bebe i koristiti samo korisne hrane i pića bogate vitaminom. Svježe stisnute sokove treba pravilno odabrati, prije uporabe, preporučuje se konzultirati liječnika kako bi se isključile moguće alergijske reakcije i kontraindikacije.

Sokovi tijekom trudnoće vrlo su važni jer ugušćuju žeđ i obogaćuju tijelom mikroelemenata, vitamina i minerala korisnih za majku i fetus. Izrađene su od različitih voća, povrća i čak biljaka. Prirodna pića omogućuju vam da raznolikost prehrane i donijeti tijelo maksimalnu korist. Tijekom trudnoće preporuča se piti: jabuka, mrkva, repa, citrusa i drugih sokova.

Korisni sokovi tijekom trudnoće

Korisni su prirodni i svježe stisnuti, i povrće i voće. Na policama trgovina možete pronaći gotov proizvod - sok od povrća i voća. No, od takvih pića nema mnogo koristi, budući da sadrže šećer i konzervanse. Neki proizvođači proizvode sokove prilagođene za trudne i dojilje majke. Unatoč tome potrebni su samo sokovi vlastite proizvodnje. Stručnjaci tvrde da piće treba piti u prvih 20 minuta nakon pripreme, jer nakon 20 minuta izgubi 60% makro i mikroelemenata.

Sokovi su kontraindicirani da se koriste u bolesti gastrointestinalnog trakta ili alergijske reakcije na bilo koje voće ili povrće. Razmislite o najkorisnijim sokovima tijekom trudnoće:

• Korisna svojstva i ugodan slatki kiseli okus posjeduje sok od nara. Oslobađa tijelo od štetnog kolesterola i slobodnih radikala, pomaže u povećanju hemoglobina. Može se koristiti za sprječavanje anemije, koja se često javlja tijekom trudnoće. Voće normalizira rad probavnog sustava, ima diuretik i antiseptički učinak.
• Ni manje korisni sok tijekom trudnoće je mrkva. Sastav pića uključuje samo korisne komponente, koje su neophodne za vrijeme trudnoće i u postpartum periodu (poboljšava proces laktacije). Preporuča se piti sokove s pulpom, jer sadrže vlakna.
• Sok od repe je visoke hranjive vrijednosti. Piće smanjuje pritisak, sprečava zatvor, što je vrlo važno tijekom trudnoće i čisti krv. Za razliku od ostalih, koji se moraju piti odmah, ciklus bi trebao biti pijan nekoliko sati nakon kuhanja. Mora se razrijediti vodom, sok od šipka može se koristiti za razrjeđivanje.
• Sok od bundeva također je koristan u trudnoći. Bundeva smanjuje oticanje, uklanja zatvor, poboljšava funkcioniranje bubrega, jetre i srca. Redovita uporaba sok od bundeve olakšava simptome toksikoze, poboljšava san i popravlja živce.
• Sok od rajčice sprječava dobitak težine trudnice i smatra se najučinkovitijim kalorijama. Čisti tijelo i sprečava nastanak stanica raka.

Svi navedeni sokovi korisni su u trudnoći. Prirodna pića će dati energiju, osvježiti, poboljšati unutarnju i vanjsku državu.

Svježe stisnute sokove tijekom trudnoće

To nije samo ukusno, nego i korisno piće, koje omogućuju diverzifikaciju prehrane i poboljšanje funkcioniranja tijela. Svježe stisnutu soku smatra se hranjivim pićem koje tijelo daje trudnim vitaminima i mineralima potrebnim za puni razvoj djeteta. Ako trudnica ima niski hemoglobin, preporučuje se piti sok od repe, mrkva ili soka od rajčica. Svježe stisnutu pića mogu se konzumirati samo ako žena nema alergije na voće i povrće.

Pijenje sok je bolje odmah nakon kuhanja, jer je u ovom trenutku piće zasićeno s korisnim elementima u tragovima. Nakon 20 minuta gubi svoju prednost. Imajte na umu da konzervirani i zamrznuti sokovi nemaju iste značajke kao i svježe iscijeđeni sokovi. Sokovi i svježi od povrća, voća, stabljike i biljnih klija daju energiju, poboljšavaju raspoloženje, pomažu u borbi protiv bolesti i normaliziraju opće stanje tijela. Svježe stisnute sokove olakšavaju trudnoću, uklanjaju toksine i toksine iz tijela, te olakšavaju simptome toksikoze.

Prirodni sokovi tijekom trudnoće

To su zdrava pića koja sadrže plodove voća i povrća. Može se pripremiti kod kuće ili naručiti u kafiću. Osobitost prirodnih sokova je zadržavanje svih korisnih tvari koje su toliko neophodne tijekom trudnoće. Poboljšava zaštitna svojstva imunološkog sustava, štiti od nedostatka vitamina i poboljšava funkcioniranje svih organa i sustava.

Prirodni sokovi se moraju redovito uzimati, bez obzira na zdravstveno stanje. Uz sok, trudnica bi trebala konzumirati svježe povrće, voće i bobice. To će tijelo dati punu skupinu hranjivih tvari. Prirodni sok sadrži veliku količinu pektina, što povoljno utječe na rad želuca i crijeva, smanjuje razinu štetnog kolesterola. Trudnica bi trebala piti voće, povrće, koncentrirana pića, kao i nektari (soka razrijeđena vodom).

Koristiti sok je najbolje ujutro, to će omogućiti napuniti organizam energijom za cijeli dan.

Kako bi se poboljšalo raspoloženje, prikladan je prirodni sok od jabuka, celera i banane. Piće savršeno tonizira i poboljšava zaštitna svojstva imunološkog sustava trudnice. No, ne mogu se zlostavljati, osobito tijekom trudnoće, budući da sokovi mogu uzrokovati gastritis. To je zato što plodovi sadrže veliku količinu kiseline. Ako buduća majka ima bolesti gastrointestinalnog trakta, onda je bolje razrijediti prirodne sokove s vodom.

Sok od naranče

Ovo je najpopularniji napitak od citrusa. Korištenje soka od naranče, trudnica zasira tijelo vitamina K, B6, B2, B1, E, kao i folna kiselina, aminokiseline, magnezij i cink. Veliki broj može uzrokovati alergijske reakcije, povlačenje kalcija iz tijela i povećanu kiselost. Sok od naranče sadrži pektinske tvari koje poboljšavaju funkciju crijeva i probavu. Ojačava kapilare, podržava normalno funkcioniranje pluća i srca, izvrsna je prevencija prehlade.

• Piti se preporuča piti ženama s lošim vidom, jer zasićuje tijelo kalcijem, kalijem i vitaminom C. Pomaže u borbi protiv umora, stresa, anemije. Korisno za bol u zglobovima i bolesti jetre. Citrus jača imunološki sustav i blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav.
• Ako je trudna gastritis ili bolest crijeva, onda se sok najbolje razrjeđuje s vodom. Piće sadrži puno šećera, što može dovesti do dijabetesa. Trudnice se preporučuju piti narančasto svježe 20-30 minuta prije jela, što će izbjeći nadutost i nadutost.

Sok od jabuka

To je ukusno i zdravo piće. Ona štiti žensko tijelo od dehidracije i štiti od toksemije. Čaša soka od jabuka sadrži ugljikohidrate, kalij, kalcij, kolin i druge hranjive tvari. Njegov jedini nedostatak je da nepasterizirano piće može sadržavati štetne mikroorganizme i bakterije, a tijekom trudnoće je ispunjeno trovanjem. Pretjerana konzumacija sokova od jabuka može uzrokovati probleme s gastrointestinalnim traktom, dovodeći do egzacerbacija peptičnog ulkusa ili gastritisa.

Sok od jabuke savršeno se kombinira s drugim voćem i povrćem. Svježe piće od jabuka savršeno energizira i tonova cijeli dan. Sastav prirodnog soka sa vitaminima: B, C i E, kao i pektin, kalcija, mangana i kalija, koji pomažu u borbi protiv anemije (zajednički u mnogim ženama u razdoblju čekanja za bebe).

Sok od krumpira

Koristi se kao sredstvo alternativne medicine, koja ima ljekovita i protuupalna svojstva. Njegova vanjska primjena djelotvorna je za neželjene rane, čireve, prištiće i opekline. Ovo je vrlo djelotvorno jer se tijekom trudnoće ne preporučuje korištenje lijekova.

• Ako se uzima oralno, ona djeluje na sluznicu želuca i jednjaka, eliminira neugodan osjećaj žgaravice, ubrzava zacjeljivanje čireva i poboljšava stanje gastritis i hiperaciditet.
• Sok od krumpira ima svojstva čišćenja. Ovo čišćenje se događa prirodno, zbog intestinalne stimulacije i diuretskih učinaka. Sok od krumpira ispušta jetru i ublažava natečenost, što se često pojavljuje tijekom trudnoće.
• U kasnoj trudnoći, sok od krumpira bori se s znakovima toksikoze i ublažava žgaravicu. Može se koristiti za kozmetičke svrhe, kao masku za izglađivanje ten.
• Sok od krumpira je kontraindiciran u šećernoj bolesti i smanjenoj kiselosti. Prekomjerna uporaba ga nepovoljno utječe na gušteraču pa se prije uzimanja pića preporučuje da se posavjetuje sa svojim liječnikom.

Sok od grožđa

Sok od grožđa tijekom trudnoće može dovesti do oticanja, zatvora i nadutosti, tako da ga koristite najbolje nakon savjetovanja s liječnikom. Prirodni sok od grožđa ima minimalne zabrane, maksimalna dnevna količina pića je jedna stakla. U kasnoj trudnoći je bolje da ga ne koristite. Piti se ne preporučuje se miješati s masnom hranom, drugim voćem, mlijekom i gaziranim pićima. Ova kombinacija dovodi do gravitacije u želucu i fermentacije u crijevima.

Sok od grožđa ima visok sadržaj kalorija i sadržaj fruktoze i glukoze. Stoga ga prekomjerna upotreba tijekom trudnoće dovodi do brzog mnoštva mase i mame. Veliki fetus može dovesti do ozbiljnih komplikacija u generičkom procesu. Prolazak velikog fetusa kroz porodni kanal je rizik za ženu. Stoga, u posljednjim mjesecima trudnoće, sok od grožđa nije najbolje jesti.

• Sok od grožđa, koji se sastoji od ljuske bobica, pozitivno utječe na funkcije gastrointestinalnog trakta i uklanja toksine iz tijela žene. No, to dovodi do povećanja stvaranja plina zbog fermentacije u crijevu. U posljednjem tromjesečju to može dovesti do prijevremenog prekida trudnoće, budući da crijeva počinju pritisnuti na uterus.
• Piti iz grožđa sadrži mnogo minerala i vitamina, od kojih su najkorisniji: vitamini B, PP i C. Sadrži selen, željezo, magnezij. Grožđe sadrži organske kiseline koje neutraliziraju bakterije u ustima.
• Upotreba nektara grožđa tijekom trudnoće štiti od kardiovaskularnih bolesti i sprečava razvoj hipertenzije. Poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu i smanjuje učinak štetnog kolesterola.

Noni sok

Noni sok tijekom trudnoće može se uzimati samo nakon odobrenja liječnika. To je opravdano činjenicom da je kontraindicirana za mnoge žene, a posebno tijekom dojenja. Neke žene koje nisu uzimale prije trudnoće, imaju alergijske reakcije, osip na koži, probavne smetnje i druge nuspojave. Noni su plodovi morinda citrusa soli, zimzelenog grma koji se tijekom cijele godine oblikuje i donosi plodove različitih stupnjeva zrelosti. Noni voćni sok služi za normalizaciju menstrualnog ciklusa i liječenje bolesti genitourinarnog sustava.

Noni voće ima specifičan okus i miris, pa se preporučuje da ga razrijedite ekstraktom borovnica i grožđa. U pravilu, to uključuje 89% voća morinda, 11% grožđa i borovnica. Može uključivati agave, nektar, jabuka, vinsku ili limunsku kiselinu. Piće je bogato vitaminima grupe B, A, C, E. Zahvaljujući ovom sastavu, tijelo se odupire zaraznim bolestima, povećava učinkovitost. Noni je ljubio sportaše, jer pojačava ton tijela i energizira.

Noni sok se može konzumirati ako žena uzme piće prije začeća. Ojačava zaštitna svojstva imunološkog sustava, eliminira upalne procese i infekcije. Piće se smatra anthelmintikom. Prije uporabe noni, obratite se liječniku.

Juicy Kalanchoe

Sok od kalanoka tijekom trudnoće koristi se za polagano zacjeljivanje oštećenja kože, opekotina, pukotina bradavica u majkama koje rade, upala usne sluznice, upala desni. Ima protuupalni učinak, čisti rane od mrtvog tkiva i ubrzava proces regeneracije.

Rane navlažite Kalanchoe špricom ili nanesite vlažnu zavoj, bogato navlaženu sokom. Tijek liječenja traje 2-3 tjedna. Ako se Kalanchoe koristi za liječenje lezija sluznice, piće se koristi u obliku aplikacija. Za liječenje pukotina bradavica, Kalanchoe se mora nanositi na zahvaćenu kožu nekoliko puta dnevno.

U pravilu, Kalanchoe ne uzrokuje nuspojave i nema kontraindikacija. Možete ga pripremiti sami ili kupiti u ljekarni. Preporučuje se Kalanchoe da razrijedi 1-2% otopine novokaina, on će ublažiti osjećaj peckanja u rani i svrbež.

Sok od brusnice

To je ukusno i zdravo slatko i kiselo piće koje savršeno ugasi glad i žeđ, zasićuje tijelo korisnim mikro i makro elementima. Čaša soka od brusnice, ovo je pravi vitaminski koktel, uključuje: vitamine B, H, PP, C. I mineralne soli: željezo, fosfor i magnezij. Tijekom trudnoće, to je naročito korisno, jer djeluje kao izvrstan preventiv za mnoge bolesti i zamjenjuje određene lijekove.

• Ima diuretski učinak i potiče oporavak patoloških bolesti koje se pogoršavaju tijekom trudnoće. Brusnica ima antipiretik, baktericidna i protuupalna svojstva.
• Piće je djelotvorno u liječenju glavobolja, karijesa, parodontitisa, toksikoze, zatvora, prehlade, reumatizma. Brusnica poboljšava elastičnost kapilara i potiče učinkovitost mozga.
• Redovita primjena sok od brusnice povećava imunološki sustav, obogaćuje organizam vitaminima, uklanja mučninu i oticanje. Pomaže smanjiti toplinu tijela bez nuspojava za bebino tijelo.

Sok od brusnice može se koristiti kao preventivni ili tonik za poboljšanje općeg stanja tijela. Mnogi opstetričari i ginekolozi svakodnevno preporučuju da piju 1-1,5 litara sok od brusnice. Ali zloupotreba brusnica također se ne preporučuje. Sadrži veliku količinu vitamina C. U ranoj trudnoći velike količine askorbinske kiseline opasne su za žene. No, s pravom dozom, podupire maternicu u tonu i sprječava prijetnju pobačajem.

[2], [3], [4], [5]

Sok od grejpa

Sok od grejpa tijekom trudnoće vrlo je koristan i sadrži vitamine B, C, K, PP, beta-karoten, pektine, mineralne soli i limunsku kiselinu. U sastavu i okusu sok od grejpa je poput sok od limuna. Plod ima umirujuće svojstvo, eliminira aritmiju, smanjuje toplinu, ugasi žeđ i poboljšava apetit. Gorki okus je zbog prisutnosti glikozida naringina, koji štiti tijelo od hepatitisa C virusa.

• Čisti tijelo i jača imunološki sustav, što je vrlo korisno za buduću majku, jer ne može biti povrijeđena. Redovita uporaba pića uklanja toksine i višak tekućine iz tijela, eliminira oticanje.
• Grapefruit snižava razinu šećera i kolesterola u krvi, sadrži prirodne antioksidante. Ako trudnica pati od hipertenzije, onda ga brzo i sigurno spušta, pomaže u borbi protiv depresije i nesanice.
• Pijenje pomaže u izlječenju povećane osjetljivosti desni, što se često javlja tijekom razdoblja trudnoće. Voćni sok ublažava žgaravicu i rane znakove toksikoze, pomaže kod začepljenja.
• Sok od grejpa je najmanje alergijsko piće od citrusa. Kontraindicirana je uporaba kod žena s bolestima u želucu, kroničnom bubrežnom bolesti, cistitisom i oštećenjem jetre.
• Suprotno je piti s upotrebom lijekova, budući da grejp može neutralizirati njihov učinak. Grejpfrut povećava kiselost trbuha, pa se ne može piti na prazan želudac. Pij je prirodni antidepresiv, koji je neophodan za trudnice.

Sok od ananasa

Sok od ananasa tijekom trudnoće je vitaminski egzotično piće. Ananas sadrži vitamine B, C, magnezij, natrij, fosfor, kalij i kalcij. Plod ima pozitivan učinak na imuni i živčani sustav trudne žene, štiti stanice i sprečava njihovo uništenje. Ananas je izvrstan diuretik koji uklanja višak tekućine iz tijela i uklanja oticanje.

• Sok od ananasa poboljšava raspoloženje, jača pozornost, povećava učinkovitost. Piće je korisno za tromboflebitis i učinkovito razrijeđuje krv. Njegova redovita primjena čuva mladunčad kože i neutralizira štetne bakterije u crijevima, što može biti opasno za buduće majčin organizam.
• Sok od ananasa je kontraindiciran da pijete s alergijskim reakcijama na agrumi. Pijenje se ne preporučuje u zadnjim mjesecima trudnoće, jer to može uzrokovati alergijske reakcije u nerođenog djeteta.
• Ginekolozi ne preporučuju konzumiranje sokova od ananasa u prvom tromjesečju trudnoće, budući da voće može povećati ton maternice. Idealno vrijeme za njegovo korištenje je drugi i početak trećeg trimestra. Zbog prekomjerne konzumacije pića, može doći do žgaravice i probava se može pogoršati.
• Ako trudnica priprema samostalno, za to je potrebno uzeti samo zrelih plodova ananasa. Neupučeni plod ima neispravna svojstva. Ne preporučuje se jesti konzerviranu ananas i sok od konzerve.

Celer sok

Celer sok tijekom trudnoće koristi se i za medicinske svrhe i za jačanje tijela. Za pripremu, možete koristiti korijenje i stabljike, koji sadrže prehrambene i biološki aktivne tvari. Celer sadrži mnogo vitamina i minerala: beta-karoten, vitamin B, C, E, PP, K, kalij, cink, bakar, željezo, mangan, selena, te ugljikohidrate, proteine, masti i aminokiselina. U alternativnoj medicini, sok od celera koristi se kao ljekovito i preventivno sredstvo protiv raka. Piće ima ljekovita svojstva i pomaže se riješiti mnogih zdravstvenih problema.

• Kada je trudna, svježe stisnutu sok od celera poboljšava apetit i probavu. Hranjivo piće ima diuretski i laksativni učinak, pomaže u borbi s zatvorom.
• Celer je učinkovit za neuroze i poremećaje spavanja. Čaša soka pomaže smirivanju živčanog sustava, ublažava napetost, poboljšava zdravlje, performanse i tjelesnu aktivnost. Celer je bogat eteričnim uljima i hranjivim vlaknima, koji djeluju bolje od bilo kakvih sedativa.
• Za buduće majke, također je potrebno ojačati kapilare. Amino kiseline sadržane u napitku, pročišćavanje krvi, pomlađivanje tkiva, normaliziranje metabolizma.
• Celer sok smatra se najučinkovitijim sredstvima za obnavljanje. Kada se koristite, možete ga razrijediti s kuhanom vodom ili sokom od mrkve. To će poboljšati karakteristike okusa.

Posebna prednost celera tijekom trudnoće je da uključuje organski natrij, koji otapa i uklanja toksine iz tijela. Natrij poboljšava fleksibilnost zglobova i normalizira fiziološke procese tijela: sprečava trombozu, zadebljanje limfe i normalizira rad kardiovaskularnog sustava.

Sok od sokova

Ima najvažnije hranjive tvari. Berry sadrži više od 20% preporučene doze korisnih vlakana, koja poboljšavaju probavni proces i uklanjaju zatvor. Kupina sadrži 10% dnevne doze folata, što je vrlo važno pri nošenju djeteta. Tvar sprječava razvoj patologija i defekata u fetusu, smanjuje rizik od pobačaja. Sok od sok je bogat vitaminom C, K i kalijem. Piće poboljšava dobrobit, tonizira, daje energiju i živahnost.

• Pili dnevno čašu sokova, trudna majka potiče bolji razvoj mozga fetusa. Kupina blagotvorno djeluje na živčani sustav, smanjuje uzbudljivost, poboljšava kvalitetu spavanja.
• Ako upotreba sokova sadrži znakove individualne netolerancije, preporučljivo je napustiti piće. U drugim slučajevima, sok od kupine u prehrani pogoduje ne samo zdravlju trudnice nego njezinom djetetu.
• Kada je trudnoća neophodna kako bi se ne samo koristila, nego i svježa bobica od kupina. Ako ne postoji mogućnost jesti svježe, a zatim zamrznute, koje se mogu kupiti u bilo kojem supermarketu, također su prikladne. Takve bobice zadržavaju većinu hranjivih tvari koje su neophodne za buduću majku.

Sok od morske dudove

To je lijek koji je učinkovit u liječenju raznih bolesti i zdravstvenih problema. Seabuckthorn je bogat vitaminima, mineralima, vrijednim biljkama i organskim kiselinama i drugim aktivnim sastojcima. Bobice morske buckthorne imaju okus kiselog okusa. Budući da bobica sadrži kost, čaša soka vam omogućava da maksimalno uživate u okusu i mirisu morskog buckthorn.

• Smatra se da je sok od buckthorn-a multivitaminsko piće čija redovita upotreba pomaže ženi sa svim potrebnim komponentama. Seabuckthorn sadrži mnogo masti i vrijednih nezasićenih masnih kiselina.
• Piće sadrži vitamine B, E, C, PP, P, F. Bogat je karotenom, katehinom, željezo, cinkom, borom, sterolima i ostalim elementima u tragovima. 100 ml sadrži 52 kcal.
• Sadrži ursuličnu kiselinu koja djeluje kao nadbubrežni hormon. Tvar ima protuupalno djelovanje i zacjeljivanje rana. Sadrži rijetku sukcinsku kiselinu koja smanjuje štetne učinke lijekova. Tvar se koristi za liječenje aterosklerotskih vaskularnih poremećaja i bolesti jetre.
• Sok s morskom krmom normalizira probavni sustav i metabolizam. Ona nadopunjuje nedostatak vitamina i može se koristiti za vanjsku uporabu u kožnim bolestima.

Sok od višnje

Sok od višnje tijekom trudnoće sadrži aktivne tvari koje jačaju zidove krvnih žila i sprječavaju rizik od krvarenja. Piće sadrži antioksidanse koji neutraliziraju učinak slobodnih radikala. Trešnja je bogata kumarinom, koja ima diuretik, umirujuće i antispazmatsko svojstvo. Njegova normalna primjena normalizira koagulabilnost krvi i sprečava trombozu.

Buduća majka treba koristiti sok od višnje s oprezom, budući da neki imaju alergijske reakcije na bobice. Prirodno piće kontraindicirano je za piće s gastritisom, plućnim bolestima, s povećanom kiselosti i peptičkim ulkusom. Čista svinja je učinkovita za prevenciju dijabetesa, ali ga dijabetičari ne mogu koristiti.

• Redovita uporaba sok od višnje povećava zaštitna svojstva imunološkog sustava. Anthocyanin, koji se nalazi u zrelom voću trešnje, ublažava bol u zglobovima, bori se upalne procese i tumore tijekom trudnoće.
• Pijavica trešnje održava normalnu razinu glukoze u krvi i štiti od razvoja gestacijskog dijabetesa. Bolest se može razviti u trudnica tijekom trudnoće, au 4% žena, čini se nakon porođaja.
• Sok od zrelih trešanja sadrži puno vode, tako da savršeno ugasi žeđ, uklanja umor i daje energiju budućim majkama. Budući da je zasićen kalijem, pomaže regulirati ravnotežu soli i krvnog tlaka. Trešnja sadrži melatonin, koji se bori protiv nesanice tijekom trudnoće.
• Voda sadrži vitamin C, koji jača krvne žile, koje imaju dvostruko opterećenje tijekom trudnoće, jer isporučuju krv majke u fetus. Antioksidansi sadržani u njemu, štite živčane stanice nerođenog djeteta i pozitivno utječu na razvoj svih organa i sustava.

Sok od ruža

Ova biljna dekocija, koja može zamijeniti većinu lijekova. Berry bobice sadrže 50 puta više vitamina C od limuna. Ruzevica se dozrijeva u vrijeme kada je tijelo izloženo prehladama, tj. Kasnu jesen. Budući da je imunitet trudne žene oslabljen, pas koji se uzgaja sok je izvrstan prevencija prehlade. Piće jača imunološki sustav žene, smanjuje kolesterol u krvi, poboljšava jetru i endokrini sustav. Uklanja štetne toksine iz tijela i štiti od alergena.

• Ima kiselo okus koji vam omogućuje da se nosite s simptomima toksioze tijekom trudnoće. Bobice sadrže mnoge korisne tvari, stoga ih preporučamo da ih samljeti i dodati ih piću.
• Ali kuhati pseće je nemoguće, jer visoke temperature ubijaju većinu vitamina i hranjivih tvari bobica. Za pripremu je najbolje koristiti kipuću vodu, sipati plodine i inzistirati 6-7 sati. Rezultirajuća juha mora se filtrirati iz brkova bobica, jer mogu izazvati svrbež u grlu.
• Uz sok od dogrose tijekom trudnoće je korisno ulje iz bobica biljke. I sok i ulje imaju tonik, regeneraciju, balansiranje i metabolička svojstva. To pomaže tolerirati trudnoću bez nuspojava. Budući da ima diuretski učinak, nije preporučljivo piti ga ženama s problemima u mokraćnom sustavu.
• Pijenje psa je kontraindicirano za uporabu u bubrežnim bolestima, poremećajima protoka krvi, lezijama želuca i jetre. Niska i visoki krvni tlak je još jedna kontraindikacija za upotrebu soka od ruže.

Prije uporabe povrća, preporuča se da se posavjetujte sa svojim liječnikom. To je zbog činjenice da vitaminizirani biljni sokovi u mnogim ženama uzrokuju alergijske reakcije i pogoršavaju dobrobit.

Viburnum sok

To je jedinstveno piće s ljekovitim svojstvima. Kalina učinkovito uklanja natečenost, gastritis, konstipaciju, peptički ulkus, tumore, bronhijalnu astmu i druge bolesti. Bobice se koriste za liječenje ginekoloških bolesti: cista jajnika, rak dojke, fibroidi i drugi. Mnogi stručnjaci tvrde da je sok od viburnuma tijekom trudnoće kontraindiciran. Bobičasto voće povećava kontraktilnu aktivnost maternice, što nije dobro za vrijeme trudnoće. No, u razdoblju porođaja, čaša soka sok ublažuje bolne kontrakcije i opušta mišiće, budući da bobica ima antispazmatske svojstva.

Kontraindikacije se ne doziraju, prekomjerna konzumacija soka guarane. Razrijeđeno piće nije dopušteno, već je potrebno. Čaša svježe vode nekoliko dana, ojačati imunološki sustav, vratiti nedostatak hemoglobina, ublažiti anemiju i pomoći s toksikozom. Kalinovijev napitak tijekom trudnoće koristi se kao siguran protuupalni i vitaminski lijek. Kalina oslobađa promuklost i vraća vokalne kabele nakon prenešene angine. Možete konzumirati piće tek nakon savjetovanja s liječnikom.

Sok od limuna

Ovo agrumi imaju jedinstvena svojstva koja imaju kontracepcijsko djelovanje i ubrzavaju metabolizam. Sastav limuna uništava ne samo spermu, već i virus ljudske imunodeficijencije. Visoka kiselost limunskog nektara učinkovito uništava spermatozoide i sprečava neželjenu trudnoću. Čajna žličica limunovog soka za jednu minutu potpuno mijenja svojstva ejakulata, čineći spermatozu neaktivnim i nepokretnim. Sok limuna iz trudnoće smatra se alternativnom metodom. Da bi se postigao željeni učinak, preporuča se korištenje špricanja. Ali nemojte zaboraviti da može oštetiti sluznicu vagine.

Osim neuspjelih svojstava, limun je prirodni prirodni lijek za mnoge bolesti. Voće pomaže u borbi s kvarom zuba i žgaravicama tijekom trudnoće. To smanjuje povećanu kiselost, ublažuje zatvor, uklanja mučninu i simptome toksioze. Citrus je kontraindiciran u bolesti gastrointestinalnog trakta, jer može izazvati pogoršanje mnogih bolesti, uključujući gastritis. Stoga, prije uporabe sokova limuna, obratite se svom liječniku.

• Sok limuna sadrži puno vitamina C, koji u ranoj fazi trudnoće štiti od prehlade. Budući da tijekom trudnoće ženama se ne preporučuje korištenje lijekova, limun djeluje kao odličan preventivni agent.
• Piti od svježih limuna kontraindicirano je za uporabu s alergijama na agrumi i s individualnom netolerancijom na plod. Budući da se u trudnica položaj želuca neprestano mijenja zbog povećane utrobe, sok od limuna ne samo da može ukloniti, već i uzrokovati žgaravicu.
• Tijekom trudnoće žene su posebno osjetljive na zubnu caklinu, pa nakon konzumiranja sokova limuna preporuča se isprati usta ili četkati zube. U nekim slučajevima s više u grlu, sok od limuna povećava bol i iritaciju.

Sok od brusnice

Ukusno piće koje poboljšava dobrobit buduće majke. Ima diuretska svojstva i učinkovito uklanja natečenost, što je vrlo važno u razdoblju trudnoće. Pičkica napojnica jača imunološki sustav, nadopunjuje nedostatak vitamina i mikroelemenata u tijelu. Lingonberry sadrži karoten i vitamin C, izvrstan antioksidans i uklanja toksine iz tijela.

• Tijekom trudnoće sok od brusnice pomaže u borbi s anemijom i hipertenzijom nedostatka željeza. Piće je djelotvorno sa smanjenim hemoglobinom, ima umirujući i restorativni učinak. Brusnica pomaže u liječenju kašlja i prehlade. Može se koristiti kao sredstvo za ispiranje grla i za povećanje zaštitnih svojstava tijela.
• Bjelica ima protuupalno, diuretik i antimikrobno djelovanje. Oslobađa konstipaciju, savršeno smiruje i povoljno utječe na živčani sustav.
• Bobice bobice ne uzrokuju alergijske reakcije i pomažu u borbi s iritacijama kože. No, koristeći ga, trebate zapamtiti dozu. Zbog prekomjerne konzumacije pića, ton maternice može se povećati, što može dovesti do pobačaja ili preranog rođenja. Zlostavljanje brusnica uzrokuje proljev i opterećuje bubrege.

[6], [7]

Sok od soka od jabuka

To je dvostruki vitamin koktel koji ima jedinstven okus i sastav. Povećava apetit, poboljšava funkciju probavnog sustava, tijelo ga lako apsorbira. Takvo piće može biti pijan tijekom cijele trudnoće, naravno, u odsustvu kontraindikacija i alergijskih reakcija. Slatki sok od soka od mrkve dobro podnosi životnu energiju i energiju. Piti zasićuje tijelo buduće majke s vitaminima, mineralima i elementima u tragovima, što vam omogućuje održavanje dobrog zdravlja i raspoloženja tijekom trudnoće.

Sokovi tijekom trudnoće zadiviti svojim asortimanom. Ukusno, zdravo i hranjivo piće može biti od bilo kojeg povrća, voća i biljaka. Glavna prednost sokova je ta da sadrže samo prirodne sastojke, što je vrlo važno za budućnu majku i njezinu bebu. Svježe stisnutu svježeg soka pomaže ugasiti žeđ, tonove i djeluje kao sigurna prevencija za mnoge bolesti koje su nepoželjne liječiti lijekovima. Čaša soka - daje naplatu živosti i energije za cijeli dan, a to je najvažnije za trudnicu i njeno nerođeno dijete.

[8], [9]