Što je temperatura bazala i kako ga izmjeriti?
Posljednji pregledao: 19.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Bazalna temperatura se mjeri u rektumu. Pomoću nje možete točno odrediti kada se javlja ovulacija. Za to se mjeri temperatura u rektumu (jutro i navečer) dnevno. U tom slučaju, ne morate unijeti termometar previše duboko u anus. Dovoljno da ga upisati na 2-3 cm. Rezultati mjerenja iskazuju se u bilježnicu, tako da ćete završiti s graf, gdje je vertikalna os (onaj koji ide gore) odgoditi temperaturu u rektum i duž horizontalne osi (onaj koji je horizontalna ) - dane menstrualnog ciklusa od prvog do 28. Dana (ako imate kraći ili duži ciklus, a zatim do zadnjeg dana vašeg ciklusa).
U tom slučaju, tijekom ovulacije (otprilike 14. Dana), bazalna temperatura raste za 0.5 ° C. Osim toga, pomoću ove metode ponekad se može utvrditi da se ovulacija uopće ne pojavljuje. To se događa kada neplodnost. Zatim na grafikonu pojavljuje se gotovo ravna crta bez povećanja temperature tijekom razdoblja navodne ovulacije.