Trudnoća i štikle

Štikle su oduvijek ženama davale gracioznost i eleganciju. S visine potpetice žena je osvojila više od jednog prijestolja i više od jednog "cara". Navikle smo izgledati 100%, inače nećemo biti žene. Ali onda je došao trenutak kada očekujemo svoje dijete. Pa što sad? Moramo li stvarno odustati od svega što toliko volimo i pretvoriti se u sivu i neupadljivu punđu? Drage dame, savjetujemo svima da se smire, jer presuda nije kobna i nije toliko kategorična.

Je li u redu nositi štikle tijekom trudnoće?

Nošenje štikli samo po sebi ne može se nazvati sigurnim čak ni za potpuno zdravu ženu ili djevojku koja ne planira začeti dijete. Cijeli problem je u tome što stavljanjem stopala na visoku petu mijenjamo težište tijela i dodajemo dodatni zavoj kralježnici. Naknadno, to može dovesti do zakrivljenosti iste kralježnice i mogućeg pomicanja unutarnjih organa koji se nalaze duž nje. Osim toga, budući da sada ne počivamo na tlu cijelim stopalom, već samo prstima, značajno povećavamo opterećenje nogu. Česta opterećenja nogu, kojima štikle uvelike doprinose, mogu dovesti do razvoja niza bolesti, poput proširenih vena ili ravnih stopala. Kao što vidimo, čak i za ženu koja nije trudna, nošenje štikli može donijeti niz problema.

Trudnica već ima visok rizik od razvoja ravnih stopala i proširenih vena zbog hormonalnih promjena. A nošenje štikli može samo pogoršati situaciju i dovesti do niza drugih komplikacija. Takve nevolje uključuju, prije svega, ozljede koje žena može zadobiti zbog nestabilnosti stopala. Uganuća i iščašenja zadobivena tijekom trudnoće teže se liječe i dulje ih je liječiti, a također su popraćena oticanjem. Ako žena nosi štikle tijekom trudnoće, povećava šanse za dobivanje omraženih strija. Štikle dovode do pomicanja težišta, a kako bi se ispravila situacija i održao stabilan položaj tijela, trbuh se pomiče prema naprijed, a trbušni mišići, pod utjecajem djeteta u razvoju i štikli, počinju značajno opuštati, što dovodi do strija i mogućeg pomicanja samog fetusa. U slučaju pomicanja fetusa tijekom njegovog razvoja, žena neće moći sama roditi i morat će napraviti carski rez. Pa, i za zaključak cjelokupne slike, vrijedi spomenuti da jaka napetost mišića i povećano opterećenje nogu također mogu dovesti do povećanja tonusa maternice, što je prepuno pobačaja ili prijevremenog poroda. Zato liječnici snažno savjetuju da se ne nose potpetice tijekom trudnoće.

Rješenje je pronađeno! Kako nositi štikle tijekom trudnoće?

Nakon što ste pročitali sva upozorenja, ne biste trebali ponovno paničariti i trčati u trgovinu po nove balerinke s ravnim potplatom. Cijeli problem je u tome što su čak i apsolutno ravni potplati štetni za zdravlje trudnice i njezine bebe, jer dovode do širenja stopala i razvoja ravnih stopala. Sukladno tome, potrebno je pronaći zlatnu sredinu. Idealno rješenje bile bi cipele sa stabilnom malom petom ili platformom visokom ne više od 5 centimetara.

Ako govorimo o ranoj trudnoći, postoje slučajevi kada možete nositi cipele s visokom petom bez štete za buduću majku i bebu. Kako vam pete ne bi naštetile u ranoj fazi trudnoće, trebali biste slijediti jednostavne preporuke. Prvo, pokušajte ograničiti hodanje u visokim petama na 2-3 sata. Nakon toga, stopala trebaju odmoriti. Bolje je odabrati cipele pola broja veće i s kopčom oko gležnja - to će dati više slobode stopalu, ali i dobro ga učvrstiti u cipeli. Nakon što izujete pete, napravite neke gimnastičke vježbe za noge: crtajte brojeve i slova nogama u zraku, hodajte na prstima ili petama, jednostavno masirajte stopala itd. To će dobro oporaviti vaše noge nakon vježbanja i normalizirati cirkulaciju krvi u nogama. Kontrastni tuš za stopala također je dobar za te svrhe.

Slijedite preporuke i moći ćete nositi štikle tijekom trudnoće bez komplikacija i posljedica. Uostalom, ništa drugo ženi ne daje samopouzdanje i gracioznost kao stabilna potpetica.