Trudnoća i posao

U suvremenom svijetu žene često moraju donijeti težak izbor između posla, napredovanja u karijeri i osobnog života. Stoga vijest o trudnoći ponekad stavlja buduću majku u slijepu ulicu: što učiniti s poslom, plaćom, kada otići na porodiljni dopust, što ako moram u bolnicu, što ako me otpuste... Trudnoća i posao - kako ih spojiti bez štete za zdravlje i obiteljski proračun?

Ženu mogu zanimati mnoga slična pitanja, na koja ćemo pokušati odgovoriti u ovom članku.

[ 1 ], [ 2 ]

Rad tijekom trudnoće

Raditi tijekom cijele trudnoće, uzeti rani odmor ili dati otkaz? Nemojte žuriti s odlukom. Prvo se posavjetujte sa svojim ginekologom: ako postoji rizik od komplikacija, možda ćete morati neko vrijeme zaboraviti na posao.

Ako nema zdravstvenih problema i odlučili ste raditi, kako kažu, do samog kraja, onda biste se trebali pripremiti za određene poteškoće:

• Prvo, sada ćete morati, pod svaku cijenu, izbjegavati fizički napor, živčani stres, dugotrajno sjedenje ili stajanje na jednom mjestu;
• drugo, sada vam je kontraindiciran rad povezan s jakim vibracijama, kao i način rada transportera;
• treće, radni dan ne smije biti duži od osam sati, uz obaveznu pauzu za odmor;
• Četvrto, sada vam se toplo preporučuje da ne radite s kemijskim, otrovnim ili deterdžentnim tvarima.

Budite spremni na činjenicu da vam šef možda neće izaći u susret kada sazna za vašu situaciju: neki poslodavci, unatoč zakonu, na sve načine pokušavaju se riješiti "tereta". Ako se to dogodi, nemojte odustati - shvatite svoja prava i hrabro ih branite.

Ne biste trebali pristati ni na najprimamljivije ponude u zamjenu za vaš otkaz. Ako poslodavac, težeći cilju uštede novca, riskira otkaz trudnici, bit će kažnjen po zakonu.

Potvrda o trudnoći za posao

Za žene koje rade, naknade za porodiljni dopust i trudnoću isplaćivat će se na njihovom glavnom mjestu rada. Ostale trudnice trebaju se obratiti odjelu za socijalno osiguranje na mjestu registracije.

Čim pouzdano saznate za trudnoću, trebate se prijaviti ginekologu u ženskom savjetovalištu. Tamo ćete dobiti potvrdu o trudnoći koju ćete donijeti u odjel ljudskih resursa ili izravno nadređenima na radnom mjestu.

Potrebno je predati dokumente za rad tijekom trudnoće, budući da će vam takva potvrda moći jamčiti da nećete biti otpušteni ni pod kojim uvjetima. Štoviše, prema ovom dokumentu, bit ćete dužni primati naknadu za porodiljni dopust. Iznos ove naknade ovisi o tome koliko ste novca u prosjeku primali u posljednjih šest mjeseci.

Prilikom izračuna naknada za porodiljni dopust, osim službene plaće, uzimaju se u obzir bonusi, dodatne isplate, obračuni, putni troškovi i naknada za godišnji odmor.

Ako nakon što ste dobili potvrdu o nesposobnosti za rad, ne odete na porodiljni dopust, već odlučite nastaviti raditi, tada vam se neće isplaćivati porodiljne naknade. Važeći zakon ne predviđa zajedničku isplatu plaća i naknada.

Samostalni poduzetnici primaju naknade za porodiljni dopust iz fonda socijalnog osiguranja, dok nezaposlene žene i studenti primaju od odjela za rad i socijalnu sigurnost na mjestu registracije.

[ 3 ], [ 4 ]

Prava trudnica na radu

Većina budućih majki potpuno je uvjerena da će, unatoč trudnoći, moći bez problema obavljati svoje radne obveze. Međutim, sve može biti drugačije. Ako osjećate da se ne možete nositi, nemojte biti skromni. Razgovarajte sa svojim šefom o smanjenju količine posla, odbijte teške zadatke za vas. Sada bi interesi vašeg zdravlja trebali biti iznad svega, a preopteretiti se tijekom ovog razdoblja, blago rečeno, nije preporučljivo.

Ako se ne možete snaći na poslu bez vanjske pomoći, možete je sigurno zatražiti, a uprava je dužna izaći vam u susret.

Ako vaš posao ne spada u opasne djelatnosti, možete raditi gotovo cijelu trudnoću. Međutim, imajte na umu da ako se osjećate i malo lošije, ako se osjećate umorno ili imate sumnjive simptome, pokušajte na neko vrijeme zaboraviti na posao.

Ne zaboravite da zaposlena trudnica ima pravo na:

• uzimati bolovanje onoliko puta koliko je potrebno;
• zahtijevati smanjenje proizvodnih standarda, skraćivanje radnog dana ili premještaj na drugo radno mjesto s manjim opterećenjem (uz zadržavanje plaće za prethodno radno mjesto);
• odbiti noćne smjene, prekovremeni rad, rad vikendom i poslovna putovanja;
• zadržati posao do povratka na posao nakon završetka porodiljnog dopusta.

Zakonom je zabranjeno smanjenje ili otpuštanje trudnice bez njezinog pristanka. Iznimka može biti stečaj ili potpuna likvidacija organizacije: u tom slučaju, otkaz mora biti popraćen naknadnim obveznim zapošljavanjem žene.

Trudnica ima puno pravo na individualni raspored rada tijekom trudnoće. Fleksibilan raspored može omogućiti i nepuno radno vrijeme i nepuno radno vrijeme u tjednu. Svi specifični uvjeti rada određuju se zasebno nalogom za ustanovu, kojim će se odrediti duljina radnog dana, odmor i raspored vikendom. Međutim, potrebno je osigurati da zakonska prava trudnice nisu ograničena: pripadajući dopust mora se osigurati u istom iznosu i s istom plaćenim godišnjim odmorom, mora se sačuvati radni staž tijekom trudnoće (uključujući povlašteni i radni staž) te se moraju isplatiti svi prethodno dospjeli bonusi.

Trudnoća i rad s nepunim radnim vremenom

U našim nestabilnim vremenima, mnoge žene, kako bi nekako olakšale svoju financijsku situaciju, uspijevaju raditi nekoliko poslova istovremeno. Bilo koji posao, osim glavnog, zakonodavna tijela nazivaju "nepunim radnim vremenom".

Zanimljiva je činjenica da žena koja odlazi na porodiljni dopust ima sva prava na primanje financijske pomoći ne samo na svom glavnom radnom mjestu, već i na dodatnom. Naravno, ako je buduća majka osigurana osoba, budući da se novčane isplate vrše na teret premija osiguranja koje plaća poslodavac.

Budući da se isplate na poslu tijekom trudnoće temelje na tzv. potvrdi o bolovanju (potvrda o trudnoći), tada žena pri radu s nepunim radnim vremenom predočava kopiju iste, ovjerenu pečatom i potpisom uprave na glavnom mjestu rada. Materijalne naknade za trudnoću dodjeljuju se, u pravilu, ako postoji kopija potvrde o bolovanju, ovjerena na glavnom mjestu rada i potvrda o prosječnoj plaći također na glavnom mjestu rada. Ukupni obračunati iznos takve pomoći ne smije biti veći od maksimalnog iznosa mjesečne plaće od koje su odbijeni doprinosi za osiguranje.

Sjedeći posao tijekom trudnoće

Ako imate sjedeći posao i trudni ste, onda morate znati nekoliko pravila:

• stolica treba biti udobna, s naslonom i naslonima za ruke;
• visina stolice treba biti takva da su noge savijene pod pravim kutom, a stopala čvrsto na podu;
• predmeti koje morate podići tijekom rada trebaju biti u razini ruke ili očiju kako se ne biste morali saginjati da biste ih podigli;
• ne možete dugo sjediti na jednom mjestu, svakih 40-45 minuta napravite pauzu od 10-15 minuta, tijekom koje možete prošetati, omesti se i odmoriti;
• Ako radite na računalu, obratite pozornost na položaj monitora. Njegov gornji rub trebao bi biti u razini očiju kako biste glavu držali što ravnijom;
• Ne preporučuje se prekrižiti noge. Osim što to povećava rizik od razvoja proširenih vena, ovaj položaj može i komprimirati krvne žile zdjeličnih organa, a to je nepoželjno tijekom trudnoće.

Tijekom trudnoće, opterećenje kralježnice značajno se povećava zbog rastuće maternice. Nepravilan položaj sjedenja može pogoršati to opterećenje, što će se manifestirati kao bol i zagušenje u zdjelici.

Dugotrajno sjedenje bez pauza može doprinijeti razvoju hemoroida, stoga se preporučuje ponekad ustajanje s radnog mjesta ili, još bolje, izvođenje laganih preventivnih vježbi.

Trudnoća i rad na računalu

Mnoge buduće majke koje zbog svojih profesionalnih aktivnosti moraju raditi na računalu zabrinute su hoće li to naštetiti razvoju fetusa. Uostalom, žena može cijeli dan sjediti za računalom, budući da je u neposrednoj blizini.

Stručnjaci već desetljećima pokušavaju otkriti jesu li računala sigurna za trudnice. Provedene su brojne studije, vođene su statistike o broju žena koje rade za računalima te postotku poremećaja u razvoju fetusa i spontanih pobačaja. Međutim, srećom, veza između računala i mogućnosti pobačaja nije potvrđena. A moderna računala su puno sigurnija od onih koja su bila, na primjer, prije 20 godina, kada je bilo potrebno koristiti zaštitne ekrane kako biste se zaštitili od elektromagnetskog zračenja.

Ovu vrstu zračenja primamo u različitim stupnjevima od televizora, mikrovalnih pećnica i raznih medicinskih uređaja.

Naravno, nemoguće je govoriti o zajamčenoj sigurnosti dugotrajnog provođenja vremena za računalom tijekom trudnoće, ali dobra je vijest da znanstveni dokazi o štetnim učincima još nisu predstavljeni.

Jedino što je važno prilikom sjedenja za računalom je održavanje ispravnog položaja leđa i tijela, a također i povremeno ustajanje od stola, dajući očima, ramenima i rukama odmor.

Zapisi o trudnoći na poslu

Ako ste trudni, morate se prijaviti u prenatalnu kliniku prije 12. tjedna, ako je moguće ranije, ali ni u kojem slučaju kasnije. Važno je shvatiti da prijava nije za medicinske djelatnike, već za vas i vaše dijete.

Prilikom registracije bit ćete zamoljeni da ispunite upitnik za trudnice kako bi liječnik mogao prikazati sliku vaše trudnoće, uzimajući u obzir stanje vašeg tijela.

Vaš vodeći ginekolog će prilikom registracije ispuniti još dva dokumenta. To su "Individualna kartica trudnice i rodilje" i "Kartica za zamjenu", koje ćete dobiti osobno. Kartica za zamjenu postat će vaš glavni dokument koji ćete stalno nositi sa sobom, sve do otpreme u rodilište, gdje će vam također trebati.

Malo je vjerojatno da će vam na poslu trebati dokument o prijavi trudnoće. Potvrda o prijavi trebat će vam nakon tridesetog tjedna trudnoće i do šest mjeseci nakon rođenja djeteta. Dostavlja se odjelu za socijalno osiguranje radi primanja državne pomoći za rođenje djeteta.

[ 5 ]

Trudnoća i rad na ugovor

Žene koje su zaposlene na temelju ugovora o građanskom radu, nažalost, nemaju pravo na financijsku naknadu od Fonda socijalnog osiguranja za privremenu nesposobnost za rad, budući da takve trudnice nisu predmet obveznog socijalnog osiguranja za privremenu nesposobnost za rad i nisu osigurane osobe. Jednostavno rečeno, rad na temelju ugovora ne predviđa da će vaš poslodavac plaćati premije osiguranja za vas.

Stoga, kada se prijavljujete za trudnoću u prenatalnoj klinici, tražite liječničku potvrdu o trudnoći, a ne bolovanje. Prema takvoj potvrdi moći ćete primati naknade za porodiljni dopust, ali njihovi iznosi bit će isti kao i za nezaposlene žene, odnosno minimalni.

Kako sakriti trudnoću na poslu?

Nakon što ste saznali za trudnoću, razmislite kako pristupiti svom šefu s takvom viješću. Nažalost, ne smatraju sve tvrtke pojavu trudnice u timu radošću. Glavno je ne skandalizirati, ne izazivati uvrede i prijetnje, pokušajte razjasniti problem s osmijehom.

Kada planirate odlazak na porodiljni dopust, unaprijed obavijestite svog šefa. Morat ćete to učiniti ionako. Nemojte čekati da uprava sazna istinu: u tom slučaju, vaš će se šef osjećati prevarenim od vas, a ovaj negativan stav vjerojatno vam neće koristiti. Iskustvo promatranja takvih situacija pokazuje da je bolje pravovremeno staviti točku na i nego eskalirati situaciju i pokazati svoju tajnovitost, nepovjerenje prema nadređenima i nedostatak odgovornosti za svoj položaj.

Pravovremenim obavještavanjem šefa o trudnoći dajete mu priliku da vam pronađe zamjenu dok ste na bolovanju ili porodiljnom dopustu. Ne zaboravite da bi i vaš šef trebao sve predvidjeti i biti spreman na nepredviđene situacije s vaše strane.

Bez obzira na to što odlučite – dati otkaz ili otići na porodiljni dopust – učinite to lijepo i dostojanstveno.

Zakon o radu i rad tijekom trudnoće

Ako jasno znate svoja prava, lako možete ispravno isplanirati svoju strategiju ponašanja na poslu. Osim toga, moći ćete koristiti svoja prava, opisana u Zakonu o radu, i prilikom prijave za posao. Uostalom, trudnica ima puno pravo na posao, budući da se po zakonu smatra radno sposobnom do sedmog mjeseca trudnoće. Naravno, u takvom slučaju postoji velika vjerojatnost da ćete dobiti odbijenicu od poslodavca: uostalom, od vas kao zaposlenika bit će malo koristi, a bit će dovoljno problema za upravu u vezi s plaćama i porodiljnim dopustom.

Međutim, prema Zakonu o radu, nijedno poduzeće ili ustanova nema pravo odbiti vas zaposliti zbog trudnoće. Dužni ste biti zaposleni, čak i bez probnog rada.

Svrha Zakona o radu je pružiti maksimalnu zaštitu prava i rada žene koja se sprema postati majka. Naravno, ne vole svi takvi zakoni, ali svi su dužni slijediti ih. Jedino što se od vas traži jest da aktivno i hrabro branite svoja prava i položaj. Ne bojte se zaštititi sebe i svoja prava, jer je zakon na vašoj strani.

Možete planirati odlazak s posla zbog trudnoće već u tridesetom tjednu. Ginekolog će vam na konzultacijama izdati potvrdu o nesposobnosti za rad, u tom će dokumentu biti naznačeno razdoblje vaše trudnoće i očekivani datum poroda. Ovaj dokument morat ćete dostaviti upravi istovremeno s potvrdom o registraciji.

Standardno trajanje dopusta prije početka poroda je 70 dana, a u slučaju višestrukih trudnoća - 84 dana. Ukupno trajanje postporođajnog dopusta (pod uvjetom da je porod nekompliciran) iznosi istih 70 dana. Komplicirani porodi omogućuju produljenje takvog dopusta na 86 dana, a u slučaju blizanaca - 110 dana.

Čim vam se porodiljni dopust približi kraju, možete podnijeti zahtjev svojoj upravi za odlazak na izvanredni roditeljski dopust, na koji imate pravo biti do djetetove 3. godine. Naravno, tijekom cijelog tog razdoblja tvrtka ili organizacija dužna je zadržati vaše radno mjesto i uračunati vam neprekidni radni staž. U bilo kojem trenutku dok ste na roditeljskom dopustu možete odlučiti vratiti se na posao. Usput, ako prekinete dopust i vratite se na posao s punim radnim vremenom, naknada za brigu o djeci bit će obustavljena. Ako želite zadržati isplate, morate ići na posao s nepunim radnim vremenom. Ova situacija se obično dogovara s upravom i dopuštena je kao iznimka.

Kako uskladiti posao i trudnoću?

Mnogi ljudi trudnoću i prvo vrijeme nakon rođenja bebe nazivaju "zlatnim". Noseći dijete, slušajući njegove pokrete, promatrajući već rođenu bebu, pružajući joj svoju toplinu i brigu, i sami postajete sretniji i usrećujete svoje dijete. Razmislite isplati li se žrtvovati osobnu sreću zbog posla tijekom trudnoće.

Mnoge žene brinu - što učiniti sa svojom karijerom, poslom, što će reći kolege i šef? Vaša odgovornost je dobra osobina karaktera, ali zapamtite da zdravlje vašeg budućeg djeteta nije ništa manje važno i možda vaš naporan rad neće imati sasvim blagotvoran učinak na buduću bebu.

Prve godine djetetova života vrlo su važno i dirljivo razdoblje, kada je za bebu toliko važno da mu je majka uvijek u blizini. Je li ispravno trčati na posao, ostavljajući dijete s bakom, dadiljom, susjedom? Da, u naše vrijeme teško je birati između posla i obitelji. Procijenite svoje prioritete, jer posao je posao, a djetetova privrženost majci formira se upravo u prvim godinama njegova života.

Trudnoća i posao, biti ili ne biti…

Bez obzira koliko je ovaj izbor težak, on je samo vaš. I neka vaš posao ne ometa zdravlje i dobrobit vaše bebe, a trudnoća ne utječe na vašu karijeru: vjerujte mi, to je moguće.