Zašto mi ruke utrnu tijekom trudnoće i što učiniti?

Ovaj simptom može biti manifestacija određenih bolesti, što zahtijeva kvalificiranu dijagnostiku i korekciju. Stoga je, kada se pojave ovi simptomi, nužno razumjeti uzrok. Zašto ruke utrnu tijekom trudnoće i što učiniti? Ovo pitanje se često javlja kod žena, posebno u trećem tromjesečju trudnoće. Za to može postojati mnogo razloga, ali ovaj simptom se najčešće javlja zbog fizioloških promjena u metabolizmu vitamina i mikroelemenata u tijelu trudnice.

Uzroci utrnulost ruku u trudnoći

Govoreći o uzrocima utrnulosti ruku tijekom trudnoće, ne možemo ne spomenuti najčešći faktor - to je neravnoteža esencijalnih vitamina, mikroelemenata i metaboličkih procesa koji na to utječu.

Trudnoća je razdoblje kada se u ženskom tijelu razvija još jedan život i u tom trenutku potrebno je biti vrlo pažljiv na prehranu, budući da se u tom razdoblju povećava potrošnja hranjivih tvari, mikroelemenata i vitamina. Proces organogeneze započinje u prvom tromjesečju, a zatim se nastavlja rast fetusa, što zahtijeva povećanu količinu energije. Stoga majčino tijelo tijekom trudnoće sve hranjive tvari daje izgradnji metaboličkih procesa fetusa, što uzrokuje nedostatak ovih mikroelemenata kod majke. Uglavnom se to odnosi na mikroelemente - magnezij, kalcij, kalij. Ove tvari reguliraju ravnotežu između razine staničnih i izvanstaničnih elektrolita, što osigurava normalne metaboličke procese u samoj stanici. To se uglavnom odnosi na mišićna vlakna i živčane ganglije.

Kalij je mikroelement čija je glavna koncentracija koncentrirana unutar stanice, a njegov antagonist natrij izvana. Na taj se način održava ravnoteža elektrolita i normalno funkcioniranje mišićne stanice. Ako u tijelu nedostaje kalija, rad kalij-natrijevih kanala se pogoršava i poremećen je protok iona u stanicu, uključujući kalcij. Ove promjene dovode do činjenice da kontrakcija mišićnih vlakana nije pravilno regulirana, što može uzrokovati nehotično trzanje mišića ili utrnulost. Zbog nedostatka kalija pate i periferne stanice, jer umjesto kalija, natrij zauzima prostor unutar stanice, koji sa sobom vuče vodu i dolazi do hiperhidracije. U tom kontekstu, hipoksija tkiva pogoršava ove promjene i javlja se acidoza, što uzrokuje bolove u mišićima i osjećaj bolova. Dakle, prvi osjećaji utrnulosti u rukama tijekom trudnoće mogu uzrokovati ozbiljne bolove u mišićima, a sve je to povezano s nedostatkom jednostavnog elementa u tragovima kalija. Ali slični simptomi javljaju se i kod nedostatka drugih elemenata u tragovima.

Magnezij je elektrolit koji osigurava provođenje impulsa duž živčanih stanica, a za mišićna vlakna osigurava funkciju normalne kontrakcije pod utjecajem živčanog impulsa iz odgovarajućeg živca. Normalno postoji ravnoteža između magnezija i kalcija, te su procesi provođenja živčanog impulsa regulirani. Kalcij ulazi u stanicu kroz spore kanale i dolazi do kontrakcije mišića, a zatim magnezij osigurava opuštanje mišićnog vlakna pomoću živčanog impulsa iz živčanog vlakna. Kada nema dovoljno magnezija, proces provođenja živčanog impulsa do živčanog ganglija iz mišićnog vlakna ne odvija se pravilno, što može dovesti do utrnulosti ili pretjerane kontrakcije mišića u obliku grčeva pojedinih mišićnih skupina. Dakle, kod nedostatka magnezija prvo se javlja utrnulost ruku, a zatim grčevi distalnih mišića.

Kalcij je također jedan od glavnih mikroelemenata koji sudjeluju u normalnom provođenju impulsa i kontrakciji mišićnih vlakana. Glavni je pokretač mišićne kontrakcije u trenutku kada ulazi u stanicu kroz kalcijeve kanale. Taj je proces poremećen nedostatkom kalcija i dugo otvoreni kalcijevi kanali zamjenjuju se natrijem, što uzrokuje povećanje razine natrija u mišićnoj stanici. Povećani sadržaj kalcija unutar stanice uzrokuje ogroman priljev vode, što pak doprinosi unutarstaničnoj hiperhidraciji. Oticanje mišićnih vlakana uzrokuje kompresiju živčanih ganglija i živčanih završetaka, što je još jedan faktor u razvoju parestezije i utrnulosti ruku tijekom trudnoće.

Ove uzroke utrnulosti ruku tijekom trudnoće lako je ukloniti, jer se radi o fiziološkim promjenama. Ako govorimo o dugotrajnim simptomima, onda postoji mogućnost da je to uzrokovano organskom patologijom koju je žena mogla imati prije trudnoće.

Uzrok simptoma u obliku utrnulosti ruku tijekom trudnoće može biti neurološka bolest u obliku osteohondroze ili artroze torakalne ili vratne kralježnice. U tom slučaju dolazi do kompresije živčanih završetaka, što uzrokuje kršenje normalne vodljivosti živčanog impulsa s osjećajem utrnulosti. Ova patologija je ozbiljnija i zahtijeva korekciju.

Drugi uzrok utrnulosti može biti dijabetes. Žena može imati ovu bolest i prije trudnoće, a može se raditi o gestacijskom dijabetesu. Mehanizam razvoja ovih poremećaja je taj što kod nedostatka inzulina glukoza ne prolazi kroz puni metabolički put i stvara se ogromna količina međumetabolita - sorbitola. Sorbitol je tvar koja se može nakupljati u žilama koje opskrbljuju živčana vlakna krvlju - vasa vasorum. To remeti trofiku živčanih vlakana i javlja se parestezija, odnosno osjećaj utrnulosti u rukama. Stoga je kod ove patologije vrlo važno isključiti dijabetes melitus kao mogući uzrok parestezije.

Ovo su glavni uzroci i mehanizmi razvoja utrnulosti ruku tijekom trudnoće, što zahtijeva isključivanje organskih uzroka i korekciju stanja.

Simptomi utrnulost ruku u trudnoći

Utrnulost ruku tijekom trudnoće najčešće se javlja nakon spavanja, kada se žena probudi. To se događa jer se vodljivost živčanog impulsa nakon spavanja pogoršava, budući da postoji fiziološko kršenje ovog procesa. Što se tiče menstruacije, utrnulost se najčešće javlja u trećem tromjesečju trudnoće, kada se tjelesna težina žene značajno povećava i poremećeni su procesi izlučivanja metaboličkih produkata.

Vrlo često ruke utrnu tijekom spavanja tijekom trudnoće i to je u većini slučajeva povezano s nedostatkom mikroelemenata - kalija, kalcija i magnezija. Tijekom rada takvi simptomi često prolaze. Značajka takve utrnulosti je njihova ujednačena priroda, odnosno nema jake boli ili povećanja simptoma s različitim pokretima.

Lokalne značajke utrnulosti također imaju neke svoje dijagnostičke značajke. Ozbiljnost simptoma može varirati - mogu se manifestirati kao utrnulost, peckanje, trnci, oticanje. To su individualne subjektivne karakteristike ove patologije. Što se tiče teme, najčešće utrnu vrhovi prstiju ili prsti na ruci. To se manifestira takvim subjektivnim simptomima, a ova lokalizacija često ukazuje na kršenje metabolizma mikroelemenata. Ako ruke utrnu tijekom trudnoće ili jedna ruka, tada je potrebno pažljivo pregledati ženu na neurološku patologiju. Ako utrne srednji prst na ruci, tada i to zahtijeva pažnju, jer to može biti manifestacija tzv. tunelskog sindroma. Ako se simptomi utrnulosti odnose samo na srednji prst na ruci i ti su simptomi iste vrste, ne smanjuju se i ponekad su vrlo izraženi, tada možemo govoriti o ozbiljnoj kompresiji živca. Medijalni živac, koji inervira palmarni dio prva tri prsta ruke, prolazi kroz kanal, koji se iz određenih razloga može suziti ili komprimirati. U ovom slučaju, inervacija samog srednjeg prsta je poremećena, budući da se njegova inervacija provodi polovično medijalnim živcem, a polovično ulnarnim živcem. To su značajke tunelskog sindroma. Stoga, kada se pojave ovi simptomi, potrebno je isključiti ovu organsku patologiju.

Utrnulost ruku tijekom trudnoće često se može kombinirati s drugim simptomima. Ponekad se bol može pojaviti istovremeno s utrnulošću, tada je potrebno obratiti pozornost na te simptome, jer to može biti manifestacija osteohondroze. Mogu se primijetiti i oteklina i utrnulost. U ovom slučaju govorimo o kršenju funkcije bubrega ili mogućnosti hipertenzije. Ako je utrnulost ruku popraćena njihovim oticanjem i opaža se generalizirano oticanje, tada to treba analizirati, možda je to samo višak tekućine u tijelu i jednostavno ju je potrebno ukloniti. Ako postoji popratna glavobolja, tada je potrebno isključiti kasnu gestozu - preeklampsiju, pa je potrebno kontrolirati krvni tlak.

Često se simptomi mogu komplicirati grčevima u donjim ekstremitetima, češće noću tijekom spavanja. To se događa zbog kršenja ne samo živčane provodljivosti, već i kršenja mišićne kontrakcije i ukazuje na nedostatak elemenata u tragovima.

Prvi znakovi parestezije ruku tijekom trudnoće obično se manifestiraju u trećem tromjesečju i to je zbog nedostatka hranjivih tvari, stoga uz pravilnu korekciju prehrane nema potrebe za ozbiljnim liječenjem. Takvi simptomi prolaze bez posebnih intervencija ako nema organske patologije.

Komplikacije i posljedice

Utrnulost ruku tijekom trudnoće često ima benigni funkcionalni tijek, tako da ova patologija ne uzrokuje nikakve komplikacije. Ako se nedostatak elemenata u tragovima povećava, to može uzrokovati poremećaj rada srca. Ako je uzrok utrnulosti ruku tijekom trudnoće organska neurološka patologija, tada je potrebno provesti liječenje kako bi se izbjegle komplikacije poput smanjene osjetljivosti, motoričke funkcije. Osteohondroza može uzrokovati komplikacije u obliku oštećene inervacije unutarnjih organa i somatskih bolesti.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Dijagnostika utrnulost ruku u trudnoći

Potrebno je dijagnosticirati ovaj simptom kako bi se isključila organska patologija koja bi mogla uzrokovati takvu utrnulost. Osim toga, potrebno je obratiti posebnu pozornost na svaku pritužbu trudnice, jer govorimo o zdravlju i životu dviju osoba istovremeno.

Dijagnoza treba započeti temeljitom anamnezom. Potrebno je saznati o kojoj se trudnoći radi, o kojim se porodima radilo, kako su se odvijale prethodne trudnoće i jesu li bile praćene gestozom. Potrebno je saznati dinamiku tjelesne težine trudnice, kao i detaljno opisati tegobe. Kada su se simptomi prvi put pojavili, kako su se razvijali, utrnu li samo ruke ili noge, postoje li grčevi. Sve to igra važnu ulogu u potrebi za drugim istraživačkim metodama i drugim testovima. Anamnestički podaci omogućuju nam da isključimo ili potvrdimo prisutnost dijabetesa melitusa i osteohondroze, koji također mogu biti uzrok takve utrnulosti. Stoga nam razgovor s pacijenticom omogućuje da utvrdimo prethodnu dijagnozu i ponekad nema potrebe za daljnjim pregledom.

Testovi su važan pokazatelj za dijagnosticiranje promjena u razini osnovnih elektrolita, kao i za praćenje glavnih pokazatelja stanja trudnice. Provode se opći i posebni testovi - opći test krvi, opći test urina, stolice, biokemijski test krvi s dijagnostikom glavnih elektrolita. U pravilu, u slučaju normalne trudnoće, nema specifičnih promjena koje bi ukazivale na patologiju. Prilikom određivanja elektrolita može doći do smanjenja količine kalcija, magnezija i kalija, ali oni mogu biti i normalni, budući da se njihova razina smanjuje samo u stanici, a u krvi i dalje ostaje normalna. Posebne metode pregleda omogućuju diferencijalnu dijagnostiku. Provodi se proučavanje razine šećera u krvi i test opterećenja glukozom.

Instrumentalna dijagnostika utrnulosti ruku tijekom trudnoće uključuje isključivanje neurološke patologije, kao i praćenje stanja fetusa. Za to se nužno provodi ultrazvuk kako bi se utvrdilo stanje fetusa, a u kasnijim fazama trudnoće - kardiotokografija, koja vam omogućuje određivanje stanja otkucaja srca fetusa i tonusa maternice.

Posebne instrumentalne dijagnostičke metode su ultrazvučni pregled vaginalnih prostora tetiva ruku kako bi se isključio tunelski sindrom. Ultrazvučni podaci mogu utvrditi oticanje kanala u kojem prolaze živci, što može uzrokovati utrnulost. U slučaju sumnje na osteohondrozu, bilo bi preporučljivo provesti rendgensku snimku kako bi se isključila dijagnoza, ali tijekom trudnoće ova metoda je štetna za fetus, pa se ova dijagnostička metoda izbjegava. Provodi se samo pregled neurologa kako bi se isključila osteohondroza, posebno ako je utrnulost popraćena boli.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Diferencijalna dijagnoza

Diferencijalna dijagnoza utrnulosti ruku tijekom trudnoće treba se provoditi prvenstveno s dijabetičkom neuropatijom, kao i s neurološkim simptomima.

Dijabetes se može isključiti provođenjem testa glukoze u krvi i testa opterećenja glukozom. Neurološki problemi poput osteohondroze i tunelskog sindroma mogu se razlikovati tijekom pregleda. U tom slučaju uočit će se bol i oštećenje drugih vrsta osjetljivosti, a utrnulost neće biti samo lokalna, već će postojati i druge boli somatske prirode.

Ako postoji utrnulost i oticanje ruku, potrebno je izmjeriti krvni tlak radi diferencijalne dijagnoze s kasnom gestozom.

Liječenje utrnulost ruku u trudnoći

Liječenje ove patologije prirodno ovisi o uzroku. Budući da se uglavnom kod više od 80% trudnica utrnulost ruku javlja zbog nedostatka mikroelemenata, pristup liječenju treba biti blag. Potrebno je u prvi plan staviti korekciju načina života i prehrane s povećanjem ovih elektrolita, a tek onda prijeći na nadomjesnu terapiju lijekovima i vitaminskim pripravcima.

Što učiniti ako vam ruke utrnu tijekom trudnoće? Ovo pitanje jako brine žene, jer može uzrokovati poremećaj svakodnevnih aktivnosti zbog utrnulosti i grčeva u mišićima. Prije svega, potrebno je promijeniti prirodu prehrane i povećati egzogeni unos ovih mikroelemenata hranom.

Osnovna načela takve prehrane su sljedeća:

• Bolje je jesti kuhanu hranu, toplu, ne vruću i ne hladnu, jer se svi vitamini i mikroelementi brzo uništavaju u vrućoj hrani.
• Kalorijski sadržaj hrane trebao bi biti dovoljan, ali bez složenih zasićenih masti, koje narušavaju apsorpciju hranjivih tvari i remete normalne procese probave.
• Kiselu, slanu, dimljenu hranu treba potpuno isključiti, jer zadržava vodu i može uzrokovati oticanje tkiva, što povećava poremećaje provođenja živaca i simptome utrnulosti.
• Potrebno je svakodnevno konzumirati proteine u obliku kuhanog mesa i ribe, što pomaže svim stanicama, uključujući živčane stanice, da bolje funkcioniraju, budući da je protein građevinski materijal.
• U prehrani treba povećati unos mliječnih proizvoda jer sadrže puno kalcija, što je u ovom slučaju neophodno. Svježi sir treba konzumirati u većoj mjeri.
• Trebate piti u dovoljnim količinama, bolje je piti kuhane voćne napitke, alkalne vode, topli čaj. Ako postoji oteklina, onda trebate smanjiti režim pijenja za pola.
• Količinu voća treba povećati, s prednošću onog koje je sezonsko i tipično za dano područje.

Potrebno je selektivno konzumirati hranu bogatu mikroelementima. Hrana bogata kalijem uključuje:

• krumpir, pečen u pećnici ili kuhan u ljusci;
• suho voće – suhe marelice, grožđice, smokve, šljive;
• orašasti plodovi - bademi ili pinjoli;
• cikla, bundeva, zeleni grašak, zelje (kopar, špinat);
• bobičasto voće – ogrozd, suhe marelice, crveni ribiz;
• šipak i sok od šipak.

Što se tiče hrane bogate magnezijem, trebali biste dati prednost sljedećim proizvodima:

• mliječni proizvodi - svježi sir, mlijeko, kiselo vrhnje;
• crveno meso - govedina, janjetina, svinjetina;
• mahunarke - grah, grašak, soja;
• žitarice – proso, heljdina kaša, zobene pahuljice s mekinjama;
• voće – marelica, suha marelica, breskva, banane, jagode;
• orašasti plodovi i sjemenke sezama.

Svakodnevna konzumacija hrane bogate kalijem i magnezijem neophodna je ne samo za liječenje utrnulosti ruku, već i za normalno funkcioniranje srca i drugih organa. Često su takve promjene u prehrani dovoljne za nadoknadu nedostatka mikroelemenata, ali ponekad je, za brži učinak, potrebno propisati lijekove. Lijekovi koji se koriste za liječenje utrnulosti ruku tijekom trudnoće su pripravci magnezija, kalija i kalcija ili složeni multivitaminski kompleksi.

• Magnefar je lijek koji sadrži magnezij i piridoksin, koji pomažu u normalizaciji provođenja živčanih impulsa duž vlakana i smanjuju epizode utrnulosti i grčeva mišića. Osim toga, magnezij sudjeluje u metabolizmu staničnih elemenata i potiče sintezu energije potrebne za stanicu. Piridoksin sudjeluje u metabolizmu proteina i ugljika te poboljšava apsorpciju magnezija u stanicama. Kombinirani učinak dviju tvari poboljšava neuromuskularnu vodljivost i smanjuje grčeve pojedinačnih mišića.

Lijek je dostupan u farmakološkom obliku tableta od 500 miligrama i uzima se u dozi od jedne tablete tri puta dnevno. Tijek liječenja obično je sedam dana, nakon čega se može uzeti profilaktička doza. Nuspojave su moguće u obliku alergijskih reakcija, kao i promjena u gastrointestinalnom traktu. Moguće su manifestacije iz kardiovaskularnog sustava u obliku poremećaja srčanog ritma, sniženog krvnog tlaka. Kontraindikacije za uzimanje lijeka su patologija mišićnog sustava, arterijska hipotenzija i povišena razina magnezija u krvi. Mjere opreza u slučaju upotrebe ovog lijeka - ne uzimajte ga u kombinaciji s drugim multivitaminskim kompleksima.

• Magnerot je lijek koji sadrži magnezijev orotat, aktivni metabolit ovog mikroelementa. Magnezij pomaže u normalizaciji provođenja živčanih impulsa duž vlakana, natječući se s kalcijevim ionima, što pomaže u poboljšanju provođenja živčanih impulsa od živčanih vlakana do mišićnih vlakana. Lijek je dostupan u farmakološkom obliku tableta od 500 miligrama i uzima se u dozi od jedne tablete tri puta dnevno, bolje je uzimati je sat vremena nakon obroka, što poboljšava metabolizam lijeka. Tijek liječenja obično je najmanje mjesec dana. Nuspojave su moguće u obliku alergijskih reakcija, kao i dispeptičnih pojava. Kontraindikacije za uzimanje lijeka su povišena razina magnezija u krvi, sindrom malapsorpcije i kongenitalni nedostatak laktaze. Lijek je odobren za upotrebu tijekom trudnoće. Mjere opreza u slučaju upotrebe ovog lijeka - lijek morate uzimati s oprezom u slučaju nadolazeće vožnje.
• Elevit Pronatal je kompleksni vitaminski pripravak koji se preporučuje trudnicama kao preventivni i terapijski vitaminski lijek. S obzirom na bogat sastav, pripravak nadoknađuje ne samo vitamine, već i mikroelemente. Pripravak sadrži vitamine - A, B1 _, B2, _B6, _{B12, C,D}, E, kao i mikroelemente - magnezij, kalcij, bakar, mangan, cink, fosfor, biotin, nikotinamid i folnu kiselinu. Zbog kompleksnog djelovanja kalcija i magnezija, utrnulost i grčevi vrlo brzo prolaze uz vraćanje normalnih razina elektrolita u tkivima. Lijek je dostupan u farmakološkom obliku tableta i uzima se u dozi od jedne tablete jednom dnevno, bolje je uzimati petnaest minuta nakon obroka, što poboljšava metabolizam lijeka. Nuspojave su moguće u obliku alergijskih reakcija, kao i dispeptičnih pojava u obliku zatvora. Kontraindikacije za uzimanje lijeka su povišene razine bilo kojeg hormona, hipervitaminoza, oštećena funkcija bubrega i jetre. Mjere opreza pri korištenju ovog lijeka - ne uzimajte ga u kombinaciji s drugim multivitaminskim kompleksima.
• Supradin je kompleksni vitaminski pripravak koji se preporučuje trudnicama kao preventivni i terapijski vitaminski lijek. S obzirom na bogat sastav, pripravak nadoknađuje ne samo vitamine, već i mikroelemente, što mu omogućuje upotrebu kao vitaminskog pripravka za liječenje utrnulosti i grčeva. Pripravak sadrži vitamine - A, B1 _{, B2, B5, B6, B9, B12,} C, _D, E _,H, kao i mikroelemente - magnezij, kalcij, bakar, mangan, cink, željezo, molibden. Zbog kompleksnog djelovanja kalcija i magnezija, utrnulost i grčevi vrlo brzo prolaze uz vraćanje normalnih razina elektrolita u tkivima. Lijek je dostupan u farmakološkom obliku dražeja i šumećih tableta. Uzima se jedna tableta jednom dnevno, otapajući u maloj količini vode. Nuspojave se ne otkrivaju ako se poštuje doza, moguća je promjena boje urina zbog sastava lijeka. Kontraindikacije za uzimanje lijeka su povišene razine bilo kojih hormona, ozbiljna disfunkcija bubrega i jetre. Mjere opreza - ne kombinirati s drugim vitaminima.

Fizioterapeutsko liječenje ove patologije je moguće i ima blagotvoran učinak na stanje živčanih vlakana. Koriste se magnetska terapija, elektroforeza s ionima i ekstrakt gorskog kristala.

Kirurško liječenje utrnulosti prstiju tijekom trudnoće se ne koristi, jer nema posebnih indikacija za takvu intervenciju.

Narodni lijekovi za utrnulost ruku tijekom trudnoće

Korištenje narodnih metoda liječenja utrnulosti ruku tijekom trudnoće vrlo je rašireno, što je povezano s minimalnom štetom i dostupnošću tih metoda. Takve se metode mogu koristiti zajedno s ljekovitim vitaminskim proizvodima. Lijekovi koji se koriste usmjereni su uglavnom na ispravljanje nedostatka mikroelemenata i poboljšanje živčane vodljivosti. Za to se koriste narodni lijekovi, biljni tretman i homeopatski lijekovi.

Glavni narodni lijekovi koji se koriste su:

1. Med, kao prirodni izvor hranjivih tvari i mikroelemenata koji povećavaju lokalni imunitet i potiču regeneraciju živčanih završetaka s poboljšanom vodljivošću živčanih impulsa, široko se koristi za ispravljanje poremećaja sastava staničnih mikroelemenata. Za stvaranje lijeka od meda potrebno je napraviti otopinu od tri žlice meda, pet kapi lanenog ulja i tri žlice prokuhane vode te uzimati žličicu dva puta dnevno, tečaj je 10 dana. Ovaj lijek pomaže u normalizaciji povećane razdražljivosti mišićnih struktura, a ima i sposobnost smirivanja živčanog sustava.
2. Tinktura propolisa smanjuje nevoljne kontrakcije mišićnih vlakana i pomaže u obnavljanju živčane vodljivosti. Za pripremu tinkture, 10 grama propolisa treba kuhati u kipućoj vodi oko 20 minuta, ovu otopinu treba infuzirati najmanje sat vremena, nakon čega se interno koristi po žlicu 2 puta dnevno. Alkoholna tinktura je učinkovitija, ali se ne smije koristiti tijekom trudnoće.
3. Mlijeko je prirodni izvor kalcija, pa se široko koristi za nadoknađivanje njegovog nedostatka. Mlijeko se može uzimati vruće, a treba dodati i nekoliko kapi limunovog soka, što pojačava apsorpciju kalcija u crijevima.
4. Najveći izvor kalcija smatra se ljuskom jajeta. Da biste dobili lijek, potrebno je oprati ljusku sirovog jajeta, zatim je istući u mužaru dok se fino ne samelje, dodati pet kapi limunovog soka, a zatim kada reakcija prođe, uzimati barem jednom dnevno.

Glavne biljke koje se koriste za liječenje ove patologije su sljedeće:

1. Za normalizaciju živčanog uzbuđenja potrebno je uzeti infuziju bilja majčine trave i gloga; med se također može dodati za okus.
2. Hmelj, valerijanu, lipu, korijander, majčinu travu i origano treba preliti litrom vruće vode i nakon infuzije piti 2 čajne žličice ujutro i navečer. Ova otopina smiruje živčani sustav i poboljšava neuromuskularnu vodljivost u ganglijima.
3. Grančice maline, ribizla i gloga kuhaju se deset minuta u vrućoj vodi, ostave da odstoje, a zatim se ujutro i navečer pije pola čaše ovog uvarka, tijek liječenja je oko tri tjedna.
4. Čaj od viburnuma može se uzimati nekoliko puta dnevno umjesto tekućih napitaka, možete dodati žlicu meda. Ovaj čaj poboljšava vodljivost živaca i smanjuje simptome utrnulosti.

Homeopatski lijekovi temelje se na obnavljanju razine mikroelemenata, kao i na toničkom učinku na živčanu vodljivost. Glavni lijekovi su:

1. Calcohel je složeni homeopatski lijek, koji je glavni izvor kalcija. Lijek se proizvodi u obliku homeopatskih pastila i koristi se jedna tableta tri puta dnevno prije jela ili sat vremena nakon jela. Nisu utvrđene nuspojave.
2. Avenalam je vitaminski homeopatski pripravak koji je prikladan za korištenje u liječenju ove patologije. Proizvodi se u obliku aerosola i raspršuje se po rukama kada su utrnule ili po mišićima nogu kada ih grče. Stalna upotreba tijekom cijele trudnoće smanjuje rizik od razvoja ovih parestezija.
3. Ecoberin je vitaminski homeopatski lijek koji se preporučuje za upotrebu tijekom trudnoće. Vitamini i mikroelementi lijeka vraćaju ravnotežu i smanjuju težinu simptoma utrnulosti ruku tijekom trudnoće.
4. Reprise je homeopatski vitaminski pripravak koji ne samo da nadoknađuje nedostatak mikroelemenata, već i poboljšava imunitet.

[ 8 ]

Prognoza

Prognoza za oporavak od ove patologije je povoljna. Preventivne mjere za razvoj ove patologije su nespecifične i sastoje se od sprječavanja razvoja nedostatka esencijalnih vitamina i mikroelemenata. To je pravilna prehrana trudnice, njezina ravnoteža, dovoljna količina povrća i voća, vitamina. Preporučuje se početi uzimati vitamine kao preventivnu mjeru čak i prije trudnoće, a također i uzimati vitaminske komplekse tijekom cijele trudnoće. Kako bi se spriječile komplikacije patologije, kada se pojave drugi simptomi - glavobolja, oticanje ruku, smanjena osjetljivost - potrebno je proći pregled. Pravilno vođenje trudnoće uz provedbu svih recepata, polaganje potrebnih testova i korištenje lijekova omogućuje vam sprječavanje ovog problema i bilo kakvih komplikacija povezanih s trudnoćom.

Utrnulost ruku tijekom trudnoće česta je pritužba žena, posebno u trećem tromjesečju. No, nema potrebe za brigom, jer je najvjerojatnije uzrok ovog stanja nedostatak magnezija, kalcija i kalija, pa će nadoknađivanje ovog nedostatka riješiti problem. Liječenje se može provesti jednostavnim prilagođavanjem prehrane ili, ako to nije dovoljno, uzimanjem multivitaminskih kompleksa.