Zdravlje djece: Temperiranje

Stvrdnjavanje je sustav postupaka, pod čijim utjecajem povećava otpor tijela na štetne utjecaje na okoliš. Fiziološka osnova otvrdnjavanja je da osoba stalno i sustavno razvija kondicionirane reflekse koji osiguravaju bolju termoregulaciju - održavanje konstantne tjelesne temperature.

Organizam, nespreman za nagle promjene temperature, reagira na njih reakcijom tipa bezuvjetnog refleksa. Na primjer, kao odgovor na hlađenje, površinska krvne žile u tijelu se šire tako da zbog veće priljubljenosti krvi na kožu može se zagrijati. Ali to dramatično povećava prijenos topline, koji dodatno hladi tijelo. Temperirani organizam, kao odgovor na signal hlađenja dobiven od thermoreceptora, odmah povećava stvaranje topline. Pločice kože se, međutim, šire samo kratko vrijeme, čime se povećava protok toplokrvne krvi na površinske slojeve tijela, a zatim se ta vrućina odgađa uslijed oštrog smanjenja prijenosa topline - posude su oštro smanjene.

Stvrdnjavanje ne samo da vlakovi prenose toplinski prilagodljivi sustavi tijela, nego i aktiviraju imunološki sustav. Zbog tih dvaju čimbenika, zaustavljanje izbjegava mnoge bolesti.

Što je potrebno za to? Prije svega, stvorite priliv svježeg zraka u prostoriju u kojoj dijete živi. Da biste to učinili, često je potrebno otvoriti prozor zimi i provjetravati sobu. U ljeto je bolje držati otvorene prozore pustiti u sobu ušle ne samo u svježem zraku, ali sunčeve zrake, koje su pod utjecajem vitamina D. Antirahitichesky proizvedene u tijelu djeteta Osim toga, sunčeve zrake ubijaju patogene. Ništa manje važno je umjerena temperatura zraka - ne smije biti iznad 22 ° C za bebe s punim radnim vremenom. Hodanje, zračnim kupeljima da beba dobiva kada se mijenja pelene, preljev, priprema za kupanje, čišćenje kupka i higijenu s konačnom dousing s hladnom vodom - sve su to prvi u životu postupaka dijete kaljenje, koji su jednostavno potrebne za novorođenčad.

No, takvo je stvrdnjavanje dovoljno za povećanje otpornosti dječjeg organizma na štetne učinke, a drugi pitaju. Je li novorođenčad tako osjetljiva na njih? Uostalom, mogućnosti njegovih prilagodljivih mehanizama su neuobičajeno visoke. Ne može biti drukčije. Bez toga bi umro odmah nakon rođenja, poput ribe izbačene iz vode: dijete je provelo devet mjeseci pre-natalnog života u potpuno drugačijim uvjetima.

Stopa reakcija prilagodbe u novorođenčadi je također izuzetno visoka. Reorganizacija funkcioniranja njihovog tijela počinje gotovo trenutačno - od prvog vapaja, prvog daha. Zato je u stara vremena, dijete bez štete za zdravlje moglo biti rođen u sob saonicama na 30-40 ° C ispod nule, na 50 ° C topline u finskoj i ruski kupku, on je nosio kupanje u ledenom zdjelu vode i rubdown snijegom.

Na temelju tih postupaka je narodnog iskustva, pri čemu kratkoročno, ali vrlo dubok utjecaj na novorođenče niske temperature ima blagotvoran učinak na njega - činilo se dati poticaj zaštitnih snaga u tijelu, nakon čega je dijete dobro razvija. Evo što sam napisao u prošlosti poznata dr VN Zhuk: „Kako slaba i jaka dijete kršteno u zimi u vodi direktno iz komore (plus 8 stupnjeva Reomir, plus 10 stupnjeva Celzija), razvija se vrlo brzo i gotovo odmah zauzima posebno, ugodna, vesela, jako ljubazni ... Brzo umočiti u hladnu vodu upravo pojačava sve procese razmjene kože reddens i ugodan oku :. Beba izgleda splasnuti i ružičast, zaobljena, jači i sranje pohlepno, brzo zaspe, ne plakati, nakon krštenja koje je mirno i izgleda. U 4-6 tjedana slabo dijete je neprepoznatljivo " , Često su roditelji tražili krštenje djeteta u toploj vodi. Rezultati krštenja bili sasvim drugačija: „Usporedili smo djecu nakon šest tjedana, kada su donijeli za molitve gotovo svi svećenici rekli o prednostima hladne vode preko toplo, samo roniti biti puna i vrlo brzo.”. „Od 22 djece kršteni u toploj vodi, umro je devet (40,6%) Od 42 djece kršteni u hladnu vodu, jedan je umro (2,4%) u jednom slučaju blizanaca: .. Jači dijete toplo krštenja voda, umrla, a slabiji, kršten u hladnoći, ostala je zdrava. " Utvrđeno je da su visoke stope adaptacije pohranjena u dijete tijekom neonatalnog perioda, jer u to vrijeme dijete prilagođava novim uvjetima života. A onda, ako se mehanizmi prilagodbe ne usavršavaju, njihove se sposobnosti brzo odbacuju kao beskorisne, kao što je dijete u udobnim uvjetima. Roditelji bi ga zaštitili od štetnog djelovanja vanjskog okoliša toplu odjeću kako bi se s vremena na vrijeme, jer je smanjenje prigušenja prilagodljivih sustava tijela na niskoj razini aktivnosti čini dijete ranjiva na čak blagog vjetra što je zapuhao i hlađenje.

Autori niz pogodnosti za stres njegu djeteta koje razvijaju ili da je njegovo tijelo sustav je samo poželjno kao što su zrele - spreman za rad (u, u vrijeme kada je prilagodba sustava u djece radu najučinkovitije, to je gotovo ne polije) i preporučiti oprezan početak kaljenje već nakon njezina brzina adaptivni procesi počeo opadati kada je kapacitet organizma u velikoj mjeri je izgubila i mora biti vraćena.

Spomenut ćemo još dva nedostatka ovog sustava "opreznog" temperiranja djece. Prvo, temperatura kapi kod takvog otvrdnjavanja znatno su manja od onih s kojima se dijete susreće u svakodnevnom životu, pa čak i ako samo iz tog razloga ne mogu dati učinak zaustavljanja. Čak i kada dijete promijeni pelene, razlika temperature iznosi 10-12 ° C, dok se u priručnicima preporučuje snižavanje temperature vode za gašenje 0,5-1 ° C u tri do šest dana. Drugo, učinak otvrdnjavanja na ovaj sustav je kratkoročan i neusporediv s trajanjem utjecaja na tijelo udobnih uvjeta.

Prema N. Chausova, autor nekoliko knjiga o kaljenje, za dobar učinak dovoljno samo sustavno i postupno s kaljenja procedure - takvi učinci moraju biti dovoljno intenzivna i dugotrajna. Drugi pogled na kaljenje vjeruju da bi poboljšali djeteta otpornost organizma potrebno koristiti jedinstvene mogućnosti koje ga je priroda podarila u neonatalnog razdoblja i temeljiti nikakvi postupci kaljenja, kao način života djeteta, koji bi osigurao stalni posao adaptivni sustavi se tijelo.

Kako izgleda u praksi? Ovdje piše Nikitin: „Beba je gol ili u prsluk u svakom trenutku dok spava ili ne, kada je njegova majka hrani On se slobodno kreće ruke i noge, a mi se ne boje, ako su pete pojave plave boje.”. Ilya Arkadevsky kaže da je to prva termo-adaptivna reakcija bebe na hladnoću. Radujte se, roditelji, da radi za njega, - hladne noge daju manje vrućine, vraćena je toplinska ravnoteža tijela.

U prva dva ili tri dana beba može ponekad zuškati, ali to je i proces navikavanja na novi toplinski režim. Čutka prolazi sam po sebi i zaustavlja se kada je beba zamotana za spavanje u sobi u jednoj ili dvije pelene.

Zaspati mu bolje s toplim nogama. Za to se mama mora zaustaviti u svojim rukama ili čak disati na njima.

U sobi pokušajte zadržati temperaturu od 17-19 ° C. Ako je beba gola u njemu, onda:

• mišićni tonus je povišen, tj. Napet je da proizvodi više vrućine (očigledno, to je glavni način zagrijavanja), a mišići se razvijaju u isto vrijeme;
• hladnoća uvijek ojačava i čini pokrete posebno ugodno;
• pelene i odjeća ne ograničavaju kretanje;
• termoregulatori tijela uključeni su u rad i prenose cjelokupni obrambeni sustav u drugi režim.

Važno je samo zapamtiti: ako je dijete prestalo kretati se, opušteno, mora biti odjeveno i umotano u pelenu - toplo.

Dakle, trajanje postupka otvrdnjavanja u ovom slučaju određuje sam dijete, odnosno njegovi roditelji - promjenom stanja bebe. U početku, fiziološki nezreo dijete, ovaj postupak može potrajati samo 5-10, a zreli - ponekad 60 sekundi odjednom. Kako se dijete navikne, produžuje se duljina zračne kupelji, a uskoro dijete provede cijelo razdoblje buđenja bilo golom ili u potkošulju. Takva djeca praktički nisu izložena katastrofalnim bolestima.

Ovaj način života djeteta izuzetno je koristan za njegov psihomotorni razvoj. Dijete brzo naučiti razne pokrete, prije početka sjesti, ustati u krevetu, puzeći ... On blagotvorno utječe na stanje djeteta kože, što je posebno važno za nezrele djece s tendencijom alergijskih bolesti, osobito na dijateza: Koža beba u takvim uvjeti ne trebaju češće pranje, niti u svakodnevnom kupanju i bez podmazivanja i prašaka ostaju čisti, zdravi i baršunasti na dodir. Pelene osip, osip, crvenilo, dobiva ga u staračkom domu, doslovno nestao u nekoliko dana i više ne pojavio. „Dobro kaljenja efekt čini čišćenje dijete s hladnom vodom iz slavine (voda koja se crpi u dlan).

[1], [2]