Dijeta za hemoroide

Ne treba ni spominjati da je teško boriti se protiv bolesti poput hemoroida, ali je to potrebno učiniti. A kako bi učinak liječenja bio uočljiviji, bit će potrebna posebna prehrana za hemoroide.

Hemoroidi su neugodna bolest kada se zbog oslabljene vaskularne stijenke vene rektuma proširuju i izbočuju. Sve to prati simptomi boli, svrbeža i krvarenja.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Kakva je dijeta za hemoroide?

Hemoroidi se često liječe konzervativno ili kirurški, sjedećim kupkama ili toplim oblogama, propisuju se čepići i omekšivači stolice. Međutim, prehrana je također važna u terapiji hemoroida. Pravilno odabrana prehrana može smanjiti bolne simptome, obnoviti crijevne poremećaje, postići potpunu probavu hrane i smanjiti opterećenje venske mreže i rektalne sluznice.

Dijeta za unutarnje hemoroide podrazumijeva, prije svega, povećanje količine konzumiranih vlakana - vlaknastog tkiva biljnog podrijetla, koje je otporno na enzime ljudskog probavnog trakta i izuzetno je važno za normalizaciju čina defekacije. Vlakna sadrže:

• u žitaricama (kruh od cjelovitih žitarica, tjestenina od durum pšenice, sve žitarice (osim riže i griza) i mahunarke);
• u plodovima (i u kori i u pulpi ploda);
• u suhom voću (grožđice, suhe marelice, smokve, datulje, šljive);
• u povrću (i sirovom i kuhanom);
• u korjenastom povrću (cikla, krumpir, mrkva).

Vlakna se mogu konzumirati i u obliku zasebnih dodataka prehrani, koji se prodaju u ljekarnama. Međutim, treba imati na umu da se mogu konzumirati najviše 50 g dnevno. Što se tiče svježeg voća i povrća, mogu se konzumirati u dovoljnim količinama.

Kako vlakna djeluju? Sposobna su apsorbirati tekućinu i promijeniti strukturu stolice: stolica omekšava i lakše se kreće kroz crijeva. Osim toga, zahvaljujući vlaknima, volumen stolice značajno se povećava.

Pravovremena stolica i odsutnost zatvora smanjuju pritisak na stijenke krvnih žila. Kao rezultat toga, bol se smiruje, sluznica se obnavlja i oteklina nestaje.

Prehrana za akutne hemoroide trebala bi uključivati dovoljnu količinu tekućine. Ako nema bolesti bubrega ili štitnjače koje mogu uzrokovati oticanje, preporučuje se piti 1,5 do 2,5 litre tekućine dnevno, a većinu treba popiti u prvoj polovici dana. To može biti čista voda (ne voda iz slavine), svježe cijeđeni sokovi, biljni čaj ili kompot od suhog voća. Usput, suhe šljive su također vrlo prikladne u prehrani, jer imaju dobra laksativna svojstva. Međutim, vodu treba piti najranije sat vremena nakon jela ili pola sata prije jela.

Potrebno je pridržavati se rasporeda obroka. Probavni sustav, kao i cijelo ljudsko tijelo, također ima svoje specifične navike. Neuravnotežena prehrana, "kada moraš" i "gdje moraš", nije prihvatljiva za normalne procese probave. Jedenje u isto vrijeme disciplinira gastrointestinalni sustav, poboljšava njegovo funkcioniranje, osiguravajući redovito svakodnevno pražnjenje crijeva.

Dijeta za hemoroide s krvarenjem provodi se uz pozadinu obveznih terapijskih mjera. Uklanjanje krvarenja hemoroidnih vena moguće je samo lijekovima. Svrha dijete u ovoj situaciji je smanjiti opterećenje vena, čime se utječe na najbrže zacjeljivanje oštećene vaskularne stijenke.

Kako bi se smanjila vjerojatnost stagnacije stolice u donjim dijelovima crijeva, preporučuje se konzumiranje fermentiranih mliječnih proizvoda u dovoljnim količinama. Takvi proizvodi izuzetno su važni za tijelo: doprinose procesu obnavljanja optimalnog sastava crijevne mikroflore, što zauzvrat stvara povoljno okruženje za zacjeljivanje oštećenja sluznice i krvnih žila.

Dijeta za hemoroide i zatvor također uključuje odbijanje određene hrane ili ograničavanje njihove konzumacije:

• šećer, slatkiši, peciva, pite, bijeli pšenični kruh, rezanci od bijelog brašna, keksi, bomboni, kolači itd.;
• jela od mesa;
• tvrdi, kobasice, topljeni sirevi;
• alkohol u bilo kojem obliku;
• kava, jaki crni čaj, čokolada;
• sol (uključujući čips, slani kikiriki, krutone, marinade, kisele krastavce i pripravke s puno soli).

Zapamtite: ne možete očekivati pozitivan učinak liječenja bolesti bez promjene prethodne dnevne prehrane. Borba protiv zatvora i opće poboljšanje zdravlja glavne su komponente nove prehrane.

Dijeta za hemoroide i analne fisure trebala bi biti usmjerena na omekšavanje stolice i olakšavanje njezina prolaska kroz crijevni trakt. Da biste to učinili, u svoju svakodnevnu prehranu trebate uključiti nerafinirano biljno ulje, dodajući ga svim vrstama salata i prelijevajući ga preko priloga. Još je bolje ako se naviknete svako jutro popiti žlicu ulja, po mogućnosti maslinovog ili lanenog, s malom količinom vode. Biljno ulje izvrstan je stimulans za rad crijeva. Ako se ne možete prisiliti progutati ulje, možete ga pomiješati sa šalicom kefira ili jogurta. Zapamtite da za opuštanje crijeva trebate piti samo svježi jogurt ili kefir koji nije stariji od tri dana. Inače, umjesto laksativnog učinka, možete dobiti, naprotiv, zatvor.

Prehrana tijekom pogoršanja hemoroida treba biti relativno stroga. Nužno je odreći se svih alkoholnih pića. Potrebno je piti čistu mineralnu vodu bez plina, jesti puno povrća i raznog voća. Ako je liječnik odlučio kirurški ukloniti hemoroide, tada će vam pojedinačno reći o vašoj prehrani dan prije operacije. U budućnosti je potrebno slijediti opće preporuke za prehranu kod hemoroida. Međutim, nemojte misliti da ako se problem kirurški ukloni, neće se ponoviti. Ako se vratite svom prethodnom načinu života, gdje je bilo prejedanja, loše prehrane, zatvora, hemoroidi se mogu ponovno pojaviti. Stoga se pokušajte naviknuti na pravilnu prehranu - to će biti najbolja prevencija recidiva bolesti.

Strogo govoreći, prehrana nakon hemoroida je normalna, ali racionalna i uravnotežena prehrana, s redovitošću unosa hrane, bez prejedanja i posta. Potrebno je izbjegavati jedenje suhe hrane - to može dovesti do stvaranja kroničnog oblika zatvora, što će značajno pogoršati prognozu hemoroida.

Ako imate sklonost proljevu zbog hemoroida, obratite se liječniku: možda će vam trebati korekcija bakterijske flore crijeva.

Dijeta za hemoroide tijekom trudnoće

Nažalost, buduće majke često mogu postati žrtve hemoroida u drugom ili trećem tromjesečju trudnoće. Uzrok može biti pritisak koji povećana maternica vrši na vensku mrežu male zdjelice, uključujući hemoroidne vene. Ponekad se bolest manifestira nakon poroda, što je povezano s opterećenjem krvožilnog sustava kada dijete prolazi kroz rodni kanal.

Bolest se može razvijati postupno, bez ikakvih vidljivosti. Zbog toga mnogi liječnici preporučuju pridržavanje određene prehrane tijekom trudnoće, koja prvenstveno služi kao preventivna mjera protiv hemoroida, a ako je bolest prisutna, ublažit će simptome. Promjene u prehrani žene trebale bi biti usmjerene na poboljšanje funkcije crijeva i normalizaciju stolice.

Začinjeni začini, slana hrana, slatkiši, brašno, teški proteinski proizvodi se ukidaju. Hrana koju jedemo trebala bi podržavati i usmjeravati rad probavnog sustava, a ne stvarati prepreke u probavi. Potrebno je odbiti bogate juhe, a umjesto toga jesti povrtne juhe, pirjano povrće, tamni kruh, kaše od žitarica na vodi. Umjesto punomasnog mlijeka, bolje je jesti fermentirane mliječne proizvode. Vaš jelovnik trebao bi uključivati suho voće, banane i drugo voće, zobene pahuljice, salate s dodatkom nerafiniranog ulja.

Pokušajte jesti polako, dobro žvakajući svaki zalogaj. Birajte svježu, tek kuhanu hranu. Nemojte koristiti proizvode s isteklim rokom trajanja: nemojte riskirati svoje zdravlje ili zdravlje svog budućeg djeteta.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Jelovnik za dijetu za hemoroide

U informativne svrhe, navest ćemo primjer takvog jelovnika:

• Doručak: zobena kaša s vodom, medom i opranim grožđicama, kruh od cjelovitih žitarica, zeleni čaj.
• Međuobrok – voćna salata s grčkim jogurtom.
• Ručak – juha od graha, pečena riba s heljdinom kašom, tamni kruh, napitak od šipka.
• Popodnevna užina – banana.
• Večera: povrtni gulaš s mrkvom, tikvicama i patlidžanom, komad borodinskog kruha, kompot od suhih šljiva.
• Šalica kefira navečer.

Druga opcija:

• Doručak: svježi sir s grožđicama, suhim šljivama i orašastim plodovima, kruh od cjelovitih žitarica, svježe iscijeđeni voćni sok.
• Međuobrok: pečena jabuka s orasima.
• Ručak – juha od leće, kuhane mesne okruglice s ječmenom, komad crnog kruha, zeleni čaj.
• Popodnevna užina: sok od rajčice s kruhom od cjelovitih žitarica.
• Večera: povrtna salata s komadom kuhanih pilećih prsa, Borodinski kruh, kompot od suhog voća.
• Jogurt navečer.

Napravite jelovnik na temelju vlastitog ukusa i potreba, ne zaboravljajući uključiti preporuke liječnika o pravilnoj prehrani. Možda ćete, slijedeći dobre i korisne savjete, zaboraviti na tako neugodnu bolest kao što su hemoroidi.

Dijeta za hemoroide je važna, inače svi pokušaji da se riješite bolesti mogu biti uzaludni.