Dijeta za treću krvnu grupu: kako ispravno izgubiti težinu
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Ljudi s trećom krvnom grupom mogu lako podnijeti njihovu prehranu i čak ga učiniti trajnim načinom života. I sve zahvaljujući svojoj izvanrednoj imovini da se dobro prilagodi bilo kakvim promjenama u prehrani i dobro prilagođenom radu živčanog sustava. Kako ispravno izgubiti težinu ako imate treću grupu krvi?
[Svojstva predstavnika treće skupine krvi
Zašto ljudi s trećom krvnom grupom imaju tako dobru otpornost? Jer, prema teoriji formiranja krvnih grupa, opisanih u knjigama Petera D'Adamo, ljudi s trećom skupinom su tipični nomadi koji su morali vrlo brzo reagirati na bilo kakve promjene klime i prehrane.
Možda je zbog toga gena prenijela stabilnost i snagu živčanog sustava. Predstavnici treće skupine krvi, međutim, ne bi trebali odstupati od prehrane, jer inače mogu poremetiti otpornost na strane bakterije i viruse.
Dijeta ljudi s trećom krvnom skupinom nužno se razlikuje u različitosti, inače mogu povećati rizik od dijabetesa. Također, mogu patiti od multiple skleroze i sindroma kroničnog umora karakterističan za radoholičare, koje osobe u trećoj skupini krvi razlikuju u normalnom životu.
Sport i prehrana za treću krvnu grupu
Sport u kombinaciji s prehranom vrlo učinkovito utječe na procese gubitka tjelesne težine. Plivanje, trčanje, vožnja biciklom vrlo dobro pomažu vratiti brzinu protoka krvi i utjecati na metabolizam (ubrzati ga).
Koja je hrana zabranjena za osobe s trećom krvnom grupom?
- kukuruz
- Heljda i roba iz njega
- kikiriki
- Pšenica i proizvodi od nje
- šećer
- Masti iz biljnih ulja
- sezam
Ovi proizvodi pridonose masnim naslagama kod ljudi s trećom krvnom grupom zbog imovine koja sprečava proizvodnju inzulina i time usporava metabolizam.
Pšenica i proizvodi od njega (osobito, kaša) imaju vrlo negativan učinak na metaboličke procese. To jest, jela od pšenice pridonose izgledu masnih naslaga u tijelu.
Vrlo je važno za osobe s trećom krvnom grupom ući u sport, isključiti zabranjenu hranu iz jelovnika i ograničiti količinu obroka bez prejedanja. Tako ćete uvijek biti tanki i lijepi.