Kremlj dijeta: recenzije i rezultati

Nije bez razloga što Kremljsku dijetu vole ljudi koji nisu navikli odricati se ukusne hrane. Uostalom, ona dopušta ono što nije dopušteno u drugim dijetama: prženo i začinjeno, mesnato i masno. Ali kakve su recenzije Kremljske dijete? Kakve rezultate u gubitku težine daje?

Dijeta Plus

1. Kao što pišu i kažu oni koji su prakticirali Kremljsku dijetu, ovo je metoda koja vam omogućuje udobno mršavljenje. Odbijanje voća i nekih drugih proizvoda pretpostavlja se samo u prvim tjednima mršavljenja.
2. Dopušteni su proteinski proizvodi koji su vrlo zasitni i stoga osoba ne doživljava nemilosrdan i bolan osjećaj gladi, kao kod mnogih drugih dijeta.
3. Kremljanska dijeta dopušta začinjenu, prženu i masnu hranu, tako da nema potrebe mijenjati prehrambene navike, što je također zgodno.

[ 1 ], [ 2 ]

Dijeta minus

S Kremljskom dijetom morate imati tablicu ugljikohidratnih bodova ispred sebe i brojati njihov broj - to nije baš zgodno, ali s vremenom se osoba navikne. Uostalom, glavni cilj - gubitak težine, prema recenzijama, ipak se postiže.

Izlaz

Organizirani pristup mršavljenju. Isprintajte tablicu ugljikohidrata Kremljanske dijete na svom iPhoneu ili prijenosnom računalu ili je držite ispred sebe na radnoj površini računala.

Nepripremljena osoba koja je ušla u Kremljsku dijetu bez pregleda i s popratnim bolestima može imati problema s bubrezima i jetrom. Ne mogu se nositi s ogromnom količinom proteina gotovo bez sudjelovanja ugljikohidrata.

Izlaz

Prije nego što se odlučite za mršavljenje pomoću Kremljinske dijete, obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Prema recenzijama, Kremlj dijeta može poremetiti crijevnu peristaltiku. Vlakna, kojih ima u izobilju u zabranjenom voću i povrću, odgovorna su za aktivnost peristaltike.

Izlaz

Osobe sklone zatvoru trebaju u početku pratiti proces mršavljenja i, po savjetu liječnika, koristiti laksative ili odgovarajuće proizvode koji mogu djelovati kao laksativi.

[ 3 ]

Jedan od jednostavnih recepata Kremljinske dijete

Doručak

• 70 g tvrdog masnog sira
• kajgana s balykom
• negazirana mineralna voda ili biljni čaj

Večera

• svinjska juha (do 500 g)
• kuhano pileće meso (150 g)
• gljive s naribanom mrkvom i krastavcem (120 g)
• salata od kupusa (100 g)
• kava bez šećera i vrhnja

Večera

• goveđi odrezak (150 g)
• kuhani grah (50 g)
• čaša suhog crnog vina
• zeleni čaj bez šećera ili kava bez šećera

Rezultati Kremljinske dijete

U roku od 2-3 tjedna, čak i oni ljudi koji nisu mogli smršavjeti koristeći druge metode, gube na težini. Osim toga, gubitak težine je dugoročno fiksiran. Štoviše, što više kilograma osoba koja mršavi ima, to više kilograma na kraju gubi.

Tko ne bi trebao smršavjeti na Kremljskoj dijeti

1. Osobe s bolestima bubrega i jetre
2. Za osobe s bolestima endokrinog sustava
3. Za osobe s oštećenom kardiovaskularnom funkcijom
4. Za dojilje
5. Za trudnice
6. Osobe s gastrointestinalnim poremećajima

Pogledajte recenzije dijeta za mršavljenje, odaberite najbolji sustav prehrane za sebe i budite sretni!

Recenzije Kremljinske dijete