Ljekovita svojstva đumbira

Za mnoge ljude, ljekovita svojstva đumbira su otkriće: uobičajeni začin koji uobičajeno dodajemo mnogim jelima i pecivima ispada lijek! I kakav lijek! Jedinstvena kombinacija korisnih svojstava omogućuje upotrebu đumbira u liječenju raznih bolnih stanja.

Đumbir nije samo izvrstan orijentalni začin, već i bogata riznica korisnih tvari. Sadrži mnoge vitamine, mikroelemente, aminokiseline, antioksidanse, eterična ulja. Đumbir se može koristiti i za liječenje i kao preventivna mjera za mnoge bolesti.

[ 1 ]

Kontraindikacije za upotrebu đumbira

Bilo koji proizvod, začin ili lijek može imati niz kontraindikacija za upotrebu. U tom smislu, prije upotrebe korijena đumbira, prvo morate znati u kojim slučajevima se njegova upotreba ne preporučuje:

• erozije i čirevi probavnog trakta. Svi začini oštrog okusa mogu iritirati sluznicu probavnog trakta. To može pogoršati erozivno-ulcerativni proces i uzrokovati bol, žgaravicu, probavne smetnje;
• onkologija probavnog sustava. Nadražujući želudac ili crijevnu stijenku, začin može potaknuti rast stanica raka. U slučaju onkologije drugih lokalizacija, đumbir nije kontraindiciran, već naprotiv, dobrodošao je;
• akutni stadiji hepatitisa, ciroza jetre s elementima nekroze tkiva. Kod takvih patologija, upotreba đumbira se ne preporučuje zbog vjerojatnosti aktivacije procesa;
• razna krvarenja (hemoroidna, unutarnja, intrauterina, nosna). Đumbir može razrijediti krv, što može povećati krvarenje.

Uzimanje đumbira tijekom dojenja nije zabranjeno, čak potiče proizvodnju mlijeka kod žena. Međutim, trebali biste pratiti ponašanje djeteta: đumbir koji dospijeva do bebe s mlijekom može izazvati loš san i povećanu anksioznost.

Alergijska osjetljivost tijela je izravna kontraindikacija za upotrebu proizvoda. Ako imate alergiju na đumbir, nažalost ćete morati prestati koristiti ovaj začin.

[ 2 ], [ 3 ]

Ljekovita svojstva korijena đumbira

Dodavanje đumbira u hranu blagotvorno djeluje na probavu, poboljšava probavu, aktivira lučenje želučanog soka i potiče peristaltiku crijeva.

Đumbir će također pomoći kod akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija: ublažava kašalj, zagrijava tijelo, inhibira rast bakterija, ublažava grlobolju i aktivira obrambene snage tijela.

Pripravci koji sadrže đumbir također se koriste za borbu protiv helmintskih infestacija.

Povećano stvaranje plinova u crijevima, patologije žučnog mjehura, kožne bolesti – đumbir liječi sve to.

Ovaj začin je izvrstan lijek za krvne žile, jača i čisti krvne žile, smanjuje količinu "lošeg" kolesterola, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Ublažava simptome ateroskleroze i poboljšava moždanu aktivnost i pamćenje. Možete uzimati napitke od đumbira za hipertenziju: začin ne samo da stabilizira krvni tlak, već daje i energiju i snagu.

Đumbir može ublažiti bolove u zglobovima i mišićima, smanjiti oticanje, čak i tijekom trudnoće. Osim toga, tijekom trudnoće ovaj začin pomaže u borbi protiv toksikoze: uklanja trzanje mišića tijekom spavanja, uklanja mučninu, slabost i loše raspoloženje.

Neki stručnjaci skloni su vjerovati da đumbir može poslužiti čak i kao preventivna mjera u onkologiji, jer inhibira rast stanica raka.

Ljekovita svojstva đumbira za mršavljenje

Pretilost i prekomjerna težina često su povezani s prehrambenim i metaboličkim poremećajima. Ako ste si postavili cilj smršavjeti, onda ćete se sami morati nositi s prehrambenim problemima: ograničite slatko, masno i brašno, sol, prženu hranu. Preporučljivo je piti više tekućine, a još bolje - čaj od đumbira.

Napitak od đumbira pomoći će u poboljšanju sporih metaboličkih procesa, povećati potrošnju masti u tkivima, poboljšati probavu teške i miješane hrane te osigurati uklanjanje viška tekućine iz tkiva.

Kako biste učinkovito smršavili, morate biti strpljivi i sustavno, redovito piti napitak od korijena đumbira. Neće biti koristi od korištenja ovog prirodnog lijeka nekoliko dana: učinak konzumacije đumbira ne pojavljuje se odmah, već je dugotrajan i postojan.

Ako vam se čaj od đumbira čini preoštrim i bezukusnim, trebat će vam vremena da se naviknete. A dok se proces navikavanja ne završi, samo dodajte mljeveni đumbir u sva jela koja se poslužuju na vašem stolu: juhe, povrće, glavna jela od mesa i ribe, priloge.

Stalna prisutnost đumbira u prehrani potiče učinkovito mršavljenje, pod uvjetom da se pridržava uravnotežene prehrane i umjerene tjelesne aktivnosti.

Ljekovita svojstva đumbira za muškarce

Đumbir jača mušku snagu, povećava libido, uklanja znakove oštećenja prostate. Ovo svojstvo korijena đumbira visoko je cijenjeno i hvaljeno u istočnim zemljama: tamo se začin smatra personifikacijom muških sposobnosti, povećavajući unutarnju energiju tijela i dajući snagu i samopouzdanje muškarcu.

Istočnjački muškarci dodaju đumbir u kavu, hranu ili jednostavno žvaču komadiće korijena nakon obroka.

Đumbir je izvrstan izvor seksualnog zdravlja i stimulans muške potencije. Koristi se kao lijek u liječenju i prevenciji upale prostate, jer đumbir poboljšava opskrbu krvlju prostate, podržava imunitet i ublažava znakove upale.

Đumbir je također moćno sredstvo koje povećava seksualnu želju i potiče zadovoljstvo spolnim odnosom. Preporučuje se korištenje đumbira neposredno prije planiranog spoja: svježi ili sušeni začin dodan u čaj, kavu ili vino pojačat će vaše osjećaje i međusobnu privlačnost.

Ljekovita svojstva đumbira i cimeta

Svojstva cimeta i đumbira su u mnogočemu slična: imaju protuupalno, antitusivno i djelovanje na mršavljenje.

Cimet i med su prilično uobičajena kombinacija, posebno korisna za tijelo. Dodavanjem đumbira ovom kompleksu možete postići puno veći i brži učinak:

• smanjiti razinu šećera u krvotoku;
• riješiti se prehlade i virusnih infekcija;
• riješiti probleme s poremećajima probavnog sustava;
• sniziti razinu "lošeg" kolesterola;
• ojačati srce i krvne žile;
• očistiti tijelo od otrovnih tvari, nepotrebnih mikroba i crva;
• riješite se viška kilograma i dodatnih centimetara u volumenu;
• izliječiti upalu mjehura;
• povećati vitalnost, podići raspoloženje, otjerati melankoliju i depresiju.

Cimet u kombinaciji s korijenom đumbira izvrsno se slaže kada se doda kavi, čaju, kuhanom vinu. Nadopunjuju se u pečenju i desertima. Nutricionisti smatraju da ova mješavina pomlađuje tijelo te donosi zdravlje i mladost.

Složena kombinacija ovih začina pomoći će vam da brže i učinkovitije postignete svoj cilj.

Ljekovita svojstva đumbira za prehladu

Đumbir je jedan od prvih narodnih lijekova u borbi protiv prehlade i virusnih bolesti. Napitci s đumbirom olakšavaju iskašljavanje, omekšavaju kašalj, ublažavaju grlobolju, smanjuju oticanje grkljana, zagrijavaju i stimuliraju tijelo.

Aktivne komponente ovog začina inhibiraju rast i razmnožavanje bakterijskih stanica, umiruju i ublažavaju upalu.

Za liječenje prehlade đumbirom možete koristiti sljedeće narodne recepte:

• oblozi. Pomiješajte 1/2 žličice ljute paprike, žličicu đumbira u prahu i malo zagrijanog biljnog ulja dok ne postane gusta pasta. Smjesu stavite na gazu ili krpu i nanesite na područje sinusa (kod sinusitisa) ili na grlo (kod simptoma laringitisa). Izbjegavajte kontakt smjese s očima ili sluznicama! Oblog držite najviše 10 minuta;
• ljekovite kupke. U pripremljenu kupku s umjereno vrućom vodom dodajte litru uvarka od tri čajne žličice mljevenog đumbira, koji se kuha 10 minuta. Ovaj postupak ublažit će zimicu, bolove i napetost mišića;
• za grlobolju. Dovoljno je odrezati malu plošku svježeg korijena đumbira i žvakati je dok ne osjetite trnce u grlu. Ne smijete gutati đumbir. Ovaj recept za žvakanje đumbira može pomoći i kod zubobolje.

Vrući napitci od đumbira također imaju učinak protiv prehlade: korisno je dodati im med, pekmez od malina ili češnjak.

Ljekovita svojstva čaja od đumbira

Čaj od đumbira je univerzalni i ljekoviti lijek. Može se piti i u preventivne i u terapijske svrhe, uz uspostavljanje prihvatljive kombinacije začina i njihove doze.

Za pripremu čaja možete koristiti svježi ili suhi mljeveni đumbir. Svježi se obično riba na finom ribežu; mljeveni se jednostavno dodaje prilikom kuhanja čaja, koristeći samo 1/3 potrebne količine svježeg korijena.

Čajevi od đumbira poboljšavaju funkciju mozga, povećavaju njegovu produktivnost, jačaju krvožilni zid, čiste i razrjeđuju krv. Redovita konzumacija čaja aktivira opći krvožilni sustav, prisiljavajući metaboličke procese da se ubrzaju i koriste rezerve masti kao dodatne izvore energije za tijelo.

Za pojačavanje učinka, u čaj možete dodati cimet, med, kardamom, klinčiće, limun, naranču, kurkumu, muškatni oraščić, mentu ili jasmin.

Čaj od đumbira može se pripremiti s običnom prokuhanom vodom ili zelenim ili crnim čajem.

Ljekovita svojstva đumbira su raznolika. Međutim, svatko u ovom začinu pronalazi nešto svoje, prihvaćajući, kao dar prirode, ljekovitu moć tako jednostavne, ali vrlo zanimljive biljke.