Terapeutski post: prednosti, indikacije za recept

Post je danas riječ na usnama mnogih ljudi. Neki odaju počast modi, tvrdeći da je danas osinji struk ponovno relevantan, dok drugi ozbiljno razmatraju mogućnost poboljšanja zdravlja odricanjem od uobičajene prehrane. U drugom slučaju ne govorimo o korekciji figure strogom dijetom, već o metodi koja ima zdravstveni učinak. Upravo je taj učinak namijenjen terapijskom postu, koji pomaže osobi da održi i fizičko i mentalno stanje svog tijela u normi, bori se protiv raznih bolesti, pa čak i samim tijelom da ih spriječi. Međutim, o prednostima takve terapijske i preventivne metode možemo govoriti samo ako osoba pravilno pristupi njezinoj organizaciji.

Malo povijesti

Nije svima poznato da su ljudi počeli prakticirati liječenje bolesti postom u davna vremena. Spominjanje toga može se pronaći u djelima znanstvenika iz Egipta, Judeje, Babilona, Perzije, Tibeta itd., gdje se terapijski post smatrao jamstvom uspješnog liječenja.

Veliki mudraci tog vremena, Pitagora, Sokrat, Platon i Herodot, bili su skloni ovom mišljenju. Istovremeno, i sami su pribjegavali suzdržavanju od hrane tijekom različitih vremenskih razdoblja kako bi poboljšali mentalne sposobnosti i kreativno razmišljanje. A Herodot i Avicena smatrali su post najboljim postupkom čišćenja tijela, omogućujući mu da ukloni sve nepotrebne stvari. Inzistirali su na tome da jedenje tijekom kritičnog razdoblja bolesti samo hrani bolest, sprječavajući oporavak.

Sredinom 19. stoljeća liječnici tradicionalne medicine počeli su razmišljati o mogućnostima posta. Provedeno je nekoliko eksperimenata koji su pokazali učinak kratkotrajnog posta (oko 2 dana) na ljudski organizam. No, liječnici su se više usredotočili na osjete tijekom posta i posljedice gladi.

Nešto više od 15 godina kasnije, američki liječnik Edward Dewey, nakon što je čudesno izliječio svoju malu pacijenticu koja je bolovala od tifusa (liječnik je djevojčici propisao jednomjesečni post zbog nemogućnosti oralnog uzimanja lijekova), počeo je razmišljati o ljekovitim svojstvima posta. Nakon što je proveo kuru liječenja postom (ispitanici su bili on sam i njegova obitelj) odricanjem od doručka, primijetio je znatno poboljšanje svojih performansi i dobrobiti.

Na temelju Deweyjevih bilješki, liječnica Linda Hazzard objavila je knjigu o postu, u kojoj ga je razmatrala kao terapijsku metodu. Istovremeno je metodu nadopunila važnim dodatnim postupcima: masažom, gimnastikom, klistirima za čišćenje, vegetarijanskom prehranom, stvarajući tako novi zdravstveni sustav.

Daljnja istraživanja ovog pitanja omogućila su da se post smatra znanstveno priznatom metodom učinkovitog čišćenja tijela. I tako je na kongresu dijetetičara 1928. godine prvi put razmatrana mogućnost korištenja posta kao jedne od metoda liječenja raznih somatskih bolesti. Posebno su razmatrane opcije korištenja metode liječenja kardiovaskularnih, gastrointestinalnih, kožnih, metaboličkih, pa čak i endokrinih bolesti postom.

Upravo u tom razdoblju počelo se posvećivati mnogo pažnje utjecaju gladi na imunološki sustav. Zapaženo je povećanje obrambenih snaga tijela nakon terapijskog posta, kao i promjene u strukturi i mogućnostima pojedinih organa i njihovih komponenti. Tako je uočeno da se želučana sluznica nakon nekoliko ciklusa posta toliko "stvrdne" da bilo koja hrana postaje ravnodušna prema njoj.

Trenutno, metode terapijskog posta razmatraju i primjenjuju stručnjaci u različitim zemljama. Istina, postoje neke razlike u preporučenom trajanju posta. Tako u Engleskoj i SAD-u liječnici obično favoriziraju 30-dnevni post, Francuzi preferiraju standardni 21-dnevni post, a Francuzi se obično ograničavaju na dva tjedna potpunog suzdržavanja od hrane.

U našoj zemlji razmatraju se različite mogućnosti liječenja postom i na temelju njih, kao i istraživanja stranih nutricionista, razvijaju se čitavi sustavi terapijskog posta. Istovremeno, vrstu i trajanje posta uvelike određuje dijagnoza. A to ne može biti samo pretilost ili prekomjerna težina kod raznih bolesti.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Indikacije za uporabu

O dijetama i postu već je napisano mnogo različitih članaka i objava. Ali cilj većine metoda je mršavljenje, i to ne zbog zdravlja, već zbog privlačnosti. Govoreći o terapijskom postu, koji je terapijska metoda, težimo drugačijem cilju - obnavljanju prirodne obrane tijela za borbu protiv bolesti. Privlačnost ovdje više nije u prvom planu, jer zdrava osoba uvijek izgleda privlačnije od bolesne osobe, tj. drugo slijedi iz prvog.

Svatko je slobodan odabrati dijetu za mršavljenje za sebe, jer čak ni liječničko mišljenje nije potrebno da bismo odlučili trebamo li je i kako postići svoj cilj. A rasterećenje i dijetalna terapija (UDT), kao i svaki medicinski postupak, podrazumijeva nadzor specijalista. Osim toga, za različite bolesti liječnici preporučuju različite sheme terapijskog posta, na temelju lokalizacije, prirode i uzroka bolesti, stanja pacijenta, njegove dobi i fizioloških karakteristika te mogućnosti tijela.

Treba reći da među liječnicima ne postoji konsenzus o prikladnosti i sigurnosti propisivanja terapijskog posta za različite specifične bolesti. Uostalom, ovaj sustav spada u kategoriju alternativne medicine i liječnici ga razmatraju samo u kontekstu liječenja lijekovima i samo u području u kojem liječnik radi.

Dakle, u gastroenterologiji, koja se bavi liječenjem gastrointestinalnog trakta, terapijski post već je stekao snažnu poziciju. Uvjerenje liječnika u prednosti suzdržavanja od hrane kod pankreatitisa smatra se posebno upornim. A istovremeno, sporovi oko ove metode u vezi s želučanim ulkusima ne prestaju.

U posljednje vrijeme kardiolozi i flebolozi sve se više okreću terapijskom postu zbog nedovoljnog učinka terapije lijekovima u slučajevima kardiovaskularnih bolesti.

Mnogi liječnici više ne poriču dobrobiti posta kod prehlade, bronhijalne astme, adenoma prostate i prostatitisa, alergijskih bolesti kože i pretilosti.

U posljednje vrijeme RTD metodu neki liječnici koriste čak i u vezi s bolestima organa sluha i vida (na primjer, u liječenju upalnih bolesti uha i očiju, s nekim oštećenjima vida, glaukomom). Postoje pozitivni rezultati u praksi liječenja bolesti mišićno-koštanog sustava postom (osteomijelitis, osteoporoza, miopatija, kile, oštećena pokretljivost zglobova itd.).

Neki liječnici prakticiraju metodu terapijskog posta u liječenju bolesti mokraćnog sustava: pijelonefritisa, cistitisa, zadržavanja urina u tijelu, urinarne inkontinencije itd. Međutim, u ovom slučaju treba obratiti posebnu pozornost na to u kojoj je mjeri oštećena funkcija bubrega, čije se opterećenje povećava tijekom posta.

RDT metoda je posebno popularna za problem prekomjerne težine. Stoga liječnik može propisati terapijski post za mršavljenje ako prekomjerna težina uzrokuje prekomjerno opterećenje srca, bubrega, nogu ili drugih organa. Kao rezultat toga, pacijent može razviti razne bolesti ili probleme s njihovim liječenjem. U tom slučaju, metode i trajanje liječenja mogu se razlikovati ovisno o tome koliko težine treba izgubiti i koje su popratne bolesti prisutne.

Unatoč činjenici da je terapijski post jedna od najstarijih terapijskih metoda, njegova nepravilna primjena može dovesti do ozbiljnih posljedica, uključujući smrt pacijenta (postoje takve statistike). Sljedbenici RDT metode, koji tvrde da je apstinencija od hrane prirodan put oporavka od mnogih bolesti, ponekad zaborave spomenuti da metoda ima i kontraindikacije, a osim toga, kod kuće bez liječničkog nadzora bolesne osobe mogu postiti najviše 3 dana.

To su važne točke koje mogu spriječiti tragediju, ali ih pacijenti koji su očajnički tražili pomoć među metodama tradicionalne medicine ili im se jednostavno ne žele obratiti često ne uzimaju u obzir. Rezultat su razne komplikacije, s kojima pacijenti odlaze liječniku. Skeptični stav liječnika prema terapijskom postu potkrepljuju činjenice o njegovoj neučinkovitosti, pa čak i štetnosti za zdravlje. Jasno je da se u takvim uvjetima metoda ne može široko rasprostranjeti dok se ne promijeni svijest ljudi.

[ 9 ], [ 10 ]

Koje se bolesti mogu liječiti postom?

Za početak, razmotrimo za koje bolesti liječnik može podržati ideju terapijskog posta i koji su njegovi optimalni termini. U ovom slučaju riječ "može" dolazi do izražaja, jer nemaju svi liječnici pozitivan stav prema takvom "nasilju" nad tijelom.

Terapijski post za pretilost može se provoditi kao samostalni tretman ili biti uključen u kompleks terapijskih postupaka. Ovisno o stupnju pretilosti i paralelnim postupcima, RTD traje oko 2-4 tjedna. Istovremeno, njegovi rezultati su vidljivi čak i kada su druge metode borbe protiv prekomjerne težine nemoćne.

Ako je dijagnoza pretilosti još uvijek upitna, tj. prekomjerna težina još nije postala kritična, terapijski post od 14 dana daje dobre rezultate za oblikovanje tijela, što pomaže u gubitku viška kilograma i vraćanju normalnog metabolizma, čisteći tijelo od svega što ga je mučilo.

Terapijski post za dijabetes koristi se samo u slučajevima nekompliciranog dijabetesa tipa 2 neovisnog o inzulinu, čiji se glavni problem smatra prekomjernom težinom, što je upravo faktor rizika za poremećaje metabolizma glukoze.

Sasvim je logično da se inzulin, koji proizvodi gušterača i neophodan je za metabolizam glukoze i njezinu pravilnu apsorpciju u tkivima, proizvodi nakon jela. U nedostatku hrane, gušterača ima priliku odmoriti se, a u metabolizmu dolazi do korisnih promjena, što pomaže u normalizaciji težine i razine šećera u krvi.

Kod dijabetesa, nakon odgovarajuće pripreme, propisuje se kratki tijek posta (obično 3-5 dana). Iznenađujuće, čak i kratkotrajno odbijanje hrane uz održavanje režima pijenja daje primjetan pad razine glukoze u krvi bez upotrebe hipoglikemijskih lijekova. S pozitivnom dinamikom, liječnik može propisati tečajeve srednjeg ili dugog (preko 3 tjedna) trajanja.

Terapijski post za bolesti gušterače temelji se na istim principima. Obično govorimo o upalnim patologijama i disfunkciji organa (potonje je osnova za razvoj dijabetesa tipa 1). Bolesni organ, koji sudjeluje u probavnom procesu proizvodnjom inzulina i gušteračinog soka koji razgrađuje masti (enzim lipaza), proteine (enzim tripsin) i složene ugljikohidrate (enzim amilaza), nije u stanju u potpunosti obavljati svoj zadatak. To, naravno, utječe na obradu i apsorpciju hrane u crijevima.

Već znamo o sposobnosti naših organa za samooporavak. Upala gušterače uglavnom nije zarazne prirode, pa je za obnovu njezinih tkiva dovoljno jednostavno mirovanje, kada prestaje proizvodnja probavnih enzima, što znači da ne iritiraju unutarnje stijenke organa. Istovremeno je potrebno što više rasteretiti žlijezdu, što je moguće apsolutnim, tj. suhim postom.

Za 1-3 dana tkivo gušterače se vraća u normalu i ona može normalno funkcionirati, što nije razlog za ponovno preopterećenje. Međutim, dulji post može biti štetan, jer se, nakon što se previše "opusti", organ možda neće htjeti dalje naprezati i posljedično može izgubiti sposobnost proizvodnje probavnih enzima.

Terapijski post za gastritis kod mnogih izaziva sumnje u njegovu sigurnost i relevantnost. Međutim, praksa potvrđuje da kratkotrajni post od 1-2 dana daje bolje rezultate od djelomičnih obroka i lagane hrane. Koriste se obje sheme posta (i mokri i suhi post), ali druga daje zanimljivije rezultate, omogućujući organu da se potpuno odmori uz značajno smanjenje lučenja želučanog soka, poznatog po svojoj kiseloj sredini i visokoj agresivnosti prema sluznici.

RDT omogućuje smirivanje akutnih simptoma gastritisa, nakon čega je moguće učvrstiti terapijski učinak lijekovima. Ali kod kroničnog gastritisa tijekom razdoblja remisije, terapijski post je inferioran u svojoj učinkovitosti u odnosu na frakcijsku prehranu, a u nekim slučajevima, naprotiv, može izazvati pogoršanje.

Terapijski post kod refluksnog ezofagitisa, kao jedne od bolesti probavnog sustava, također ima za cilj smanjenje nadražujućeg učinka želučanog soka na stijenke gastrointestinalnog trakta. Ali u ovom slučaju govorimo o jednjaku, čija se sluznica upali kao rezultat refluksa želučanog sadržaja, obilno aromatiziranog probavnim sokom, u njegov lumen.

U praksi se post za ovu bolest koristi samo u teškim slučajevima, kada postoji jaka upala tkiva jednjaka, u kojoj jedenje postaje problem. Uostalom, komadići hrane, kao i promjene u njezinoj temperaturi ili kiselosti, mogu negativno utjecati na stanje organa, ozljeđujući ga osim želučanog soka. Post eliminira nadražujući učinak oba faktora: i hrane i želučanog soka, čija je proizvodnja minimizirana.

Poput gastritisa, ezofagitis (upala jednjaka) liječi se kratkim postom (1-2 dana), nakon čega se prelazi na tekuću laganu hranu. No, važno je shvatiti da post nije potpuno liječenje refluksne bolesti, budući da ne može ukloniti njezin uzrok, koji se često krije u slabosti ligamenata ezofagealnog otvora dijafragme, zbog čega želudac može zauzeti pogrešan položaj, ili sfinktera jednjaka. Post se u ovom slučaju može smatrati simptomatskom terapijom.

Terapijski post za hemoroide, što je još jedna bolest probavnog sustava lokalizirana u lumenu debelog crijeva, tradicionalna medicina službeno ne priznaje. Štoviše, mnogi liječnici smatraju da može izazvati pogoršanje bolesti, jer je na početku posta i neposredno prije njega potrebno temeljito stimulirano čišćenje crijeva, što može uzrokovati ozljedu hemoroidnih čvorova i krvarenje.

Kod bolesti s nedovoljno proučenom patogenezom, a to su hemoroidi, teško je predvidjeti rezultat neprovjerenih metoda liječenja. Stoga su strahovi liječnika sasvim opravdani. Ipak, kratkotrajni terapijski post može se propisati u vezi s operacijom uklanjanja hemoroida. Odsutnost čvrstih čestica u stolici i određeno kašnjenje u prolasku stolice, uočeno u prvim danima posta, omogućuju brže zacjeljivanje rana na mjestu uklonjenih vaskularnih čvorova.

Neki ljudi uspješno prakticiraju terapijski post za alergije. Pa, s alergijama na hranu sve je jasno: nema alergena, nema alergija, a post pomaže u čišćenju tijela od toksina, alergena i drugih štetnih tvari. Ali, čini se, kakve veze hrana može imati sa sezonskim alergijama ili alergijama na tvari iz okoliša?

Međutim, i u ovom slučaju pomažu tečajevi posta različitog trajanja. U početku, kod RDT-a dolazi do određenog potiskivanja aktivnosti imunološkog sustava (a kod alergičara on može biti nerazumno aktivan zbog povećane osjetljivosti na određene alergene), uslijed čega akutni simptomi alergije brzo nestaju. Daljnje čišćenje tijela dovodi do uklanjanja alergena iz njega, a čišćenje crijeva pomaže u normalizaciji imunološkog sustava i smanjenju njegove osjetljivosti na tvari koje zapravo nisu opasne.

Treba reći da naknadna restorativna prehrana ne samo da učvršćuje rezultat, već i uči tijelo da ispravno radi. No, neke bolesti nastaju zbog nepravilnog funkcioniranja organa. Dakle, autoimune bolesti uzrokovane su neadekvatnim funkcioniranjem imunološkog sustava. Nije iznenađujuće da terapijski post za autoimune bolesti podržavaju mnogi liječnici tradicionalne medicine, jer, kao i u slučaju alergija, postoji pretjerana aktivnost imunološkog sustava, što ne poboljšava, već naprotiv pogoršava dobrobit pacijenata.

Jednostavno rečeno, post pomaže ponovnom pokretanju imunološkog sustava i ispravljanju poremećenog obrasca njegovog funkcioniranja, što je izvan moći klasičnih lijekova. Uostalom, ako se nekako i uspijemo boriti protiv alergija (čisto simptomatska terapija), onda se kod mnogih autoimunih patologija i imunopatoloških bolesti (Gravesova bolest, eritematozni lupus, multipla skleroza, reumatoidni artritis, autoimuni ekcem, psorijaza itd.) ne može uvijek postići ni slabljenje simptoma.

Sjetimo se tako neobične bolesti kao što je psorijaza. Bolest je čovječanstvu poznata više od jednog tisućljeća, ali još uvijek ne postoje učinkoviti načini da se bolest zauvijek zaustavi. Neke metode liječenja omogućuju samo dugotrajnu remisiju, kada koža pacijenta nije prekrivena neuglednim ljuskavim plakovima koji strše iznad površine tijela.

U klasičnom pristupu liječenju bolesti, pacijenti se podvrgavaju redovitim kurama liječenja lijekovima i hidroterapije. Liječenje lijekovima je sustavna intervencija u tijelo izvana tijekom cijelog pacijentovog života. To uključuje financijske troškove, depresiju ako nema rezultata (a to se često događa) i stalnu tjeskobu da takav upad u imunološki sustav može uzrokovati štetu.

Nije iznenađujuće ako se, nakon što nije pronašla učinkovite klasične metode liječenja bolesti, osoba okreće netradicionalnim, pogotovo jer je već mnogo rečeno o prednostima privremenog suzdržavanja od hrane. Terapijski post za psorijazu, ako se pravilno pristupi, pomaže u postizanju stabilne remisije, čišćenju kože od krasta i zamjeni starih oboljelih stanica mladim i zdravim.

Istina, ne podržavaju svi liječnici liječenje psorijaze postom, iako imaju pozitivan stav prema prehrani za ovu bolest. Jedan od razloga negativnosti je činjenica da neuspjesi u imunološkom sustavu kod mnogih pacijenata ukazuju na prisutnost drugih popratnih bolesti. Ali znamo da terapijski post nije koristan za sve bolesti.

Oni koji podržavaju ideju RDT-a kod psorijaze preporučuju korištenje različitih obrazaca posta ovisno o tome koliko je davno pacijent razvio simptome bolesti i koliko je teška kožna lezija. Ove trenutke povezuju s većim ili manjim onečišćenjem tijela. Jasno je da će u prvom slučaju biti potreban dulji tijek čišćenja (oko 20-30 dana). Međutim, uvijek treba započeti s tečajevima srednjeg trajanja (5-9 dana), posebno za one kojima je dugotrajni post težak ili kontraindiciran. Preporučuje se izmjena suhog i mokrog posta: prvo 5-7 dana suhog posta, a nakon nekoliko tjedana možete sjediti na vodi isto toliko dugo.

Terapijski post, međutim, kao i druge metode, nije čarobni štapić za psorijazu, ekcem i mnoge druge bolesti, pa će čak i uz pozitivan učinak biti potreban tijek liječenja postom. Mnogi pacijenti uspjeli su postići smanjenje manifestacija bolesti i stabilnu remisiju, provodeći tečajeve posta 1-2 puta godišnje.

Reumatoidni artritis je još jedna prilično česta autoimuna bolest koju stručnjaci alternativne medicine i neki liječnici obično liječe postom. Bolest karakterizira upala zglobova uzrokovana vlastitim imunološkim sustavom tijela, koji iz različitih razloga počinje vlastite stanice doživljavati kao strane.

Kod reumatoidnog artritisa, kratki (3-5 dana) ciklusi terapijskog suhog posta daju dobre rezultate. To razdoblje je dovoljno da se veliki broj hormona oslobodi u krv zbog restrukturiranja prehrane, uključujući kortikosteroide koje proizvodi kora nadbubrežne žlijezde. To jest, tijelo je samo po sebi sposobno pružiti snažan protuupalni učinak, sličan onome koji se opaža kada se steroidi primjenjuju izvana. Upala brzo jenjava, a bol nestaje nakon nje.

Tijekom posta, imunološki sustav se restrukturira i jača, zbog čega se značajno smanjuje vjerojatnost ponovne upale.

Terapijski post se također koristi kod astme, koja je u većini slučajeva alergijskog ili autoimunog podrijetla. U tom smislu, u tijelu se javljaju kronični upalni procesi, a kada su lokalizirani u bronhima, javljaju se astmatični napadi. Razvijene metode liječenja bronhijalne astme različite geneze obično pomažu samo u ublažavanju napadaja karakterističnih za bolest, ali nisu u stanju izliječiti bolest. Ipak, nisu svi liječnici pozitivni prema ideji liječenja astme postom, iako je sve više liječnika sklono vjerovati da takva alternativna metoda liječenja bronhijalne astme ima pravo na postojanje.

Izloženost alergenima, stresne situacije, hipotermija, infekcije i neki drugi čimbenici izazivaju iznenadno oticanje i začepljenje bronha - stanje opasno po život za pacijente. Terapijski post pomaže u zaustavljanju upale vlastitim naporima tijela, jačanju imunološkog sustava i koordinaciji njegovog rada, optimizaciji rada dišnog sustava.

Važno je shvatiti da ako je patološki program ugrađen na genetskoj razini, onda ga čak ni post ne može u potpunosti ispraviti. Ali kod mnogih bolesti autoimune geneze, genetski (nasljedni) faktor igra jednu od vodećih uloga. Stoga se ne može računati na potpuno izlječenje u jednom ciklusu terapijskog posta. Obično govorimo o tijeku liječenja koji će pomoći u sprječavanju ponovljenih napada gušenja. U ovom slučaju, trajanje tijeka liječenja obično ovisi o težini patologije.

RDT sustav predlaže liječenje upalnih bolesti suhim postom. Oslobađanje kortikosteroida u krv može se očekivati s mokrim postom, ali upala, koja podrazumijeva oticanje tkiva (nakupljanje tekućine u njima), brže će se povući ako se ne hrani vlagom. Kod upale zarazne prirode (bakterijske ili virusne), infekcija umire 2 puta brže bez vode, što olakšava rad imunološkog sustava.

Na toj osnovi se gradi terapijski post za gripu kao alternativa terapiji lijekovima. Vjerojatno se neće svi liječnici složiti da je kod bolesti koja toliko slabi tijelo moguće odbiti hranu koja mu daje energiju. Teško se ne složiti s takvim argumentom, jer su i bolest i post stres za tijelo. Ali ako počnete postiti pri prvim znakovima bolesti, kriza, a s njom i oporavak, dolazi mnogo ranije. Nakon 3-4 dana osoba se osjeća prilično zdravo i aktivno. Kasni post je također moguć, ali proces oporavka je definitivno odgođen.

Vjerojatno su mnogi primijetili da tijekom akutnog razdoblja bolesti apetit znatno opada. To je zbog činjenice da tijelo prelazi na ekonomičan način rada, ne trošeći energiju potrebnu za borbu protiv bolesti na preradu hrane, što također zahtijeva energiju. Pa možda vrijedi poslušati svoje tijelo?

Apsolutno odbijanje jela u trajanju od 1-3 dana u prvim danima bolesti vjerojatno neće uzrokovati štetu, ali će značajno ubrzati oporavak. Međutim, na visokim temperaturama, odbijanje vode prepuno je povećanog zgrušavanja krvi, pa je bolje dati prednost mokrom postu, iako će njegovo trajanje biti dulje - 5-7 dana, ali nećete morati trovati tijelo ljekovitim kemikalijama.

Terapijski post za proširene vene zahtijeva određenu dozu opreza. Sama bolest nije apsolutna kontraindikacija za post, a faktor rizika za razvoj i komplikacije proširenih vena je prekomjerna težina, s kojom se može nositi odricanjem od hrane. No, s druge strane, nemoguće je izliječiti bolest samo postom. Ova metoda je učinkovita u ranim fazama bolesti, budući da može usporiti napredovanje proširenih vena i olakšati njezino liječenje drugim metodama (govorimo o kompleksnom liječenju).

Prednosti terapijskog posta za prijelome mogu se činiti nejasnima, jer je malo vjerojatno da će suzdržavanje od hrane pomoći kostima da brzo i pravilno zacijele. Naprotiv, nedostatak kalcija u tijelu, kao nužne komponente koštanog tkiva, može biti alarmantan. Međutim, neki praktičari tvrde da je proces zacjeljivanja kirurških ozljeda brži, a vjerojatnost komplikacija značajno smanjena.

Vrlo je važno započeti liječenje što je ranije moguće, bez odgađanja ni za sat vremena. Istovremeno, ne možete odbiti lijekove i druge metode liječenja, ali količina i doza lijekova trebaju biti minimalne, a recepti vitalni. U slučaju akutnih ozljeda (a čak se i akutni infarkt miokarda ili svježi moždani udar mogu smatrati takvima), pravovremeno pribjegavanje terapijskom postu omogućuje vam da se ograničite na 5-7-dnevni tečaj. Čak i kod gnojnih patologija možete postići pozitivan rezultat, izbjegavajući amputaciju oštećenog organa, međutim, u ovom slučaju potreban je strogo individualan pristup u određivanju trajanja i vrste posta.

Liječnici imaju negativan ili vrlo skeptičan stav prema liječenju malignih bolesti tijela terapijskim postom. Drugačiji stav zauzimaju prema korištenju RDT-a za benigne tumore. Tako se terapijski post trenutno prilično uspješno koristi u liječenju plućne sarkoidoze (stvaranje benignih granuloma u organu) i adenoma prostate (benigni tumor prostate).

U drugom slučaju, suhi post može usporiti rast tumora (u nekim slučajevima, u ranim fazama bolesti, tumor je potpuno nestao) smanjenjem sinteze dihidrotestosterona (nastaje iz testosterona uz pomoć enzima 5-alfa-reduktaze) i zaustavljanjem upalnog procesa.

Štoviše, proces posta ima nevjerojatan učinak na seksualnu i reproduktivnu sferu: seksualna želja se povećava, orgazam se pojačava, a sastav sjemene tekućine se poboljšava. To primjećuju i muškarci i žene koji su prošli kuru liječenja posta zbog ginekoloških patologija. Takva praksa u ginekologiji još je uvijek rijetka, ali dostupni rezultati govore u prilog korištenju metode: brzo ublažavanje upalnih i tumorskih procesa, resorpcija cističnih formacija, pojava orgazma kod žena koje ga prije nisu doživjele, normalizacija menstrualnog ciklusa i smanjenje boli tijekom dismenoreje, odgađanje menopauze i smanjenje njezinih neugodnih manifestacija.

Već smo spomenuli da terapijski post pomaže u restrukturiranju rada različitih tjelesnih sustava, uključujući kardiovaskularni sustav, iskorjenjujući patološke stereotipe i poboljšavajući samoregulacijsku funkciju, tj. uspostavljajući korespondenciju između funkcije srčane pumpe i perifernog vaskularnog otpora. Cilj posta je smanjenje težine, što podrazumijeva smanjenje srčanog minutnog volumena i opterećenja srčanog mišića, normalizaciju vaskularnog tonusa i smanjenje perifernog otpora. Sve to pomaže u normalizaciji krvnog tlaka, zbog čega je terapijski post toliko popularan kod hipertenzije.

Terapija rasterećenjem i dijetom indicirana je i za druge bolesti kardiovaskularnog sustava: VSD hipertenzivnog ili miješanog tipa, ishemijsku bolest srca, vaskularnu aterosklerozu, anginu pektoris. Kod hipertenzije i VSD-a, 1-3 dana suhog posta daje dobre rezultate. Čak i bez lijekova, krvni tlak pada na normalu unutar 5-7 dana. Preventivne 2-3 tjedne posta za visoki krvni tlak treba uzimati 1-2 puta godišnje, a s povećanom tjelesnom težinom preporučuje se organizirati 1-1,5-dnevne postove jednom tjedno.

Kod angine pektoris pristup je nešto drugačiji. U ovom slučaju, prikladniji su 1,5-2 tjedna vlažnog posta, koji se kombiniraju s uzimanjem nitro lijekova, ali je doza lijekova minimizirana. Ako se stanje pacijenta pogoršalo i ne poboljšava se čak ni povećanjem doze nitrata tijekom 1-2 dana posta, postupno se vratite uobičajenoj prehrani. Ponovljene tečajeve posta s pozitivnom dinamikom treba provoditi najviše jednom godišnje i ne tijekom razdoblja pogoršanja.

Ali u slučaju poremećaja srčanog ritma i njegove vodljivosti (aritmija i srčani blok), a posebno u slučaju tahikardije, terapijski post se ne propisuje, kao ni u slučaju teškog infarkta miokarda. Međutim, danas liječnici više nisu toliko kategorični oko liječenja aritmije postom. Zabrana se odnosi radije na njezine teške oblike.

Liječnici imaju pozitivno iskustvo s primjenom terapijskog posta kod živčanih poremećaja: neuroza, neuritisa, neuralgije, glavobolja i migrena, posljedica kraniocerebralne traume, trome shizofrenije, neurastenije itd. Vrsta i tijek liječenja postom ovdje se određuju dijagnozom i njezinom težinom. Istovremeno, post treba provoditi tijekom razdoblja relativnog smirenja simptoma, a tijekom pogoršanja neuropsihijatrijskih patologija se ne preporučuje, jer je povezan sa stresom za tijelo, zbog čega se simptomi mogu samo pojačati.

Naveli smo bolesti za koje liječnici tradicionalne medicine mogu razmotriti mogućnost korištenja terapijskog posta kao samostalnog tretmana ili kao dijela sveobuhvatnog pristupa terapiji. No, treba reći da ljudi često ne očekuju takav recept od liječnika i primjenjuju metodu za liječenje drugih bolesti koje nisu uključene u popis indikacija. Ne slušaju svi mišljenje liječnika o ovom pitanju.

Što se događa u tijelu tijekom terapijskog posta?

Činjenica da su naši daleki preci pribjegavali terapijskom postu ne znači da su bili svjesni procesa koji se odvijaju u tijelu tijekom namjernog odbijanja hrane. Ali znanstvenici-liječnici tog vremena primijetili su da post od nekoliko dana, ako nije prisiljen, nije takvo nasilje nad tijelom i isplati se, jer na kraju dobivate gubitak težine, olakšanje od mnogih bolesti i, osim toga, pomlađivanje tijela, što je primjetno čak i izvana.

Stoljeća iskustva nisu mogla ostati nezapažena, ali u naše dane znanstvenici su ga ne samo slijepo naslijedili, već su i pokušali proniknuti u mehanizme iscjeljenja koji su pokrenuti postom. Tako je određena bit terapijskog posta - aktiviranje unutarnjih sila tijela i u njega ugrađenog programa samoizlječenja, koji ne djeluje kao rezultat negativnog utjecaja vanjskih čimbenika na osobu, već pogrešnog stava prema prehrani i njezinoj ulozi u životu od strane same osobe.

Vanjski čimbenici (voda, zrak, zračenje, infekcije itd.) nisu uvijek u moći osobe da ih ispravi čak ni na razini grada, a kamoli zemlje ili planeta u cjelini. Ali sasvim smo sposobni dovesti red u vlastito tijelo optimizacijom tjelesne aktivnosti, promjenom stava prema prehrani, posebnim dijetama i postupcima čišćenja. U tom kontekstu, terapijski post može se smatrati vrstom dijete s nevjerojatnim učinkom čišćenja i produljenim djelovanjem na tijelo.

Terapijski post za unutarnje bolesti pomaže tijelu da aktivira svoje snage kako bi obnovilo oslabljene ili izgubljene funkcije različitih organa. U tom slučaju se provodi prijelaz s egzogene (hranjive tvari ulaze u tijelo izvana) na endogenu (zbog unutarnjih rezervi) prehranu. Nedostatak vanjske opskrbe energetski vrijednim ugljikohidratima nadoknađuje se nestandardnom razgradnjom masti, proteina i male količine ugljikohidrata. Nepotpuna razgradnja masti u masne kiseline dovodi do povećane kiselosti krvi i unutarnjeg okruženja tijela (acidoza).

U normalnim uvjetima, ova pojava se smatra patološkom, ali ako se kontrolira i tijelo se redovito čisti, acidoza pomaže povećati adaptivna svojstva tijela. Tijelo pamti drevne mehanizme apsorpcije ugljičnog dioksida iz zraka, davno zaboravljene u procesu života, čime se aktivira sinteza proteina i drugih spojeva koji su toliko potrebni za izgradnju i regeneraciju stanica.

Post je svakako stres za tijelo, ali upravo on aktivira hitne funkcije koje se formiraju tijekom ontogeneze (ljudskog razvoja). Isti makrofagi koji aktivno sudjeluju u imunološkom odgovoru, zahvaljujući svojoj sposobnosti hvatanja i probave zaraznih čimbenika, sada počinju probavljati umiruće stanice i iz njih izdvajati tvari potrebne za održavanje vitalnih funkcija tijela.

Naše tijelo je samoizlječiva fiziološka struktura, pa rad njegovih pojedinačnih komponenti teži istom cilju - održavanju homeostaze (stalnosti unutarnjeg okruženja). To potvrđuje činjenica da se 7-9 dana nakon početka posta kiselost u tijelu vraća na prijašnje vrijednosti.

Sada kada se tijelo već prilagodilo drugačijoj prehrani, post za njega više nije stresan. Ali budući da je određeni dio rezervi već iskorišten, svi tjelesni sustavi počinju raditi ekonomičnije, koristeći uglavnom masti, što, međutim, ne utječe uvelike na aktivnost osobe u cjelini, već omogućuje organima i sustavima da rade u manje stresnom načinu rada.

U takvim uvjetima opaža se restrukturiranje plućnog tkiva, što u budućnosti omogućuje propuštanje većeg volumena zraka, a time i kisika, toliko potrebnog za vitalnu aktivnost stanica. Promjene u sastavu krvi tijekom terapijskog posta se ne opažaju, ali srce počinje produktivnije raditi, što potvrđuju podaci elektrokardiograma kod većine pacijenata.

Terapijski post je znanstveno razvijena shema koja uključuje 4 faze: pripremu za post, sam proces posta, izlazak iz njega i formiranje novih prehrambenih navika. Istovremeno, restorativna prehrana, neophodna za gladni organizam, nije manje vrijedna od samog posta, koji pomaže u njegovom čišćenju i rekonfiguraciji. Upravo to daje poticaj obnovi stanica, pa možete primijetiti da čak i stare stanice s oštećenim membranama (a to je znak bilo koje bolesti) poprimaju oblike i svojstva mladih.

Cilj terapijskog posta, osim čišćenja i restrukturiranja tijela, jest razvoj određenog stereotipa prehrambenog ponašanja. U fiziologiji više živčane aktivnosti, stereotip se smatra sustavom uvjetovanih refleksa razvijenih kao rezultat višestrukih ponavljanja.

Mnogi od nas, suprotno režimu koji su nas učili u djetinjstvu, navikli su se na nepravilnu prehranu: neredovitu, prekoračivanje preporučenog volumena, konzumiranje upitnih proizvoda, ne uzimajući u obzir potrebe našeg tijela. To jest, tijekom mnogih mjeseci i godina razvili smo pogrešan stereotip prehrambenog ponašanja, čije dugoročne rezultate osjećamo u obliku neuspjeha u radu različitih organa i sustava.

Vrlo je teško ispraviti patološki stereotip (uvijek ga je lakše razviti nego promijeniti). Kako bi se olakšao taj proces, potrebno je izbrisati stari netočni stereotip, koji se postiže tijekom razdoblja odbijanja hrane, a zatim razviti novi ispravan stereotip. Potonji zadatak rješava se tijekom razdoblja oporavka, kada se osoba postupno navikava jesti zdrave proizvode (nove prehrambene navike), kontrolira količinu i kvalitetu konzumirane hrane, razvija novu prehranu i život općenito.

Prednosti terapijskog posta

Ljudi koji su preživjeli rat i Holodomor 1932.-1933. vjerojatno se neće složiti s tvrdnjom da glad može biti korisna za ljudski organizam. Međutim, statistike pokazuju da oni koji su u prošlosti bili prisiljeni potpuno se ograničiti u hrani, čak i u starosti izgledaju iznenađujuće aktivno i zdravo, dok mi, dobro uhranjeni i sretni, imamo mnogo različitih bolesti, slab imunitet i nisku društvenu aktivnost. Uostalom, kada nas sve boli, nemamo vremena transformirati svijet.

Također vrijedi napomenuti da bez hrane, prema znanstvenicima, osoba može živjeti oko 2 mjeseca, a bez vode - oko tjedan dana. I svi mislimo da će se, ako propustimo i jedan obrok, dogoditi prava katastrofa.

Ali ništa strašno se neće dogoditi, čak i ako nekoliko dana odbijamo hranu. Jedna od važnih značajki našeg tijela je njegova biološka pouzdanost. To znači da je u njemu osigurano sve za očuvanje života u cjelini i pojedinačnih funkcija potrebnih za život i razmnožavanje. Drugim riječima, naše tijelo je sklono štedljivosti.

Ne potrošimo sve što pojedemo. Neke (i poprilično) hranjive tvari pohranjuju se "u rezervi" na staničnoj razini. To omogućuje čovjeku preživljavanje u nepovoljnim uvjetima (na primjer, u nedostatku hrane i vode). Fiziolozi su otkrili da količina rezervi u našem tijelu iznosi 40-45% ukupne tjelesne težine, tj. za preživljavanje nam je potrebno samo 55-60% onoga što imamo.

Čak i ako osoba posti mjesec dana, gubitak težine neće prelaziti 25%. Ako se poštuju svi zahtjevi metode, takav gubitak težine neće uzrokovati nepovratne patološke promjene u organima i tkivima, kojih se mnogi toliko boje. Ali važno je shvatiti da post u terapijske svrhe podrazumijeva potpuno ili apsolutno odbijanje hrane. U prvom slučaju, pijenje vode je dopušteno, u drugom - ne.

Ograničavanje hrane u obliku pothranjenosti nema terapijski učinak. Štoviše, dugotrajno prakticiranje može izazvati razvoj alimentarne distrofije (teški nedostatak proteina i energije, praćen gubitkom kose, krvarenjem desni, cijepanjem noktiju, preranim starenjem kože itd.). Ovu činjenicu potvrđuje tragičan događaj u našoj povijesti - opsada Lenjingrada. Ljudi, kako kažu, bez komada kruha imali su više šansi za preživljavanje i ostanak zdravima od onih koji su živjeli na kruhu i vodi.

Terapijski post je koncept koji ne odražava sasvim ispravno bit terapijske metode. Radi se samo o privremenom odbijanju hrane (mokri post) ili hrane i vode (suhi post), što tijelu daje odmor, pomaže da se dobro očisti i obnovi snagu za borbu protiv bolesti. Nema nikakve veze s glađu, jer zapravo naše tijelo ne gladuje, samo koristi druge izvore energije.

Potpuna, racionalna prehrana je dobra, ali koliko nas se strogo pridržava nje i može tvrditi da u našem tijelu nema ništa suvišno? Sumnjiva kvaliteta vode i hrane koja ulazi u naše tijelo izaziva ne samo sumnje u njihovu korisnost, već i povjerenje da riječi o začepljenju crijeva i krvnih žila osobe nisu mit, već stvarnost. Dok terapijski post pomaže u borbi protiv ove stvarnosti.

Upravo su ekscesi u nama ti koji uzrokuju slabljenje prirodnih snaga tijela, zbog čega se tako često razboljevamo i ne možemo obnoviti zdravlje bez lijekova. I to unatoč činjenici da je ljudsko tijelo biološki pouzdana struktura. Naše stanice sposobne su za samoobnavljanje, tj. regeneraciju, a imunološki sustav može se nositi sa svakom infekcijom. Ali za to je potrebno stvoriti povoljne uvjete koji će tijelu dati priliku da aktivira svoje rezerve za borbu protiv bolesti.

Da, bit će teško u početku. Nije bez razloga što sovjetski, a kasnije i ruski psihijatar, doktor medicinskih znanosti, profesor Jurij Sergejevič Nikolajev u svojoj knjizi "Post za zdravlje" naziva terapijski post terapijom posta i dijete. I kao i svaki terapijski postupak, post ne donosi olakšanje u prvim danima, već je povezan s neugodnim senzacijama. Vjerojatno isto doživljavaju i oni koji prestanu pušiti, jer je redovito uzimanje hrane slično navici pušenja nakon njega. Vrijedi proći kroz ovo barem kako biste nakon 3 dana osjetili slobodu od bivše ovisnosti, odsutnost gladi, smirenost pri spomenu hrane.

Nema potrebe za strahom od ovoga, jer izostanak osjećaja gladi ne znači da vam je želudac atrofirao i više ne može obavljati svoju funkciju. Samo se u mozgu, koji kontrolira i regulira sve fiziološke procese koji se odvijaju u našem tijelu, razvila i počela raditi nova shema preživljavanja na štetu vlastitih resursa. Ova shema omogućuje organima uključenim u probavu da se odmore i očiste. A samo tijelo, nakon završetka posta, pa čak i tijekom njega, dobiva priliku da s novom snagom uđe u aktivnu borbu protiv bolesti.

Ali kako možete izdržati ova tri dana dok osjećaj gladi ne popusti ili potpuno nestane? Ovdje će vam pomoći posebna priprema i razne tehnike koje vam pomažu odvratiti misli od hrane. Ali glavna stvar je raspoloženje, svijest o štetnim učincima vaše prethodne prehrane na vaše tijelo i želja, unatoč svemu, da postanete zdravi. Ali to se može učiniti bez upotrebe kemije u obliku farmaceutskih lijekova i "čarobnih" prirodnih tableta sumnjivih učinaka, čiji nas oduševljeni opis gleda s reklamnih stranica. Naše tijelo je sposobno pomoći samo sebi, ali prvo mu moramo pomoći mi.

Kada su koristi RDT-a upitne

Terapijski post za onkologiju izaziva mnogo kontroverzi i prigovora. Smatra se da maligne bolesti već uvelike iscrpljuju tijelo, pa ograničenja u hrani mogu imati tragične posljedice. Osim toga, nadajući se potpunom izlječenju postom, mnogi pacijenti odbijaju tradicionalno liječenje onkoloških bolesti: zračenje i kemoterapiju.

No s druge strane, praksa pokazuje da su mnogi od onih koji su krenuli od ideje terapijskog posta uspjeli postići dobre rezultate: tumor se smanjio ili potpuno nestao. Teško je reći je li post u stanju prekodirati tijelo da se bori protiv vlastitih stanica, koje su izgubile razumijevanje ispravnog ponašanja i životnog ciklusa, ili možda razlog leži u nečem drugom. Uostalom, znamo da post pokreće program za zbrinjavanje i obradu neživotnih stanica, a stanice raka očito nisu među njima. Ali ono što se s potpunim povjerenjem može reći jest mogućnost smanjenja negativnih učinaka klasičnih metoda borbe protiv raka čišćenjem tijela i uklanjanjem otrovnih tvari iz njega. To jest, kemija ubija stanice raka, ali istovremeno značajno narušava zdravlje i uzrokuje pojave slične alimentarnoj distrofiji, a terapijski post to sprječava.

Dakle, terapijski post za rak rektuma pomoći će u čišćenju crijeva i potaknuti regeneraciju tkiva organa, što je važno nakon uklanjanja patološke neoplazme. Međutim, ako je bolest već značajno narušila energetsku bazu tijela, post je opasan za korištenje.

Gotovo da nijedan liječnik iz područja službene medicine ne bi propisao RDT kao neovisni tretman za onkologiju. Sama činjenica da je kod malignih bolesti učinak moguć samo uz dugotrajno kontinuirano ili kurativno postenje (ukupno trajanje liječenja varira od 30 do 55 dana) izaziva mnogo prigovora liječnika. Ali kao pomoćna metoda borbe protiv posljedica raka, terapijsko postenje ima pravo na postojanje, pogotovo jer postoje pozitivni rezultati. Činjenica je da tijekom cijelog postenja pacijent mora biti pod nadzorom (ako ne liječnika, onda barem rodbine) i istovremeno ne odbijati tradicionalno liječenje.

Među indikacijama za provođenje terapije postom-dijetom prema Nikolajevu, malo je vjerojatno da ćete pronaći bolesti jetre. Dakle, terapijski post za hepatitis C i masnu hepatozu jetre (patološka degeneracija stanica organa) liječnici ne samo da ne smatraju korisnim, već su i skloni vjerovati da metoda suhog ili mokrog posta može naštetiti pacijentima. Liječnici inzistiraju na tome da prekid unosa hrane u tijelo i aktivno uklanjanje toksina iz njega povećava opterećenje jetre i bubrega, što može uzrokovati uništavanje tkiva organa oslabljenih bolešću, poremećaj njihovog funkcioniranja. Istovremeno, preventivni post za zdravu jetru i bubrege donosi samo pozitivne rezultate (uz pravi pristup).

Treba reći da negativan stav liječnika prema postu kod bolesti jetre ne zaustavlja neke pacijente. Ne razumiju svi da odbijanje hrane nije čarobni štapić za sve bolesti, a ima i prilično velik popis kontraindikacija.

Liječnici imaju dvosmislen stav prema terapijskom postu za tuberkulozu. To je ozbiljna zarazna bolest u kojoj mikobakterija koja uzrokuje bolest uništava tkivo, organe i krvne komponente. S jedne strane, vidimo savjete o liječenju akutnih bakterijskih i virusnih bolesti kratkotrajnim suzdržavanjem od hrane. S druge strane, liječnici daju kategoričko "ne" akutnoj fazi tuberkuloze.

Usput, kod neaktivnog oblika bolesti, liječnici nisu toliko kategorični. Ipak, potrebno je shvatiti da bolest ima snažan toksični učinak na tijelo u cjelini i njegove pojedinačne organe. Stoga pacijenti (uključujući i one koji su se liječili lijekovima) često doživljavaju promjene u strukturi jetre i poremećaje u njenom funkcioniranju. Ovaj organ je vrlo osjetljiv na ograničen unos tekućine i može izgubiti puno kilograma tijekom suhe dijete, što će samo zakomplicirati situaciju.

Slučajevi u kojima su pacijenti s tuberkulozom i anemijom primijetili poboljšanje zdravlja bili su povezani s ograničenjem unosa hrane, ali ne i vode. Temeljilo se na postupnom čišćenju tijela, a posebno krvi, kao i na restrukturiranju dišnog sustava, što je relevantno za plućni oblik bolesti.

Na forumima možete pronaći informacije da neki ljudi koriste terapijski post za hipotireozu, tj. insuficijenciju štitnjače. Ali nema informacija o oporavku, gubitku težine ili primjetnom poboljšanju stanja. I ne čudi, jer kod endokrinih bolesti i disfunkcije štitnjače odbijanje hrane može samo izazvati pogoršanje simptoma.

Hipotireoza je patologija u kojoj detoksikacija tijela, kojoj težimo, može imati suprotan učinak. U ovom slučaju, toksini će biti hormoni koji se u velikim količinama oslobađaju u krv i potiskuju funkciju "štitnjače". Najviše što je dopušteno kod takve bolesti su dani posta i određena prehrana.