Hrana za čišćenje jetre

Ako osoba koja pati od bolesti jetre i žučnog mjehura u svoju prehranu uključi određene proizvode za čišćenje jetre, nakon šest mjeseci može barem osjetiti olakšanje i smanjiti unos lijekova, a najviše na dulje vrijeme zaboraviti na bolne, uporne bolove. Sve komponente hrane koje se smatraju korisnima za jetru djeluju kao aktivatori procesa izlučivanja žuči.

Proizvodi koji pomažu u čišćenju jetre:

• Cikla i mrkva, koje sadrže vitamine, vlakna, flavonoide, potiču peristaltiku crijeva i potiču detoksikaciju.
• Češnjak, ako jedete 2 češnja dnevno, jetra će početi aktivnije raditi, rješavajući se otpada i toksina. Češnjak se koristi i u zdrobljenom obliku i cijeli (progutajte češanj.
• Zeleni čaj, koji sadrži antioksidanse - katehine, vitamine i mikroelemente.
• Sok i pulpa grejpa sadrže visok postotak vitamina C. Čaša soka dnevno tijekom dva tjedna pomaže u uklanjanju toksina i potiče aktivnu enzimsku funkciju jetre.
• Bundeva ima blagi diuretički i koleretički učinak.
• Kisele jabuke su nezamjenjiva namirnica za čišćenje crijeva i jetre.
• Biljna ulja koja imaju snažan koleretički učinak, a djeluju i kao adsorbent.
• Kurkuma, đumbir – začini koje jetra s zahvalnošću prihvaća u bilo kojem obliku. Ovi začini pomažu u širenju žučnih kanala, aktiviraju proces cirkulacije krvi, potiču mikrocirkulaciju krvi.

[ 1 ]

Čišćenje jetre sokovima

Kiseli voćni sokovi, sok od povrća - izvrsno sredstvo za čišćenje žučnih kanala, uklanjanje toksina. Čišćenje jetre sokovima ima svoje kontraindikacije i ne smatra se apsolutno sigurnom metodom, ali uz razuman pristup i prethodnu pripremu, takav postupak je prilično učinkovit i ugodniji od čišćenja biljnim uljem.

Čišćenje jetre sokom od jabuke

Sok od jabuke treba svaki put pripremati svjež, po mogućnosti od kiselih sorti. Prethodno je potrebno očistiti crijeva klistirom i vegetarijanskom prehranom 3-5 dana. Čišćenje jetre sokom od jabuke ne može se provesti tijekom pogoršanja kolecistitisa, čira na želucu ili drugih bolesti u akutnom obliku. Metode čišćenja sokom od jabuke smatraju se relativno sigurnima, ali nisu sve opcije blage. Osim toga, predložena metoda nije prikladna za osobe s metaboličkim poremećajima, trudnice ili starije osobe, budući da, zapravo, uključuje trodnevni post.

• Napravite klistir za čišćenje i pijte samo sok od jabuke tijekom dana bez ograničenja.
• Drugi dan je sličan prvom, samo sok i čišćenje klistirom.
• Treći dan uključuje pijenje soka do 18.30. Zatim trebate zagrijati jetru grijačem, leći na desnu stranu i piti biljno ulje s limunovim sokom u malim gutljajima svakih 10-15 minuta (ukupno 200 ml ulja i 150 soka).
• Nakon oslobađanja od kolesterola i bilirubina, potrebno je ponovno napraviti klistir, a ujutro je dopušten lagani doručak - zobena kaša, kuhano povrće - mrkva, pirjana bundeva, ali ne i krumpir.

• Tri dana prije čišćenja potrebno je pripremiti crijeva svakodnevnim večernjim klistiranjem.
• Posljednji obrok na dan čišćenja trebao bi biti najkasnije do 15-16 sati.
• U 19:00 sati trebate popiti otopinu magnezija (3 žlice na 250 ml vode) i čašu negazirane mineralne vode.
• U 21:30 sati potrebno je očistiti crijeva klistirom (najmanje 2 litre vode).
• Sljedećeg jutra u 7.30-8.00 trebate popiti 100 ml svježe pripremljenog soka od jabuke (jabuke trebaju biti kiselih sorti).
• U 10:00 i 11:00 sati potrebno je popiti još 100 ml soka i piti samo negaziranu mineralnu vodu tijekom cijelog dana.
• U 21:00 popijte no-shpu (jednu ampulu otopite u 2 žlice vode).
• U 22:00 popijte 100 ml soka i 2 svježa žumanjka. Od ovog trenutka trebali biste zagrijavati jetru, ležeći na desnoj strani s grijaćom podlogom. Nakon 3-4 sata trebalo bi početi oslobađanje toksina i kamenaca.
• Ujutro biste trebali napraviti klistir, a tijekom dana biste se trebali držati vegetarijanske prehrane bez soli.
• Sljedećeg dana trebate započeti s još jednim klistirom za čišćenje i jesti hranjiviju hranu.
• Tijekom sljedećih nekoliko dana možete se postupno vratiti svom uobičajenom režimu prehrane.

Čišćenje jetre sokom od rotkvice

Rotkvica sadrži vlakna, fitoncide, diuretičke i koleretične komponente. Njezin sok može pomoći jetri ne samo da se očisti, već i da obnovi svoje funkcije. Osim toga, detoksikacija rotkvicama pomaže u mršavljenju. Prinos gotovog proizvoda je da kilogram crne oguljene rotkvice nakon obrade sokovnikom daje najviše 300 ml soka. Sok treba pripremati svaki drugi dan kako bi bio svjež i čuvati u hladnjaku. Tečaj čišćenja traje mjesec i pol, stoga se isplati unaprijed opskrbiti povrćem.

• Prvi tjedan – pijte sok od rotkvice nakon obroka (nakon 30 minuta), jednu žlicu tri puta dnevno.
• Drugi tjedan – tri puta dnevno nakon obroka, 2 žlice soka.
• Svaki tjedan dodajte jednu žlicu, tako da tijekom šestog tjedna dobijete 6 žlica tri puta dnevno nakon obroka.

Sok treba piti redovito, bez propuštanja doze. Na kraju prvog tjedna može početi boljeti jetra, to je signal skorog uklanjanja kamenaca i toksina. Čim se pojave takvi osjećaji, jetri je potrebno pomoći zagrijavanjem (grijačom). Tijekom cijelog razdoblja čišćenja korisno je pridržavati se dijete br. 5 prema Pevzneru, to će pomoći tijelu da bezbolno podnese čišćenje.

Čišćenje jetre bundevom

Cucurbita je latinski naziv za bundevu, to je najveća višesjemenkasta bobica na svijetu, koju su mnogi od nas navikli smatrati povrćem. Bundeva sadrži ogromnu količinu neprocjenjivih tvari - vitamina, minerala, pektina. Sve to "bogatstvo" sposobno je očistiti i obnoviti stanice jetre, koje redovito napadaju toksini i štetne tvari.

Čišćenje jetre bundevom može se obaviti na različite načine:

• Korištenje sjemenki bundeve, koje se zdrobe i pomiješaju s biljnim uljem. Smjesu treba zagrijati u pari ili vodenoj kupelji, bez kuhanja, i ostaviti da odstoji tjedan dana. Smjesa se izračunava kao čaša zdrobljenih sjemenki bundeve na jednu i pol čašu ulja. Lijek trebate piti žličicu prije svakog obroka pola sata tijekom 2 tjedna.
• Uzmite malu bundevu težine do 2 kilograma. Otvorite vrh i izvadite pulpu, sjemenke, a unutra ulijte med - 200-250 grama. "Posuda" se ponovno prekrije odrezanim dijelom, zamota u čistu krpu i ostavi deset dana na tamnom, hladnom mjestu. Nakon 10 dana, ono što je bilo unutra se ocijedi i uzima se po žlica tri puta dnevno prije jela. Tijek liječenja traje 3 tjedna. Ako se sastav potroši, možete pripremiti novi.
• Opcija za one koji nemaju vremena za pripremu infuzija, dekocija. Svaki dan trebate jesti sirovu bundevu, sitno nasjeckanu, u količini od najmanje 500 grama. Ovaj lijek se ne može miješati s drugim povrćem, odnosno praviti salatu, čišćenje jetre bundevom treba koristiti kao mono lijek. Pulpa bundeve može se zamijeniti svježe pripremljenim sokom - 500 ml dnevno, ali to zahtijeva puno više truda i vremena.

Detoksikacija bundevom smatra se relativno sigurnom metodom, iako je dugoročna.

Čišćenje jetre heljdom

Fagopyrum je službeni naziv heljde. Heljda sadrži do 30% lakih ugljikohidrata i 16% proteina, uz gotovo sve vitamine B skupine, magnezij, rutin, vlakna, folnu kiselinu, aminokiseline i mnoge druge korisne tvari.

Čišćenje jetre heljdom jedan je od najučinkovitijih, najjeftinijih i najsigurnijih načina za vraćanje zdravlja, koji ne zahtijeva prethodni pregled.

Metode čišćenja heljdom:

• Proberite oko 3 žlice heljde, prelijte kipućom vodom i stavite u čašu nemasnog kefira. Smjesa treba stajati 10-12 sati. Heljda u kefiru se jede umjesto doručka, a zatim je preporučljivo ne jesti ni piti ništa do ručka. Prehrana tijekom čišćenja trebala bi biti dijetalna, s ograničenim unosom masti, soli, mesa i punomasnih mliječnih proizvoda. Kura traje 10 dana, zatim slijedi dvotjedna pauza i čišćenje jetre heljdom može se ponoviti još 4-5 puta. Cjelovite žitarice heljde mogu se zamijeniti pljevom ili heljdinim brašnom, tako će se bolje apsorbirati.
• Jednu žlicu žitarica kuhajte 10 minuta (ne dodavati sol), a zatim ulijte žlicu biljnog ulja (po mogućnosti nerafiniranog). Smjesu uzimajte pola sata prije svakog doručka tijekom 10 dana, a zatim napravite pauzu od 7-10 dana i ponovite kuru još 3 puta.

Bolni osjećaji u desnom hipohondriju smatraju se prihvatljivima tijekom razdoblja čišćenja; to ukazuje na trosku i da je proces detoksikacije započeo.

Ako se osobi dijagnosticira kronični kolecistitis, iz sigurnosnih razloga bolje je konzultirati se s liječnikom, a oni koji imaju pogoršanje kronične bolesti također bi trebali biti oprezni. Trudnice u principu ne bi smjele eksperimentirati s bilo kakvim metodama čišćenja jetre.

Čišćenje jetre zobenim pahuljicama

Zob se tradicionalno smatra jednom od najkorisnijih žitarica, čak ju je i Hipokrat nazvao žitaricom koja ljudima daje snagu Herkula. Zob sadrži gotovo sve vitamine, proteine, masti, minerale, a njezino svojstvo aktiviranja uklanjanja žuči i viška tekućine bilo je poznato čak i drevnim iscjeliteljima.

Čak i liječnici smatraju čišćenje jetre zobi sigurnom, učinkovitom i iznimno korisnom metodom, čiji je jedini uvjet da zob mora biti cijela, ne zdrobljena i po mogućnosti ne tretirana kemikalijama.

Mogućnosti čišćenja jetre zobi:

[ 2 ]

Metoda br. 1

• Sameljite 500 g cjelovitih zrna zobi u mužaru (po mogućnosti u električnom mlincu za kavu) dok ne postanu prah.
• Žlica zobenog praha prelije se litrom kipuće obične vode i ostavi se da odstoji u termosu 12 sati. Prikladno je napraviti infuziju navečer kako bi do jutra bila spremna.
• Zobeni napitak treba piti svakodnevno tijekom 3 mjeseca prije svakog obroka 40 minuta prije. Doza - oko čaše (200 ml). Napitak treba biti topao. Svaka 3-4 dana potrebno je pripremiti svježi lijek.

Metoda br. 2

• Zrna zobi kuhajte u pročišćenoj (filtriranoj) vodi u sljedećem omjeru - 1,5 litara vode i 150 grama zrna (prethodno opranih). Proizvod kuhajte 15 minuta na vrlo laganoj vatri.
• Dobiveni dekokt treba zamotati u veliki ručnik (zamotati) i ostaviti da odstoji još 2 sata.
• Tijek liječenja je 2 tjedna, tijekom kojih trebate piti dekociju 3 puta dnevno 30 minuta prije jela, 2 čaše.

Postoji mnogo opcija za čišćenje jetre zobi, ali suština pripreme uvarka je ista - zob se kuha na pari, infuzira i redovito pije pola sata prije jela. Tijek liječenja može trajati dugo - nekoliko mjeseci, budući da je učinak zobenog juha blag, nježan. Međutim, neosporna prednost ove metode je njezina 100% sigurnost i učinkovitost. Tijekom čišćenja treba se pridržavati određene prehrane - bez masnoća, dimljene hrane, s ograničenjem mesa, punomasnog mlijeka, soli.

Čišćenje jetre šipkom

Šipak sadrži vitamine, posebno vrijedne zbog vitamina C i P. Nakon čišćenja, cijelo tijelo kao da je pomlađeno, ne poboljšava se samo funkcioniranje jetre i žučnog mjehura, već i srca, krvnih žila i koštanog sustava.

Čišćenje jetre šipkom uključuje upotrebu pomoćnih tvari - sorbitola ili magnezija kao laksativa.

Metoda čišćenja:

• Zdrobljeni šipak (3 žlice) ulije se u veliku termosicu i prelije kipućom vodom. Dekocija se infuzira 12 sati (pogodno je ostaviti preko noći), ujutro možete obaviti čišćenje.
• Morat ćete postiti cijeli dan čišćenja, dopušteno je samo piće, u ekstremnim slučajevima - ne više od 250 grama zobenih pahuljica u vodi tijekom dana i šaka orašastih plodova, grožđica.
• Ujutro na prazan želudac trebate uzeti razrijeđeni sorbitol (2-3 žlice u čaši infuzije šipka). Otopinu trebate popiti brzo, u jednom gutljaju.
• Nakon uzimanja sorbitola, možete napraviti lagano zagrijavanje - sagnite se, čučnite i krećite se tijekom dana.
• 30 minuta nakon uzimanja sorbitola, potrebno je popiti preostali napitak od šipka.
• Sat vremena kasnije, ako osjećate veliku glad, možete pojesti zobenu kašu (100 grama) i nekoliko orašastih plodova.
• Za sat vremena trebali bi izaći troske, kamenje i čepovi. Ako je proces težak, crijevima možete pomoći klistirom.
• Bolje je piti pročišćenu vodu i ne jesti ništa do večeri.
• Sljedećeg jutra možete lagano doručkovati i piti sok od jabuke tijekom dana.
• Nakon 2 dana čišćenja, možete se postupno vratiti svojim uobičajenim jelima, ali imajte na umu da masna, konzervirana, dimljena hrana može ponovno začepiti jetru i žučne kanale.

Čišćenje jetre šipkom ponavlja se nakon 3 dana, odnosno provodi se 2 puta tjedno tijekom mjesec dana.

Čišćenje jetre grožđicama

Üzüm - ovo je turski naziv za poznato sušeno grožđe, grožđice, koje sadrže gotovo sve vitamine i mikroelemente poznate medicini. Ali glavno bogatstvo grožđica je oleanolna kiselina, koja ima snažan antioksidativni, radioprojektorski učinak. Osim toga, grožđice sadrže puno magnezija i kalija, što ih čini pravim pomoćnikom kardiovaskularnom sustavu.

Čišćenje jetre grožđicama usmjereno je na aktiviranje izlučivanja žuči; ova metoda je posebno korisna za one koji pate od žgaravice i osjećaja težine i mučnine u hipohondriju.

Metoda pročišćavanja:

• 100 grama grožđica pažljivo se sortira i opere. Grožđice se ulijevaju u čašu i posuda se napuni toplom prokuhanom vodom.
• Grožđice treba ostaviti da se namaču 20-24 sata.
• Voda za infuziju pije se rano ujutro na prazan želudac, a sve grožđice se pojedu.
• Zatim trebate zagrijati jetru - lezite na desnu stranu s grijaćom podlogom. Zagrijavanje se nastavlja 2-3 sata.
• Tečaj traje mjesec dana, postupak se izvodi jednom tjedno.
• Također možete koristiti grožđice za čišćenje jetre u ubrzanoj verziji.
• Čaša grožđica, 50 grama krkavine, pola čaše holosasa, 1,5 litara vode. Grožđice i sva trava krkavine kuhaju se u vodi (15 minuta na laganoj vatri). Sastav se infuzira 2 sata, filtrira. Litra vruće prokuhane vode ulije se u ostatak (procijeđena pulpa) i tekućina odstoji još 10 minuta. Sve se ponovno filtrira, pulpa se uklanja. Oba uvarka se miješaju i u smjesu se doda holosas. Ukupno bi trebalo dobiti više od 2 litre proizvoda.

Dobiveni uvarak čuva se u hladnjaku i uzima se topao svake večeri u 21 sat, 150-200 mililitara, dok se tekućina ne potroši.

Čišćenje jetre ciklom

Čišćenje jetre ciklom mogu provoditi gotovo svi, bez iznimke, budući da je metoda blaga i ne uzrokuje komplikacije u obliku začepljenja žučnih kanala.

Kako pripremiti repu za čišćenje:

Trebate uzeti srednju ciklu, oprati je, ali je nemojte guliti. Prelijte jednom litrom hladne vode i označite tu razinu u tavi. Zatim prelijte ciklu s još dvije litre vode i kuhajte dok tekućina ne prokuha do označene razine u litri. Povrće je potrebno izvaditi, ohladiti pod mlazom vode, oguliti, naribati na krupnom ribežu direktno u tavu i kuhati još najmanje 30 minuta.

Shema čišćenja jetre od cikle:

• Jutro, 8-9.00 – čaša juhe od cikle i pulpe.
• Zatim uzimajte samo uvarak svaki sat - procijedite, podijelite na tri dijela i popijte jednu trećinu.
• U 12:00 sati legnite s grijaćom podlogom na desnoj strani 30-40 minuta.
• Ne treba očekivati da će se želudac opustiti, samo će se pojačati mokrenje. Moguće je aktivnije pražnjenje crijeva, što ukazuje na dobru pripremu crijeva, koju treba obaviti 3-4 dana prije postupka s ciklom (raditi klistire).

Osim toga, možete se očistiti kvasom od cikle:

• 3 srednje velike cikle.
• 2 žlice brašna.
• 1 kg šećera.
• 500-700 g grožđica bez sjemenki.

Sirova oguljena cikla se reže na kockice, stavlja u staklenku od tri litre, dodaju se svi sastojci osim grožđica. Smjesa bez vode se ostavi 2 dana, zatim je potrebno dodati grožđice i 100 ml prokuhane vode, ostaviti tjedan dana, povremeno miješajući. Kada je kvas gotov, filtrira se, prinos je mali - ne više od litre, ali ovaj proizvod je dovoljan za početni tijek čišćenja. Kvas od cikle se pije po žlicu prije jela tri puta dnevno dok tekućina ne nestane. Zatim slijedi pauza od tjedan dana, čišćenje jetre ciklom se ponavlja još 3 puta.

Čišćenje jetre limunom

Detoksikacija limunom je učinkovita metoda, ali daleko od sigurne. Da bi čišćenje jetre limunom proteklo bez komplikacija, morate slijediti ove preporuke:

• Prvo, trebate pripremiti crijeva za tjedan dana jedući samo vegetarijanska jela.
• Najbolje je čistiti limunom u jesen.
• Postupak će biti učinkovitiji ako s čišćenjem počnete u 1:00 ujutro ili 13:00 sati.
• Morate biti spremni na bolne senzacije u desnom hipohondriju i opskrbiti se no-shpom i valerijanom u obliku kapi.
• Tri dana prije čišćenja, potrebno je svako jutro očistiti crijeva klistirom.

Čišćenje jetre limunom:

• Trebate pripremiti čašu maslinovog ulja i čašu limunovog soka.
• Ujutro na dan postupka napravite klistir s 3 litre vode.
• Tijekom cijelog postupka (2 dana) preporučuje se post, dopušteno je piti negaziranu mineralnu vodu i sok od jabuke.
• Trećeg dana nakon klistira u 13:00 sati trebate leći s grijačem na desnoj strani i popiti čašu ulja u malim gutljajima, ispirući ga sokom od limuna. Prikladno je to učiniti ovako - žlica ulja plus žlica soka, pauza od 15 minuta i ponoviti.
• Uklanjanje kamenaca, blokada i toksina može potrajati, stoga je čišćenje bolje planirati za slobodan dan.

Sljedećih dana preporučuje se polagani povratak uobičajenoj prehrani. Čišćenje jetre limunom ne treba raditi prečesto, najbolje je to raditi dva puta godišnje. Osim toga, metoda ima mnogo kontraindikacija, treba imati na umu opasnost od začepljenja žučnih kanala. Bez prethodnog pregleda, ultrazvuka, takva detoksikacija je rizična.

[ 3 ]

Čišćenje jetre medom

Jedinstvena svojstva meda ne trebaju dodatne pohvale, o medu se danas zna gotovo sve. Vrlo popularno je i čišćenje jetre medom, koje pomaže u uklanjanju toksina, troske i kamenja.

Recept za čišćenje i liječenje jetre medom:

• Priprema se kaša od meda. 300 grama dobrog meda, jedna i pol litra nekuhanog mlijeka, 6 jaja. Med se stavlja u staklenku od tri litre, zatim se pažljivo stavljaju sirova, temeljito oprana sirova jaja, sve se prelije mlijekom.
• Staklenka se prekrije gazom i stavi na toplo i suho mjesto 14 dana.
• Proizvod je gotov kada se ljuske jaja otope i jaja "isplivaju".
• Gornji sloj se pažljivo uklanja s vrha i baca. Sadržaj se filtrira kroz gazu.
• Ugrušci i jaja ostat će u gazi, čija se folija mora probušiti kako bi se tekućina ocijedila. Opet, žumanjci i folija ostaju na gazi, moraju se baciti.
• Procijeđeni lijek trebao bi dati najmanje 1,5 litara; čuva se u hladnjaku.

Čišćenje jetre medom, shema:

• Ujutro na prazan želudac popijte 30 grama smjese, prethodno je protresite u staklenci.
• Lijek trebate piti samo jednom dnevno dok ga ne potrošite.
• Tijek liječenja medom može se ponoviti nakon šest mjeseci.

Postoji još jedna dodatna mogućnost korištenja meda za detoksikaciju, koja uključuje vanjsku upotrebu. Područje desnog hipohondrija treba mazati tankim slojem meda tjedan dana, nakon čega se med laganim pljeskanjem "utiskuje" u kožu. Med djeluje kao svojevrsni adsorbent, nakon pola sata postupka dobiva bijelu nijansu.

Čišćenje jetre uljem

Detoksikacija biljnim uljima vjerojatno je najpopularnija metoda među svim poznatim danas. Čišćenje jetre uljem prilično je agresivna metoda koja se ne smije provoditi bez prethodnog pregleda žučnog sustava i konzultacija s liječnikom, osim toga, ova se metoda smatra vrlo snažnom, pa je treba koristiti najviše jednom godišnje.

Ulje može očistiti ne samo žučne kanale, već i limfne žlijezde, pluća, bronhe, genitourinarni sustav, a također aktivira srce, jača koštani sustav. Čišćenje jetre uljem strogo je kontraindicirano za dijabetičare i one osobe kojima su ultrazvučnim pregledom otkriveni veliki žučni kamenci.

Shema detoksikacije nafte:

1. 3-5 dana prije čišćenja potrebno je pridržavati se blage dijete, potpuno isključiti masnu hranu, alkohol, punomasno mlijeko, ograničiti mesne proizvode. Poželjna je vegetarijanska prehrana koja pomaže u prethodnom čišćenju crijeva.
2. Na dan čišćenja, navečer u 19:00 sati potrebno je popiti laksativ (magnezij - 4 žlice razrijeđene u čaši prokuhane, hladne vode). Ako nema laksativa, čišćenje se može obaviti i bez njega, ali tada je preporučljivo ne jesti nakon doručka.
3. U 21:00 sati potrebno je napraviti nekoliko klistira za čišćenje, koristeći najmanje 6 litara vode.
4. Sam postupak detoksikacije počinje sljedeći dan. Tijekom dana, počevši od 8 sati ujutro, a zatim u 10 i 11 sati, potrebno je popiti pola čaše svježeg soka od jabuke. Zatim možete napraviti pauzu do 15 sati, pa opet sok, osim kojeg ne smijete ništa ni piti ni jesti.
5. Navečer u 20.00 sati trebate popiti alohol, koji se mora samljeti i razrijediti u maloj količini vode. Alohol se može zamijeniti no-shpom u ampulama (2 mililitra na 50 mililitara vode), to treba učiniti kako bi se proširile krvne žile, neutralizirali grčevi glatkih mišića i olakšalo izbacivanje kamenja.
6. U 21:00 počinje detoksikacija uljem. Treba popiti 50 mililitara biljnog ulja (po mogućnosti maslinovog) u malim gutljajima, neprestano ispirajući sok od limuna (30 ml).
7. Topli grijaći jastučić postavlja se na desnu stranu do 23:00 sata. Trebali biste ležati na desnoj strani, s koljenima pritisnutim uz prsa.
8. Ujutro, u 6.00, potrebno je napraviti veliki klistir (5-6 litara vode) i ostati kod kuće cijeli dan, budući da proces uklanjanja toksina može dugo trajati. Hrana je vegetarijanska, u malim porcijama.
9. Sljedeći dan uključuje jedenje kuhanog povrća i salata s biljnim uljem.
10. Cijeli tjedan nakon čišćenja trebao bi biti posvećen pravilima racionalne, blage prehrane, nakon čega možete prijeći na svoju uobičajenu hranu.

[ 4 ]

Čišćenje jetre maslinovim uljem

Kao i druge metode koje uključuju uzimanje biljnog ulja interno, čišćenje jetre maslinovim uljem smatra se nesigurnom metodom, pa se treba koristiti tek nakon pregleda trbušnih organa.

Maslinovo ulje, za razliku od suncokretovog ulja, sadrži veliku količinu mononezasićene masne kiseline - oleinske. Osim što poboljšava ukupni metabolizam, njegov kemijski sastav blagotvorno utječe na kontrakciju žučnog mjehura i uklanjanje otpada i toksina. Maslinovo ulje dobro prihvaća želudac, potpuno se apsorbira u crijeva, poboljšava stanje krvnih žila, daje energiju tijelu.

Metoda čišćenja jetre maslinovim uljem:

• Tri dana prije čišćenja potrebno je popiti jednu litru povrtnog ili voćnog soka (jabuka, cikla). Svakodnevno, ujutro i navečer potrebno je očistiti crijeva klistirom (najmanje 2 litre vode).
• Dan čišćenja – ujutro lagani doručak od zobenih pahuljica, u 14:00 – sok ili dvije kisele jabuke, u 15:00 – razrijediti ampulu no-shpe u vodi i popiti, možete dodati tabletu alohola.
• Od 15:00 sati potrebno je stalno zagrijavati područje jetre, kako u hipohondriju tako i na stražnjoj strani.
• U 17:00 sati napravite veliki klistir (najmanje 2 litre vode), u 18:00 uzmite još jednu No-shpu (otvorite ampulu), razrijeđenu u toploj vodi.
• Vrijeme 19.00 smatra se najpovoljnijim za širenje žučnih kanala, od ovog trenutka "počinje" čišćenje jetre maslinovim uljem. Potrebno je popiti čašu ulja, isprati ga sokom od limuna (150 ml). Lakše je piti lijek žlicom naizmjenično svakih 10-15 minuta dok se čaša s uljem ne isprazni.
• Između uzimanja ulja, potrebno je leći i svaki put zagrijati jetru, trebali biste ležati na desnoj strani. Duboko dijafragmalno disanje (iz želuca) pomaže kod bolnih osjećaja.
• Oko 22:00-23:00 trebalo bi započeti uklanjanje toksina i kamenaca. Ako do tada čišćenje nije započelo, trebali biste pomoći tijelu klistirom. Proces čišćenja može dugo trajati, stoga se trebate pripremiti za prilično nemirnu noć. Preporučljivo je tijekom cijelog razdoblja grijati desnu stranu grijačem.
• Ujutro možete popiti čašu soka od kiselih jabuka ili grejpa, može se razrijediti prokuhanom vodom. Također biste trebali ponovno očistiti crijeva klistirom od ostataka sluzi, toksina. Morate se cijeli dan pridržavati dijete, jesti samo zobene pahuljice, kuhano ili svježe, nasjeckano povrće, voće. Bolje je ograničiti unos soli.

Čišćenje jetre maslinovim uljem kao metoda ima mnogo kontroverznih točaka i kontraindikacija. Prije postupka, kako biste izbjegli neugodne komplikacije, trebali biste se posavjetovati s liječnikom i proći pregled. Trudnice, svi koji pate od koronarne bolesti srca, hipertenzije, ulceroznog kolitisa i drugih gastrointestinalnih bolesti, posebno kolecistitisa, ne mogu provoditi takvo čišćenje.

Čišćenje jetre biljnim uljem

Čišćenje jetre biljnim uljem prilično je podmukao postupak; ako u žučnom mjehuru postoje veliki kamenci i kanali su suženi, moguća su pogoršanja, pa prvo trebate napraviti ultrazvuk žučnog mjehura.

Metoda br. 1, blaga, relativno sigurna, ali dugotrajna

• 1 tjedan – ujutro na prazan želudac popijte pola žličice rafiniranog biljnog ulja.
• 2. tjedan – popijte jednu čajnu žličicu ulja ujutro na prazan želudac.
• 3. tjedan – popijte desertnu žlicu svako jutro.
• 4. tjedan – započnite svaki dan uzimanjem žlice biljnog ulja na prazan želudac.
• 5. tjedan – pijte ulje svako jutro, povećavajući dozu svakodnevno - 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 žlica.

Tijekom cijelog razdoblja preporučuje se stroga prehrana bez masne, začinjene, pržene hrane, a slanu i mliječnu hranu treba ograničiti. Dozvoljeno je kuhano i pečeno povrće (osim krumpira), kaša, salate i voće.

Metoda br. 2

• 1 tjedan – 2 puta dnevno potrebno je aktivno otopiti u ustima bez gutanja žlicu biljnog ulja.
• Drugi tjedan – ponovite isti postupak, ali 4 puta dnevno.

Ulje se snažno pomiče jezikom po ustima, tvar bi trebala postati bijela i lagano se zgusnuti. Nakon svake apsorpcije, ulje se ispljune, a usna šupljina se temeljito ispere uvarkom kamilice. Tečaj se može ponoviti nakon 2 mjeseca, ukupno 5-6 puta godišnje. Takve metode su relativno sigurne, osim neobičnog osjećaja korištenja biljnog ulja, ne bi trebalo biti drugih komplikacija.

Proizvodi za čišćenje jetre trebaju imati kiseli, blago slani okus, biti svježi, po mogućnosti ne termički obrađeni.