Čišćenje jetre kod kuće

Čišćenje jetre kod kuće, unatoč popularnosti takvih metoda i njihovoj praktičnosti, ima svoje negativne nijanse. Potrebno je zapamtiti o mogućim pogoršanjima, riziku od razvoja akutnih stanja koja zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć, jednom riječju, prije provođenja kućnih postupaka, trebali biste detaljno razmisliti o svojim postupcima, procijeniti svoje zdravlje i odvagnuti sve prednosti i nedostatke.

Osim toga, svi liječnici, ne bez razloga, inzistiraju na prethodnom pregledu trbušnih organa; to se izravno odnosi na takvu metodu kao što je čišćenje jetre kod kuće.

Među najpristupačnijim i relativno bezopasnim metodama čišćenja jetre kod kuće, čišćenje sokovima i povrćem je vodeće.

Čišćenje jetre narodnim lijekovima

U biti, čišćenje jetre narodnim lijekovima su sve metode koje se provode izvan zidova medicinske ustanove, odnosno kod kuće. Koju god metodu odabrali, ona se sa sigurnošću može klasificirati kao takozvana "narodna", može biti detoks s jabukama, biljem, biljnim uljem i kiselim sokom, čak se i čišćenje sorbitolom ili magnezijem u nekom smislu smatra nekonvencionalnim, budući da ne uključuje prisutnost liječnika. Prije provođenja čišćenja jetre narodnim lijekovima potrebno je proći sveobuhvatan pregled, obavezno provjeriti stanje žučnog mjehura i jetre kako bi se izbjegla striktura, začepljenje žučnih kanala.

Kao blago i vrlo učinkovito čišćenje, možemo preporučiti detoksikaciju infuzijom đumbira, koja se priprema na sljedeći način:

• Sastojci: naribani svježi korijen đumbira – 3 žlice (može se zamijeniti suhim – 2 žlice).
• Naribani đumbir prelije se čašom kipuće vode i ostavi da odstoji ne više od 15 minuta.
• Infuziju treba procijediti i dodati žličicu meda i žličicu soka od limuna.

Shema za uzimanje infuzije đumbira:

• Pijte infuziju 15-20 minuta prije doručka.
• 1 dan – 10 kapi.
• Sljedećih 14 dana potrebno je dodati 2 kapi, sve do 40 kapi 15. dana.
• Počevši od 16. dana, doza se postupno smanjuje na početnih 10 kapi.
• Nakon završetka tečaja čišćenja, potrebno je napraviti pauzu od najmanje 2 tjedna, a zatim ponoviti postupak.

Čišćenje jetre narodnim lijekovima, bilo da se radi o đumbiru, heljde, rotkvicama ili medu, zahtijeva pridržavanje dijete - po mogućnosti s ograničenjem proteina i mliječnih proizvoda. Alkohol, pržena, masna, začinjena hrana strogo su zabranjeni.

Detoksikacija korijenom đumbira smatra se jednom od najučinkovitijih; osim što obnavlja stanice jetre, poboljšava se probavna funkcija, liječi se krvožilni sustav te poboljšava rad srca i mozga.

Čišćenje jetre prema Malahovu

Među iscjeliteljima i pristašama zdravog načina života, Gennady Malakhov očito drži primat u popularnosti, objavljuje knjige s receptima i preporukama, pojavljuje se na televiziji, vodi seminare i predaje. Mnogi liječnici su prilično skeptični prema njegovim savjetima, smatrajući ih u najboljem slučaju beskorisnima, a ponekad i opasnima. Međutim, mišljenje službene medicine ne umanjuje interes za preporuke iscjelitelja, mnoge njegove metode su zaista učinkovite i pomažu u vraćanju zdravlja.

Čišćenje jetre prema Malahovu zahtijeva prethodni pregled tijela; potrebno je napraviti ultrazvuk jetre, žučnog mjehura i provjeriti stanje gastrointestinalnog trakta kako bi se izbjegle komplikacije u obliku začepljenja žučnih kanala, pogoršanja pankreatitisa, mehaničke žutice.

Opcija I

• Autor savjetuje provođenje detoksikacije strogo 12-13 dana prije punog mjeseca, pa bi se sljedbenici Malahovljevih metoda trebali opskrbiti lunarnim kalendarom.
• Na dan čišćenja potrebno je zagrijati jetru 7-9 sati pomoću toplog grijaćeg jastučića.
• Uveče, 2 sata prije spavanja, potrebno je popiti 150-200 mililitara biljnog ulja, prethodno zagrijanog, ispirati ga sokom od limuna (50-75 ml).
• Nakon što sat vremena pijete ulje i sok od limuna, trebate raditi vježbe disanja: ustanite iz kreveta, stisnite nos s lijeve strane i počnite duboko disati (dijafragmom). Autor savjetuje da na vrh jezika stavite malo mljevenog crnog papra kako biste potaknuli protok krvi.
• Potrebno je disati kroz desnu nosnicu najmanje 15 minuta, s pauzama za odmor (10-15 minuta). Odmor uključuje horizontalni položaj, a magnet treba postaviti na područje jetre. Takve radnje trebaju trajati 1,5-2 sata, nakon čega možete ići u krevet.
• Prema Malahovu, duboko disanje, crni papar i magnet ubrzavaju uklanjanje toksina iz tijela; ako se sve napravi ispravno, čišćenje će započeti usred noći.
• Ujutro možete piti sok od jabuke, cikle ili mrkve, a tijekom dana jesti dijetalne obroke.

Ova vrsta čišćenja jetre prema Malahovu je prilično radno intenzivna, budući da osim mnogih sastojaka i atributa (magneta) za čišćenje, malo je vjerojatno da će osoba moći zaspati, ali poduzetni autor metode nudi drugu metodu.

Opcija II, kombinacija posta, tjelesne aktivnosti i posjeta sauni

• Svakog dana, mjesec dana, trebate trčati 30-40 minuta u bilo koje prikladno doba dana.
• Svaki dan trebate popiti 2 čaše soka po izboru (možete izmjenjivati) - jabuka, mrkva, cikla, krastavac.
• Svaki tjedan trebate posjetiti kupalište, pariti se sat vremena, završiti zagrijavanje prelijevanjem hladnom vodom i tuširanjem.
• Osim toga, Malakhov predlaže aktivniju shemu: prvi dan sok i trčanje, drugi dan - kupanje i 2 čaše soka nakon toga, a zatim se sve izmjenjuje.

Još jednom skrećemo pozornost na činjenicu da su takve metode namijenjene relativno zdravim ljudima; svi oni koji imaju kronične bolesti probavnog trakta, žučnog sustava, trebali bi koristiti nježnije i sigurnije metode.

Čišćenje jetre po Moritzu

S iscjeliteljem Malahovim po popularnosti konkurira strani naturopat Andreas Moritz, koji nudi nježniju, bržu i jednostavniju metodu detoksikacije. Metodi je posvećena cijela knjiga koja opisuje sve negativne posljedice opterećenja tijela, a detaljno iznosi i akcijski plan za njegovu neutralizaciju.

Moritzovo čišćenje jetre traje oko tjedan dana i uključuje tri faze:

1. Priprema. Šest dana potrebno je popiti litru soka od jabuke, u malim gutljajima, po mogućnosti kroz slamku. Iz jelovnika se isključuju svi mliječni proizvodi, pržena, začinjena jela, proizvodi koji sadrže konzervanse, boje. Prehrana bi trebala sadržavati proizvode bogate vlaknima, a posebno su učinkovite suhe šljive koje potiču opuštanje crijeva. Hrana bi trebala biti topla, svježe pripremljena. Osim toga, cijelo razdoblje organizma se čisti klistirima. Preporučljivo je ne uzimati lijekove, pa čak ni vitamine.
2. Čišćenje počinje šestog dana, tijekom kojeg se propisuje stroga dijeta - zobena kaša na vodi, kuhano povrće (ne više od 300 g), pečena jabuka. Nakon 13-14 sati potrebno je prestati jesti, ali povećati količinu tekućine koja se konzumira u obliku pročišćene vode. U 18:00 sati pripremite otopinu magnezija (4 žlice na 3 čaše tople vode). Odmah popijte četvrtinu tekućine, sljedeću porciju popijte nakon 2 sata i napravite klistir. Zatim u 21:30-21:45 trebate uzeti mješavinu od pola čaše pročišćenog biljnog ulja (po mogućnosti maslinovog) i 150-160 ml soka od limuna ili grejpa. Bolje je piti mješavinu stojeći i odmah, u malim gutljajima. Zatim lezite na desnu stranu, privucite koljena na trbuh i pokušajte zaspati.
3. Uklanjanje toksina trebalo bi se dogoditi ujutro. U 6.00-6.30 trebate popiti još jednu četvrtinu otopine magnezija, a dva sata kasnije posljednju porciju. Dva sata kasnije trebate učvrstiti rezultat čašom soka od jabuke, nužno svježe iscijeđenog.

Čišćenje jetre prema Moritzu može se raditi svakih šest mjeseci, naravno, ako nema kontraindikacija. Unatoč činjenici da se ova metoda smatra relativno sigurnom, kako bi se izbjegla moguća pogoršanja kroničnih bolesti, potrebno je prethodno ispitati stanje žučnog mjehura i gastrointestinalnog trakta.

Čišćenje jetre prema Semenovi

Metode Nadežde Aleksejevne Semenove, za razliku od njezinih kolega naturopata, ulijevaju veće povjerenje među liječnicima, očito zbog autoričinih brojnih regalija. Semenova je kandidatkinja bioloških znanosti, priznata i cijenjena stručnjakinja u području prirodnih znanosti (punopravna je članica Ruske akademije). Čišćenje jetre prema Semenovi uključuje prilično dugotrajnu pripremu tijela za postupak, osim toga autorica inzistira na prethodnom pregledu, što je već pokazatelj ozbiljnog i odgovornog pristupa.

Prije detoksikacije jetre i žučnog mjehura potrebno je očistiti crijeva, to se radi svaki drugi tjedan tijekom mjesec dana, odnosno dva puta.

Za samo čišćenje jetre potrebne su jabuke, sok od limuna (200 ml) i maslinovo ulje (200 ml). Najbolje je postupak provoditi vikendom, na primjer od petka do nedjelje (3 dana), tijekom tih dana prehrana bi trebala biti djelomična i vegetarijanska.

1. Ujutro prvog dana trebate napraviti klistir za čišćenje (obična topla voda). Cijeli dan pijete samo svježe iscijeđeni sok od jabuke u neograničenim količinama.
2. Drugi i treći dan su slični prvom, odnosno ujutro - klistir i sok od jabuke.
3. Trećeg dana, u 19:00 sati, trebate zagrijati jetru - leći s grijačem na desnoj strani. Svakih 15 minuta trebali biste piti mješavinu limuna - sok od limuna (3 žlice) i maslinovo ulje (3 žlice). Sve to vrijeme, dok pijete ljekovitu mješavinu, grijač treba biti topao, možete ga ostaviti preko noći, dok se potpuno ne ohladi.
4. Nakon što popijete sok od limuna i biljno ulje, trebate leći 1,5-2 sata, a zatim možete ići spavati (21:30-22:00).

U pravilu, uklanjanje kamenaca počinje rano ujutro u 3-4 doze, ako se ne pojavi jutarnji iscjedak, potrebno je pomoći crijevima klistirom. Doručak bi trebao biti lagan, tijekom tjedna nakon detoksikacije indicirana je dijetalna prehrana, najbolje od svega - vegetarijanska. Sljedeće čišćenje jetre prema Semenovi može se provesti za 2-4 tjedna, ovisno o intenzitetu izlučivanja toksina. Zatim, u svrhu prevencije, sličan postupak treba ponavljati godišnje.

Čišćenje jetre prema lunarnom kalendaru

Kako odabrati najpovoljnije razdoblje za detoksikaciju tijela, uključujući i jetru?

Mnogi autori koji nude zdravstvene metode preporučuju provođenje postupaka detoksikacije prema bioritmovima i lunarnim danima.

Čišćenje jetre prema lunarnom kalendaru je izbor najpovoljnijeg razdoblja, tijekom kojeg je tijelo prirodno podešeno za uklanjanje toksina, otpada, stoga će čišćenje biti učinkovito.

Ovisno o osobnim preferencijama i sustavima vjerovanja, iscjelitelji savjetuju zakazivanje čišćenja u različito vrijeme. Nemoguće je reći koja je preporuka točna, a koja nije, očito biste trebali slušati vlastitu intuiciju.

Tradicionalna sezona detoksikacije smatra se jesen, iako mnogi ljudi učinkovito čiste jetru zimi, u proljeće i ljeti. Argumenti u korist jeseni su sljedeći: tijelo je nahranjeno vitaminima, imunološki sustav je ojačao i sposoban je nositi se s mogućim komplikacijama koje se mogu pojaviti tijekom čišćenja.

Malakhov je uvjeren da su jetra i žučni kanali spremni za detoksikaciju prije punog mjeseca, između 10. i 14. dana lunarnog kalendara.

Njegova kolegica, NA Semenova, tempirala je čišćenje tako da se poklapa s razdobljima posta prema pravoslavnom kalendaru.

Osim toga, detoksikacija, prema vjerovanjima profesionalnih astrologa, trebala bi odgovarati položaju Mjeseca u određenim znakovima zodijaka. Čišćenje žučnog mjehura, jetrenih kanala trebalo bi biti u razdoblju kada je Mjesec u Raku ili Jarcu, korisno je čistiti crijeva u razdoblju kada je Mjesec u znaku Riba.

Čišćenje jetre prema lunarnom kalendaru više je pravilo za one koji su zainteresirani za astrologiju i čvrsto vjeruju u interakciju planeta na stanje tijela, dok oni koji se pridržavaju pragmatičnijih stavova provode detoksikaciju u bilo koje vrijeme koje im odgovara.

Čišćenje jetre biljem

Fitoterapija je zasluženo popularna, doista, liječenje biljkama, čišćenje jetre biljem smatra se učinkovitom i sigurnom metodom. Međutim, ne znaju svi da su biljni napitci, biljni uvarci isti lijek koji može uzrokovati komplikacije i izazvati pogoršanje osnovne bolesti. Doista, čišćenje jetre biljem djeluje mnogo nježnije od čišćenja biljnim uljem, međutim, prije postupka vrijedi procijeniti stanje žučnih kanala ultrazvukom i konzultirati se s liječnikom. Strogo govoreći, fitoterapija čisti krv, odnosno detoksikacija jetre pomaže u čišćenju krvotoka, a time i poboljšanju zdravlja cijelog tijela.

Najučinkovitije biljke koje aktivno utječu na žučne kanale i jetru su:

• Helichrysum arenarium - pješčano smilje, vječni smilj, smilje.
• Taraxacum – maslačak.
• Artemisia – pelin.
• Mentha piperita – paprena metvica.
• Oleum Rosae pinque - šipak.
• Chelidonium – rusa.
• Urtika – kopriva.
• Plantago major - trputac.
• Achillea millefolium - stolisnik.
• Stigmata Maydis – kukuruzna svila.
• Cikorija – cikorija.

Čišćenje jetre biljem ima jedan cilj - proširiti žučne kanale, aktivirajući lučenje žuči i kamenaca. Navedene biljke se koriste i zasebno i kao dio složenih biljnih mješavina, koje je najbolje kupiti u ljekarni u gotovom obliku.

Čišćenje jetre sikavom

Silybum marianum, sikavica ili mliječni čičak jedna je od osnovnih biljaka koje se koriste za izradu hepatoprotektora. Sikavica pomaže u zaštiti hepatocita, njihovoj obnovi, može čak pomoći kod ciroze jetre i ublažava upalu kod hepatitisa. Silimarin, koji je glavna aktivna komponenta biljke, nema nuspojava na unutarnje organe i cijelo tijelo u cjelini, pa liječenje sikavicom praktički nema kontraindikacija.

Čišćenje jetre od mliječnog čička:

• Uzmite sjemenke sikavice, sameljite ih u mlincu za kavu (možete koristiti i biljku). Čajna žličica suhog sikavice prelije se čašom kipuće vode, ostavi se da odstoji ne više od 15 minuta, procijedi. Ovaj čaj možete uzimati na prazan želudac ujutro svaki dan tijekom tri mjeseca. Također možete piti uvarak tri puta dnevno pola sata prije jela, pola čaše tijekom mjesec dana.
• 2 žlice suhe biljke sikavice preliju se s dvije čaše kipuće vode, doda se žličica suhe metvice i ostavi se da odstoji 40 minuta. Lijek se pije po žlicu tijekom dana svakih sat i pol (ili svaki sat). Tečaj traje 2-3 dana, preporučljivo je provoditi takvo čišćenje jetre sikavicom vikendom.

Osim toga, sikavica se u ljekarnama prodaje u obliku kapsula, koje su također učinkovite kao detoksikator jetre. Lijek se može uzimati u kuri do tri tjedna.

Čišćenje jetre zobenim juhom

Dekocija zobi može očistiti tijelo od toksina, normalizirati rad jetre i bubrega te ojačati krvne žile.

Čišćenje jetre zobenim juhom:

• Cijele zobene pahuljice - 1 šalica, isprati, dodati 2 žlice listova čvorka ili brusnice, žlicu brezovih pupova. Preliti smjesu s 3 litre kipuće vode i ostaviti 24 sata. Svaki drugi dan u drugoj posudi kuhati šipak - kuhati čašu ploda u 1,5 šalice vode 10 minuta, ostaviti 45-60 minuta. U juhu od šipka uliti zob i biljni napitak, prethodno procijeđen. Sve uliti u staklenke i čuvati na hladnom. Juhu od zobi piti 30 minuta prije jela toplu, 50 ml, a zatim svaki dan povećavati dozu na 150 ml (trećeg dana). Kura traje najviše 10 dana, nakon dvotjedne pauze može se ponoviti još 3 puta. Takvo čišćenje u preventivne svrhe korisno je koristiti svakih šest mjeseci uz pozadinu vegetarijanske prehrane.
• Pola čaše neoguljenih cijelih zobenih pahuljica prelije se s 2 litre hladne vode i ostavi sat vremena. Zatim se zakuha i drži na laganoj vatri oko sat i pol. Dobiveni lijek treba procijediti i uzimati topao, 100 grama prije svakog obroka. Uvarak treba držati hladan, ali svaki put malo zagrijati. Pogodno je pripremiti ga unaprijed, navečer, u malim porcijama, kako bi lijek bio što svježiji. Takvo čišćenje jetre uvarkom od zobi može trajati i do šest mjeseci, budući da djeluje vrlo sporo, nježno, ali i bez mogućih komplikacija.

[ 1 ]

Zbirka za čišćenje jetre

Biljna mješavina za čišćenje jetre može se pripremiti kod kuće ako je moguće kupiti ili pripremiti ekološki prihvatljive sirovine, ali je lakše i sigurnije kupiti gotovu mješavinu u ljekarni. Ako su dostupne sve potrebne biljke, mješavina se može pripremiti na nekoliko načina:

Spoj:

• Trava medvjeđe grožđe.
• Kukuruzna svila.
• Čvorolik.
• Gospina trava.

Priprema:

• Uzmite žlicu svake biljke, pomiješajte, prelijte s 2 litre kipuće vode i ostavite da se krčka na laganoj vatri 10 minuta. Zatim čvrsto zamotajte posudu i ostavite da odstoji najviše 30 minuta.

Uzimanje dekokcije:

• Tečaj traje mjesec dana.
• Pola čaše toplog pola sata prije doručka prva dva tjedna.
• Jedna čaša prije doručka (30 minuta) sljedeća dva tjedna.
• Nakon tečaja napravite dvotjednu pauzu tijekom koje svakodnevno pijete zobenu juhu (kuhajte 2 žlice zobi 15 minuta u litri i pol kipuće vode i pijte umjesto čaja).
• Nakon pauze, potrebno je ponoviti mjesečni tijek uzimanja biljne infuzije.

Kolekcija za čišćenje jetre, sastav:

• Kukuruzna svila.
• Pješčana besmrtnica.
• Šipak (plodovi).
• Grožđica.
• Limunov sok.

Priprema:

Bilje - pola žlice, šipak - žlica, grožđice - 100 grama, sok od limuna - žlica. Sve se prelije kipućom vodom (1,5 litara), kuha se ne dulje od 5 minuta, infuzira 30-40 minuta. Infuz se mora filtrirati i dodati sok od limuna. Bolje je napraviti infuziju dan prije čišćenja, navečer, čuvati u hladnjaku.

Primjena:

• Na dan čišćenja popijte jednu i pol čašu toplog uvarka na prazan želudac.
• Sat vremena kasnije uzima se laksativ ili se radi klistir.
• Zatim morate leći na desnu stranu s grijaćom podlogom i pokriti se dekom.
• Nakon pola sata trebalo bi započeti uklanjanje toksina; ako se to ne dogodi nakon sat vremena, potrebno je ponovno napraviti klistir.
• Bolje je postiti cijeli dan; dozvoljeno je piti: negaziranu mineralnu vodu, vodu s medom, sok od jabuke, zeleni zaslađeni čaj.
• Nakon čišćenja, morate se pridržavati blage prehrane tjedan dana.
• Tečaj se ne smije ponavljati ranije nego nakon mjesec i pol do dva mjeseca.

Čišćenje jetre mineralnom vodom

Čišćenje žučnih kanala i jetre mineralnim vodama u biti je klasična tubaža, koju, pod uvjetom da nema velikih kamenaca, preporučuju čak i liječnici za izvođenje kod kuće.

Čišćenje jetre mineralnom vodom, plan djelovanja:

• Prethodna priprema. Tjedan dana, barem tri dana prije, potrebno je pridržavati se pravila dijetalne prehrane, jesti samo kuhanu, nemasnu hranu, po mogućnosti biljnog podrijetla. Dobro je svakodnevno piti svježe cijeđene sokove, puno tople tekućine.
• Ujutro na dan tubaže potrebno je popiti čašu mineralne vode (Borjomi, Essentuki) bez plina. U mineralnoj vodi, za aktiviranje uklanjanja toksina, možete otopiti žlicu sorbitola. Sorbitol se zamjenjuje jakim uvarkom koleretične biljke, na primjer, smilja (2 žlice na 300 ml kipuće vode, ostaviti 15 minuta). Nakon pola sata treba popiti još jednu čašu mineralne vode i leći 2 sata s grijačem na desnoj strani. Do večeri se preporučuje nastaviti piti vodu tako da popijeni volumen bude najmanje 2 litre.
• U 20:00 sati treba popiti biljno ulje, najmanje 2 žlice. Ulje treba zagrijati. Ako ulje izaziva mučninu i povraćanje, može se zamijeniti magnezijevim, sorbitolom - razrijediti 2 žlice u čaši tople prokuhane vode. I ulje i sorbitol piju se u malim gutljajima s pauzama od 10-15 minuta.
• Nakon nekog vremena, stolica bi trebala početi rjeđati, bolovi u desnom hipohondriju ukazuju na jako zagušenje i nedovoljno prethodno čišćenje crijeva. Ovaj problem se može riješiti dodatnim klistirom. Tijekom cijelog čišćenja, jetra se mora zagrijati.
• Sljedećeg jutra trebate popiti čašu soka od jabuke i jesti male obroke tijekom dana, kuhano povrće, salatu i zobenu kašu.
• Čišćenje jetre mineralnom vodom može se ponoviti nakon 2 dana, a postupak se može nastaviti još 3 puta.

U preventivne svrhe, tubaža se provodi tromjesečno, naravno, nakon konzultacija s liječnikom. Prekomjerna revnost u ovom pitanju je neprikladna, ako su žučni kanali bez kamenja, čišćenje ne samo da neće donijeti koristi, već može i štetiti.