Vitamini za muškarce nakon 50. godine

Vitamini za muškarce starije od 50 godina postaju relevantni jer znakovi starenja tijela postaju sve progresivniji kako se približavamo starosti.

Ovo razdoblje u životu muškaraca karakterizira sklonost povećanom umoru, slabljenje seksualne želje i smanjen imunitet. Takvi simptomi mogu ukazivati na to da tijelo osjeća potrebu za onim elementima koji pokazuju svoje aktivno biološko djelovanje. Moguće je nadoknaditi takav novonastali nedostatak uključivanjem hrane bogate esencijalnim elementima i vitaminima u prehranu.

Prilikom razmatranja pitanja poput vitamina za muškarce nakon 50. godine, neizbježno se uočava paradoksalna priroda situacije. S jedne strane, zbog činjenice da se s godinama intenzitet metaboličkih procesa smanjuje, potreba za vitaminima do određene mjere postaje manja. Međutim, također se primjećuje da se, u usporedbi s razdobljem mladosti, korisni elementi i vitamini sada lošije apsorbiraju. A to zauzvrat dovodi do činjenice da su za postizanje potrebne razine sadržaja u tijelu potrebni u većim količinama.

Povećana potreba za vitaminima uzrokovana je i fenomenom koji se javlja u životu muškarca nakon 50. godine, kao što je pojava andropauze. Sindrom andropauze karakterizira pojava hormonske neravnoteže zbog smanjenja razine hormona testosterona koji se proizvodi u tijelu.

Indikacije za upotrebu vitamina za muškarce nakon 50. godine

Indikacije za upotrebu vitamina za muškarce starije od 50 godina sugeriraju upotrebu njihovih odgovarajućih naziva prvenstveno u slučajevima hipovitaminoze i nedovoljne razine vitamina, korisnih mikroelemenata i minerala u tijelu.

Uključivanje hrane bogate vitaminima u prehranu ima smisla u onim okolnostima kada muškarac stariji od 50 godina nastavlja voditi aktivan način života, posebno ako redovito obavlja posao povezan s potrebom za intenzivnim mentalnim ili intenzivnim fizičkim naporom.

Vitamini se propisuju muškarcima starijim od 50 godina za povećanje vitalnosti i jačanje tijela u slučajevima asteničnih manifestacija, opće slabosti, povećanog umora ili sindroma kroničnog umora.

Preporučljivo je propisati određene vitamine za artritis, tijekom liječenja zaraznih bolesti, a također i u prisutnosti kroničnog oblika niza drugih bolesti.

Osim toga, indikacije za upotrebu vitamina za muškarce nakon 50. godine temelje se na faktoru redovite neadekvatne i nedovoljne prehrane, kao i ovisnosti o nikotinu ili zlouporabi alkohola.

Farmakodinamika vitamina za muškarce nakon 50. godine

Farmakodinamika vitamina za muškarce starije od 50 godina pri korištenju različitih vitaminskih kompleksa je sljedeća.

Vitamin A, koji je dio takvih pripravaka, ima učinak relevantan za tijelo muškaraca u starijoj dobi, a sastoji se u tome što igra važnu ulogu u opskrbi energijom metaboličkih procesa. Također može postati pozitivan faktor za povećanje otpornosti tijela na infekcije zbog povećanja intenziteta fagocitoze i aktivacije stvaranja antitijela. Drugi blagotvoran učinak je poticanje procesa epitelizacije i sprječavanje prekomjerne keratinizacije epitela.

Vitamini B skupine su biološki aktivni; sudjeluju u procesima regulacije staničnih funkcija, kao i u metabolizmu proteina, lipida i ugljikohidrata.

Imaju važan utjecaj na funkcioniranje probavnih organa, središnjeg živčanog sustava i perifernog živčanog sustava te sudjeluju u procesima koji se odvijaju u koži. Vitamini B skupine važni su za normalizaciju vodljivosti živčanih impulsa u sinapsama.

Farmakodinamika vitamina za muškarce starije od 50 godina u odnosu na vitamin C očituje se u njegovom izraženom restorativnom učinku. Također sudjeluje u regulaciji metabolizma proteina, lipida i ugljikohidrata te utječe na zgrušavanje krvi. Vitamin C osigurava normalizaciju kapilarne propusnosti i apsorpciju željeza u probavnom traktu. Zahvaljujući njemu, povećava se otpornost tijela na prehladu i ubrzava se regeneracija oštećenih tkiva.

Vitamin D se u svojoj farmakodinamici razlikuje po glavnom djelovanju, koje se sastoji u aktiviranju apsorpcije kalcija u crijevima. Proces apsorpcije događa se ulaskom u sluznicu tankog crijeva iz crijeva s naknadnim transportom u krvnu plazmu. Vitamin D također može djelovati kao hormon koji regulira metabolizam kalcija i fosfora u tijelu.

Farmakodinamika vitamina E izražava se njegovim antioksidativnim učinkom na organizam. Također pruža zaštitu od oštećenja staničnih i substaničnih membrana. Vitamin E je aktivni sudionik metaboličkih procesa u tkivima, pomaže u sprječavanju hemolize eritrocita, jača kapilare i poboljšava njihovu propusnost.

Farmakokinetika vitamina za muškarce nakon 50. godine

Farmakokinetika vitamina za muškarce starije od 50 godina, posebno vitamina A, događa se njegovom esterifikacijom u crijevnim resicama i daljnjim prodiranjem kroz limfne putove u jetru. Iz jetre se, zajedno s krvlju, distribuira po cijelom tijelu s tendencijom prevladavanja u jetri i mrežnici, a u manjoj mjeri u srcu, plućima i endokrinim žlijezdama. Izlučuje se iz tijela zajedno sa žuči i urinom.

Vitamini skupine B karakteriziraju se sposobnošću intenzivne apsorpcije u gastrointestinalnom traktu, uglavnom u dvanaesniku i tankom crijevu. Nakon metabolizacije u jetri, ravnomjerno se raspoređuju po cijelom tijelu u različite organe i tkiva. Vitamini skupine B izlučuju se uglavnom urinom, kao i žuči.

Farmakokinetika vitamina C očituje se u njegovoj lakoj apsorpciji putem gastrointestinalnog trakta, nakon čega ulazi u krvnu plazmu i nakuplja se u žljezdanim tkivima. Velika količina vitamina C sadržana je u kori i srži nadbubrežnih žlijezda. Može doći do metabolizma u topljive metabolite i oksalnu kiselinu, a određena količina se izlučuje putem bubrega. Njegovo izlučivanje urinom počinje nakon što zasićenje depoa prijeđe 1500 mg.

Farmakokinetika vitamina D razlikuje se u apsorpciji u tankom crijevu, u njegovom proksimalnom dijelu. Nakon apsorpcije, vitamin se veže s albuminima i gama globulinima u krvi, a nakuplja se uglavnom u lipidnim tkivima. Lokalizacija glavnih biotransformacija je jetra, bubrezi i koža. Izlučuje se žuči i crijevnim sadržajem.

Farmakokinetika vitamina za muškarce nakon 50. godine povezana s primjenom vitamina E karakterizira se sporim procesom apsorpcije. Vitamin ulazi u limfu, nakon čega se pojavljuje u krvožilnom sustavu, s naknadnim taloženjem u masnom tkivu, mišićima, jetri, nadbubrežnim žlijezdama, hipofizi, eritrocitima. Izlučivanje iz tijela odvija se uglavnom putem žuči, kao i putem urina.

Nazivi vitamina za muškarce nakon 50. godine

Uglavnom, pripravci koji sadrže vitaminske komplekse su isti obični multivitamini, koji su prošli kroz određene ciljane promjene. Konkretno, njihov sastav se razlikuje u manjim dodacima određenih mikroelemenata. Kao što su željezo, koje je usmjereno na poboljšanje sastava krvi, kalcij, koji blagotvorno djeluje na stanje kostiju itd.

Nazivi vitamina za muškarce starije od 50 godina predstavljeni su na suvremenom farmakološkom tržištu u značajnim količinama i odlikuju se velikom raznolikošću.

Jedan od njih je Alphabet 50+, kompleksni vitaminski pripravak koji je preventivna mjera protiv razvoja osteoporoze, a pomaže i u sprječavanju kardiovaskularnih bolesti. Zbog činjenice da sadrži veliku količinu kalija, pogodan je za kombiniranu terapiju osteoporoze i osteoartroze. Pruža zaštitu očima od negativnih učinaka sunčevog zračenja i smanjuje aktivnost promjena povezanih sa starenjem u mrežnici zbog sadržaja likopena i lutein kartinoida.

VITRUM® CENTURY je vitaminsko-mineralni kompleks američke tvrtke Unipharm. Izrađen je na bazi 17 makro i mikroelemenata u kombinaciji s 13 vitamina, odabranih u omjerima koji su optimalni za dobne značajke fizioloških procesa kod muškaraca nakon 50. godine. Korištenje ovog kompleksa smanjuje vjerojatnost kardiovaskularnih bolesti, kao i mnogih drugih bolesti karakterističnih za ovu dob, te smanjuje rizik od razvoja svih vrsta onkologije.

Gerimaks je kombinirani lijek u kojem je sastav koji sadrži vitamine, mikroelemente i minerale nadopunjen ekstraktom korijena ginsenga. Korištenje ovog vitaminskog kompleksa pomaže u normalizaciji svih vrsta poremećaja povezanih sa starenjem, poput poremećaja spavanja, gubitka snage, smanjene mentalne aktivnosti i fizičke performanse.

Gerovital je vitaminski kompleks za starije osobe koji sadrži vitamin A, nekoliko vitamina B skupine, vitamine C, D3, E, zajedno s dvovalentnim željezom i biljnim ekstraktima. Lijek se koristi kao sredstvo za održavanje performansi u starijoj dobi i pomaže u poboljšanju metaboličkih procesa u tijelu.

Navodeći nazive vitamina za muškarce starije od 50 godina, spomenut ćemo i lijek kao što je Centrum Silver. Vitaminski kompleks ima sastav posebno odabran na temelju potreba tijela nakon 50. godine života. Omogućuje značajno smanjenje vjerojatnosti ateroskleroze i njezinih komplikacija, blagotvorno djeluje na stanje središnjeg živčanog sustava i pomaže u povećanju otpornosti na infekcije. Zahvaljujući upotrebi Centrum Silvera smanjuje se rizik od malignih neoplazmi.

Način primjene i doziranje

Način primjene i doziranje vitamina za muškarce starije od 50 godina ovise o obliku oslobađanja lijekova i liječničkim receptima, na temelju stanja tijela u svakom konkretnom slučaju.

Dakle, vitamin A se uzima oralno 10 do 15 minuta nakon jela. U slučaju teškog tijeka ili kršenja procesa apsorpcije u gastrointestinalnom traktu, preporučljivo ga je koristiti u obliku uljne otopine. Prije injekcije, otopine se zagrijavaju na tjelesnu temperaturu. Kako bi se osigurala normalna razina sadržaja, potrebna je dnevna doza od 33 000 IU vitamina.

Vitamini B skupine dostupni su u obliku namijenjenom oralnoj uporabi, kao i otopine u ampulama, što uključuje njihovu primjenu injekcijom. Dnevna stopa unosa, kako u obliku odgovarajućeg lijeka koji sadrži vitamin, tako i u raznim vitaminskim kompleksima, iznosi 2-3 mcg. Maksimalna dopuštena doza ne smije prelaziti 20 mcg.

Vitamin C se propisuje za oralnu primjenu nakon obroka. Kako bi se spriječio razvoj nedostatka vitamina, potrebna je doza od 500 do 1000 mg dnevno. Maksimalna dopuštena količina pojedinačne doze ne smije prelaziti 200 mg. Preporučuje se uzimanje vitamina u ovoj količini 3 do 5 puta dnevno tijekom dva tjedna. Za pripremu vitaminskog napitka koristite trećinu čajne žličice praha razrijeđene u 1 litri vode. Od 50 do 150 mg primjenjuje se intramuskularno ili intravenski, što odgovara 1-3 ml otopine koncentracije 5%.

Vitamin D za starije muškarce u količini od 500 do 1000 IU tri puta dnevno djeluje kao preventivna mjera protiv osteomalacije. Liječenje osteomalacije uključuje povećanje doze na 2500 IU. U prisutnosti hipoparatireoidizma i pseudohipoparatireoidizma, dnevna količina vitamina je 7500-15000 IU.

Način primjene i doziranje vitamina E. Ovaj vitamin treba uzimati oralno nakon obroka. Kako bi se spriječio razvoj distrofičnih promjena, kod bolesti mišićnog i živčanog sustava, zglobova i tetiva, kao i za poboljšanje potencije i spermatogeneze, dnevna norma trebala bi biti 100-300 mg.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Kontraindikacije za upotrebu vitamina za muškarce nakon 50. godine

Kontraindikacije za upotrebu vitamina za muškarce starije od 50 godina u odnosu na pripravke koji sadrže vitamin A su sljedeće. Njihova upotreba se ne preporučuje u prisutnosti žučnih kamenaca, kroničnog pankreatitisa, ciroze jetre, zatajenja bubrega, hepatitisa. Potreban je oprez pri upotrebi takvih pripravaka u slučajevima srčane dekompenzacije te akutnog i kroničnog nefritisa. Preosjetljivost na pripravak također je kontraindikacija.

Vitamini skupine B imaju samo jednu, ali kategoričku kontraindikaciju. Njihova upotreba je neprihvatljiva u slučaju individualne netolerancije na bilo koju komponentu sadržanu u njihovom sastavu.

Kontraindikacije za upotrebu pripravaka vitamina C uključuju preosjetljivost na bilo koju od njegovih komponenti. Popis bolesti kod kojih se treba suzdržati od uzimanja takvih vitamina ili pažljivo odvagnuti prednosti i nedostatke uključuje dijabetes melitus, prisutnost sideroblastne anemije, kamence u mjehuru, hemokromatozu, nefrolitijazu, talasemiju, hiperoksaluriju.

Vitamin D i njegovi pripravci za starije muškarce propisuju se s velikim oprezom. Kontraindikacije za njihovu upotrebu uključuju teške bolesti srca i bubrega, aktivne oblike plućne tuberkuloze, čir na želucu i dvanaesniku.

Postoje određene kontraindikacije za upotrebu vitamina za muškarce starije od 50 godina u vezi s vitaminom E. One se svode na neprikladnost njegove upotrebe u slučajevima infarkta miokarda, kardioskleroze, kao i individualne preosjetljivosti na komponente odgovarajućeg lijeka koji sadrži vitamin.

[ 1 ]

Nuspojave vitamina za muškarce nakon 50. godine

Nuspojave vitamina za muškarce nakon 50. godine povezane s primjenom lijekova koji sadrže vitamin A manifestiraju se kao stanje letargije i pospanosti, kao i sklonost povećanoj razdražljivosti. Mogu se javiti teške migrene, vrtoglavica, povišen intraokularni tlak, fotofobija. Simptomi također uključuju bol u trbuhu, mučninu, povraćanje i proljev.

Vitamini B skupine prisutni u vitaminskim kompleksima za starije muškarce mogu uzrokovati sljedeće nuspojave. Manifestacije se izražavaju u perifernoj neuropatiji, smanjenom mišićnom tonusu, para- i hiperesteziji parenhimskih organa. Može se javiti pretjerana ekscitabilnost središnjeg živčanog sustava, kao i podrigivanje i povraćanje.

Nuspojave koje se javljaju kod nekontroliranog unosa vitamina C kod muškaraca starijih od 50 godina su u obliku povećanog umora, pospanosti ili, naprotiv, nesanice. Mogu se javiti probavne smetnje, nadutost, crijevne kolike, žgaravica i proljev. U nekim slučajevima, upotreba velikih doza vitamina prepuna je pojave bubrežnih kamenaca, gastritisa i razvoja duboke venske tromboze.

Vitamin D karakterizira vjerojatnost nuspojava poput gubitka apetita, glavobolja, smanjenog općeg tonusa tijela i poremećaja spavanja. Osim toga, može se pojaviti sklonost povećanoj razdražljivosti. Povećava se količina kalcija u krvi i urinu.

Nuspojave vitamina za muškarce nakon 50. godine koje se javljaju pri korištenju lijekova koji sadrže vitamin E opažaju se u obliku sljedećih manifestacija. Performanse se pogoršavaju, primjećuje se bol u epigastričnom području, mogu se pojaviti simptomi karakteristični za zatajenje bubrega. Osim toga, pojavljuje se proljev, postoji rizik od razvoja sepse, enterokolitisa, hepatomegalije. Mogući su ascites, krvarenja u mrežnici i moždanim ovojnicama.

Predozirati

Najčešća nuspojava povezana s upotrebom vitamina kod muškaraca starijih od 50 godina je njihovo predoziranje.

Što se tiče vitamina A, prekoračenje maksimalne dopuštene pojedinačne doze očituje se simptomima koji se javljaju 6 sati nakon primjene lijeka. Primjećuje se opća tjelesna slabost i pospanost, zamagljen vid, jaka migrena, vrtoglavica, mučnina, povraćanje i proljev. Mogu početi krvariti i desni, a može se pojaviti i ljuštenje usana i kože dlanova.

Vitamini skupine B, ako unesu u tijelo u prekomjernim količinama, izazivaju kršenje procesa metabolizma proteina, lipida i ugljikohidrata. Dovode do degenerativnih promjena u središnjem živčanom sustavu, što se manifestira u obliku periferne neuropatije. Dolazi do slabljenja mišićnog tonusa u plućima, jetri, bubrezima i gušterači.

Mogućnost predoziranja vitaminom C čini se malom, budući da se lako izlučuje iz tijela i uzrokuje uglavnom samo želučane tegobe, ali prekomjerni unos dovodi do pojačanih procesa uzbuđenja u središnjem živčanom sustavu, izaziva pojavu vegetativno-vaskularne distonije i uzrokuje probleme sa spavanjem. Predoziranje vitaminom C, posebno zbog upotrebe sintetičkog lijeka, remeti rad bubrega i gušterače.

Ako se prekorači dopuštena norma vitamina D, dolazi do pogoršanja apetita, pojave napadaja mučnine, glavobolje, opće slabosti i povećane razdražljivosti. Postoji velika vjerojatnost poliurije i zatvora. Sastav krvi i urina karakterizira povećan sadržaj kalcija. Predoziranje vitaminom E očituje se toksičnim učinkom na trombocite i neutrofile, a njegov visok sadržaj u tijelu negativno utječe na stanice bubrega i jetre. Simptomi prekoračenja dopuštene norme karakterizirani su pojavom boli u epistragiji, smanjenim performansama i mogućim znakovima zatajenja bubrega.

Interakcije s drugim lijekovima

Interakcije vitamina za muškarce starije od 50 godina s drugim lijekovima mogu povećati njihovu učinkovitost i poslužiti kao negativan faktor u nekim aspektima povezanim s njihovom upotrebom.

• Vitamini C i E, zajedno s vitaminom A, pružaju zaštitu potonjem od oksidacije i potiču njegovu bolju apsorpciju.
• Vitamin A, u interakciji s lijekovima koji sadrže željezo, osigurava uključivanje željeza prisutnog u jetri u odgovarajuće procese koji se odvijaju u tijelu.
• B2 djeluje kao katalizator za prijelaz vitamina B6 u njegov aktivni oblik. Vitamin B2 u kombinaciji s cinkom potiče bioraspoloživost cinka.
• Kalcij i cink se bolje zadržavaju u tijelu zbog dodatka vitamina B6.
• B6, tvoreći vezu s magnezijem, potiče međusobno povećanje njihove količine i povećanje njihove bioraspoloživosti.
• Kao rezultat interakcije s vitaminom B9, prvi se karakterizira boljim očuvanjem u tkivima.
• Interakcija vitamina C i E potiče obnovu oksidiranog E.
• Vitamin C sa željezom i kromom omogućuje bolju apsorpciju kroma i povećava bioraspoloživost željeza.
• Vitamin D sudjeluje u procesima apsorpcije kalcija i fosfora u tijelu.
• Selen, element u tragovima, može pojačati antioksidativna svojstva vitamina E.

Interakcija vitamina za muškarce starije od 50 godina s drugim lijekovima također ima niz nepovoljnih značajki.

• Posebno, kombinacija vitamina B1, B2 i B3 uzrokuje uništavanje B1, a B6 sprječava njegov prijelaz u aktivni oblik. Zauzvrat, vitamin B6 uništava B12.
• Cink u kombinaciji s vitaminom B9 imaju obostrano negativan učinak na transportne funkcije svakog od njih.
• Vitamin C, željezo i bakar neutraliziraju sva korisna svojstva vitamina B12.
• Vitamini B skupine nisu kompatibilni s vitaminom C, a vitamin E nije kompatibilan sa željezom.

Uvjeti skladištenja

Uvjeti skladištenja vitamina za muškarce starije od 50 godina kako ne bi izgubili svoja korisna svojstva moraju ispunjavati određene zahtjeve.

Kao što istraživanja pokazuju, glavni neprijatelj vitamina je pretjerano visoka vlažnost. Prije svega, ova tvrdnja vrijedi za vitamine u kristalnom obliku. Kao što su vitamin C i određene vrste vitamina iz skupine B. Pod utjecajem štetnih čimbenika okoliša počinju se pokretati mehanizmi raspadanja njihovih komponenti. Na primjer, vitamin C se potpuno otapa nakon sedam dana. To se događa jer ako se vitamini čuvaju u nepravilnim uvjetima, svaki put kada se pakiranje otvori i zatvori, to je popraćeno prodiranjem određene količine vlage unutra. Čak i ako se pripravak naknadno stavi u optimalne uvjete skladištenja vitamina za muškarce nakon 50. godine, njihova će svojstva biti nepovratno izgubljena.

To ima negativan utjecaj na rok trajanja, koji se može značajno smanjiti. Kao rezultat toga, učinkovitost vitamina također je značajno smanjena.

Stoga je vrlo važno točno slijediti upute za skladištenje.

Najbolje upotrijebiti do datuma

Rok trajanja vitamina za starije muškarce uvelike ovisi o uvjetima skladištenja takvih lijekova.

Za većinu vitamina, kao i minerala, može se reći da je najbolje mjesto ono s niskom temperaturom zraka i zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti. Važan faktor je i stalna niska vlažnost zraka.

Uz uvjet da su ispunjeni ovi uvjeti, vitamini se mogu čuvati 2 do 3 godine. Međutim, treba napomenuti da se nakon otvaranja pakiranja s vitaminskim pripravcima odmah narušavaju optimalni uvjeti u kojima su se čuvali pod čvrsto zatvorenim poklopcem. Pod utjecajem vlage i drugih nepovoljnih utjecaja vanjske okoline počinju se događati nepovratne promjene.

Unatoč činjenici da će se pakiranje ponovno pažljivo zatvoriti, procesi ukapljivanja i otapanja sadržaja će na ovaj ili onaj način započeti unutar njega. Intenzitet njihovog protoka je nizak, i, ipak, čini se sasvim dovoljnim da smanji rok trajanja s 2-3 godine na 12 mjeseci. Pogotovo u slučaju nepažljivog odnosa prema njihovom skladištenju.

Vitamini za muškarce starije od 50 godina postaju neprikladni za upotrebu kada se s vremenom na njima počnu pojavljivati smeđe mrlje.