Nove publikacije
Imenovani su proizvodi koji mogu zaustaviti gubitak kose
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Ćelavost je patološki potpuni ili djelomični gubitak kose, uglavnom kod muškaraca, i, shodno tome, prilično ozbiljan psihološki problem koji može uzrokovati veliki broj kompleksa. Mnoge farmaceutske tvrtke nude lijekove za ćelavost, ali trenutno nijedan od lijekova ne može jamčiti prestanak gubitka kose. Dok farmaceuti rade na stvaranju čudotvornog lijeka, američki znanstvenici su imenovali popis proizvoda koji mogu, ako ne izliječiti ćelavost, onda značajno usporiti proces gubitka kose.
Liječnici razlikuju dva razloga za sustavni gubitak kose: povezan s unutarnjim problemima u tijelu i s vanjskim utjecajima. Ako izvana zdrava osoba pati od prerane ćelavosti, tada je uzrok hormonalni šok, smanjen imunitet, nasljednost ili neuravnotežena prehrana, što uzrokuje nedostatak esencijalnih vitamina u tijelu. Među vanjskim uzrocima najčešći su razne zarazne bolesti, učinci kemoterapije, posttraumatski procesi, jak stres.
S godinama se više od 50% zrelih muškaraca suočava s problemom potpunog ili djelomičnog gubitka kose. Najčešći oblik je androgena ćelavost. Prema liječnicima, 95% muškaraca i 35% žena pati od ovog oblika ćelavosti. Ova vrsta ćelavosti povezana je s količinom muških hormona u krvi, što objašnjava činjenicu da žene, čak i starije, mnogo rjeđe pate od gubitka kose. Previše muških hormona, posebno dihidrotestosterona, u kombinaciji s genetskom predispozicijom za ćelavost gotovo je 100% jamstvo postupnog gubitka kose.
Prema američkim znanstvenicima, na preranu ćelavost ne utječu samo nasljednost i prisutnost muških hormona u tijelu, već i pravilna uravnotežena prehrana.
Liječnici su odredili popis proizvoda koji mogu pozitivno utjecati na rast i održavanje jake kose na glavi. Proizvodi koji sadrže dovoljnu količinu masnih kiselina, koje imaju svojstvo stabilizacije razine kolesterola u krvi, mogu zaustaviti proces gubitka kose. Prehrana zdrave osobe mora uključivati sljedeće proizvode: masnu crvenu ribu i plodove mora, biljno ulje za preljeve za salate i pirjanje povrća, pileća i prepeličja jaja. Ne zaboravite na proteinsku hranu: mahunarke, gljive, nemasno bijelo meso - to nije samo zdrava i dijetalna hrana, već i izvor tvari potrebnih tijelu, što također može pozitivno utjecati na očuvanje kose. Sjemenke bundeve i suncokreta sadrže cink, čiji nedostatak može izazvati djelomični gubitak kose. Ovaj mikroelement se u izobilju nalazi u sjemenkama bundeve i suncokreta, u prirodnoj tamnoj čokoladi s visokim postotkom kakao zrna.
Liječnici ne jamče da će promjena prehrane dovesti do povećanog rasta kose, ali studije su pokazale da pravilna prehrana usporava gubitak kose za 99%, jača folikule i normalizira hormonalnu razinu osobe.
[ 1 ]