Svatko zna da prekomjerna konzumacija šećera i hrane koja ga sadrži ne podliježe zdravom načinu života i uravnoteženoj prehrani. Mnogi zdravstveni problemi proizlaze zbog previše šećera koji ulazi u krvotok hranom.
Stručnjaci iz Škotske dokazali su da dnevno korištenje male količine crnog vina pozitivno utječe na ljudsko tijelo. Rezultati studija provedenih za proučavanje karakteristika ženskog tijela tijekom menopauze pokazali su da alkohol pozitivno utječe na opće stanje, rad živčanog sustava i rad mišićno-koštanog sustava.
Američki psihoterapeut je za popularnu medicinsku publikaciju objavio zanimljive informacije o činjenici da se stres može kontrolirati ne samo uz pomoć lijekova i psihoterapije, već i uz pomoć promjena prehrane.
Stručnjaci iz Velike Britanije izvijestili su da među ljubiteljima kave gotovo da nema ljudi s depresivnim i suicidalnim tendencijama. Prema nekim znanstvenicima, koristite mirisne i okrepljujući napitak može spasiti mnoge ljude od fatalnih akcije.
Stručnjaci iz Švicarske konačno su uspjeli dokazati odnos između lunarnog ciklusa i trajanja noćnog sna. Dugo se vrijeme mnogi ljudi žalili na loše zdravlje i previše osjetljive sna tijekom punog mjeseca. Nedavne studije znanstvenika sa Sveučilišta u Baselu pokazale su da odnos između punog mjeseca i kvalitete sna zapravo postoji.
Pozitivan utjecaj pitke vode na zdravlje ljudskog tijela poznat je dosta vremena. Voda je glavna tekućina u tijelu i njegova je vrijednost teško predvidjeti. To je voda koja pruža transportnu funkciju i stalnu podršku temperature, a također je ključni element svih reakcija koje se odvijaju u stanicama živog organizma.
U suvremenom svijetu sve više raste ovisnost. Uz štetne navike kao što su alkoholizam i ovisnost o drogama, oni se pojavljuju kao onomania (poznatiji kao shopaholism), internet ovisnost, pa čak i seksualne ovisnosti.
