Nove publikacije
Unos kalcija i cinka prije začeća povezan je sa smanjenim rizikom od hipertenzivnih poremećaja u trudnoći
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Prema novom istraživanju, osobe koje su konzumirale više kalcija i cinka u tri mjeseca prije začeća imale su znatno manju vjerojatnost da će patiti od hipertenzije tijekom trudnoće u usporedbi s onima koje su imale nizak unos ovih esencijalnih minerala.
Nalazi ističu važnost usredotočenja na prehranu prije začeća, ne samo tijekom trudnoće, kako bi se osigurala zdrava trudnoća.
„Naši nalazi ističu važnost unosa kalcija i cinka prehranom prije začeća, što potencijalno može smanjiti rizik od hipertenzivnih poremećaja tijekom trudnoće“, kaže dr. Liping Lu, koja je provela studiju kao postdoktorandica na Sveučilištu Columbia, a sada je docentica na Sveučilištu Ball State. „Veći unos cinka i kalcija prije začeća, iz prehrane i dodataka prehrani, povezan je s manjim rizikom od hipertenzivnih poremećaja tijekom trudnoće.“
Lou će ove rezultate predstaviti na konferenciji NUTRITION 2024, najvažnijem godišnjem sastanku Američkog društva za prehranu, koji se održava od 29. lipnja do 2. srpnja u Chicagu.
Hipertenzija ili visoki krvni tlak jedan je od najčešćih poremećaja tijekom trudnoće i može uzrokovati štetu i trudnici i fetusu u razvoju. S obzirom na potencijalne štetne učinke antihipertenzivnih lijekova tijekom trudnoće, istraživači su se usredotočili na mogućnost sprječavanja opasnih hipertenzivnih poremećaja poput preeklampsije putem promjenjivih čimbenika poput prehrane.
Iako mnogi ljudi počinju obraćati pažnju na svoju prehranu nakon što zatrudne, istraživači su primijetili da je važan i nutritivni status osobe prije začeća, jer tijelu može trebati vremena da ispravi nedostatke ili neravnoteže.
„Zdravlje žene tijekom razdoblja prije začeća snažno je povezano s ishodom trudnoće. Odgovarajuće zalihe hranjivih tvari ili minerala u tijelu prije začeća mogu osigurati optimalne razine hranjivih tvari za začeće i podržati rane faze rasta i razvoja fetusa“, kaže dr. Liping Lu, docentica na Sveučilištu Ball State.
Istraživači su proveli dvije odvojene studije koristeći podatke više od 7700 trudnica diljem Sjedinjenih Država koje su dale informacije o svom zdravlju i prehrani putem studije pod nazivom Prva studija ishoda trudnoće: Praćenje budućih majki. Jedna studija usredotočila se na kalcij, a druga na cink. Istraživači su analizirali povezanost između unosa svakog minerala prije začeća i učestalosti hipertenzivnih poremećaja tijekom trudnoće, uzimajući u obzir demografske, životne i zdravstvene čimbenike koji su također povezani s rizikom od hipertenzije.
Rezultati su pokazali da su osobe u najvišem kvintilu unosa kalcija prije začeća imale 24% manju vjerojatnost da će iskusiti hipertenzivne poremećaje tijekom trudnoće u usporedbi s onima u najnižem kvintilu. Što se tiče cinka, sudionice su podijeljene u kvartile, a one s najvišim unosom cinka prije začeća imale su 38% manju vjerojatnost da će iskusiti hipertenzivne poremećaje tijekom trudnoće od onih s najnižim unosom cinka.
Kao i kod svake opservacijske studije, rezultati ne dokazuju nužno uzrok i posljedicu. Međutim, rezultati su u skladu s drugim studijama koje su povezale veći unos dvaju minerala s nižim rizikom od hipertenzije izvan trudnoće. Osim toga, poznato je da kalcij i cink igraju važnu ulogu u metaboličkim procesima povezanim s održavanjem zdravlja krvnih žila, što pruža uvjerljivo biološko objašnjenje zašto ovi minerali mogu pomoći u sprječavanju poremećaja krvnog tlaka.
Nacionalne akademije znanosti, inženjerstva i medicine preporučuju ženama u reproduktivnoj dobi da dnevno konzumiraju 1000 miligrama kalcija i 8 miligrama cinka.