Znanstvenici su otkrili što se događa s osobom koja ne spava

Što se događa s osobom ako joj ne date priliku da spava: dan, dva, tjedan? Ovo pitanje se često postavlja među onima koji su zabrinuti za svoje zdravlje, ali iz određenih razloga pate od nedostatka sna - na primjer, radnici u smjenama ili mlade majke. Znanstvenici su provodili eksperimente kako bi dobili informacije o procesima koji se odvijaju unutar tijela u nedostatku sna. Što se može dogoditi osobi koja je lišena sna?

• Prvi dan. Ako ne spavate jedan dan, neće se dogoditi ništa strašno: vaš bioritam će se samo poremetiti, što će se neminovno manifestirati u povećanom osjećaju umora, privremenom gubitku pamćenja i oslabljenoj koncentraciji.
• Drugi dan. Ako ne spavate dva dana, sposobnost koncentracije mozga i vidne funkcije bit će oslabljene. Osoba se praktički neće moći koncentrirati ni na što - i mentalno i vizualno.
• Treći dan. Ako ne spavate tri dana, imat ćete poteškoća s motoričkom koordinacijom, problema sa živčanim sustavom. Osoba će postati inhibirana, govor će joj postati monoton i bez emocija. Doći će do poremećaja apetita, koji najčešće postaje neukrotiv: gubi se osjećaj sitosti. Paradoksalno, u ovoj fazi osoba više neće moći sama zaspati, zbog kvara živčanog sustava.
• Četvrti dan. Ako ne spavate četiri dana, osoba postaje lako uzbudljiva, razdražljiva. Pojavljuju se prve halucinacije. Misli se daju s velikim poteškoćama: čak i običan problem za učenika prvog razreda može biti nerješiv.
• Peti dan. Ako osoba ne spava pet dana, njen govor postaje potpuno nepovezan. Halucinacije za nju postaju dio stvarnosti.
• Šesti dan. Ako ne spavate šest dana, slušne halucinacije će se pridružiti vizualnim.
• Sedmi dan. Ako ne spavate tjedan dana, osoba postaje nekontrolirana, neadekvatna i ima stalnu glavobolju.

Godine 1963. službeno je zabilježen rekord u ostajanju budnim: postavio ga je 18-godišnji Amerikanac, srednjoškolac Randy Gardner. Uspio je izdržati bez sna jedanaest dana. Međutim, posljedice takvog eksperimenta bile su vrlo depresivne: momak je ozbiljno narušio svoje zdravlje. Nakon samo šest dana nesanice, Randy je pokazao prve znakove Alzheimerove bolesti, pojavila se teška paranoja: mladić je zamijenio strane predmete za ljude, neadekvatno reagirao na tuđi govor. Izgubio je sposobnost izražavanja misli, udovi su mu stalno drhtali. Sedmog dana pojavili su se problemi s jetrom, a imunitet je naglo pao. Momak je praktički izgubio pamćenje. Kao rezultat toga, nakon jedanaest dana, liječnici su inzistirali na prekidu eksperimenta: Randy je morao na dugo i teško rehabilitacijsko liječenje. Zaključak je samo jedan: san je zaista vrlo važan za ljudski organizam. Nedostatak sna, kao i nedostatak sna, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica. Stoga je potrebno pravovremeno donijeti odgovarajuće zaključke i uspostaviti kvalitetan i potpun san.

[ 1 ], [ 2 ]