Podrigivanje u trudnoći

Podrigivanje tijekom trudnoće je normalna pojava koja prati proces rađanja djeteta. Podrigivanje je oštro i neočekivano oslobađanje plinova iz usne šupljine.

Ponekad podrigivanje prati prisutnost neugodnih mirisa iz usta ili se manifestira u obliku povratka plinova iz želuca u jednjak s kiselim okusom. Podrigivanje se može pojaviti i kod kuće i na mjestu s puno ljudi, što ne samo da pogoršava dobrobit trudnice, već dovodi i do toga da joj je psihičko stanje neugodno. Buduće majke počinju brinuti da ne izgledaju dobro pred drugim ljudima, a postaju i zabrinute zbog pogoršanja vlastitog zdravlja.

Naravno, simptomi podrigivanja nisu ugodni za buduću majku, ali potrebno je biti smiren i strpljiv kako bi se normalno podnijele sve promjene koje se događaju s trudnicom. Nema potrebe za brigom zbog prisutnosti podrigivanja, budući da simptomi koji se pojavljuju nisu znakovi bolesti gastrointestinalnog trakta. U tijelu trudnice dolazi do određenog poremećaja u funkcioniranju probavnog sustava, koji ima reverzibilan proces. Nakon poroda, u pravilu, svi simptomi koji muče trudnicu nestaju bez traga. Također treba napomenuti da manifestacije podrigivanja ni na koji način nisu opasne za zdravlje žene i njezine bebe.

Naravno, tijekom razdoblja nošenja djeteta, ako ženu muči nelagoda u obliku podrigivanja, potrebno je poduzeti određene mjere kako bi se ublažilo stanje buduće majke. Metode koje će pomoći u ublažavanju podrigivanja tijekom trudnoće bit će razmotrene u nastavku u odgovarajućim odjeljcima.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Uzroci podrigivanja tijekom trudnoće

Razlozi za podrigivanje tijekom trudnoće, prema stručnjacima, su sljedeći:

• Promjene u hormonalnoj razini tijekom trudnoće, kada se neki hormoni počinju lučiti u velikim količinama, dok se drugi praktički prestaju proizvoditi. Na primjer, u tijelu trudnica proizvodi se puno progesterona, što ima određeni utjecaj na probavni proces. Zbog povećane proizvodnje progesterona u probavnom traktu, probava se počinje usporavati, a stvaraju se i plinovi koji uzrokuju podrigivanje.
• Hormonske promjene također uzrokuju smanjenje mišićnog tonusa u cijelom tijelu, kao i ventila probavnog trakta. Zbog činjenice da ventil između želuca i jednjaka nije čvrsto zatvoren, može se iz raznih razloga otvoriti i propustiti sadržaj želuca u jednjak. Kao rezultat takvih radnji javljaju se simptomi podrigivanja.
• Hormonske promjene također utječu na neke privremene poremećaje u funkcioniranju autonomnog živčanog sustava. On je odgovoran za regulaciju aktivnosti mnogih tjelesnih sustava, uključujući probavni trakt.
• U trećem tromjesečju trudnoće podrigivanje se osjeća jače, budući da maternica, koja višestruko raste, vrši stalni pritisak na organe gastrointestinalnog trakta. Želudac buduće majke postupno mijenja svoj položaj. Zbog toga se u želucu trudnice opaža povećanje nakupljanja plinova u usporedbi s prethodnim razdobljima trudnoće. Stoga je pojava jakog i stalnog podrigivanja česta pratnja vremena prije poroda.
• Poremećaji prehrane također mogu doprinijeti podrigivanju. Ako razgovarate dok jedete, zrak može ući u probavni trakt, a zatim izaći, uzrokujući podrigivanje.
• Loše žvakanje hrane, brzina apsorpcije hrane također su razlozi podrigivanja. Hrana se mora dugo i temeljito žvakati, budući da se probavlja i asimilira već u usnoj šupljini. U tu svrhu, hrana se obrađuje slinom u ustima i dobro se melje, što olakšava procese probave u želucu i crijevima. Ali ako hrana uđe u želudac u velikim komadima, bez potrebne prethodne obrade, tada takvo kršenje fiziologije prehrane obično uzrokuje podrigivanje. Hrana koja nije potpuno probavljena počinje tijekom obrade oslobađati plinove i rastezati stijenke želuca.
• Razni neprikladni položaji tijekom obroka također mogu uzrokovati podrigivanje. Na primjer, podrigivanje se posebno često javlja u ležećem položaju.
• Događa se da položaj trudnice na određeni način izaziva podrigivanje. Na primjer, navika ležanja i malog odmora nakon jela u horizontalnom položaju može uzrokovati podrigivanje, kao i okretanje s jedne strane na drugu dok ležite.
• Događa se da saginjanje trudnice zbog određenih kućanskih potreba može dovesti do podrigivanja. Na primjer, buduća majka treba obući tajice, zakopčati cipele ili uzeti neke predmete koji se nalaze ispod. Takve nevoljne fizičke vježbe mogu dovesti do pojave neugodnih simptoma.
• Sorbitol je povezan s povećanim stvaranjem plinova u crijevima, a time i s pojavom podrigivanja. Ova tvar je sladilo koje se koristi u proizvodnji velikog broja slatkiša. Slatkiši također sadrže mnogo različitih štetnih dodataka koji kod trudnica mogu uzrokovati ne samo podrigivanje, već i žgaravicu, nadutost, vjetrove i tako dalje.
• Pijenje slatkih gaziranih pića poput raznih limunada, Coca-Cole, Pepsi-Cole također može uzrokovati podrigivanje. Ova pića ne samo da izazivaju podrigivanje, već i truju tijelo trudnice raznim štetnim kemikalijama.
• Zdrava hrana poput kupusa, šparoga, mahunarki (grašak, grah, leća, grah itd.), banana i grožđa također uzrokuje pojačano stvaranje plinova u probavnom traktu.
• Jedenje kiselih bobica i kisele hrane, masne i začinjene hrane, pržene, dimljene i ukiseljene hrane dovodi do podrigivanja.
• Podrigivanje se može pojaviti kao posljedica jedenja velikih količina škrobne hrane, naime krumpira, tjestenine, pekarskih proizvoda (posebno crnog kruha) i zobene kaše.
• Podrigivanje također izaziva neumjerena konzumacija zdravog povrća i voća koje sadrži šećer i fruktozu u velikim količinama od strane trudnice. Ti proizvodi uključuju artičoke, kruške i luk.
• Pogoršanja kroničnih bolesti tijekom trudnoće također uzrokuju podrigivanje. To se posebno odnosi na probleme s probavnim sustavom - bolesti želuca, crijeva, jetre, žučnog mjehura, gušterače. Događa se da su se prije trudnoće kronične bolesti razvijale asimptomatski, ali s pojavom promjena u ženskom tijelu, znakovi bolesti su se iznenada manifestirali. Mogu uzrokovati različite funkcionalne poremećaje u tijelu, uključujući izazivanje podrigivanja.
• Postojeće kongenitalne anomalije u strukturi gastrointestinalnog trakta kongenitalne prirode, naime, suženi lumen želuca, pregib u želucu i tako dalje.

Podrigivanje kao znak trudnoće

Svaka osoba ima svoje, jedinstvene karakteristike. Na primjer, reakcije na iste podražaje, iste događaje manifestiraju se različito kod različitih ljudi. Na isti način, trudnoća kod svake žene teče samo prema njezinom jedinstvenom scenariju.

Podrigivanje, kao znak trudnoće, može se pojaviti u ranoj fazi trudnoće - u prvom tromjesečju, i u sredini termina - u drugom tromjesečju, te na samom kraju trudnoće - u trećem tromjesečju. Nemoguće je predvidjeti kako će trudnoća proći, posebno prva, za bilo koju određenu ženu.

U nekim slučajevima, podrigivanje se pojavljuje kao jedini znak trudnoće. Buduća majka čak ni ne sumnja da očekuje dodatak obitelji, ali doživljava neobične reakcije na neka jela i proizvode. Podrigivanje se može pojaviti kao posljedica jedenja egzotičnih i začinjenih jela, pojaviti se kao posljedica konzumiranja masne ili dimljene hrane, pekarskih proizvoda i slatkiša. Čak i zdravo povrće i voće, posebno ono koje je prije bilo omiljeno, može uzrokovati podrigivanje.

Stoga se s pravom može reći da podrigivanje nastaje kao posljedica vraćanja određenog želučanog sadržaja u jednjak. Kao rezultat toga, sluznica jednjaka postaje iritirana, što doprinosi oslobađanju plinova koji se manifestiraju kao podrigivanje. Podrigivanje su plinovi koji se naglo i iznenada oslobađaju iz usta. Proces stvaranja plinova koji izaziva podrigivanje može se dogoditi ne samo u jednjaku, već i u želucu, kada je njegova sluznica iritirana. Kao rezultat toga, nakupljeni plinovi prodiru u jednjak, a zatim se oslobađaju iz usta uz neugodne osjećaje.

Obično se podrigivanje pojavljuje zajedno s drugim znakovima trudnoće, a posebno zajedno sa simptomima promjena u funkcioniranju probavnog sustava. Buduća majka, uz podrigivanje, počinje osjećati probavne smetnje u obliku povećanog stvaranja plinova i podrigivanja, nadutosti i osjećaja punoće u gastrointestinalnom traktu, zatvora, žgaravice i mučnine. Trudnica se počinje osjećati nelagodno u gužvi, budući da često želi ispustiti plinove ili podrignuti zrak. Događa se da nešto odjednom počne tutnjati, trnuti i pomicati se u želucu, što uzrokuje ne samo nelagodu, već i bol.

U tim trenucima ne biste trebali povlačiti, već otpustiti takve neugodne simptome trudnoće. Budući da zadržavanje nastalih plinova može uzrokovati jake bolove u gastrointestinalnom traktu. Naravno, to trebate učiniti u privatnosti, kako se ne biste sramili vlastitih postupaka, a također i ne biste osramotili druge ljude.

Simptomi podrigivanja tijekom trudnoće

Simptomi podrigivanja tijekom trudnoće su sljedeći:

• Naglo ispuštanje zraka (plinova) iz usne šupljine, što je popraćeno pojavom zvuka.
• Oštra kontrakcija dijafragme kada se zrak ispušta iz usta.
• Ponekad oslobađanje plinova prati pojava neugodnog mirisa iz usta, na primjer, miris trulih jaja.
• Događa se da podrigivanje prati pojava kiselog okusa u ustima.

Podrigivanje u ranoj trudnoći

Događa se da se podrigivanje pojavi u ranoj fazi trudnoće, na primjer, u prvom tromjesečju. Takve "inovacije" nastaju pod utjecajem promjena hormonske ravnoteže u tijelu trudnice. U ranoj fazi, uz podrigivanje, nadutost i osjećaj rastegnutosti, pojavljuje se nadutost u trbuhu.

Tijekom trudnoće, količina progesterona koju tijelo proizvodi povećava se, što pomaže tijelu da kontrolira tijek trudnoće. Količina progesterona koja se proizvodi u tijelu buduće majke deset je puta veća nego prije trudnoće. To je olakšano početnom proizvodnjom hormona od strane žutog tijela fetusa, a kako se dijete razvija, od strane posteljice.

Progesteron zajedno s estrogenom utječe na vanjske i unutarnje promjene u tijelu žene. Odgovorni su za mirno stanje trudnice, osiguravaju glatku i sjajnu kosu te omekšavaju i čine tkiva i mišiće buduće majke glatkijima. Promjene u tkivima i mišićima utječu na pogoršanje probave trudnice, što se očituje u usporavanju probave hrane i apsorpcije hranjivih tvari.

Takva je mjera nužna jer majčino tijelo zahtijeva povećan sadržaj građevinskog materijala kako bi održalo svoje blagostanje u optimalnom načinu rada, kao i kako bi pomoglo bebi da se formira i razvija. Stoga se hrana dulje probavlja kako bi sve tvari iz nje mogle ući u tijelo buduće majke.

Spora probava dovodi do zatvora i podrigivanja, što je dodatno olakšano omekšavanjem mišića probavnog trakta. Na primjer, omekšavanje sfinktera između jednjaka i želuca dovodi do povratka plinova u jednjak, što uzrokuje simptome podrigivanja. A povećano stvaranje plinova u gastrointestinalnom traktu u ranoj fazi trudnoće olakšava se povećanjem vremena potrebnog za probavu hrane, što se događa na pozadini povećane fermentacije.

Podrigivanje tijekom trudnoće

Podrigivanje su plinovi koji se proizvode u želucu i jednjaku tijekom probavne disfunkcije. Ali događa se da se tijekom trudnoće opaža podrigivanje zrakom.

Ova vrsta podrigivanja javlja se kada se tijekom obroka vodi uzbudljiv ili emotivan razgovor. Uz hranu u probavni trakt ulazi i velika količina zraka. Štoviše, tijekom razgovora buduća majka ne mari za kvalitetu žvakanja hrane i guta hranu u velikim komadima.

Nakon takvih gozbi, trudnica može početi osjećati podrigivanje u obliku obrnutog ispuštanja zraka koji je progutala dok je razgovarala tijekom obroka. Zrak počinje izlaziti naglo i oštro, u velikim porcijama, tijekom čega se dijafragma snažno kontrahira i naknadno se može pojaviti štucanje.

U tom slučaju, trebate pričekati dok sav zrak ne izađe i podrigivanje prestane. Ako su simptomi podrigivanja zrakom popraćeni štucanjem, trebate popiti punu čašu vode u jednom gutljaju.

[ 5 ], [ 6 ]

Podrigivanje trulim jajima tijekom trudnoće

U nekim slučajevima, trudnice doživljavaju podrigivanje praćeno ispuštanjem neugodnih mirisa. Na primjer, podrigivanje "pokvarenih jaja" tijekom trudnoće je česta pojava.

Glavni razlog za ovu vrstu podrigivanja su prehrambeni poremećaji trudnice. Prije svega, prejedanje doprinosi pojavi neugodnih simptoma.

Također, postojeća toksikoza tijekom trudnoće može uzrokovati mnogo neugodnih simptoma, uključujući podrigivanje poput "trulih jaja".

Ponekad, alarmantniji razlozi mogu poslužiti kao razlog za pojavu podrigivanja "trulih jaja". Na primjer, pojava upalnih procesa u sluznici želuca i crijeva, prisutnost čira na želucu ili dvanaesniku, disfunkcija jetre. Takve manifestacije zahtijevaju posjet gastroenterologu.

Kako biste spriječili simptome podrigivanja pokvarenih jaja, u nedostatku bolesti probavnog trakta, morate pribjeći sljedećim mjerama:

• Nikada se nemojte prejedati. Hranu treba uzimati u malim količinama, ostavljajući osjećaj da "mogu pojesti malo više". Trebate jesti često, svaka dva do tri sata.
• Ako, međutim, niste uspjeli kontrolirati količinu hrane i pojavili su se simptomi prejedanja, onda sat vremena nakon završetka obroka trebate popiti čašu negazirane mineralne vode. Također se preporučuje da ne jedete nekoliko sati kako bi želudac i crijeva mogli probaviti višak hrane.
• Ne biste trebali jesti prije spavanja. Posljednji obrok trebao bi biti dva sata prije spavanja.
• Tijekom dana trebate piti dovoljno vode, najmanje jednu i pol litru dnevno.
• Ne biste trebali jesti proteinsku hranu u velikim količinama. Bolje je diverzificirati jelovnik trudnice kašom, povrćem i voćem u svježem, pečenom i kuhanom obliku.
• Pijenje čaja od matičnjaka ili đumbira pomaže u sprječavanju ove vrste podrigivanja.
• Dekocija lanenog sjemena, kao i zobena kaša, imaju omotavajući učinak na stijenke želuca i crijeva, što smanjuje vjerojatnost podrigivanja, a također ima protuupalni učinak na probavni trakt.

Žgaravica i podrigivanje tijekom trudnoće

Žgaravica, kao i podrigivanje, čest je probavni poremećaj tijekom trudnoće.

Žgaravica je osjećaj peckanja u donjem dijelu prsa koji uzrokuje bol. U većini slučajeva žgaravica se javlja u drugom tromjesečju trudnoće, otprilike oko dvadesetog do dvadeset drugog tjedna trudnoće. Štoviše, neke buduće majke prvi put u životu doživljavaju takve simptome. Vjeruje se da velika većina žena pati od žgaravice u različitom stupnju tijekom razdoblja nošenja djeteta.

Žgaravica se javlja nakon jela. Razlog njezine pojave je prodiranje kiselog sadržaja želuca natrag u jednjak, zbog čega klorovodična želučana kiselina počinje agresivno utjecati na sluznicu jednjaka, uzrokujući osjećaj peckanja.

Prodiranje želučanog sadržaja u jednjak olakšavaju hormonalne promjene u tijelu trudnice. Zbog promjena hormonske ravnoteže, mišići buduće majke gube tonus, kao i zalisci probavnog trakta. Sfinkteri (kružni mišići) koji se nalaze između želuca i jednjaka se opuštaju, što olakšava prodiranje hrane i želučanog soka natrag.

Također, pritisak stalno rastuće maternice na cijelu trbušnu šupljinu, uključujući i želudac, doprinosi pojavi žgaravice.

Žgaravica tijekom trudnoće je apsolutno sigurna pojava, kako za majku tako i za buduću bebu. Nakon rođenja djeteta, simptomi žgaravice nestaju bez traga i više ne smetaju ženi.

Posebna prehrana može pomoći u ublažavanju žgaravice kod trudnica:

1. Potrebno je riješiti se svježeg kruha i peciva, jakog mesa, ribe i juha od gljiva, dimljenih proizvoda i kiselih krastavaca, prženih i kuhanih jaja, ljutih začina, jela i grickalica, ukiseljenog povrća i gljiva, kiselog voća i bobica, kao i rajčica u bilo kojem obliku. Od pića koja su zabranjena su gazirana slatka i mineralna voda, kvas i crna kava.
2. Najbolji način za uklanjanje hrane koja doprinosi žgaravici je praćenje stanja nakon svakog obroka. U tom slučaju možete lako prepoznati štetnu hranu i isključiti je iz prehrane trudnice.
3. Potrebno je u jelovnik trudnice dodati proizvode koji pomažu u smanjenju žgaravice. Jedenje suhih keksa, juha od povrtnog pirea, kuhanog mesa, mlijeka, vrhnja, ne-kiselog svježeg sira, sira, griza, heljde i zobenih pahuljica pomaže u smanjenju manifestacije žgaravice nakon jela.
4. Preporučuje se pojesti malo oraha ili badema tijekom dana.
5. Tijekom dana potrebno je piti dovoljno čiste vode, najmanje jednu i pol litru. Čaša vode nakon jela pomoći će ublažiti simptome žgaravice.
6. Pića koja pomažu ublažiti stanje uključuju slab čaj, kakao s mlijekom i razne žele napitke.

Također, pridržavanje određenih pravila pomoći će u uklanjanju ili barem smanjenju simptoma žgaravice:

• Ne biste trebali jesti noću. Posljednji obrok trebao bi biti dva do tri sata prije spavanja. Ako, međutim, trudnicu muči glad, može si dopustiti da pojede nekoliko suhih keksa s čajem, popije čašu kefira, pojede ne-kiselu jabuku.
• Ne preporučuje se leći odmah nakon obroka. Najbolje je sjesti i odmoriti se u udobnoj stolici ili na sofi pola sata.
• Izbjegavajte nagle pokrete ili saginjanje odmah nakon jela.
• Trebali biste spavati koristeći visoki jastuk ili nekoliko jastuka. Kao rezultat toga, položaj spavanja nalikovat će polusjedećem položaju, što će spriječiti da se sadržaj želuca izbaci u jednjak.
• Volio bih vjerovati da su se buduće majke već oprostile od tako loše navike kao što je pušenje. Ako se to nije dogodilo, onda treba napomenuti da je pušenje cigareta jedan od uobičajenih uzroka žgaravice.

Korištenje sode kada se pojavi žgaravica nije korisno, iako otopina sode pomaže da se neko vrijeme riješite peckanja i boli. Učinak korištenja otopine sode je kratkotrajan, a uz stalnu upotrebu ovog lijeka često se poremeti ravnoteža vode i soli u tijelu trudnice.

Ako prelazak na posebnu prehranu i korištenje visokih jastuka tijekom spavanja ne uspije spriječiti žgaravicu, trebali biste se obratiti gastroenterologu.

Često podrigivanje tijekom trudnoće

Često podrigivanje tijekom trudnoće obično se javlja u posljednjim mjesecima trudnoće. U tom trenutku, brzo rastuća maternica vrši snažan pritisak na trbušne organe, što doprinosi povećanom stvaranju plinova u crijevima i želucu. Velika količina plina koja se nakuplja u želucu prodire u jednjak kroz labavo zatvoreni sfinkter između jednjaka i želuca i izbija u obliku podrigivanja.

Pogoršanje kroničnih bolesti probavnog sustava, koje se javlja tijekom trudnoće iz mnogo razloga, također doprinosi čestoj pojavi podrigivanja.

Često podrigivanje javlja se i zbog stalne konzumacije hrane koja uzrokuje nadutost. Povećani sadržaj škroba i šećera u hrani također dovodi do čestog ponavljanja simptoma podrigivanja.

Kršenje preporučene prehrane za trudnicu smatra se sljedećim razlogom čestog podrigivanja. Zlouporaba kisele hrane, kiselih krastavaca i marinada, dimljene i masne hrane, kao i pržene hrane dovodi do poremećaja probavnih funkcija, što se, između ostalog, manifestira u obliku ispuštanja plinova iz usne šupljine.

Stalno prejedanje trudnice i nemogućnost kontrole količine hrane tijekom obroka čest je uzrok čestog podrigivanja.

Stalni fizički napor, koji trudnica iz određenih razloga ne može izbjeći, također dovodi do ponovljenih manifestacija nelagode. Možda prisutnost mlađe djece u obitelji, kao i nemogućnost odlaska na porodiljni dopust i potreba za radom ne dopušta ženi da se odmori na vrijeme i prisiljava je da se stalno savija i kreće.

Stalno podrigivanje tijekom trudnoće

Stalno podrigivanje tijekom trudnoće javlja se zbog različitih razloga, o kojima je bilo riječi u prethodnom odjeljku „Često podrigivanje tijekom trudnoće“.

Kiselo podrigivanje tijekom trudnoće

Događa se da tijekom trudnoće buduća majka osjeti simptome kiselog podrigivanja, koje se javlja nakon jela.

Kiselo podrigivanje nastaje zbog povratka zraka i kiselog (a ponekad i lužnatog) sadržaja želuca u jednjak. Zbog činjenice da se u želucu nalazi neprikladna hrana koja nadražuje njegove stijenke, nastaju plinovi i rastežu se stijenke želuca. Zatim cijeli taj "koktel" prodire u donji dio jednjaka, gdje sluznicu jednjaka nadražuje želučani sok - klorovodična kiselina, što uzrokuje stvaranje plinova koji se oslobađaju iz usta.

Kiselo podrigivanje tijekom trudnoće posljedica je jedenja raznih jela i prehrambenih proizvoda, i to:

1. Masna jela i proizvodi - bogati, jaki mesni i riblji juhe, kao i prva jela koja su pripremljena na njihovoj osnovi; masno meso - svinjetina, janjetina, patka, guska; masna riba - losos, pastrva, ružičasti losos, losos, iverak, haringa, skuša, jesetra, jegulja, omul, beluga, paklara, bjelica, brancin, bakalar, sardine, saury; fermentirani mliječni proizvodi s visokim udjelom masti - kiselo vrhnje, svježi sir.
2. Začinjena jela i začini – mnoga jela iz egzotičnih kuhinja mogu uzrokovati probavne probleme kod trudnice, uključujući podrigivanje. Dok očekujete bebu, ne biste se trebali prepuštati delicijama iz kineske, japanske, indijske, vijetnamske i drugih istočnjačkih kuhinja, jer sadrže višak ljutih začina, raznih biljaka i pikantnih umaka. Trudnici se također savjetuje da odbije talijansku kuhinju zbog prisutnosti velikog broja umaka sa začinima u njoj. Trudnica bi također trebala na neko vrijeme odgoditi tradicionalne umake za naš stol - senf, majonezu, hren, adjiku, kao i razne začine - papar, korijander i tako dalje. Ako postoji negativna reakcija na luk i češnjak, rotkvice i hren, kiselicu i špinat, kao i drugo ljuto povrće i zelje, potrebno ih je ukloniti sa stola buduće majke do kraja trudnoće.
3. Pržena hrana, domaća i kupljena gotova pržena jela. Buduća majka morat će zaboraviti na prženi krumpir, prženo meso, prženu ribu i prženo povrće, poput tikvica. Također, ne biste trebali jesti pržena jaja u obliku kajgane.

Kiselo podrigivanje traje različito vrijeme. Ponekad napadi kiselog podrigivanja nestanu u roku od nekoliko minuta, dok drugi put neugodni simptomi traju satima. U nekim slučajevima, kiselo podrigivanje može se ponavljati, nekoliko puta dnevno.

Podrigivanje nakon jela tijekom trudnoće

Obično se podrigivanje tijekom trudnoće javlja odmah nakon jela ili kratko vrijeme nakon završetka jela. Prazno podrigivanje običnog zraka ukazuje na to da je buduća majka jednostavno uhvatila zrak tijekom obroka. To je moguće ako razgovarate i jedete u isto vrijeme. Na primjer, poziv u posjet prijateljima ili rodbini "na čaj" povezan je s ugodnim razgovorom tijekom ispijanja čaja.

Podrigivanje nakon jela može imati neugodan miris, poput pokvarenih jaja, ili kiselog okusa. Ovi simptomi ukazuju na to da tijelo trudnice doživljava reverzibilne disfunkcije probavnog sustava. Pojava podrigivanja nakon jela uzrokuje povećano stvaranje plinova u želucu: nastali plinovi prodiru natrag u jednjak i usnu šupljinu trudnice i izlaze uz oštar zvuk.

[ 7 ]

Dijagnoza podrigivanja tijekom trudnoće

Dijagnoza podrigivanja tijekom trudnoće potrebna je samo u slučajevima kada neugodni simptomi uzrokuju velike neugodnosti trudnici. U tom slučaju potrebno je konzultirati gastroenterologa, koji će propisati potreban pregled.

Obično se u tim slučajevima propisuje postupak koji se naziva fibrogastroskopija (FSH). Fibrogastroskopija je pouzdana i provjerena metoda pregleda jednjaka, želuca i crijeva za otkrivanje raznih bolesti probavnog trakta. Pomoću ove metode moguće je dijagnosticirati pojavu gastritisa, duodenitisa, čira na želucu i dvanaesniku, erozija različitih vrsta, želučanih polipa itd. kod trudnice.

FSH se izvodi na sljedeći način: kroz usta trudnice se uvodi fleksibilna cijev malog promjera sa svjetlom na kraju. Prije toga, kako bi se osigurala bezbolnost postupka, grlo žene se tretira lidokain sprejem. Tijekom cijelog postupka pacijentica leži na boku na udobnoj sofi, s usnikom u ustima trudnice kroz koji se uvodi uređaj. Kada se fibrogastroskop uvede u jednjak, pacijentica mora gutati.

Cijeli postupak traje ne više od deset do petnaest minuta. Štoviše, s FSH-om pacijent ne osjeća nikakve simptome boli. Neugoda od korištenja uređaja je minimalna, pa se fibrogastroskopija može koristiti za dijagnosticiranje problema s probavnim traktom čak i kod male djece.

Gastroskopija je potpuno sigurna metoda pregleda, budući da su svi dijelovi endoskopa koji prodiru u pacijenta temeljito očišćeni i sterilizirani. Stoga je prodiranje raznih vrsta infekcija u tijelo trudnice tijekom dijagnostike potpuno isključeno.

Tijekom endoskopskog pregleda moguće je uzeti uzorke tkiva probavnog trakta za daljnji histološki pregled, tj. provesti biopsiju. Kao rezultat ovog pregleda moguće je uspostaviti točnu dijagnozu bolesti koja uzrokuje pojavu neugodnih simptoma. Također treba pojasniti da je postupak biopsije za pacijenta uvijek bezbolan, zbog činjenice da u tkivima iz kojih se uzimaju uzorci nema živčanih završetaka.

Potrebno je pripremiti se za FSH test. Obično se dijagnostika provodi ujutro na prazan želudac. Posljednji obrok trebao bi biti najkasnije do sedam sati navečer prethodnog dana. Dan prije gastroskopije potrebno je prijeći na posebnu dijetu: isključiti jela od mesa i ribe, mahunarke i drugu slabo probavljivu hranu iz konzumacije. Ujutro na dan dijagnostike zabranjeno je piti, jesti, žvakati žvakaće gume i pušiti.

[ 8 ]

Liječenje podrigivanja tijekom trudnoće

Pojava podrigivanja tijekom trudnoće nije bolest, stoga nije potrebno posebno liječenje ove simptomatologije. Štoviše, tijekom razdoblja nošenja djeteta, budućoj majci se snažno preporučuje da ne uzima lijekove zbog činjenice da mogu negativno utjecati na razvoj fetusa.

Tradicionalna medicina smatra se najsigurnijom za trudnicu i njezinu bebu. Međutim, prije upotrebe, trebali biste se posavjetovati s liječnikom kako biste isključili sve negativne učinke na tijelo žene i njezinu bebu.

Ako se pojavi podrigivanje, možete se poslužiti sljedećim narodnim lijekovima, naime:

• Uzimanje praha od rizoma kalamusa, koji je najučinkovitiji lijek za simptome podrigivanja. Prašak se uzima trećina čajne žličice tri do četiri puta dnevno. Događa se da ovaj lijek omogućuje liječenje ne samo podrigivanja, već i žgaravice, koja često prati ispuštanje plinova iz usta.
• Dobar i provjeren lijek za podrigivanje je infuzija od listova maline, cvjetova kamilice, listova mente i kupina. Ovaj napitak ne samo da sprječava podrigivanje, već i zasićuje tijelo buduće majke korisnim tvarima, a također poboljšava probavne funkcije.
• Također je korisno piti čaj s mentom ili matičnjakom, koji se kuha u omjeru jedna žlica bilja po čaši kipuće vode.
• Infuzija kičice: uzmite deset grama biljke i prelijte s 200 ml kipuće vode. Nakon toga, napitak se infuzira dva do tri sata, filtrira i uzima se jedna žlica tri do četiri puta dnevno trideset minuta prije jela.
• Dobra pomoć je uvarak od običnog vrijeska: 15 grama biljke prelije se s pola litre vode i kuha dvije do tri minute. Uvarak se uzima pola čaše tri do četiri puta dnevno.
• Jedan od učinkovitih lijekova za podrigivanje je začinski klinčić. Ako žvaćete jedan pupoljak suhog začina, možete poboljšati stanje probavnog trakta i ukloniti simptome podrigivanja. Trudnice mogu koristiti ovaj začin, budući da je apsolutno siguran za buduće majke.
• Kod podrigivanja možete koristiti stari narodni lijek. Potrebno je uzeti prstohvat sode i otopiti ga u čaši vode. Nakon toga, potrebno je popiti dobivenu otopinu. Ali prije upotrebe sode, ipak je bolje konzultirati se s liječnikom.

Sprječavanje podrigivanja tijekom trudnoće

Prije svega, prevencija podrigivanja tijekom trudnoće sastoji se od pravilno organizirane prehrane trudnice.

Sljedeće namirnice i pića treba isključiti iz prehrane buduće majke:

• Slatka gazirana pića - limunada, Pepsi-Cola, Coca-Cola i tako dalje.
• Alkoholna pića.
• Kvas.
• Industrijski proizvedeni slatkiši.
• Brza hrana.
• Pekarski proizvodi od vrhunskog brašna – bijeli pšenični kruh, peciva i ostali pekarski proizvodi.
• Tjestenina.
• Dimljeni proizvodi.
• Razni kiseli krastavci i slana jela, kao i marinade.
• Začinjena hrana, začini i bilje, topla jela.
• Masna hrana i jela.
• Pržena hrana.
• Kiselo bobičasto voće i druga vrlo kisela hrana.

Također biste trebali smanjiti konzumaciju sljedeće zdrave hrane koja uzrokuje nadutost:

• Mahunarke.
• Bijeli kupus i druge vrste kupusa.
• Šparoga.
• Banane.
• Grožđe.

Ne biste trebali potpuno odustati od jedenja gore spomenutog povrća i voća, jer sadrže veliku količinu korisnih tvari. Možete ih jesti ne svaki dan i u malim porcijama.

Korisne vrste proizvoda koji sadrže višak škroba također bi trebale biti ograničene u konzumaciji. Ova skupina proizvoda uključuje:

• Krumpir.
• Zobena kaša.
• Crni kruh.

Druga skupina namirnica koje mogu uzrokovati podrigivanje su one s visokim udjelom šećera i fruktoze. To uključuje:

• Kruške.
• Artičoke.
• Luk.

Stoga je vrijedno ograničiti konzumaciju ovog povrća i voća, a u nekim slučajevima i potpuno ih prestati jesti do kraja trudnoće.

Osim pravilne organizacije prehrane, morate se pridržavati sljedećih pravila:

• Prilikom jela, svaki komadić hrane treba žvakati polako i dugo. Tijekom konzumiranja jedne porcije hrane potrebno je napraviti najmanje četrdeset žvakaćih pokreta. Tijekom obroka treba isključiti razne razgovore, najbolje je jesti u tišini. Takvi uvjeti ne samo da će trudnicu zaštititi od podrigivanja, već će doprinijeti i poboljšanju probave u cijelom gastrointestinalnom traktu.
• Najmanje pola sata prije jela potrebno je popiti jednu čašu čiste vode. Postupak pijenja treba provoditi malim gutljajima. Ponekad stručnjaci preporučuju otapanje nekoliko kapi esencije mente u vodi, što pomaže u sprječavanju podrigivanja. Ovaj lijek je apsolutno siguran za trudnicu, pa se može redovito koristiti.
• Za ručak se preporučuje jesti lagano predjelo, koje se ne priprema u jakim juhama. Korisno je jesti vegetarijanske povrtne i žitne juhe s povrćem. Takve juhe pomažu u stvaranju potrebne količine sekreta u želucu za probavu hrane, a također smanjuju proces stvaranja plinova.
• Umjesto slatkiša, najbolje je koristiti med, suho voće i slatko voće.
• Preporučuje se da trudnica u prehranu uključi hranu i jela koja imaju alkalni učinak. To uključuje vrhnje, kiselo vrhnje, maslac, svježi sir, meko kuhana jaja i omlete na pari, kuhano nemasno meso i nerafinirana biljna ulja. No, konzumacija masne hrane poput kiselog vrhnja, vrhnja i maslaca trebala bi biti ograničena na sto grama dnevno, kako se ne bi izazvala kisela žgaravica zbog povećanog sadržaja masti.
• U nekim slučajevima, kada trudnicu počne mučiti podrigivanje, potrebno je neko vrijeme prestati jesti sirovo povrće i voće. Povrće treba kuhati ili pirjati, a voće peći prije jela.
• Sat vremena nakon jela preporučuje se popiti čašu čaja od đumbira koji ima korisna svojstva za probavu trudnica. Osim toga, ovaj napitak je apsolutno siguran, pa se može sigurno pripremati tijekom trudnoće.
• Ne biste trebali jesti noću, jer probava u ležećem položaju doprinosi poremećaju probavnih funkcija i pojavi podrigivanja. Najkasnije vrijeme za večernji obrok je dva sata prije spavanja. Ako, međutim, stvarno želite jesti prije spavanja, trebali biste popiti čašu kefira ili pojesti jabuku prije spavanja.
• Trudnica ne bi trebala prejedati se, jer takvo zlouporaba unosa hrane uzrokuje podrigivanje. Bolje je jesti često i u malim porcijama. U prvom tromjesečju trudnoće dnevni unos hrane treba podijeliti na četiri puta, u drugom tromjesečju - na pet puta, a u trećem tromjesečju - na šest puta.
• Potrebno je riješiti se tako loše navike kao što je pušenje. Nećemo se doticati negativnog utjecaja cigareta na fetus, spomenut ćemo samo da dim cigarete doprinosi pojavi podrigivanja, kao i žgaravice i probavnih problema.
• Za normalizaciju probavnog sustava potrebno je često piti čistu vodu. Pitku vodu treba samostalno filtrirati pomoću filtera ili kupovati pročišćenu vodu. Količina vode koja se popije dnevno trebala bi biti najmanje jedna i pol do dvije litre. Ne biste trebali piti mineralnu vodu ili čaj umjesto obične vode - ova pića neće zamijeniti pitku vodu.
• Trudnica ne bi trebala nositi usku odjeću koja čvrsto prianja uz tijelo. Budući da takva odjeća doprinosi nakupljanju plinova u želucu i crijevima, što izaziva podrigivanje.
• Trudnica ne bi trebala zauzimati položaje koji uzrokuju nelagodu. Potrebno je izbjegavati naginjanje prema naprijed, a također ne leći u vodoravni položaj odmah nakon jela. Najbolje je odmoriti se nakon obroka, sjedeći na stolici ili kauču. Tijekom noći vrijedi se opskrbiti velikim brojem jastuka kako biste ih stavili pod tijelo na način da zauzmete poluležeći položaj tijekom spavanja.
• Svakodnevno trebate lagano šetati na svježem zraku, po mogućnosti u parku ili na trgu. Izmjereni pokreti spriječit će stagnaciju plinova u probavnom traktu, što će smanjiti manifestaciju podrigivanja.

Prognoza podrigivanja tijekom trudnoće

Pojava podrigivanja nije obavezan uvjet trudnoće. Događa se da buduće majke nikada ne susreću takav fenomen. Događa se da se podrigivanje kod žena javlja epizodično, bez izazivanja velike nelagode, a nakon poroda mlade majke potpuno zaborave na to.

Kod nekih trudnica simptomi podrigivanja mogu se pojaviti samo u ranoj fazi trudnoće, dok se kod drugih kategorija žena mogu pojaviti u kasnijim fazama i prenatalnoj fazi.

Ponekad podrigivanje muči buduću majku tijekom cijele trudnoće, a to je najteža manifestacija ove probavne disfunkcije. U tim slučajevima možemo govoriti o prisutnosti kroničnih bolesti probavnog sustava koje su bile prisutne prije trudnoće i uzrokovale podrigivanje tijekom tog razdoblja.

Simptomi podrigivanja nestaju odmah nakon poroda, jer se eliminiraju i fiziološki uzroci koji su izazvali njegov izgled.

Ako podrigivanje kod žene ne nestane nakon rođenja djeteta, potrebno je posjetiti stručnjaka, budući da je ta činjenica znak početka (ili pogoršanja) bolesti probavnog trakta.

[ 9 ]