Kašica za djecu do godinu dana

Kashi je vrijedan izvor hranjivih tvari i minerala i mora se uvesti u mamac djece prve godine života.

Počevši od oko četiri mjeseca, beba može početi davati kašu, ali ponekad pedijatri preporučuju kašu u ranijoj dobi, posebno kada dijete ne dobiva težinu ili nema dovoljno mlijeka.

Prve posude za djecu do godinu dana trebaju biti niske alergijske i bez mliječnih proizvoda. Preporuča se prvo komplementarno jelo kuhati rižu, heljde, zobene zobene žitarice. Ako je dijete dobro za hranjenje, onda u svojoj prehrani postupno dodajte mlijeko kašu.

S pola godine moguće je pripremiti prelijeće uz dodatak pire od krumpira od voća ili povrća, a cijeli mljeveni kashki može se uvesti od oko 9 mjeseci.

[1],

Recepti žitarica za djecu do godinu dana

Sada na policama trgovina predstavljen je veliki izbor dječje hrane, uključujući pržise za djecu do godinu dana. Prema proizvođačima, dječja hrana je napravljena od kvalitetnih proizvoda i apsolutno je sigurna za zdravlje beba.

Ali bilo koji kolač za bebu može se kuhati sami, trebali biste slijediti određena pravila.

Prije svega, u prehrani male djece, ne valja uvesti cijelo kravlje mlijeko, jer može prouzročiti probleme probavnog trakta, konstipaciju ili proljev. Najbolje je pripremiti kaša za malu djecu u pročišćenu vodu i na kraju dodati malu količinu izraženog majčinog mlijeka ili mješavine, kao i maslac (ne više od 5 g). Kuhano samostalno kaša može se sjeckati u mješalicu kako bi dobili više delikatna dosljednost.

Za pripremu riže riže, 30 grama rižinih žitarica i 200 ml vode (možete uzeti 50 ml vode i 150 ml mlijeka). Kuhajte krilima na laganu toplinu sve dok se krilca ne kuha. Na kraju, možete dodati šećer na ukus, maslac, pire voće ili povrće.

Heljika kašica za djecu do godinu dana priprema se na sljedeći način: 50 g heljde, 100 ml vode. U kipućoj vodi dodajte heljde, prethodno očišćeni i isprati, isparavajte i pri niskoj toplini da biste doveli do spremnosti.

Za pripremanje kaše iz prosa, potrebno je 30 g mljevene mase i 300 ml vode (150 ml mlijeka i 150 ml vode). Prije kuhanja prosijite se za nekoliko sati, zatim sipajte u hladnu slanu vodu i kuhajte na laganoj vatri dok ne kuhate, na kraju možete dodati šećer i voće.

Za kuhanje ječmenog kaša potrebno je uzeti 250ml vode i 40g žitarica. U kipuću vodu, sipati krpu, dodati malo soli, kuhati na laganoj vatri dok ne kuhate, stalno miješajući, na kraju dodajte šećer, maslac.

Porridges za djecu do jedne godine jedan je od prvih prehrambenih proizvoda koji omogućuju djetetu da se pripremi za jesti čvrstu hranu.

Kashi ima visoku nutritivnu vrijednost, sadrži vitamine, mikroelemente, posebno preporučene za djecu koja nemaju dovoljno mlijeka ili nedostatak tjelesne težine. Osim toga, kaša poboljšava probavni proces i donosi složene ugljikohidrate.

Korištenje žitarica za djecu do godinu dana

Porridge za djecu do jedne godine smatra se korisnim i integralnim dijelom dječje hrane. U prahovima postoji velika količina mikroelemenata, vitamina, vlakana. Također, oni sadrže veliku količinu proteina, koja je potrebna za stanice rastućeg organizma, međutim, pri odabiru kaše za bebu, trebali biste znati da neće sve žitarice biti jednako korisne.

Krupica

Manna kashka oduvijek se smatralo korisnim za djecu, međutim, posljednjih godina stručnjaci su zaključili da krupica sprječava unos vitamina D i željeza koji igraju važnu ulogu za dijete prve godine života. Također, u krupice, postoji gluten, koji djetetov neformirani probavni sustav ne može probaviti, što može dovesti do problema s viškom težine i alergijskih reakcija. Iz tih razloga, stručnjaci preporučuju takve lučice za djecu do godinu dana, budući da manke ne bi trebalo davati češće od 2-3 puta tjedno,

Mlijeko kašu

Mlijeko kašu za djecu do godinu dana koristi se u slučaju da beba ne dobiva dovoljno hranjivih tvari s majčinskim mlijekom. Uglavnom mješoviti hranjenje (majčino mlijeko i mliječni proizvodi od žitarica) dodjeljuje kada mala količina mlijeka majki, niske kalorijske majčino mlijeko (ako dijete ne dobiva na težini), dijete ne vidim mješavinu s nedostatkom vitamina B, kao i nemogućnosti da nastavi dojiti.

Riža kaša

Porridges za djecu do godinu dana počinju ući u prehranu djeteta oko 4-5 mjeseci, riža je bolje početi davati djetetu pola godine.

Ova kaša ima brojne prednosti: ne nadražuje crijeva, štiti i obuhvaća škrob i želučane sluznice, puni potrošnje energije u tijelu, vrijedan izvor bjelančevina, ugljikohidrata i drugih hranjivih tvari (magnezij, kalcij, fosfor, i tako dalje)..

Također u rižinoj krvi sadrži puno vitamina i elemenata u tragovima, koji su važni za rastući organizam - PP, B1, karoten itd.

Kukuruzni kašu

Kukuruz kaša sadrži vlakna, koja potiče rad crijeva, čime se poboljšava probavu i normalne stolice (ova zbrka posebno se preporučuje za djecu koja su sklona zatvor), smanjuje procese truljenja i fermentacije u crijevima.

Osim toga, ova kaša doprinosi uklanjanju viška masti, normalizira rad kardiovaskularnog sustava i jača zubnu caklinu zahvaljujući velikom broju vitamina i minerala koji su uključeni u njegov sastav.

Kukuruzni kašu za djecu do godinu dana treba dati počevši od 9 mjeseci.

[2], [3]

Jagodica kaša

Sladoled za djecu do godinu dana od prosa koristi se prvenstveno u tome što pomažu uklanjanju toksina iz tijela, lijekova (osobito antibiotika), poboljšanju funkcioniranja hematopoetskih, kardiovaskularnih sustava i jetre.

Millet sadrži vitamine B, PP, A, E, beta karoten, fosfor, sumpor, kalcij, magnezij, jod, cink, kalij itd.

Kokosovo zrno žitarice su prikladne za djecu staro godinu i pol, prije ove godine bolje je koristiti kukuruzno brašno za kuhanje kaše. Po prvi put u dijeti djeteta, kaša od prosa se uvodi u 8-9 mjeseci, počevši od 1-2 čajne žličice. Ako dijete nema alergijske reakcije, nema smetnji na stolici, itd., Količina se postupno povećava na 200 mg dnevno.

Zobena kaša

Kruh za djecu do godinu dana od zobenog brašna ili brašna počinje se dati od 6 mjeseci. U zobene pahuljice, više nego u drugim žitaricama, sadrži vitamine, aminokiseline, minerale, vlakna, poboljšava probavu, uklanja zatvor.

Riža kaša

Kashi za djecu do godinu dana od stručnjaka za rižinu žitarica preporučuje da isprobate jedan od prvih. Zbog činjenice da riža ne sadrži gluten, što može uzrokovati teške alergijske reakcije, veliku količinu vitamina i minerala, ova kaša prvenstveno zauzima među svim prašcima koji se koriste za dječju hranu.

Heljda kašu

Uvođenje novih proizvoda u djetetovu prehranu trebalo bi biti postupno, vrlo je važno za prvi obrok odabrati proizvode koji su najkorisniji i ne uzrokuju alergije, a kaša za djecu do godinu dana smatra se najboljom opcijom.

Kukuruzni kašuti imaju veliku nutritivnu vrijednost i preporučuju stručnjaci za prvo hranjenje bebe, počevši od dobi od 5 mjeseci. Heljda ne sadrži gluten, lako je apsorbira tijelo, povećava razinu hemoglobina. Također sadržano u njenoj vlaknini pridonosi boljem probavljanju hrane, sprječava poremećaje crijeva.

Zahvaljujući sadržaju raznih vitamina i minerala (B1, B2, E, bakar, željezo, kalcij itd.), Kašu od heljde zauzima jedno od prvih mjesta među svim preporučenim proizvodima za ishranu male djece.

[4]

Zrno ječma

Ohla je također korisno za djetetovo tijelo. Zobena ječmenina napravljena je od ječma, koji je pravi izvor vitamina, minerala i aminokiselina.

Vrijednost ove kaše je fosfor, koji je prisutan u svom sastavu u velikim količinama (ovaj element u tragovima doprinosi apsorpciji kalcija). Jak također poboljšava probavu, uklanja štetne tvari iz tijela, slabi diuretski učinak, obuhvaća gastrointestinalni trakt i uklanja grčeve.

Porridges za djecu do godinu dana od ječmenih žitarica imaju jednu osobitost - lizin koji ulazi u svoj sastav uništava viruse u tijelu, kaša je prirodni antibiotik, pomaže u jačanju imuniteta.

[5]