Mlijeko s medom u trudnoći: za kašalj, grlobolju, prehladu

Med i mlijeko su dva jedinstvena proizvoda koja se preporučuju gotovo svima, posebno kod prehlade. Međutim, mnoge se žene pitaju je li dopušteno piti takvo piće kao što je mlijeko s medom tijekom trudnoće, kako ne bi naštetile razvoju fetusa i buduće bebe. Takav interes je razumljiv: bilo koji lijek ili prehrambeni proizvod u bilo kojoj fazi trudnoće u većoj ili manjoj mjeri dospijeva do fetusa i može negativno utjecati na njega.

Je li moguće piti mlijeko s medom tijekom trudnoće?

Nesumnjive prednosti i mlijeka i meda ne znače da ovaj tandem mogu konzumirati svi u svakom trenutku.

Prvo: mlijeko s medom ni pod kojim uvjetima ne smiju konzumirati žene koje mogu imati alergiju na pčelinje proizvode ili mliječne proizvode. Jednako je važno ne zloupotrebljavati ovu kombinaciju proizvoda - česta konzumacija napitka u velikim količinama može negativno utjecati ne samo na dobrobit žene, već i na zdravlje djeteta.

Drugo: kako bi se izbjegla šteta, med se može dodavati samo u toplo mlijeko (ali ne vruće). Razlog je taj što med zagrijan na 60 stupnjeva proizvodi otrovnu tvar - oksimetilfurfural, koji je jasan predstavnik karcinogena. Jasno je da je prisutnost takve nesigurne tvari u hrani izuzetno nepoželjna, a još više - tijekom trudnoće.

Treće pravilo: ne biste trebali ni pomišljati na pijenje mlijeka s medom ako imate nedostatak laktoze, sklonost dijabetesu ili bubrežne kamence.

Mlijeko s medom tijekom trudnoće za prehladu

Mlijeko s medom za prehladu smatra se klasikom narodne medicine - vrlo je uspješan lijek za brzo uklanjanje akutnih respiratornih infekcija i kašlja. Mlijeko s medom ima antimikrobna, omotavajuća, jačajuća i protuupalna svojstva. Takav jednostavan napitak pomoći će ništa gore, ili čak bolje od bilo kojih skupih lijekova.

Mlijeko ne smije biti vruće: ako ste prehlađeni, ublažit će grlobolju, a ako imate kašalj, umirit će i poboljšati izlučivanje sluzi.

Tijekom trudnoće, mlijeko s medom pomoći će vam da rodite dijete bez prehlade i akutnih respiratornih virusnih infekcija, budući da će visok sadržaj prirodnih hranjivih tvari i nutritivnih komponenti ojačati imunološki sustav i osigurati pravilan razvoj buduće bebe. Mješavina mlijeka i meda ima smirujući učinak, ublažava učinke stresa, poboljšava raspoloženje i uklanja osjećaj umora.

Mnoge žene primjećuju da porcija toplog mlijeka s medom uzeta neposredno prije spavanja može ukloniti glavne simptome prehlade: sljedećeg jutra neće biti traga bolesti.

Mlijeko s medom za kašalj tijekom trudnoće

Liječnici upozoravaju da kašalj tijekom trudnoće može uzrokovati značajnu štetu fetusu: snažan i dugotrajan napad kašlja može uzrokovati odvajanje posteljice, pa čak i potaknuti početak prijevremenog porođaja. Stoga je za ženu bolje ne dopustiti pogoršanje bolesti, već je na vrijeme izliječiti. A, budući da se ne preporučuje uzimanje lijekova u obliku tableta i mješavina tijekom trudnoće, u pomoć priskače mlijeko s medom - najbolji narodni lijek za kašalj.

Ako kašalj prati iskašljavanje, korisno je piti toplo mlijeko s 1 žličicom meda tri puta dnevno, između obroka i bliže noći.

Ako je kašalj suh, preporučuje se dodati malo sode bikarbone u piće - ne više od pola žličice po čaši mlijeka, inače možete dobiti probavne probleme.

Mlijeko s medom i sodom tijekom trudnoće ne samo da će ojačati imunološki sustav, već će i poboljšati izlučivanje sluzi, čime će se ubrzati oporavak.

Prije početka liječenja potrebno je obratiti pozornost na sljedeće važne točke:

• mlijeko s medom i sodom postat će još učinkovitije ako smjesi dodate žličicu maslaca ili kakao maslaca;
• Bolje je ne kuhati mlijeko, već ga samo zakuhati, brzo ga maknuvši s vatre;
• Ne biste trebali piti takvo piće odmah nakon jela: može poremetiti proces probave;
• Soda se može dodati u još vruće mlijeko, ali med se može dodati samo u toplo mlijeko.

Ako je kiselost želučanog soka niska, količina sode u mlijeku trebala bi biti manja - oko ¼ čajne žličice.

Opće informacije mlijeka i meda

Prije nego što pijete mlijeko s medom tijekom trudnoće, morate se uvjeriti da je mlijeko svježe, a med prirodan, bez nečistoća. Samo svježi prirodni proizvodi mogu zaista biti korisni tijekom trudnoće.

Mlijeko s medom i maslacem tijekom trudnoće

Uz glavne komponente ljekovitog napitka - mlijeko i med - možete dodati i druge sastojke. Na primjer, dodavanje ulja - maslaca ili kakao maslaca - donijet će nesumnjivu korist. Ulja se dodaju u zagrijano mlijeko: takav lijek ublažit će grlobolju, kašalj i promuklost.

• Maslac sadrži više od same masti, kako mnogi misle. Visokokvalitetni maslac sadrži proteine, ugljikohidrate, kolesterol, zasićene i nezasićene masne kiseline, mono- i disaharide, vitamine A, D, E, PP, B i β-karoten te veliki broj minerala. Naravno, maslac ne biste trebali jesti žlicom – u tom slučaju će učiniti više štete nego koristi. Ali ½-1 žličica maslaca dodana u toplo mlijeko s medom je zaista korisna, posebno kod prehlade.
• Kakao maslac sastoji se od triglicerida - to su esteri glicerola i masnih kiselina. Također sadrži aminokiseline i veliki broj minerala. Prema engleskim znanstvenicima, kakao maslac je najbolji lijek protiv kašlja na svijetu: sadrži prirodnu tvar teobromin koja ima stimulirajući učinak na tijelo. Kako biste se riješili kašlja tijekom trudnoće, potrebno je dodati 1-1/2 žličice kakao maslaca u čašu toplog mlijeka, promiješati i popiti. Ako ovaj postupak ponavljate tri puta dnevno, vrlo brzo će se kašalj smiriti i stanje će se poboljšati.

Osim toga, preporučuje se podmazivanje nosne sluznice kakao maslacem - to će poslužiti kao preventivna mjera protiv virusnih bolesti i stvoriti nevidljivu zaštitu za gornje dišne putove.

Vruće mlijeko s medom tijekom trudnoće

Neke obitelji vjeruju da mlijeko s medom mora biti vruće - samo tada će napitak pomoći u borbi protiv prehlade i ugrijati vas kada imate groznicu. Ali zagrijati takav napitak znači uništiti njegova vrijedna svojstva.

Osim toga, vruća tekućina može opeći već iritiranu sluznicu grla, što će dodatno pogoršati bolest.

Dodavanje meda u vruće mlijeko uništit će strukture fruktoze i glukoze, kao i osloboditi opasnu kancerogenu tvar oksimetilfurfural. Kao rezultat toga, piće postaje ne samo nezdravo, već i opasno. Nakon zagrijavanja, med više nije lijek, već običan sirup, koji također ima kancerogena svojstva.

Da bi mlijeko s medom bilo zaista korisno tijekom trudnoće, med se mora otopiti u mlijeku na temperaturi od 40-45°C.

Mlijeko s medom noću tijekom trudnoće

Mlijeko s medom prije spavanja nudi se čak i maloj djeci - a to samo još jednom dokazuje da je ovaj napitak vrlo hranjiv i zdrav. Mlijeko je bogato proteinima, lako probavljivim mastima, a med je zasićen vitaminima i mikroelementima.

Pčelinji proizvodi – a med nije iznimka – dobro se prihvaćaju od strane ljudskog tijela. Znanstvenici su znanstveno dokazali da redovito ispijanje šalice mlijeka s medom neposredno prije spavanja značajno jača imunološki sustav, što je posebno važno tijekom izvansezone – vremena epidemija prehlade i virusnih infekcija. Mlijeko s medom noću tijekom trudnoće pomoći će u zaštiti žene od virusa i jačanju unutarnjih rezervi tijela.

Osim navedenih svojstava, mlijeko s medom izvor je kvalitetnih šećera koji polako i postupno ulaze u krv (što ih razlikuje od glukoze). Ovo svojstvo pomaže u održavanju uravnotežene razine šećera u krvotoku, što dovodi do smirivanja živčanog sustava. Kao rezultat toga, osiguran je ravnomjeran, dubok san.

Prednosti

Mlijeko je vrijedan hranjiv proizvod koji će koristiti ne samo fetusu u razvoju, već i zdravlju buduće majke.

Mlijeko je vrijedno zbog prisutnosti takvih korisnih sastojaka:

• proteini su osnova za razvoj mišića;
• aminokiseline su važna komponenta visokokvalitetnih metaboličkih procesa;
• masne kiseline – sudjeluju u razvoju živčanog sustava fetusa;
• dobar kolesterol – stabilizira proizvodnju hormona kod žena;
• kalcij – igra važnu ulogu u formiranju kostiju bebe;
• željezo – pomaže apsorpciji kalcija, povećava razinu hemoglobina u krvi;
• ostali korisni mikroelementi (Mg, Na, K) sudjeluju u metabolizmu;
• vitamini (retinol, vitamini D i B skupine) jačaju imunološki sustav i poboljšavaju procese razvoja fetusa;
• laktoza – kvalitativno poboljšava crijevnu mikrofloru.

Med, pak, sadrži veliki skup korisnih minerala i vitamina, aminokiselina, osiguravajući obnovu oštećenih tkiva i poboljšavajući funkcioniranje svih organa i sustava. Tijekom trudnoće liječnici savjetuju davanje prednosti tamnim sortama meda, jer je njihov kvantitativni i kvalitativni sastav bogatiji nego kod svjetlijih sorti.

Kombiniranje mlijeka i meda tijekom trudnoće pomoći će u uklanjanju nesanice, uklanjanju tjeskobe i pretjerane živčane napetosti, kao i ublažavanju simptoma toksikoze i smirivanju žgaravice.

Mlijeko s medom tijekom trudnoće pije se ne samo za liječenje kašlja i prehlade. Piće se može koristiti kao preventivni recept tijekom virusnih epidemija ili jednostavno za normalizaciju funkcije živčanog sustava.

Med se dodaje isključivo u toplo mlijeko, miješajući dok se potpuno ne otopi. Napitak pijte između obroka, bez dodatnih "grickalica" u obliku kolačića, peciva itd.

Ako ste intolerantni na laktozu ili imate intoleranciju na proizvode od meda, strogo je zabranjeno konzumirati ovo piće tijekom trudnoće, jer može izazvati nepredvidivu reakciju koja je opasna i za buduću majku i za bebu.

Mlijeko s medom tijekom trudnoće dobar je način za jačanje imunološkog sustava i podršku zdravlju buduće majke. Ako piće pijete pravilno i ne zloupotrebljavate ga, tada će koristi za tijelo biti nesumnjive i primjetne.

[ 1 ]