Nadutost u trudnoći

Nadutost tijekom trudnoće - nadutost s tutnjavom i često bolnim grčevima - prilično je česta pojava i opaža se kod gotovo sedam od svakih deset budućih majki.

Nadutost se smatra simptomom prekomjernog stvaranja plinova u gastrointestinalnom traktu. Osim toga, "problem s plinovima" očituje se podrigivanjem zrakom (aerofagija) i, naravno, povećanom nadutošću, odnosno češćim ispuštanjem plinova iz crijeva.

[ 1 ]

Uzroci nadutosti tijekom trudnoće

Glavni uzroci nadutosti tijekom trudnoće povezani su s činjenicom da je žena...trudna i njezino se tijelo obnovilo kako bi obavljalo najvažniju biološku funkciju - nošenje i rađanje djeteta.

Hormonski sustav je potpuno podređen novom fiziološkom stanju žene, osiguravajući njegovu stabilnost i sigurnost fetusa. Više ste puta čuli za hormon žutog tijela jajnika, progesteron, zbog kojeg se oplođena jajna stanica implantira i fiksira u endometriju maternice. Osim toga, ovaj hormon djeluje na mišićnu stijenku maternice (točnije, na adrenergičke receptore njezinih stanica), a to dovodi do slabljenja mišićnog tonusa maternice. A budući da je inervacija maternice i crijeva zajednička - kroz vegetativne hipogastrične živčane pleksuse - glatki mišići crijeva se također opuštaju. U konačnici, to sprječava pravovremeno uklanjanje plinova koji se nakupljaju u crijevima, a trudnice se vrlo često žale na nadutost. A mnogi čak i nadutost doživljavaju kao znak trudnoće.

Osim toga, posteljica također počinje proizvoditi progesteron od otprilike 10. tjedna trudnoće, pa se njegov sadržaj povećava kako se gestacijsko razdoblje povećava. Tome se dodaje i pritisak na crijeva i sve trbušne organe rastuće maternice: postupno se širi izvan male zdjelice i na kraju zauzima gotovo cijelu trbušnu šupljinu.

Prilikom nabrajanja uzroka nadutosti tijekom trudnoće, ne treba zaboraviti na hormon kao što je serotonin, čija se razina također značajno povećava kod trudnica. To aktivira gušteraču i potiče lučenje pepsina i žuči. Kao rezultat toga, povećava se crijevna peristaltika, što uzrokuje nadutost u ranoj fazi trudnoće.

Serotonin je multifunkcionalni hormon, a povećanje njegove proizvodnje tijekom trudnoće apsolutno je opravdano. S jedne strane smanjuje osjetljivost trudnica na bol, a s druge strane povećava brzinu zgrušavanja krvi. Štoviše, ovaj najvažniji hormon nakuplja se u mišićnoj stijenci maternice tijekom trudnoće i koordinira i regulira njezine kontrakcije izravno tijekom poroda.

I konačno, serotonin pomaže poboljšati metabolizam mnogih simbiotskih bakterija u debelom crijevu, u kojima komponente hrane podliježu bakterijskoj hidrolizi s nastankom plinova. A to je još jedan razlog za nadutost kod trudnica.

Treba imati na umu da postoje uzroci nadutosti tijekom trudnoće koji ne ovise o specifičnostima fiziološkog stanja žene. Dakle, nadutost uzrokuju:

• nutritivne karakteristike (nadutost zbog prekomjerne konzumacije slatke, slane i masne hrane u prehrani);
• nedovoljna proizvodnja probavnih enzima (nadutost u probavnom sustavu zbog loše probave hrane, posebno ugljikohidrata);
• patologije probavnog sustava, posebno bolesti želuca, žučnog mjehura, tankog ili debelog crijeva (gastritis, kolecistitis, sindrom iritabilnog crijeva, kronični kolitis itd.);
• disbioza ili poremećaj normalne mikroflore debelog crijeva;
• neurotična stanja, stres (povećana proizvodnja adrenalina remeti pokretljivost crijeva).

[ 2 ]

Nadutost nakon poroda

Ukratko o tome zašto se nadutost javlja nakon poroda. U postporođajnom razdoblju, koje traje od 6 do 10 tjedana, događaju se i hormonalne promjene. Razina progesterona, estrogena, serotonina i nekih drugih hormona se smanjuje. Ali to se događa postupno, pa porodilja još neko vrijeme može osjećati nadutost.

Nadutost nakon carskog reza kombinira se s atoničnim zatvorom, koji nastaje zbog kršenja evakuacijske funkcije crijeva zbog stvaranja priraslica. Kao što je poznato, kod bilo kakve kirurške intervencije na trbušnoj šupljini (a carski rez je upravo to), brtve iz vezivnog tkiva u području njegovog privremenog oštećenja vrlo su česte.

Osim toga, nadutost nakon carskog reza može biti povezana s anestezijom tijekom ove operacije. U oba slučaja dolazi do određenih promjena u funkcioniranju crijeva, posebno do nakupljanja plinova i spastične boli u trbušnoj šupljini.

Dijagnoza nadutosti tijekom trudnoće

Dijagnoza nadutosti tijekom trudnoće temelji se na somatskim simptomima, odnosno pritužbama trudnice, među kojima su najčešći osjećaj nadutosti, nadutost i bolni grčevi u trbuhu, koji prolaze nakon sljedeće epizode nadutosti.

Nadutost tijekom trudnoće može uzrokovati štucanje ili podrigivanje, dispeptičke simptome, kao i gubitak apetita i neugodan okus u ustima. Osim toga, ginekolog-opstetričar će svakako saznati ima li trudnica bolesti probavnog sustava i pitati je o prehrani.

Ako postoji anamneza gastrointestinalnih bolesti, pacijent će biti upućen gastroenterologu, koji će, na temelju metoda pregleda koje su prihvatljive za korištenje tijekom trudnoće, dati odgovarajuće preporuke.

[ 3 ], [ 4 ]

Liječenje nadutosti tijekom trudnoće

Liječenje nadutosti tijekom trudnoće nije lak zadatak. Konvencionalni lijekovi za povećano stvaranje plinova - sredstva za pjenjenje i karminativ - kontraindicirani su tijekom trudnoće.

Možda će vam se savjetovati korištenje kapi za bebe protiv nadutosti, na primjer, Bobotik, koji se daje čak i novorođenčadi. Ali pogledajmo što ovaj proizvod sadrži. Glavni sastojak je simetikon, koji je kombinacija metiliranih linearnih siloksanskih polimera stabiliziranih trimetilsiloksilnim skupinama sa silicijevim dioksidom... Pomoćne tvari: konzervansi propilparahidroksibenzoat (E216) i metilparahidroksibenzoat (E218), kao i natrijeva karmeloza - natrijeva karboksimetilceluloza (E466) - zgušnjivač koji se koristi u proizvodnji... ljepila za tapete. A u uputama za lijek piše da "nema podataka da simetikon ima teratogeni ili embriotoksični učinak. Moguće je koristiti lijek tijekom trudnoće i dojenja prema uputama liječnika."

Dakle, nadutost tijekom trudnoće najbolje je liječiti "bakinim" metodama: skuhajte čaj od kamilice (žličica suhih cvjetova kamilice na 200 ml kipuće vode) ili čaj s matičnjakom (limunska metvica); napravite uvarke od kopra, komorača, kima ili sjemenki korijandera (u istom omjeru) i pijte pola čaše 2-3 puta dnevno.

I vrlo je važno poduzeti preventivne mjere kako bi se smanjio intenzitet ovog simptoma.

Sprječavanje nadutosti tijekom trudnoće

Glavna i praktički jedina točka koja uključuje prevenciju nadutosti tijekom trudnoće je pravilna prehrana.

Jedite 5-6-7 puta dnevno, ali u malim količinama i dobro žvačite. Ne zaboravite piti redovitu pročišćenu vodu kako biste olakšali proces probave.

Nutricionisti savjetuju, kada se pojavi nadutost, da se pokuša ne jesti ništa što povećava stvaranje plinova u crijevima. Takvi proizvodi uključuju: životinjske masti, raženi kruh, punomasno i mlijeko u prahu, sladoled, mahunarke (grah, grašak, leća, kikiriki), sve vrste kupusa, krumpir, kukuruz, rotkvice, hren, špinat, bundeva, grožđe (i grožđice), datulje.

Među žitaricama, najviše "gazirane" su proso i zobene pahuljice, među slatkišima - čokolada. Treba piti samo mineralnu vodu bez plina, nemojte zloupotrijebiti konzumaciju grubih vlakana, kojima je bogato povrće i voće u svježem obliku.

I ne zaboravite na svakodnevne šetnje, koje su najpristupačniji oblik tjelesne aktivnosti.

Od tri glavna fiziološka načina ulaska plinova u crijeva tijekom trudnoće, uključena su dva: prirodni proces stvaranja plinova u crijevnim lumenima, kao i ulazak plinova iz krvotoka. Iako je, naravno, moguće i gutanje zraka tijekom obroka (zato jedite polako i nemojte čavrljati dok jedete). Ali sve je to normalan mehanizam stvaranja plinova.

A ako nadutost nije povezana s nedostatkom probavnih enzima ili patologijama gastrointestinalnog trakta, već je posljedica posebnog fiziološkog stanja tijela tijekom tog razdoblja, onda liječnici ne savjetuju ženama da nadutost tijekom trudnoće doživljavaju kao bolest.