Pospanost tijekom rane i kasne trudnoće

Trudnoća je odlično vrijeme, ali ponekad je zasjenjena manjim problemima koji znatno otežavaju život i donose nelagodu. Među tim fenomenima može se pripisati pospanost tijekom trudnoće. Ovo je stanje u kojem se žena ne može probuditi ujutro, a kad se probudi, osjeća se slomljena, depresivna i ne posve spava.

Na prvi pogled, male stvari. Ali uz to, značajno je smanjena koncentracija pažnje, postoji usporavanje. Želim spavati cijelo vrijeme, ponekad postoji osjećaj da se sada "isključi", "odustaje od stvarnosti". S takvom se situacijom vrlo teško nositi, to se događa, kao po volji, nekontrolirano.

U ovom trenutku vrlo je teško raditi žene. U ranim fazama, još uvijek možete boriti se s ovim još jednom šalicom kave ili jakim čajem. No, kasno, kad kava više nije moguća, vrlo je teško. San se pretvara u glavni cilj i glavnu želju. Ujutro se probudite, razmišljate o vremenu kada će se opet vratiti na spavanje. No, problem je u tome što čak i ako mora biti u popodnevnim satima, ovo stanje ne samo ne odem, i to samo pogorša, pa čak i glavobolja, težinu u srcu, otežano disanje. Postoji samo jedna stvar - da se uhvatimo u ruci, a ne da budemo savjesni. Ili spavajte na rasporedu. Zapravo, koliko god bilo teško, postoje načini za borbu s ovim stanjem. Ali o svemu u redu.

[1], [2]

Epidemiologija

Prema statistikama, tijekom trudnoće, svaka druga žena doživljava povećanu pospanost. U 63% slučajeva to se događa u pozadini snižavanja krvnog tlaka. U 2% ljudi smanjuje se temperatura, u 50% puls se usporava. Sve ovo je posljedica prilagodljivih procesa koji se odvijaju u tijelu.

Oko 54% žena povezuje ovu državu s otkazom kave, jakim čajem. Također, 15% slučajeva vjeruje da takvo stanje proizlazi zbog nedostatka slatkog, šećera, kao i mnogi su primijetili pretjeranu želju da jedu slatkiše. Oko 15% zabilježilo je da ovo stanje može biti zbog nedostatka kisika, nedovoljne izloženosti svježem zraku, a oko 19% smatra da je pospanost olakšana nedovoljnom razinom tjelesne aktivnosti.

Također je zanimljivo činjenica da oko 89% žena primjećuje da više vremena spavate, više ćete poželjeti spavati i više pospani. Sve ove žene se slažu da je potrebno boriti se s pospanosti. Potrebno je tražiti još jedan izlaz, jer podliježući pospanosti, država se samo pogoršava. Preostalih 10% kažu da morate spavati koliko god želite, to više, bolje, a 2% teško je odgovoriti.

Kao što je prikazano na ginekološkoj praksi, 100% žena koji su se borili s pospanosti i vodio aktivan život, nakon nekoliko mjeseci u prevladavanju tog stanja, a porođaj su, naravno, mnogo uspješniji od onih žena koje imaju puno vremena za spavanje, a vodio pasivni stil života. Imali su nisku kontraktilnu aktivnost maternice, slabu radnu aktivnost.

Otprilike 67% zahtjeva dodatnu stimulaciju lijekova, a među takvim ženama predodređeni su i slučajevi kada je bilo potrebno primijeniti carezijsku sekciju. Djeca u ženama koje su imale aktivan način života su više održivom oko 6-8 bodova na Apgar skali. Dok je kod žena koje su podlegle mamurluku kod djece, na Apgarovoj ljestvici bilo indeksa od 3 do 7 boda.

[3], [4], [5], [6], [7],

Uzroci pospanost tijekom trudnoće

Uzrok pospanosti je da tijekom trudnoće tijelo doživljava stres i da je u fazi prilagodbe. Djeluje ne samo za sebe nego i za dva organizma. Postoji reorganizacija organa, sustava, promjena na prvom mjestu, cirkulacijskog sustava. Dok je ranije većina krvi bio je na pružanju hranjivih tvari pluća, mozga, ali sada naglasak je pomaknut, a najvažniji značaj stekla reproduktivne organe, zdjelične organe fetusa težine. Postoji reorganizacija kostiju i sustava mišića, pojavljuje se placenta, koja također zahtijeva hranjive tvari i kisik. Bilo je nusproizvoda metabolizma koji se moraju ukloniti iz tijela. I ti proizvodi postaju sve više, jer ne djeluje niti jedan organizam, već dva.

Također, tu je i pad imuniteta u tom razdoblju u žena, kao što je oplodnja i provedba \ jaje u sluznice maternice nije moguće ako su imuni žena je visoka. To je zbog činjenice da je oplođeno jaje i sam plod smatra strano tijelo, i da li je imunološki sustav preniska, ona će poslati svu moć da uništi stranih agent.

Drugi razlog zašto se pospanost može razviti jest hormonalna promjena u tijelu. Postoje novi hormoni (progesteron - hormon trudnoće), kao što je omjer mijenja hormone, smanjuje količinu estrogena. Sve to također može dovesti do promjene u uobičajenoj situaciji, pospanosti. Kočenje živčani receptori sustava postaju manje osjetljivi, razvoj inhibicije u mozgu (tzv razvoju gestata trudnoće), koja smanjuje aktivnost žena, stanja i usklađuje, pružajući zaštitu od pretjeranog fizičkog i mentalnog napora.

Također, uzrok pospanosti je banalni nedostatak kisika i hranjivih tvari, budući da većina njihova udjela ide u pružanje vitalnih funkcija fetusa. Ponekad su to psihološki razlozi, ali to se često zapaža s neželjenom trudnoćom ili podsvjesnim strahom žene u nadolazećem rođenju, porodu djeteta.

[8], [9]

Faktori rizika

Rizična skupina uključuje osobe s smanjenom tjelesnom aktivnošću, manjak kisika. Često se to promatra u zimi, kad je ulica mračna, hladno, vrijeme raspolaže pospanosti i odmora. Također su u opasnosti žene s anemijom, nedostatkom kisika, kongenitalne hipoksije, nepotrebno nervozne, prekomjerno pod utjecajem prirode. Rizične su žene s neishranjenom prehranom, slabim proteinima, vitaminima u hrani.

Žene s malim razmakom između dvije trudnoće su izložene riziku, ali i kod niske tjelesne težine. Ako je prije trudnoće bila tendencija hipotenzije, aritmije, smanjene vitalnosti, glavobolja. Pospanost može doživjeti žene koje ne rade, vodeći pasivni način života, često podložne čestoj apatiji i depresiji. Često se to stanje događa kod vegetarijanaca, žena koje su zlostavljale dijete, kao i kod onih koji redovito piju kavu (pogotovo ako je otkazana).

[10], [11], [12], [13], [14]

Patogeneza

U srcu patogeneze prvenstveno je prilagodba cirkulacijskog sustava u nove uvjete, u kojima je potrebno osigurati krv i kisik ne samo tijelo žene već i fetus. To je praćeno nedostatkom kisika, kršenje uklanjanja toksina i metabolita. Važno je napomenuti da se sve ovo događa u pozadini smanjenja obrambene zaštite tijela, smanjujući mehanizme imunološke obrane, hormonsku prilagodbu.

[15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]

Simptomi pospanost tijekom trudnoće

Situacija pospanosti teško je ne znati. Postoji letargija, želja za spavanjem, spavanje. Čini se da danas niste dobili dovoljno spavanja. Postoji lijenost, ili jednostavno nemogućnost probuditi se ujutro. Čini se da si u snu. Sve oko počinje neugodno, ništa što želite učiniti. Postoji samo jedna želja - baciti sve i otići na spavanje. Zatim odlučite spavati ujutro još sat vremena, a zatim još jedan sat. I tako ne primjećuje kako spavate sve više i više, ako vas nitko i ništa ne podižu. Međutim, budite li se, nećete se osjećati veselim i laganim, spavate. Stanje će se pogoršati: teški, poput pamučnih stopala i ruku, natečeno lice, tromo tijelo. Teške očni kapci se zatvaraju i čini se da ćete ponovno zaspati.

Ponekad ima vremena kad se čini da pada. Čini se da ste samo sjedili, radili svoj posao, radili ili čitali knjigu i odjednom shvaćate da ste u to vrijeme bili jednostavno van. Ne da su spavali ili razmišljali o tome. Ali se ni ne sjećate onoga što ste upravo čitali ili pisali. Također se često čini da se osjećate sasvim dobro, ali onda se čini da se drhtite, kao da se probudite. Takav se osjećaj događa u snu, kada tek počinjete zaspati.

Ako mislite da želite ujutro spavati, oči su vam umorne, kapci su teški, zatvoreni - to može biti prvi znak da se vaš patološki pospanost razvija. Ako je vaša pažnja znatno smanjena, vi ste vrlo lijeni - vrijedi paziti na to.

Pospanost u ranoj trudnoći

Postoji oplodnja, kretanje jaja kroz jajovodne cijevi, izlaz u šupljinu maternice, pričvršćivanje i ugradnja na zidove. Sve to troši energiju. Osnovna krv, hranjive tvari, kisik, usmjereni su na održavanje tih procesa.

Zatim postoje procesi povezani s podjelom jaja. Tu je zigot, blastula. Ovi elementi rastu vrlo brzo, razvijaju se i njihova se diferencijacija odvija. To je u ranim stadijima polaganja glavnih organa, formiranju sustava, razlikuju se po funkciji. Sve to zahtijeva kisik, hranjive tvari. Koncentracija se događa upravo u tim procesima, zbog čega ženski mozak nema kisik i hranjive tvari. To podrazumijeva prevladavanje procesa inhibicije procesa uzbude u mozgu, što rezultira pospanim stanjem. Isto tako, hormoni igraju ulogu u tome, čija je djelovanja usmjerena na osiguranje procesa inhibicije.

[22],

Pospanost tijekom trudnoće u kasnim razdobljima

Kasnije, postoji intenzivan rast i razvoj fetusa. Uzgoj organizma zahtijeva veliki broj hranjivih sastojaka, kisika. Zbog intenzivnih metaboličkih procesa, promjena u cirkulaciji krvi, na prvom mjestu dolazi do oštrih promjena u cirkulacijskom sustavu žene. Tlak se naglo smanji, razvija se hipotenzija koja može uzrokovati sporu reakciju, pospanost.

Također počinje razvijati hormon - progesteron, nuspojava koja je također pospanost. Postoji prilagodba hormonskog sustava, omjer, koncentracija hormona dramatično se mijenja. To može biti stres za tijelo, postoji prilagodba, koja je također popraćena pospanost.

Valja napomenuti da vrlo često postoji sinteza određenih tkivnih medijatora, enzima, na primjer, histamina, koji uzrokuju pospanost u tijelu. U ovoj fazi, edem se često razvija, kako se povećava opterećenje tijela, senzibilizacija tijela se povećava. To također može biti popraćeno pospanost.

Slabost, umor, letargija i pospanost u trudnoći

To sve može pratiti normalne prilagodljive procese u tijelu, u kojem se tijelo prilagođava novim uvjetima funkcioniranja, obnavlja svoje aktivnosti kako bi se osigurala i vitalna aktivnost i razvoj ne samo ženskog tijela, već i fetusa.

Ali ponekad to može biti znak patoloških procesa: na primjer biokemijskog ciklusa. Metabolizam, poremećena sinteza i metabolizam proteina, masti, ugljikohidrata, višak nedostatak glukoze vitamina i minerala, slaba cirkulacija i srcu, također niskim tlakom, osjetljivosti i senzibilizacije organizma, prekomjerne proizvodnje histamina, opterećenju bubrega, edem, i druga oboljenja , Obavezno se posavjetujte s liječnikom o tome.

Stalna pospanost tijekom trudnoće

Pospanost je gotovo nemoguće izbjeći, jer to je prirodna reakcija na promjene koje se javljaju u tijelu. Ali, koliko se brzo tijelo može prilagoditi, u velikoj mjeri ovisi o ženi: njezinom ponašanju, načinu života, pa i načinu razmišljanja. Uz pospanost možete se boriti, a mnoge su žene uspješno prevladale ovo stanje.

[23],

Teška pospanost tijekom trudnoće

Prvo se morate posavjetovati s liječnikom kako biste točno znali je li prilagodba organizma otežana ili je rezultat nekih patoloških procesa. Ako je patologija moguća, trebat će vam liječenje, nakon čega će vam biti lakše. Ali ako je to posljedica procesa prilagodbe - morat ćete naporno raditi kako biste prevladali stanje pospanosti.

Kada se pospanost javlja tijekom trudnoće?

Mogu proći kroz nekoliko tjedana, mjeseci ili možda neće proći. Većina žena uočava pospanost u prvom tromjesečju, do kraja kojeg se stanje normalizira. Ali ako se previše opustite u svom pospanom stanju, možete ga početi, a potom može trajati dovoljno dugo, a ponekad čak i cijelu trudnoću.

Komplikacije i posljedice

Postoji smanjenje aktivnosti, smanjenje mišićnog tonusa, procesi kočenja u mozgu počinju dominirati uzbuđenjem. To se manifestira u obliku smanjenih mehanizama razmišljanja, pamćenja i kršenja pažnje. Također, poremećena je mogućnost izgradnje logično-intuitivnih lanaca. Smanjen ton mišića, aktivnost, snaga. Isto se odnosi i na maternicu. Ako je preniska, može doći do pobačaja ili prijevremenog poroda. Ona također negativno utječe izravno tijekom poroda: smanjen mišićni tonus, nedostatak aktivnosti i kontrakcije maternice, produženih i problematičan rođenih, u kojem je često potreban lijek podrške, pomoći, kirurgije.

Također je napomenuto da su djeca često rođena oslabljena, iskustvo hipoksije, oni razvijaju hipoksičku oštećenja mozga, ili post-hipoksični poremećaji su zabilježeni. Često postoje poremećaji živčanog sustava, smanjena osjetljivost i slabost refleksa novorođenčeta, slab refleks usisavanja. Imunološki sustav takve djece je poremećen.

[24], [25], [26]

Dijagnostika pospanost tijekom trudnoće

Da bi se utvrdilo stanje, potrebno je utvrditi je li pospanost znak patoloških procesa koji se odvijaju u tijelu ili je posljedica prilagodbe organizma novim uvjetima funkcioniranja. Da biste to učinili, morate obavijestiti svog liječnika, a također odrediti koliko često, u kojem razdoblju imate pospanost, pod kojim okolnostima se povećava, pod kojim uvjetima to smanjuje. Vrijedno je reći liječniku o uobičajenom režimu dana, o svojim osjećajima, pratećim patologijama. Sve to može imati važnu dijagnostičku vrijednost, čak i na prvi pogled, nebitne pojedinosti.

Nakon prikupljanja podataka, liječnik provodi rutinski pregled, teži, mjeri puls, tlak, temperaturu tijela, veličinu abdomenu i sluša djetetovo otkucaje srca. Zatim se može provesti opći pregled patologije: koriste se klasične metode istraživanja, poput palpacije, udaranja, auskultacije. Tijekom palpacije doktor pregledava moguće lezije, procjenjuje stupanj hiperemije, oticanje tkiva, lokalnu temperaturu. Vrlo je važno procijeniti stupanj bubrenja: edem na nogama, rukama, oteklinu lica. Kada je auskultacija, liječnik sluša disanje, lupanje srca. Uz udaraljke, također možete identificirati više lezija, na primjer, žarišta upala, otekline i pečata. Važno je dobro dodirnuti područje bubrega, jer mogu postojati edemi, uključujući i unutarnje, što može uzrokovati pospanost. Bubrezi tijekom trudnoće pate na prvom mjestu, jer su oštro povećani opterećenje.

Ako je potrebno, mogu se propisati laboratorijski i instrumentalni postupci istraživanja, koji ovise o tome je li otkrivena bilo kakva patologija.

Analize

Najčešće propisani klinički testovi: krv, urina, izmet. Omogućuju nam da procijenimo ukupnu orijentaciju procesa koji se javljaju u tijelu. Prilikom analize urina prvo se obratite pozornost na prisutnost bjelančevina ili šećera u urinu, što je negativni znak i može ukazivati na razvoj kršenja normalnog funkcioniranja bubrega.

Važni klinički markeri također se mogu naći u kliničkoj analizi krvi. Oni mogu izravno ili neizravno ukazivati na upalni, zarazni ili alergijski proces. Također možete grubo pogoditi koji je sustav organa glavni patološki proces, što je njegova težina.

Na primjer, kada dolazi do prekomjerne toksičnosti, te povećana osjetljivost, analiza krvi pokazuje visok sadržaj eozinofila i povišene razine histamina može se pretpostaviti alergijskih procesa. Kako bi se razjasnili podaci, propisuju se alergeni, analiza za sadržaj ukupnog i specifičnog imunoglobulina E na razini histamina. Potrebna je detaljan imunogram koji će prikazati trenutno stanje imunološkog sustava.

Obvezno je biokemijska analiza krvi, prema kojoj je moguće procijeniti prisutnost metaboličkih poremećaja u tijelu, uključujući. Na primjer, biokemijska analiza može pokazati poremećaj ugljikohidratnog metabolizma, nedostatka proteina, suviška ili nedostatak masnog tkiva.

Ako postoji sumnja na zaraznu bolest, imenuju se virološke studije, kao i bakteriološka kultura, koja će omogućiti razlikovanje virusnih bolesti od bakterijskih ili gljivičnih infekcija. Krv je također pregledana mikroskopom, bakteriološkom inokulacijom, serološkim ili virološkim studijama. Uz bolest nejasne etiologije, poželjno je provesti studiju o skrivenim infekcijama, parazitskim bolestima.

Također, ako je potrebno, može se propisati analiza hormona. Postoje mnoge vrste testova za hormone, ovisno o tome koje od žlijezda sumnja na poremećaj. Na primjer, prekomjerna količina glukoze u krvi, može biti poželjno istražiti funkciju gušterače i nadbubrežne žlijezde, odnosno, je dodijeljen hormona analiza sintetiziranih te žlijezde. Ako postoji sumnja na kršenje aktivnosti štitnjače, prođe test za TSH (hormon koji stimulira tiroidni), tirozin. Kršenje strukturalnog ili funkcionalnog stanja štitne žlijezde može dovesti do pospanosti.

Može zahtijevati testove na žlijezde hormon pinealne, hipofize, kao kršenje funkcija tih tijela podrazumijeva neuspjeh cijelog endokrinog sustava, kršenje funkcija svih organa i sustava. Također, ove žlijezde imaju značajan utjecaj na regulaciju bioloških ritmova u tijelu, uključujući i regulaciju ciklusa „buđenja iz sna”, što je rezultiralo slomljena odnos između tih ciklusa u smjeru povećanja potreba za spavanje.

[27], [28]

Instrumentalna dijagnostika

Instrumentalna dijagnostika se postavlja nakon preliminarnog pregleda i intervjua pacijenta, kada liječnik već ima pretpostavljenu dijagnozu ili navodni uzrok patologije. Glavna metoda istraživanja je ultrazvuk tijekom trudnoće, kao što je to najsigurnija metoda koja omogućuje proučavanje anatomske i funkcionalne karakteristike ženskog organizma, a omogućuje otkriti značajke ploda: njegove strukturne i funkcionalne karakteristike, moguće nedostatke, nepravilnosti, genetske abnormalnosti. Osim toga, ova metoda je neinvazivna i što je sigurnija. Može se izvesti vanjski ultrazvuk (preko abdominalne stijenke) i transvaginalni, koji se izvodi pomoću posebnog transvaginalnog senzora.

Druga metoda istraživanja je Doppler ultrazvuk koji omogućuje da se procijeni karakteristike protoka krvi. Za procjenu formiranja cirkulacijskog i kardiovaskularnog sustava fetusa, punjenje krvnih žila s krvnim žilama.

Instrumentalne metode se također provode ako postoji sumnja na patologiju bilo kojih drugih organa. Dakle, ako sumnjate na GI bolesti, možda će vam trebati gastroskopija, radiografija, ultrazvuk, kolonoskopija. Ako postoji sumnja na bolesti dišnog sustava, koristi se temeljita istraga koja koristi spirogram, x-ray, funkcionalne testove. U bolestima srca i krvožilnog sustava mogu biti potrebni elektrokardiogram, ultrazvuk srca i druge studije.

Radiografske metode istraživanja koriste se u ekstremnim slučajevima, jer je rizik izloženosti fetusu visok, što negativno utječe na njegov razvoj. Primjenjivo u slučaju da nema alternative. Iako se ovo događa vrlo rijetko. Ako i dalje ne možete izbjeći rendgenske zrake, potrošiti ga pomoću posebnih zaštitnih pregača, koje štite želudac. Omogućuju smanjenje zračenja. Isto vrijedi i za kompjutorsku snimku magnetske rezonancije: omogućuje procjenu stanja koštanog sustava i mekih tkiva, kako bi se identificirale moguće patologije u najranijim fazama njihove formacije. Ali ti postupci su u opasnosti za majku i dijete.

Diferencijalna dijagnoza

Prije svega, potrebno je utvrditi, zbog toga što se razvila i što je pospanost: je li to patološki fenomen ili proces prilagodbe? Zatim, ovisno o tome, poduzimaju se odgovarajuće mjere.

Ako je pospanost posljedica razvoja patološkog procesa, tada je u budućnosti potrebno razlikovati bolesti koje mogu uzrokovati takve promjene. Prvenstveno se koriste instrumentalne metode, mogu biti potrebne konzultacije drugih stručnjaka. Također je potrebno utvrditi točan uzrok pospanosti. To može pomoći promatranju dinamike, kao i ispitivanje pacijenta. Može biti potrebno dijagnosticirati cerebralnu aktivnost, na primjer, encefalogram, somnografiju.

Liječenje pospanost tijekom trudnoće

O tome kako se nositi s pospanost tijekom trudnoće, pročitajte ovdje.

Prevencija

U središtu prevencije leži na prvom mjestu, pravovremenu dijagnozu. Važno je identificirati patologiju, ako postoji, u ranoj fazi formiranja i poduzeti potrebne mjere. To će spriječiti napredovanje bolesti. Ako nema patologije, a procesi prilagodbe su previše teški, također je potrebna pomoć (na primjer, poseban program prilagodbe, režim liječenja).

Potrebno je izbjeći prekomjerno izlaganje sunčevoj svjetlosti, primjenjivati manje kozmetike, promatrati režim dana, prehranu. Dobra prevencija je masaža. Potrebno je vježbati, jesti dobro. Odjeća mora biti prirodna, ne bi trebala iritirati kožu i uzrokovati pretjeranu kompresiju i stiskanje kože. Potrebno je konzumirati dovoljno vitamina.

[29], [30], [31], [32]

Prognoza

Ako je uzrok određen na vrijeme i provodi se potrebni tretman, prognoza će biti povoljna. Pospanost tijekom trudnoće je problem koji se može uspješno riješiti, a njeno rješenje je potpuno zavisti načina života, ponašanja žene.

[33], [34]