^

Ružmarina u ranoj i kasnijoj trudnoći

, Medicinski urednik
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Fact-checked
х

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.

Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.

Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Jedna od najkorisnijih plodova je pas. U trudnoći može se koristiti kao prirodni vitamin-mineralni dodatak i izvor vitamina C.

Ružica ili divlja ruža su rekorder za sadržaj askorbinske kiseline. Utvrđuje svojstva, povećava otpornost tijela na različite patogene.

Sastav bobica su vitamini: Grupa B, A, C, E, H, K, P, te minerale cink, magnezij, kalij, kalcij, fosfor, jod, željezo, i mnoštvo drugih mikro i makro. Sve komponente su neophodne komponente za trudnice i fetus.

Korisne supstance dogre uključene su u formiranje svih organa i sustava nerođenog djeteta:

  • Stvaranje posteljice.
  • Središnji i periferni živčani sustav.
  • Probavni sustav.
  • Kardiovaskularni sustav.
  • Dišni sustav.
  • Muskuloskeletni sustav.

Korištenje biljnih lijekova za vrijeme gestacijskog razdoblja podupire usklađeni rad organizma buduće majke. Potiče normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, regulira krvni tlak. Pomaže u borbi s ozebljesom, ranom i opeklinama. Berry se preporučuje za žene s problemima vida, anemijom nedostatka željeza, emocionalnim stresom i depresijom.

Od ružnog psa pripremajte juhe, tinkture, infuzije, ekstrakte, čajeve i također se koriste za kozmetičke svrhe. Vrijedna svojstva su i svježe ubrane plodine i sušene. Ali prije nego što ga koristite, obratite se svom liječniku.

Dogrose u planiranju trudnoće

Jedna od značajki dogree je povećani sadržaj vitamina C. Askorbinska kiselina održava normalno stanje imunološkog sustava, jača krvne žile, smanjuje umor, razdražljivost. Prirodni antioksidans regulira redoks funkcije u ljudskom tijelu, normalizira povišenu razinu kolesterola.

Bez dovoljne razine vitamina C, tijelo neće ispravno funkcionirati. Zato divlja ruža u planiranju trudnoće nije samo preporučljiva za upotrebu, već je nužna.

Učinci psa porasli su na budućnost majčinog organizma:

  • Poboljšava apsorpciju željeza, sprječava razvoj anemije.
  • Štiti reproduktivni sustav od djelovanja slobodnih radikala.
  • Uništava patogene mikroflore i patogene.
  • Sudjeluje u sintezi karnitina, što je neophodno za normalan razvoj živčanog sustava djeteta.
  • Jača imunitet i bori se protiv prehlade.
  • Interakcije s oštećenim oblicima tokoferola, obnavljajući ih.
  • Jača kardiovaskularni sustav, povećava koagulabilnost krvi.
  • Sudjeluje u metabolizmu folne kiseline.
  • Ubrzava regeneraciju tkiva zbog aktivne proizvodnje kolagena i elastina.
  • Ubrzava metaboličke procese.
  • Poboljšava probavljivost ugljikohidrata.
  • Sudjeluje u sintezi proteina.

U kombinaciji s drugim vitaminima, askorbinska kiselina vraća menstrualni ciklus i priprema ženski organizam radi uspješnog začeća. Berry je koristan za žene koje puše jer vitamin C pomaže očistiti tijelo štetnih tvari i toksina koji se ističu dimom od cigareta.

Vitamin C izlučuje se u mokraći, pa se njezine rezerve moraju nadopunjavati svakodnevno. U fazi planiranja treba uzeti samo žena, ali i muškarac. Kako bi tijelo zasitio ovom komponentom, svaki dan je dovoljno konzumirati čaj ili infuziju na bazi ružica. No, trebate biti oprezni, što je moguće predoziranje, koja se manifestira takvim simptomima: dijabetes, visoka razina uzbuđenja, alergijske reakcije, nesanica.

trusted-source[1],

Je li moguće piti šipak tijekom trudnoće?

Jedan od najkorisnijih plodova imunološkog sustava i tijela u cjelini je pas. Treba ga koristiti u fazi planiranja trudnoće i tijekom gestacijskog razdoblja.

Korisna svojstva postrojenja:

  • Bogati vitaminski sastav učinkovito sprječava mnoge bolesti koje su opasne za buduću majku i dijete.
  • Ubrzava oporavak postojećih bolesti, smanjuje rizik od komplikacija. I također održava pozitivno emocionalno stanje.
  • Potiče skladan i potpun razvoj fetusa.

Bilo koja priprema na bazi kukova (sirup, infuzija, dekocija, čaj) služi kao snažna potpora imunološkom sustavu. To je osobito istina u jesensko-zimskom i proljeće, kada tijelo posebno treba korisne tvari.

Indikacije Dogrose tijekom trudnoće

Bogati sastav vitamina i širok raspon primjena čine ružnu kukicu svestranom biljkom za mnoge bolesti. Razmotrimo osnovne pokazatelje primjene crvenog bobica:

  • Bolesti probavnog sustava.
  • Smanjena lučenja želuca.
  • Anemija.
  • Ateroskleroza.
  • Ginekološke bolesti.
  • Krvarenje maternice.
  • Kronična patologija jetre i crijeva.
  • Duge iscjeliteljske rane.
  • Opća iscrpljenost tijela.
  • Unaprijedite zaštitna svojstva imunološkog sustava.

Također se preporuča univerzalni plod za povećanje ukupne aktivnosti tijela i ubrzavanje metaboličkih procesa.

trusted-source[2], [3]

Otpustite obrazac

Ljekovita svojstva i bogati vitaminski sastav pasa popularni su ne samo u alternativnim receptima. Terapeutski učinak biljke potvrđuje službena medicina. Do danas, farmaceutsko tržište predstavlja razne lijekove zasnovane na plodovima i korijenima divljih rodova raznih oblika otpuštanja:

  • Suho voće u kutiji.
  • Sirup u bočicama.
  • Ulje je tekućina.
  • Izvrsne pripreme.
  • Otopina.
  • Balzam.
  • Ekstrakt.
  • Mast.
  • Pakirani čaj.

Infuzije se koriste kao vitaminski dodatak za liječenje i prevenciju hipo i avitaminoze, s hladnim, oslabljenim imunološkim sustavom, kao i kao kolagog.

Ulje je bogato nezasićenim i zasićenim masnim kiselinama, tokoferolima. Koristi se za kozmetičke svrhe. Također, na osnovu ulja, napravljene su svijeće koje pomažu kod analnih pukotina. Klistir s uljem ružinog kukca označen je za nespecifični ulcerativni kolitis.

Gusti sirup ili holosas je lijek koji se temelji na ekstraktu vode ploda biljke uz dodatak šećera. Koristi se za kolecistitis, hepatitis, a također i kao koleretski i restorativni. Od voća proizvodi vitamin pilule Ascorutin, a od mesa - ekstrakt Tsarotolin ulja, koje se koristi za ekcemi, eritroderma, analne fisure.

trusted-source[4], [5], [6]

Farmakodinamiku

Voće, korijenje i lišće divlje ruže imaju svojstva pričvršćivanja. Biljka stimulira nespecifičnu otpornost organizma, smanjuje propusnost krvnih žila, sudjeluje u metaboličkim procesima. Ima anti-inflamatorna, koleretska i imunostimulirajuća svojstva.

Divlja ruža uključuje takve sastojke: askorbinska kiselina, routin, karoten, tokoferol, vitamini skupine B, flavonol glikozidi, kvercetin. Biljka sadrži oko 4,5% tanina, 3,8% organske kiseline, 3,7% pektina i oko 18% šećera. Također u svom sastavu su eterična ulja i minerali, koji imaju snažan baktericidni i fitonidni učinak.

trusted-source[7], [8], [9]

Farmakokinetika

Ružmarina ima tonik i protuupalno svojstva. Potiče nespecifičnu otpornost tijela, smanjuje propusnost krvožilnog sustava i ima imunostimulirajući učinak.

Farmakokinetička svojstva biljke su predstavljena multivitaminskim kompleksom, ali askorbinska kiselina pokazuje određenu aktivnost. Vitamin C se apsorbira u probavni trakt, uglavnom u tankom crijevu 30-60 minuta nakon primjene. Aktivna komponenta lako prodire u sva tkiva tijela, nalazi se u leđima hipofize, pluća, bubrega, jajnika, jetre, adrenalnog korteksa.

Metaboliziran u jetri, pretvarajući se u deoksi-askorbinska i potom - u oksaloctenu i diketogulonsku kiselinu. Poluživot je 4-7 sati. Izlučuje se u urinu - višak u nepromijenjenom obliku, ostatak u obliku metabolita.

trusted-source[10], [11], [12], [13]

Doziranje i administracija

Vrsta medicinskog proizvoda na temelju dogrose ovisi o načinu primjene i doziranju. Budući da većina biljaka tvore juhe i tinkture, razmotrit ćemo značajke njihove upotrebe:

  • Za jačanje imuniteta i sprečavanje prehlade uzmite 1/3 šalice 3-4 puta dnevno.
  • Za normalizaciju apetita i metaboličkih procesa - 100 ml 30 minuta prije jela.
  • Za poboljšanje apsorpcije željeza i drugih korisnih tvari - noću za 200 ml.
  • Kao kolagog - za ½ šalicu prije doručka.
  • Kada oticanje - na ½ šalice 2-3 puta dnevno.

Da biste poboljšali okus, možete koristiti prirodni med ili šećer. Dnevna doza biljnog lijeka ne smije prelaziti 1 litru dnevno. Trajanje liječenja od 3 do 8 tjedana. Za pacijente s povećanom kiselinom želuca, piće treba razrijediti vodom da se spriječi pojava žgaravice.

Značajke korištenja ulja cvijeta:

  • Sa zahvaćenom kožom, nanosi se na zavoje od gaze i primjenjuje se na tijelo.
  • U kroničnom rinitisu potrebno je napraviti tampon od pamučne gaze, upiti ih u ulje i ubrizgati u nosnu šupljinu 2 puta dnevno 10-15 minuta.
  • Nespecifičnim ulcerativnim kolitisom, ulje se ubrizgava u mikroklijezu od 50 ml dnevno, tijek liječenja je 15-20 klizma.
  • U dermatoza se kombinira vanjska obrada tkiva s unutarnjim unosom od 5 ml dvaput dnevno.
  • Da se spriječi pojava strija, ulje se nanosi na kožu nakon tuširanja, pažljivo trljanje.

Kuhani na osnovi češera, infuzija, čajevi ne utječu na reakcije pri vožnji vozila ili rad s drugim mehanizmima.

Kako pripremiti pizdu tijekom trudnoće?

Metoda kuhanja divlje ruže ovisi o tome što se koristi sirovina: suho / svježe voće, korijenje, lišće.

  • Prije piva, biljka je temeljito oprala.
  • U pravilu se koristi oko 2 žlice bobica po litri vode (oko 15 komada).
  • Voda bi trebala biti vruća, ali ne i kipuća voda, jer visoke temperature doprinose uništavanju askorbinske kiseline koja je bogata divljom ružom.
  • Piće je inzistirano 15 minuta do 10-12 sati i pažljivo filtrirano. Tinkture alkohola pripremaju se od 3 tjedna i dulje.
  • Kod kuhanja koristi se metoda vodene kupke.
  • Ako pivarstvo koristi zdrobljene bobice, one se peru i čiste sjemenke.

Gore navedene preporuke omogućuju vam da sagradite biljku s maksimalnim očuvanjem makro i mikroelemenata potrebnih za organizam.

trusted-source[17], [18], [19]

Koliko možete piti dogrose tijekom trudnoće?

Piće iz divlje ruže mogu se konzumirati dnevno, ali ne više od 1 litre dnevno. Nakon 14 dana morate napraviti 7-dnevnu pauza, a zatim nastaviti tijekom liječenja. Treba imati na umu rizik od predoziranja askorbinske kiseline.

Decoctions / infusions preporučuju se piti ½ šalice 3 puta dnevno. Uz bogat okus, možete piti razrijediti toplom vodom ili dodati prirodni med za poboljšanje okusa. Ako se kukovi ruže koriste kao tonik, onda je bolje da je uzmete 20 minuta prije doručka.

Šipak za vrijeme trudnoće u ranim i kasnim razdobljima

Multivitamski sastav divlje ruže i njegov širok spektar djelovanja izvrsno je za jačanje tijela prije začeća i održavanja blagostanja u ranoj fazi trudnoće.

Biljka sadrži povećanu količinu vitamina C, koja pozitivno utječe na proces rasta i razvoja djeteta u prvom tromjesečju:

  • Askorbinska kiselina regulira stvaranje hrskavice i fetalnih kosti, podržava funkcioniranje živčanih tkiva.
  • Vitamin je koristan za žene, jer sprečava anemiju nedostatka željeza i povećava zaštitna svojstva imunološkog sustava.
  • S nedostatkom askorbinske kiseline postoji visok rizik od prijevremenog prekida trudnoće.

Također u šipak uključuju vitamine B skupine, koji sprečavaju jutarnje mučnine u ranim fazama trudnoće, poboljšati apetit, održavati normalan rad središnjeg živčanog sustava i kardiovaskularnog sustava. Kompleks makro i elemenata u tragovima doprinosi pravilnom formiranju kostiju skeleta, mišića i živčanog sustava fetusa, pozitivnog utjecaja na razvoj bebe mozga i leđne moždine.

U zadnjem tromjesečju, trudnice posebno trebaju vitamine A, C, D i željezo. Sve ove tvari su dio divlje ruže, koji se može koristiti kao izvarak, infuziju ili čaj. Cvjetnjak učinkovito sprječava anemiju nedostatka željeza, pridonosi smanjenju tonusa maternice i slabosti mišića.

Askorbinska kiselina, koja je također bogata bobicama, štiti žensko tijelo od patogena, sprečava razvoj prehlade i drugih bolesti. Ljekovito sredstvo je izvrsno za borbu protiv oteklina, što se često događa kasno u životu.

Koristite Dogrose tijekom trudnoće tijekom trudnoće

Mogućnost i sigurnost korištenja preparata na bokovima tijekom trudnoće ovisi o brojnim čimbenicima. Razmotrite što znači i piće iz biljke ne samo dopušteno nego i korisno za trudnice:

  1. Svježe voće - sadrže mnoge korisne sastojke. Upotrebljavaju se za izradu infuzija, juha, kompotina. Također iz svježih bobica možete napraviti kvasni vitamin. Da biste to učinili, morate temeljito očistiti plodove sjemena i dlačica, isprati i mljeti s miješalicom. U završnoj suspenziji možete dodati malo rešetkastog korijena đumbira i meda. Pure treba uliti u ledeni kalup i zamrznuti. Čaj je dodan gotovi vitaminski kocke.
  2. Sok - za njezinu pripremu koristite svježe bobice. Voće treba natopiti u vodenoj kupelji 10 minuta, očišćeno od sjemenki i sivi. Gotova sirovina sirovine prolazi kroz sokovnik. Izlaz je koncentrirani vitaminski napitak. Za sigurnu upotrebu ¼ šalice soka treba razrijediti toplom vodom. Za trudnice ovo piće je izvor vitamina i minerala. Ispunjava energijom, poboljšava emocionalno stanje, bori se protiv prehlade.
  3. Infuzija - ne koristi se toliko za opskrbu tijelu vitaminima, kao i za medicinske svrhe. U razdoblju trudnoće propisano je anemija, radi poboljšanja rada gastrointestinalnog trakta, s iscrpljenjem tijela. Za pripremu infuzije potrebno je uzeti žlicu suhog / svježeg voća i sipati ih 250 ml kipuće vode. Sredstvo se zagrijava u vodenoj kupelji 15-20 minuta, a zatim se inzistira 1 sat. Nakon toga, piće se filtrira i uz pomoć tople kuhane vode dovodi do volumena od 200 ml. Infuzija se uzima u ½ šalice tijekom dana.
  4. Decocija je još jedan lijek koji se dozvoljava tijekom trudnoće. Normalizira metaboličke procese, koji se koriste kao diuretik i koleretički agens, učinkovito uklanjaju edem. Sprječava anemiju nedostatka željeza, normalizira krvni tlak. Juha se priprema od 100 g suhih bokova divlje ruže i litre kipuće vode. Bobice se prelijevaju vodom i kuhaju na laganoj vatri 10-20 minuta. Piće je insistirano u zatvorenom jelu 6-10 sati. Zatim filtrirajte i uzmite 1/3 šalice 2-3 puta dnevno.
  5. Čaj - najlakši za pripremu, ali korisno za buduće mame piti. Koristi se za održavanje snage i jačanje tijela. Za čaj su prikladni i suhi i svježi voće. Pruže vruću vodu i inzistiraju prije hlađenja. Pijem upotrijebljen za staklo tijekom dana. Za okus, možete dodati med ili malo šećera.
  6. Sirup - za razliku od gore navedenih lijekova, sadrži povećanu količinu šećera. Nije preporučljivo za osobe s dijabetesom i prekomjernom težinom. Koristi se za sprečavanje prehlade i održavanje imuniteta.
  7. Ulje - koristi se iznutra i izvana. Tijekom trudnoće pogodno je za prevenciju strija, jer daje elastičnost kože. Ubrzava zacjeljivanje oštećenih tkiva i sluznica. Pomaže kod zatvora, hemoroida, pukotina analnog otvora.
  8. Tinktura - može se pripremiti na bazi vode ili na alkohol. Tijekom trudnoće, bolje je koristiti prvu verziju lijeka. Koristi se za povećanje pritiska, ali samo medicinskom rezolucijom.

Koristite gore navedeno sredstvo samo ako postoje naznake i dopuštenje liječnika. U tom slučaju, rizik nuspojava treba uzeti u obzir u slučaju neudovoljavanja doziranju ili dugotrajnoj uporabi postrojenja.

Kontraindikacije

Tijekom trudnoće, psa ruža je najučinkovitiji i istodobno sigurno sredstvo za imunostimulaciju. Ali kada ga koristite, morate biti oprezni, budući da biljka ima kontraindikacije:

  • Pojedinačna netolerancija komponenata koje čine tijelo.
  • Povreda zgrušavanja krvi: tromboza, tromboflebitis.
  • Bolesti probavnog trakta: ulkus, gastritis.
  • Povećana kiselost.
  • Sklonost opstipaciji.
  • Kardiovaskularne bolesti.
  • Dermatološki problemi.
  • Visoki krvni tlak.

Prije korištenja pripravka iz divlje ruže trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

 

trusted-source[14]

Nuspojave Dogrose tijekom trudnoće

Najuobičajene nuspojave kod šećerne bolesti uključuju:

  • Alergijski osip.
  • Požara bolestima probavnog trakta.
  • Povreda zgrušavanja krvi.
  • Pritisak skoči.
  • Bolni simptomi iz kardiovaskularnog sustava.

Biljka ima negativan učinak na stanje zubnog cakline, pa nakon svake uporabe isperite usta vodom.

trusted-source[15], [16]

Predozirati

Dugotrajna upotreba sredstava koja nose spin negativno utječe na funkcioniranje tijela. Biljka sadrži povećanu količinu vitamina C, čija predoziranja može izazvati neinfektivnu žuticu i niz drugih bolnih simptoma:

  • Povećano znojenje.
  • Vruće vrućine.
  • Mučnina i povraćanje.
  • Povećana slabost.
  • Spazme u probavnom traktu.
  • Poremećaji spavanja.
  • Alergijske reakcije kože.

Predoziranje je opasno povećanjem krvnog tlaka i smanjenjem koncentracije vitamina B12. Postoji i rizik od razvoja dijabetesa, što je osobito opasno tijekom trudnoće. U rijetkim slučajevima, višak askorbinske kiseline dovodi do formiranja konkretnih u bubrezima.

Predoziranje tijekom trudnoće prijeti metaboličkim poremećajima i kongenitalnim alergijskim reakcijama kod djeteta u odnosu na vitamin C. U akutnim simptomima za normalizaciju bolnih stanja preporučuje se obilno konzumiranje alkohola. Moguća ispiranje želuca.

trusted-source[20], [21]

Interakcije s drugim lijekovima

Budući da je dogroza sastavni dio polikomponente, onda bi se trebalo paziti kada se upotrebljavaju s drugim biljnim lijekovima ili lijekovima.

  • Povišene doze vitamina C u kombinaciji s aspirinom mogu izazvati iritaciju gastrointestinalnog trakta. Povećana doza aspirina dovodi do povećanog izlučivanja askorbinske kiseline i njenog nedostatka u tijelu.
  • Lijekovi koji se temelje na dogrizu pridonose apsorpciji aluminija u crijevu. Prekomjerna količina ove tvari uzrokuje opijenost.
  • Kod interakcije s salicilata ili sulfonamida kratkog djelovanja, povećava se rizik od kristalurije. Usporava izlučivanje bubrežnih kiselina, povećava izlučivanje lijekova alkalnom reakcijom, smanjuje koncentraciju oralnih kontraceptiva u krvi.
  • Biljni lijek povećava koncentraciju benzilpenicilina i tetraciklina u krvi.
  • Smanjuje učinkovitost neizravnih antikoagulanata i heparina. Smanjuje kronotropni učinak izoprenalina.
  • Smanjuje učinak neuroleptika lijekovima - derivate fenotiazina, tricikličke antidepresive.

Preuzimanje pripreme na osnovi dogrene u kombinaciji s drugim lijekovima trebalo bi biti samo u medicinske svrhe, uzimajući u obzir sve moguće rizike.

trusted-source[22], [23], [24]

Uvjeti skladištenja

Divlje ruže bobice početi da se bere od kraja kolovoza i do prvog mraza. Voće su rastrgani listovima i temeljito oprali. Zatim, svježi pas ruža se koristi za izradu lijekova ili je spreman za daljnje skladištenje.

Osušene bobice mogu biti na suncu ili u pećnici na temperaturi od 60 ° C 3-4 sata. Dobiveni sirovinski materijali prvih dana pohranjeni su u vrećici od prirodne tkanine, drvene kutije ili kartonske kutije. Čim se razina vlage, plodovi se pretvaraju u staklene ili limenke za dugoročno skladištenje. Spremnik u kojem se nalazi voće mora biti vezan s gazom, tako da zrak cirkulira i bobice ne plijesni.

Drugi način za pohranu - zamrzavanje. Pasirana je isprana, odsječena, izrezana na dva dijela i očistila sjeme. U budućnosti, bobice su tlo u miješalica ili izrezati na male komadiće. Sjeckani plodovi trebaju biti pohranjeni u zamrzivaču, ali ne više od godinu dana. Gotovi biljni pripravci se čuvaju 12 sati. Što se tiče alkoholnih tinktura, treba ih držati na mračnom, hladnom mjestu ne dulje od 12 mjeseci.

trusted-source[25], [26], [27], [28]

Rok trajanja

Suhe i pravilno sakupljene kukove ruže mogu se čuvati 24 mjeseca. Preporučena temperatura skladištenja ne smije biti veća od 17 ° C. Gotovo dekocije, infuzije i drugi lijekovi koji se temelje na divljim ružama trebaju se koristiti u roku od 24 sata. Dulje skladištenje dovodi do gubitka korisnih svojstava biljnog lijeka.

trusted-source

Recenzije

Prema mnogobrojnim recenzijama, dogrose tijekom trudnoće učinkovita su tonska i restorativna sredstva. Lijekovi koji se temelje na bobicama izvrsna su prevencija prehlade. Tvornica se savršeno bori s edemom i povećava zaštitna svojstva imunološkog sustava, održavajući dobro zdravlje tijekom trudnoće.

Pažnja!

Da bi se pojednostavnila percepcija informacija, ova uputa za upotrebu lijeka "Ružmarina u ranoj i kasnijoj trudnoći" prevedena je i predstavljena u posebnom obliku na temelju službenih uputa za medicinsku uporabu lijeka. Prije upotrebe pročitajte napomenu koja je došla izravno na lijek.

Opis je predviđen za informativne svrhe i nije vodič samoizlječenja. Potreba za ovim lijekom, svrha režima liječenja, metode i dozu lijeka određuje isključivo liječnik. Samo-lijek je opasan za vaše zdravlje.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.