Trudnoća: jutarnja toksikoza

Za većinu trudnica najteže je nadvladati jutarnju mučninu. Ako svako jutro imate mučninu i povraćanje, trebate poduzeti određene mjere. Najbolje je boriti se kod ovih simptoma kod kuće. Slijedite dolje navedene preporuke kako biste poboljšali svoje dobro i sigurno ćete se riješiti ovih neugodnih simptoma.

• Pratite kada, što i koliko jedete.
• Jedite đumbir, vitamin B6 i B12, koji oslobađaju simptome mučnine i povraćanja tijekom trudnoće.
• Izbjegavajte hranu i mirise koji izazivaju simptome mučnine i povraćanja.
• Pokušajte masažirati biološki aktivne točke. Neke žene pomažu.
• Uzmite doxilamin vitamin B6, koji se može kupiti bez recepta, ali se najprije savjetujte s vašim liječnikom.

Ako imate stalnu mučninu i povraćanje, posavjetujte se s liječnikom bez odlaganja. Ako ih ne uklanjaju, postoji opasnost od dehidracije i iscrpljenosti tijela. U nekim slučajevima trudnice s teškom toksikozom moraju biti hospitalizirane i liječene medicinski.

Što je jutarnja bolest?

Jutarnja toksija varira od blage do teške, produžene, s nepodnošljivim povraćanjem s napadima mučnine. Simptomi mogu biti posebno jaki u jutro, iako nisu isključeni u bilo koje doba dana.

Priroda jutarnje toksikoze još nije u potpunosti određena, a često je toksična toksičnost povezana s povišenom razinom estrogena i ostalim hormonskim promjenama u prvom tromjesečju trudnoće.

• Prvi znakovi jutarnje toksičnosti obično se razvijaju tijekom prvog mjeseca trudnoće, kada se menstrualni ciklus zaustavlja i razina hormona raste.
• Žene koje su trudne s blizancima ili više, posebno su sklone simptomima jutarnje mučnine. Nemoguće je predvidjeti koliko dugo to traje. Simptomi obično nestaju za 12-14 tjedana trudnoće, iako su u nekim slučajevima - promatrani tijekom trudnoće.

Zašto je važno boriti se protiv jutarnje toksikoze?

Jutarnja toksikoza obično se pojavljuje u prvom tromjesečju trudnoće, kada je fetus sklon razvoju nedostataka u porođaju. Stoga je tijekom tog razdoblja potrebno pokušati se boriti protiv simptoma toksikoze kod kuće dok liječnik ne propisuje lijekove.

U teškim slučajevima toksikoze, stalna mučnina i povraćanje izazivaju gubitak težine i dehidraciju, pa vam je potreban liječenje.

Kako se nositi s jutarnjom mučninom?

Postoje opće preporuke za uklanjanje jutarnje mučnine, ali ipak, samo nekoliko njih bolje. Upotreba đumbira ili doksilamina u ovom slučaju daje primjetan učinak.

• Neke vrste antiginamina - doxilamin ili dimenhidrinat - propisuju liječnik kako bi se uklonili simptomi jutarnje mučnine. Ako se ne poboljšate, možete dodati vitamin B6.
• Redoviti unos đumbira u prahu, kapsulama ili zemljištu na čaj uvelike ublažava simptome jutarnje mučnine nakon nekoliko dana konzumacije.
• Vitamini B6 i B12.
• Akupresura (masaža određenih točaka) kod nekih žena također pomaže u ublažavanju mučnine i povraćanja.

S simptomima jutarnje toksemije tijekom trudnoće:

• Često imaju snack. Prazni želudac može izazvati povraćanje.
• Prije nego što izađete iz kreveta, uživajte, na primjer, jedite krekeri, pričekajte nekoliko minuta i tek polako ustajte iz kreveta.
• Pijte puno tekućine (voda, sokovi, itd.).
• Jedite više proteina i manje masnoća.
• Izbjegavajte mirise i hranu koja izaziva napade mučnine. Sok od citrusa, mlijeko, kava i sl. Su provokatori jutarnje toksikoze.
• Izbjegavajte dodatke koji sadrže željezo. Nisu potrebni tijekom prvog tromjesečja trudnoće.
• Mnogo odmora. Stres i umor pogoršavaju simptome.

Odmah se obratite svom liječniku ako imate povraćanje više od tri puta dnevno i ne možete piti tekućine, kao ni u slučaju bolova i vrućice.