Zašto postoji pospanost, netolerancija na mirise, zatvor, mučninu tijekom trudnoće

Unatoč činjenici da je trudnoća fiziološka, tj. Normalna, stanje žene, njezina uvreda uvodi određene poremećaje u tijelu. Ponekad ti neuspjesi mogu biti tako značajni da počinju graničiti od bolesti.

Pospanost tijekom trudnoće

Već znate da je ovo jedan od znakova trudnoće. Gotovo sve trudnice zapažaju da s početkom, želja za spavanjem se povećava mnogo puta. To je zbog povećanja razine hormonskog progesterona, čiji je zadatak održati trudnoću, uključujući i ovaj "umirujući" način. Ovo je "nagovještaj" tijela da život koji se pojavio unutar vas mora biti zaštićen. I za to morate trčati i skočiti manje, a ostati sami s prirodom i samim sobom. Povećajte noćni san - prije odlaska u krevet, a poslijepodne pokušajte iskoristiti pola sata za jednodnevni odmor.

[1], [2]

Netolerancija na mirise i razdražljivost

Trudnice su često vrlo osjetljivi na određene mirise, nadražene i na najmanji provokacije, čak i bezopasna šala, kazao je u svom obraćanju može izazvati buru bijesa ili, naprotiv, gorke mržnje i „slap” suza. Sve je to povezano hormonskim promjenama u tijelu i promjenom u vodenom sastavu mozga. Već smo rekli da mozak trudne žene "grebena" za 10-40%, što dovodi do pamćenja i emocionalnih poremećaja.

Zatvor za vrijeme trudnoće

Više od polovice žena se žali na konstipaciju tijekom trudnoće, a neke i dalje imaju poteškoće u pokretima crijeva nakon porođaja. Postoji nekoliko razloga za zatvora. Prvi razlog je hormonalno restrukturiranje u tijelu. Hormoni koji daju trudnoću, oslabljuju peristaltiku (pokret) crijeva. Zapravo, oni su dizajnirani da smanje, ili potpuno eliminira, kontrakcije maternice, a istovremeno oslabi crijevnu peristaltiku. Drugi razlog je promjena ravnoteže vode. Trudna teži da zadrži vodu, pa je upijanje vode iz debelog crijeva je puno intenzivniji i stolica postaje znatno kosu nego inače. Treći razlog je činjenica da raste maternica cijepa ne samo mokraćni mjehur, nego i crijeva, pridonoseći zatvoru. Četvrti razlog je kršenje emocionalne sfere. To je zbog činjenice da su crijeva kontrolira autonomni živčani sustav, koji počinje da pati, kad poremetilo aktivnosti središnjeg živčanog sustava. I posljednji, peti razlog - pukotine anusa. Pukotine se javljaju kod opstipacije. S naknadnim djelima pokreta crijeva, područje anusa postaje vrlo bolno, mogu se pojaviti krvave pukotine. To dovodi do činjenice da je žena instinktivno strah od boli, „odgađa” ide na WC za kasnije, kad bi to bilo nemoguće izdržati duže, čime se stvaraju uvjeti za pogoršanje opstipacije.

Ako se crijeva dugo ne prazni, mase stolica stagniraju, počinju propadati. Toksični proizvodi, među kojima su najopasniji indole i skatole, počinju se upijati u krv, pogoršavajući stanje zdravlja. Trudnica se pojavljuje ili pogoršava mučninu, povraćanje, glavobolju. Osim toga, prelijevanje crijeva dovodi do bolnih osjeta u abdomenu.

Kako se nositi s zatvorom? Prvo, morate se pokušati smiriti kako biste oslobodili napetost autonomnog živčanog sustava; drugo, promijenite prehranu. U prehrani morate unijeti više hrane koja sadrži vlakna. Ostrujava se u crijevima i cijeli sadržaj gubi s metlom dok stolica postaje mekša. Vlakna se nalaze u repa, mrkvi, rotkvici, rotkvama, krastavcima, rajčicama, bundevima. Uz povrće, dijeta bi također trebala uključivati voće: marelice, breskve, banane, šljive, koje također sadrže vlakna. Za normalizaciju crijevne mikroflore u prehrani treba uvesti mliječne proizvode: jogurte, kefir, acidophilus mlijeko. Normalizacija crijevne mikroflore dovodi do nestajanja bakterija koje se odbijaju, što u određenoj mjeri pomaže uklanjanju konstipacije.

Obvezno za trudnice je konzumacija suhog voća. Sadrže puno kalija, što je potrebno za smanjenje glatkih mišića crijeva.

Ako sve te "prehrambene" mjere ne pomažu, trebate probati alternativne laksative. Počnite s biljnim uljem. Jednu ili dvije žlice treba uzeti ujutro na prazan trbuh. Nekim ljudima pomaže velika količina šljiva koje jedu. I netko ima dovoljno popiti čašu vode ujutro s medom ili bez njega.

Ako te mjere nisu dovele do "olakšanja", onda morate vidjeti liječnika. Nemoguće je uzimati laksative na svoje! Nadam se da se i dalje sjećate da su crijevna peristaltika i kontrakcije maternice povezane. Ako crijeva počinju intenzivno peristaltički, onda vam svibanj biti prijetnja od kvara trudnoće, kao i uterus će se početi smanjivati nakon crijeva.

[3], [4]

Varikozne vene i trudnoća

Vrlo često tijekom trudnoće, žene počinju imati probleme s njihovim žilama na nogama. Varikozne vene, općenito, su genetski predisponirana bolest. Ako vaša majka ima proširene vene, vjerojatno će vam se pojaviti isti problem. No, unatoč tome, moguće je i neophodno boriti se.

Mehanizam njegove pojave je da je trudna maternica pritišće velike vene u trbuhu i tu je stagnacija krvi u donjim dijelovima tijela, to jest, u nogama. To dovodi do činjenice da su ventili smješteni u venama donjih ekstremiteta (oni ne postoje u drugim venama), prestaje držati krv i vene proširiti još više, što dovodi do stagnacije krvi i povećanog tromboembolijskih-obrazovanje.

Kako se nositi s varikoznim žilama? Prije svega, mora se poduzeti sve kako bi se spriječilo. Odbijte nositi čarape, stiskanje noge u gornjem bedru, golf, razni garters i sve što pogoršava odljeva krvi iz nogu. Nakon duge šetnje, a osobito nakon dugog stajanja, trebate leći na leđima preko kreveta s nogama do zida i nagnuti se na nju, podignut. Krv će teći s nogu, i odmah ćete se osjećati laknutim. Nakon toga potrebno je toplu kupku s naknadnim zalivanjem stopala hladnom vodom (kontrastne kupke).

Ako proširene vene već, morate kupiti posebne elastične čarape ili elastični zavoji i staviti na (ili zavoj) ih još uvijek leži u krevetu, a ne raste. Tek tada možete ustati i početi raditi zadaće ili proizvodne aktivnosti. Čarape ili zavoji u ovom slučaju će u određenoj mjeri zamijeniti izgubljene venske ventile.

Krvarenje i svrbež tijekom trudnoće

U nekim ženama, bijelci su već u djetinjstvu, drugi se pojavljuju u doba puberteta. Belyam je nazvao povećan iscjedak iz maternice i vagine. U pravilu su beznačajni. Obično su bezbojni, staklasti, rijetko bijeli. S bjelilima, izlučevine postaju bijelo-žute, ljepljive, guste, a ponekad su krhke i grubo.

Tijekom trudnoće, iscjedak se povećava, jer je zdjelica trudne žene puna krvi, a prekomjerno krvno ispunjeno tkivo omogućuje više tajni tijela. Uzroci leukoreje su različiti. Najčešće je to abnormalna pozicija maternice, opća slabost, anemija, zatvor.

Svaka žena koja se pojavljuje od bjelanjaka, potrebno je što prije posavjetovati sa svojim liječnikom, jer u nekim slučajevima, bijelci zbog spolne bolesti - gonoreja. Što prije počnete s liječenjem, brže ćete i vjerojatnije izliječiti. Ali bjeloočnice, uzrokovane drugim uzrocima, moraju se liječiti, jer ispuštaju ženu, i uglavnom su neugodni.

Tijekom trudnoće, ne možete napraviti špricanje, što je u nekim slučajevima metoda liječenja bijelim. Doušing može stimulirati kontrakcije maternice i stoga dovesti do poremećaja trudnoće ili barem pridonijeti infekciji.

Za borbu protiv bijelih, dovoljno je svakodnevno ili čak dvaput dnevno primjenjivati sjedeće kupke, ili se samo isprati sapunom i vodom ili kamilicom iz izgaranja. Ako je leucorrhea vrlo bogata i korodi kožu, preporučljivo je nositi higijensku odjeću i mijenjati ga češće.

Jačanje bijelih uzroka, uz druge neugodne senzacije, također je svrbež. Ponekad je vrlo bolan i čak bolan. Svrbež u vanjskoj genitaliji također se mogu testirati bez leukoreje, samo zato što su ti organi puni krvi. U oba slučaja, dovoljno je uzeti sitnu kupku ili se samo oprati. Oprati čistim rukama ili tkaninom, koja je namijenjena samo u ove svrhe. Treba ga često kuhati, i nakon svakog pranja, probijati i sušiti. Pored sapuna i izvarjanja kamilice, možete se isprati loncima hrasta lužnjaka. Ako je svrbež posebno bolan, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

[5]

Grčeve u mišićima tele

Grčevi u mišićima javljaju se s nedostatkom kalcija u tijelu. Tijekom trudnoće, kalcij iz krvi trudne žene intenzivno se troši za izgradnju kostura nerođenog djeteta. Najčešće, grčevi "uhvati" mišiće tele, a noću češće nego u danu. To je zbog činjenice da je tijekom dana cirkulacija krvi puno intenzivnija nego noću, pa čak iu uvjetima nedovoljnog kalcija u krvi, njegov protok u mišiće održava se na minimalnoj prihvatljivoj razini. Noću, kad krv teče polako, mnogo manje kalcija ulazi u mišiće i grčevi se javljaju.

Ako mislite da je tele mišić steže grč brzo shvatiti držati na nožnim prstima i snažno povucite ga prema sebi (pogotovo za palac). Dakle, protežete gastrocnemius mišiće, ne dopuštajući mu da se ugovori.

Spriječiti pojavu napadaja može biti jedući hranu bogatu kalcijem - sirom, sirom, mlijekom.

[6], [7], [8]

Žgaravica tijekom trudnoće

Vrlo često trudnica ima žgaravicu. Obične aktivnosti - pitka voda, uzimanje sode ili magnezijev oksid su ili neučinkovite ili uopće ne pomažu.

Žgaravica tijekom trudnoće je posljedica činjenice da se pritisak maternice na trbuhu povećava (osobito kada leži) i dovodi do prijenosa kiselih želučanih sadržaja u jednjak.

Da žgaravica nije iznenadila, potrebno je prihvatiti takav položaj tijela da se maternica manje pritisne na trbuh. Morate jesti male dijelove, često i nemojte prejedati. Posebno je štetno pojesti noću.