Aktivni ugljen za čišćenje tijela i gubitak težine: kako i koliko piti?

Ljudska želja da se razvije da mijenjaju svijet oko sebe, dovela je do činjenice da su potrebne za naše postojanje vode, hrane i zraka, postali pun neke opasnosti. Zajedno s kisikom udišemo težine otrovnih i štetnih tvari iz hrane u naše tijelo dobiti razne karcinogeni, konzervanse, nesiguran kemijske aditive (bojila, pojačivače okusa, itd), a voda sadrži gotovo cijeli periodnog sustava, a ne svi čiji su elementi korisni za ljude. Pa ipak, na sve navedeno, još uvijek možete dodati povećanog zračenja, negativan utjecaj stresa, pod utjecajem kojih formirana u tijelu štetnih tvari, alergene prisutne u proizvodnji odjeće, kućanskih kemikalija, itd Stoga ne čudi da je s godinama pod teretom negativnih čimbenika opisano zdravlje posrće zbog prividne prosperitet. A kako bi se dobili osloboditi od nepotrebnih balasta i pomoći vašem tijelu da se oporavi, trebate nešto samo ga redovito čistiti, to se može učiniti na različite načine. Jedan od tih popularne, jeftin i učinkovit način čišćenja je za čišćenje tijela aktivnog ugljena, poznat ljudima od pamtivijeka.

Malo o povijesti metode

Aktivirani ugljen je poseban demineralizirani oblik običnog ugljena, napravljen u obliku poroznog praha, pročišćen od stranih nečistoća i prilagođen za unutarnji prijem. Ovaj popularni sorbent, zahvaljujući niskoj cijeni, sigurnosti i svestranosti, aktivno se koristi u složenoj terapiji raznih bolesti, kao i za čišćenje i pomlađivanje tijela.

Oni proizvode aktivni ugljen korištenjem suvremenih tehnologija iz različitih sirovina. Može biti kamen ili bitumenski ugljen, sirovine od drva, pa čak i spaljenu ljusku kokosa. U prvoj fazi postupka za proizvodnju nagorenost materijala, a potom njegovo aktiviranje izvodi, na primjer, otvaranje prethodno zatvorenih pore ugljena. To je zato jer je porozna struktura aktivnog ugljena dobije sposobnost apsorpcije (apsorbiraju) velik broj tvari štetne za organizam: toksina, toksina, određene produkata metabolizma lipida, spoja u krvi, mikrobne čestice itd

Najpopularniji danas je dobila ugljena u liječenju trovanja hranom, jer njegova svojstva lučiti toksine i štetne tvari, očistiti krv od toksičnih spojeva i boriti proljev u tom slučaju potrebno je samo usput. Ali spominjanje ugljenog praha kao terapeutskog i kozmetičkog sredstva može se naći čak iu Ljetopisa drevnog Egipta i antičke Grčke. Dakle, posebnu pozornost ovom zanimljivom materijalu platila je drevni grčki liječnik Hipokrat.

Jasno je da u to vrijeme nije riječ o modernim tabletama. Iscjelitelji su koristili čišćenje tijela trovanja i infekcija (na primjer, s tifusnom groznicom, kolerom ili dizenterijom), običnim ugljenom. Na primjer, u drevnoj Rusiji, tretman s drvenim ugljenom, koji je bio korišten i izvana i iznutra, bio je vrlo popularan.

Konvencionalni ugljen nije imao istu poroznu strukturu kao aktivirani, i ipak se aktivno koristi kao apsorber. A što možemo reći o modernim tabletama i prašcima na bazi ugljena koji su sposobni za vezanje i uklanjanje štetnih tvari više od njihove vlastite mase. Osim toga, proizvodnja aktivnog ugljika smatra se jeftinim, što znači da je dobiveni materijal niske cijene za sve prednosti koje ima. Nije iznenađujuće, čišćenje tijela s aktivnim ugljenom ne gubi svoju popularnost i danas, unatoč pojavljivanju novih učinkovitih enterosorbenata.

No, ako je u davna vremena ljudi su bili zainteresirani za ugljen u smislu njegove terapijske učinkovitosti, koji u suvremenom svijetu čini veliki zahtjevi, ne samo za zdravlje nego i na izgled osobe, tvar pronađena drugu namjenu. U nastavku ćemo govoriti o tome.

[1], [2], [3], [4]

Indikacije Aktivni ugljen

Tablete "Aktivirani ugljen"  - poznati lijek, koji se može naći u gotovo svakom domu. Niska cijena i prednosti u liječenju raznih bolesti, uključujući trovanja s drugim lijekovima, čine sorbent univerzalnom medicinom dostupnom širokom rasponu ljudi. Istina, nisu svi upoznati sa cijelim nizom mogućnosti za korištenje aktivnog ugljena, a lijek se primarno koristi za trovanja.

No, čišćenje tijela i crijeva posebice, da odjel probavnog sustava, gdje je apsorpcija glavnog tijela korisnih i štetnih tvari, potrebno je ne samo kad su prvi znaci trovanja izražena. Treba shvatiti da se u suvremenom svijetu ljudsko tijelo svakodnevno otrosi zagađenim zrakom, lošom hranom, vodom upitne kvalitete itd. Dakle, riječ je o kroničnom trovanju, tj. Postupno nakupljanje štetnih tvari u tijelu, što u konačnici dovodi do pogoršanja zdravlja, kvarova u probavnom sustavu i živčanom sustavu te smanjenja općeg i lokalnog imuniteta.

Ako redovito čistite svoje tijelo istim aktivnim ugljenom, možete izbjeći razvoj mnogih bolesti čiji je temeljni uzrok kronična opijenost. A ako razumijete, onda na popisu takvih bolesti možete uključiti većinu poznatih patologija zdravlja.

Na primjer, rezultat kronične intoksikacije tijela može se smatrati povećanjem učestalosti infektivnih bolesti i pojavom alergijskih reakcija koje su povezane s slabljenjem imuniteta. Neki liječnici čak ne razmatraju alergiju na pojedinačne bolesti, upućujući ih na određeni slučaj opijenosti, ako dođe do alergijske reakcije kao odgovor na uzimanje štetnih tvari.

Jedna vrsta kvara imunološkog sustava je alergija na hranu ima kožne manifestacije. To je uzrokovano dvama čimbenicima: egzogenim i endogenim opijanjem. U prvom slučaju se radi o opasnosti, koji utječu na tijelo izvana, a drugi - na unutarnjoj razloga (šljake organizam, tj nedovoljna uklanjanje od toga od tvari topljivih u mastima, hormona, proteina i prerađevina, itd, koji se nanosi u nekoliko koža kao jedan od organa izlučivanja).

Korištenje aktivnog ugljika  za alergije  pomaže očistiti tijelo toksina i toksina, što smanjuje rizik od alergijskih reakcija. Činjenica je da alergija na hranu ne proizlazi iz nule. Obično je izazvano već postojećim bolestima probavnog trakta, u kojima se najčešće javljaju metabolički poremećaji uzrokovani slaganjem crijeva. U ovom slučaju, ne samo da je apsorpcija hranjivih tvari poremećena, već i uklanjanje štetnih metaboličkih proizvoda.

Pokušaj da se povuče neželjenih tvari kroz kožu završava svoju interakciju s imunološkim stanicama koje proizvode antitijela i izazivajući pojavu osip (upalnog odgovora). Purgation  u ovom slučaju ponaša kao spriječiti nove alergijske reakcije, a trovanje hranom djeluje učinkovito medicinski postupak koji pomaže izlučuju otrovne bakterijske agense i njihove metaboličke produkte koje aktiviraju pojavu akutnih simptoma trovanja.

Nije tajna da je naša crijeva stanje uvelike ovisi o metabolizmu tijela. Jedan od simptoma povrede može se smatrati promjene u tjelesnoj težini, a posebno njezin porast. Korištenjem aktivni ugljen za crijevni čišćenje može normalizirati metabolizam, što pomaže u borbi protiv pretilosti, to je ne čudi da je u posljednjih nekoliko godina je postalo moderno koristiti ovaj popularni sorbent  za mršavljenje, kombinirajući ga s racionalnim unosu prehrani.

U nekim slučajevima imunološki sustav počne djelovati neadekvatno, što rezultira razvojem autoimunih patologija, pri čemu se aktivni ugljen koristi kao pomoćni.

Toksični učinci na živčani sustav dovode do povećane razdražljivosti, poremećaja spavanja, glavobolja, a ponekad i depresije. U teškim slučajevima trovanja mogu se pojaviti neurološki simptomi, kardiovaskularni i respiratorni kvarovi koji su opasni za ljudsko zdravlje i život.

Kronično trošenje jako utječe na izgled osobe, tj. Stanje kože, dlake i noktiju, što uzrokuje pojavu preranog starenja tijela (mlohava koža, grubi nokti, tanka, beživotna kosa). Jedna od manifestacija kroničnog trovanja tijela može se smatrati aknama, furunkulozom, različitim vrstama dermatitisa.

Svi ovi problemi mogu se spriječiti redovitim unutarnjim čišćenjem tijela aktivnim ugljenom. I s kožnim problemima, ugljen, kao izvrstan upija i sredstvo koje normalizira metaboličke procese na koži, može se primijeniti izvana. Na primjer, uz pomoć aktivnog ugljika (maske i posebne trake za čišćenje) možete  očistiti kožu od akni, mitesera, crnih mrlja, liječenja povećanih pore acne.

S druge strane, mnoge bolesti ili njihovo liječenje same uzrokuju opijenost tijela. Na primjer, u zaraznoj prirodi bolesti, veliki broj mikroba živi i reproducira u tijelu, koji tijekom svog života oslobađa toksične tvari koje otrovaju organizam domaćina. Da bi se smanjili simptomi opijenosti, kao što su mučnina, glavobolja, slabost itd., Treba uključiti i aktivni ugljen u liječenju bolesti.

Ponekad se ugljen također koristi kao dio složene terapije parazitskih infekcija. Jasno je da svojstva sorbenta nisu dovoljna  za čišćenje tijela parazita, ali pomaže ukloniti štetne žive proizvode crva i slično. Štoviše, ugljen potiče uklanjanje parazitskih produkata razgradnje iz crijeva tijekom liječenja lijekom.

Čišćenje tijela toksina, od toksina, alergena, mikroba i drugih stvari smatra se učinkovitom preventivnom mjerom koja omogućuje održavanje zdravlja mnogih organa i tjelesnih sustava. Na primjer, takvo čišćenje će biti vrlo korisno za jetru, koja se smatra glavnim filtrom cijelog organizma. Može se provoditi i za preventivne svrhe i kao dio sveobuhvatnog liječenja za cirozu jetre i hepatitisa.

Jetra je organ koji, zajedno s moždanim stanicama, prvenstveno pati od štetnih učinaka alkohola. Ako osoba dnevno troši samo 75-90 ml alkohola, njegova će jetra postati atrofirana. Kako bi spriječili takve nesretne posljedice pomaže prijam aktivnog ugljena uoči blagdana s alkoholom. Ova ista tehnika pomaže izbjeći takav neugodan fenomen kao mamurluk.

Istina, takva profilaksa ima prave rezultate samo uz povremenu uporabu alkohola, dok  s alkoholizmom  kronične prirode sorbent vjerojatno neće pomoći u očuvanju jetre i bubrega.

Što se tiče trovanja alkoholom, uzrokovanog upotrebom velikog volumena alkoholnih pića ili proizvoda slabije kvalitete, aktivni ugljen kada se pravilno koristi je na nadmorskoj visini. On nosi s vezivanje i otklanjanje acetaldehida (opasnog proizvoda metabolizma alkohola), što uzrokuje pojavu simptoma intoksikacije, i to u velikim količinama dovodi do smrti žrtve.

Toksični učinak na tijelo je poznat i nikotin ulazi u tijelo za vrijeme pušenja, a udisanje duhanskog dima, koji sadržava više od nikotina dodatak dvjesto tvari štetne za ljude. Neke od tih tvari djeluju slično kao lijekovi i zarazne su, što objašnjava teškoće koje proizlaze iz prestanka pušenja.

Ako je osoba odlučila prestati isti mentalni stav neće biti dovoljno, jer je potrebno držati se za više od jednog dana, a tijelo će dobiti ne samo nikotin, ali i druge otrovne tvari, uključujući i one koje uzrokuju cravings pušiti. Što se toksini brže uklanjaju iz tijela, to će se lakše prilagoditi životu bez cigareta. Zato je pročišćavanje tijela  nakon odustajanja  važna komponenta terapije ovisnosti o duhanu. Opet, popularni aktivni ugljik dolazi u spašavanje.

[5], [6], [7], [8]

Otpustite obrazac

Kao što vidite, prednosti aktivnog ugljika na ljudsko zdravlje ne mogu se precijeniti. Nije nimalo da se ovaj porozni apsorber koristi čak i da zaštiti tijelo od penetracije tvari štetnih za nju, čineći ga filtrima za pročišćavanje vode ili uporabu u respiratorima. Istina, industrija koristi uglavnom zrnati oblik aktivnog ugljika.

Medicinskih koristi za liječenje trovanja hranom, koriste intoksikacije soli teških metala i lijekova (antibiotici, glikozidi, hipnotici) dispeptički fenomena, prekomjerna kiselina želuca, proljev različitog porijekla detoksikacije određenih farmaceutskih pripravaka. Oni su također prikladni za preventivno čišćenje crijeva.

Za pročišćavanje tijela aktivnim ugljenom mogu se koristiti sljedeći oblici otpuštanja sorbenta:

• tablete (najpopularniji i najčešći oblik lijeka, koji se obično naziva "aktivirani ugljen"),
• kapsula (ovaj oblik aktivnog ugljena može imati različite nazive, doziranje i primjenu, na primjer, isti popularni "Sorbex", čija aktivna tvar je aktivni ugljen),
• prašak za suspenziju koja također može imati naziv „Karbolong” i „Mikrosorb”, koji se koristi za liječenje raznih intoksikacije kod djece (može proizvoditi iu bocama i vrećicama s različitim težine aktivne supstance).

Bijeli aktivni ugljen, koji se pojavio na policama ljekarni mnogo kasnije od crnog prethodnika, također se može koristiti za pročišćavanje tijela. Istina ugljena da ovaj lijek nema ništa za napraviti. Njegova aktivna tvar je silicijev dioksid (još jedan snažan sorbent) i pomoćna - fine kristalna celuloza, potičući peristaltiku crijeva.

"Bijeli ugljen" se smatra snažnim enterosorbentom, koji se preporučuje za liječenje trovanja i alergija kod odraslih osoba. Njegova sorpcijska svojstva, poput onoga pripreme 4. Generacije, znatno su veća od onih u protekloj aktivaciji ugljena. No, ovdje mu možete liječiti djecu samo s dopuštenjem pedijatra i samo ozbiljnim trovanjem. I upotreba kao sredstvo za izgubiti težinu uopće se ne preporučuje, jer osim financijskih troškova, pacijent zapravo ne prima ništa. Učinak je isti kao kod primanja aktivnog ugljena, ali po višoj cijeni.

[9], [10], [11], [12]

Farmakodinamiku

Ali natrag na tradicionalni sorbentni sorbent pod nazivom "Aktivirani ugljen". Njegovo ime odgovara aktivnoj tvari koja se smatra učinkovitom upijanju. Farmakodinamika lijeka posljedica je svojstava njegove aktivne tvari, koja osigurava apsorpciju i eliminaciju štetnih komponenti tijela, uzrokujući akutnu ili kroničnu opijenost.

Aktivirani ugljik može vezati mnoge tvari koje mogu imati toksični učinak u visokim dozama. Pored gore spomenutih troska i toksina, lijek se veže i uklanja štetne plinove, alkaloide, glikozide. Djelotvorno je za uklanjanje iz tijela takvih otrovnih tvari kao spojevi teških metala i salicilne kiseline, barbiturata, određenih vrsta otrova itd. Ugljen se također koristi za liječenje crijevnih infekcija, jer pomaže uklanjanju patogenih mikroorganizama iz crijeva učinkovitije.

Za lijek se također može koristiti za trovanje kiselina ili baza, uključujući soli željeza, cijanida, etilen glikol i druge. Međutim, u ovom slučaju, apsorpcija biti slabiji i, stoga, sa jako trovanje takav tretman bila neučinkovita.

Porozni prašak ugljena počinje djelovati odmah nakon ulaska u gastrointestinalni trakt, sprečavajući apsorpciju štetnih tvari i olakšavajući njihovo izlučivanje zajedno s izmetom. U ovom slučaju, sam ugljen u probavnom sustavu se ne probavlja i ne upija u krv. Ali pomaže očistiti tekući dio krvi, jer je njegov sastavni dio samo pročišćeni gastrointestinalni sokovi.

Kroz sudjelovanje aktiviranim ugljenom koncentracije smanjuje lipida u krvi za koje se smatra da uzrokuju razvoj ateroskleroze, kolesterol plak formira na svojim zidovima. Čišćenje crijeva i optimiranje apsorpcije hranjivih tvari pridonosi normalizaciji metaboličkih procesa, što utječe i na težinu i stanje kože, kose, noktiju, kostiju itd.

Takva svojstva se daju aktivnom ugljiku poroznom strukturom tvari. Veliki broj pora jednostavno privlači većinu štetnih i nekih korisnih tvari i čuva ih na svojoj površini. Budući da se ugljen ne apsorbira u crijevu, izlučuje se iz tijela u nepromijenjenom obliku, uzimajući samo s njim sve nepotrebne.

S obzirom na prirodno podrijetlo i farmakokinetiku lijeka, tj. činjenica da aktivna tvar ne ulazi u krv, sorbent se smatra sasvim sigurno, iako nije bez kontraindikacija za upotrebu. Osim toga, posebna selektivnost za aktivni ugljen ne poštuje, a on je rekao da je zajedno sa štetnim tvarima može osloboditi tijelo nekih korisno, pa tijekom liječenja i trajanje postupka čišćenja bi trebao biti ograničen na vrijeme. Inače, moguće je uspješno dobiti avitaminozu i nedostatke povezane s nedostatkom u tijelu minerala.

Unatoč svim prednostima popularne droge, pročišćavanje tijela aktivni ugljen treba učiniti svjesno s nekim oprezom, koja uključuje razmatranje kontraindikacija, pridržavanje preporučenog vremena za obradu, dodatni unos vitamina i mineralnih kompleksa.

[13], [14], [15], [16], [17]

Doziranje i administracija

"Aktivirani ugljik" je lijek s prilično širokim opsegom primjene. Uz to, možete liječiti ozbiljne bolesti i spriječiti toksičnost. Jasno je da univerzalna metoda liječenja i prevencije jednog lijeka u ovom slučaju ne postoji.

Budući da u ovom članku govorimo o čišćenju tijela aktivnog ugljena, izostaviti raspravu dodaje sorbenta liječenje akutnog trovanja, a boraviti na manifestacijama kronične intoksikacije (alergije, akne, pogoršanja općeg zdravstvenog stanja i probavnog sustava, metaboličkih poremećaja, itd).

Razmislite najpopularnije sheme terapijska i profilaktička čišćenja tijela aktivnim ugljenom, treba razumjeti da su doze za liječenje akutnog trovanja, lijek će biti sasvim drugačiji, međutim, kao i tijekom liječenja. Za čišćenje tijela s prvim znakovima slabosti, osigurana je standardna doza za odrasle - 1 tableta aktivnog ugljena (0,25 g) za svakih 10 kg tjelesne težine osobe.

Dakle, bolesnici s težinom od 40-55 kg dovoljno su 5 tableta, a oni čija je težina u rasponu od 56-65 kg, dovoljni su za uzimanje 6 tableta. To je, izračunati efektivnu dozu dovoljno da znaju svoju težinu i učiniti matematički zaokruživanja, ako je zadnja znamenka tjelesne težine manje od 5, zaokruživanje se obavlja u manjem dijelu, a ako više od 5 - u jedan veliki. Osobe s graničnom težinom (45, 55, 65 kg, itd.) Mogu se zaustaviti na nižoj dozi (okrugli niz).

Pacijenti čija masa prelazi 80 kg, preporuča se prestati uzimati 8 tableta. Daljnje povećanje doziranja je nepraktično i dugotrajno je opasno.

Kako uzeti pilule za čišćenje crijeva i tijela u cjelini? Optimalno se smatra uzimanje jedne doze lijeka dva puta dnevno. Prvi prijem sorbenta bolje je učinio ujutro, a drugi - u večernjim satima. Tablete se mogu uzimati, temeljito žvakati i isprati s dovoljnom količinom vode (oko pola stakla), ili ih prethodno samljeti u prah i, miješanjem s vodom, piti. Potonja se mogućnost smatra poželjnim.

Budući da se čišćenje tijela s aktivnim ugljenom ne ograničava na jednu dozu lijeka, morate odrediti shemu i tijek čišćenja, relevantni u svakom slučaju. Na primjer, za čišćenje jetre, doza od 1 tableta za svaki deset kilograma težine važna je samo prvog dana, a uzimanje sorbenta preporučuje se navečer prije odlaska u krevet. Drugi dan tečaja o čišćenju uzima se 2 tablete 2-3 puta dnevno između obroka. Počevši od 3. Dana uzimanja pilule u standardnu dozu, kao i za čišćenje crijeva, dva puta dnevno (ujutro i navečer).

Općenito, tijek čišćenja jetre traje 7-10 dana, nakon čega vam tijelo treba odmoriti 7-14 dana i opet ponoviti tretman tečaja. Ne preporučuje se aktivni dan više od 10 dana za redom, kako ne bi prekršili sastav hranjivih tvari u tijelu koje ugljen prikazuje zajedno s štetnim.

Na istom sustavu možete očistiti crijeva. Budući da se aktivni ugljen unosi u unutrašnjost da pročisti jetru, probavni sustav se također uklanja.

Aktivni ugljen može liječiti različite vrste alergija. Ali on pokazuje najbolji rezultat u terapiji alergije na hranu. Doza lijeka u ovom slučaju ostaje standard (1 tableta po 10 kg težine). Možete ga uzeti kao u jednom trenutku (ujutro ili navečer), a podijeliti s 2-3 prijem.

Na pitanje koliko piti aktivni ugljen za alergije, nema jasan odgovor. No, obično liječenje traje najmanje 2 tjedna, a ponekad može trajati i 5-6 tjedana, tijekom kojih morate napraviti nekoliko intervala za odmor i oporavak.

Ako je to peludna alergija, tijekom razdoblja aktivnog cvjetanja biljaka (od travnja do svibnja, od srpnja do kolovoza) treba provesti dva tjedna ciklusa unosa aktivnog ugljika. Ali opet, ne zaboravite na potrebu da napravite barem kratku stanku za nadopunjavanje korisnih tvari.

U uputama za aktivirani ugljen nema naznaka da se može upotrijebiti za pročišćavanje tijela, jer nema jasnih naznaka sheme za provođenje čišćenja tečaja. Ljudi provode čišćenje tijela aktivnim ugljenom prema različitim metodama i shemama. Na primjer, možete četkati tjedan dana, a zatim provesti još 2-3 sata tečaja u intervalima od 1-2 tjedna. Ili prednost tehniku u kojoj se ugljen treba dugo trajati (najmanje 8 tjedana) tijekom 2 dana s intervalima od 5 dana. U svakom slučaju, te će tečajevi biti sigurniji od uzimanja ugljena za 2-4 tjedna kontinuirano, kao što neki izvori savjetuju.

Nema opće prihvaćene sheme za uzimanje aktivnog ugljena i za smanjenje tjelesne težine. Kako bi izgubili težinu, lijek se može uzimati prema sljedećim shemama:

• dnevno 1-1,5 sati prije doručka uzeti 2 tablete sorbenta, oprati čašom vode,
• tijekom dana uzimamo tri puta recepciju lijeka (1 sat prije obroka u iznosu od 3-4 tablete),
• standardna doza lijeka je podijeljena u dvije podijeljene doze, od kojih bi svaka trebala biti izvedena 1-1,5 sati prije jela).

U vrijeme čišćenja preporučuje se slijediti niske kalorijske dijeta (1100-1200 kcal dnevno), ili da jedu samo vodu. U potonjem slučaju, već potreba da se liječničku dozvolu za obavljanje takve gladi, a ne naškoditi njihovom zdravlju, ali 10 stopa pročišćavanje bit će težak udarac u tijelo, koji neće primiti hranjive tvari, a ugljen će se staviti izvan svojih postojećih zaliha , Posuda za vodu i ugljen preporuča se provoditi pod nadzorom stručnjaka.

Koliko dana piti ugljen, a prema shemi za to, svatko odabire za sebe.

Ali u svakom slučaju, sigurnost postupka čišćenja mora biti istaknuta. A budući da je posebna selektivnost za aktivnim ugljenom se ne promatra na kraju toku čišćenja morate biti sigurni da pijete tečaj vitamina i mineralnih dodataka i probiotika, kao i uključiti u svoju prehranu s visoke vrijednosti proizvoda prehrambene, kao što su mliječni proizvodi s visokim sadržajem koristan laktobacila i bifidobakterija ,

Za liječenje akni, akni, dilata pora i drugih nedostataka na koži lica, preporuča se aktivni ugljen za uzimanje 2 tablete 4-5 puta dnevno. Morate to učiniti nakon jela. Osim toga, preporuča se napraviti posebne maske s aktivnim ugljenom jednom tjedno. Vanjska primjena lijeka će ubrzati uklanjanje upale na području akni, a unutarnji uređaj će spriječiti pojavu novih osipa.

Aktivirani ugljen i loše navike

Liječenje trovanja i čišćenja s aktivnim ugljenom u tijelu sa svojim slagging - dugo vremena i opetovano testiran od strane ljudi ove tehnike. Ali ne svatko zna da uz pomoć ovog sorbenta možete sami ukloniti neugodne simptome dispepsije (žgaravica, nadutost, mučnina) s prejedanjem. Liječenje se provodi prema standardnoj shemi, ali uzima tabletu najkasnije pola sata nakon što se pojede velika količina hrane.

Isto tako, oni rade isto kada jedu masnu hranu, nakon čega se u trbuhu javlja osjećaj težine. Ovaj osjećaj sugerira da je hrana polagano probavljena, zbog čega se u probavnom sustavu bilježe stagni fenomeni. Stagiranje hrane u želucu i crijevima uzrokuje fermentacijske procese stvaranjem štetnih tvari za tijelo, što pomaže uklanjanju aktivnog ugljika, sprječavajući opijenost.

Druga loša navika je ovisnost o alkoholu. Već smo primijetili da u kroničnom alkoholizmu nije vjerojatno da će tretman tečaja jetre i tijela kao cjeline donijeti posebnu korist, a dugotrajno se ne preporučuje drvenarac. Ali oni koji piju alkohol ne redovito, mogu pomoći da spriječe takav neugodan fenomen, kao mamurluk, što je poseban slučaj opijenosti.

Preporuča za sat prije pijenja alkohola izvodi 5-6 tablete aktivnim ugljenom (idealno 1 tableta po 20 kg tjelesne težine), ispere se s vodom. Kad alkohol ulazi u tijelo, aktivni ugljen već će ga čeka, distribuirati zidove želuca i crijeva, i brzo dovesti tijelo proizvedene tokom metabolizma acetaldehida etanola. I zapamtimo da je ova tvar uzrok opijenosti i našem noćnom stanju nakon blagdana sljedećeg dana.

Ako je s prevencijom opijenosti došlo do odstupanja, aktivni ugljen moguće je još kasnije, na primjer, prije odlaska u krevet ili ujutro. U tom slučaju, doziranje sorbenta će se trebati udvostručiti, tj. Natrag u standardnu dozu za čišćenje tijela.

Još jedna važna točka u korištenju alkohola i liječenje oplodnje s aktivnim ugljenom je preventivno crijevno čišćenje. Sorbensa će preuzeti sve štetne metabolite i toksine koji se nalaze u alkoholu (koji je puno), a ako nisu da se povuče iz tijela, toksina natrag apsorbira u krvotok iz crijeva. Klistir za čišćenje ili uzimanje laksativa pomoći će u učinkovitosti čišćenja tijela od proizvoda za uklanjanje alkohola.

Zajedno s više alkohola i alkoholom sumnjive kvalitete u tijelu dobiti značajne koncentracije acetaldehida i ostalih otrova, što često dovodi do trovanja alkoholom. U tom slučaju, prvo morate isprati pacijenta želudac (u tu svrhu može se koristiti i tekućeg aktiviranih čestica ugljika u vodi), a zatim potrajati 10 ili više tableta ugljika (ovisno o stupnju trovanja), ne zaboravljajući prekomjernu konzumaciju alkohola.

S teškim trovanjem ne treba se oslanjati samo na aktivirani ugljen. Više razuman prije prvog žuri pomoći pozvati hitnu pomoć, posebno nakon konzumiranja alkohola prije nego akutni simptomi trovanja je puno vremena i štetnih tvari u visokim koncentracijama ušle u krvotok. Aktivni ugljen ne može brzo i kvalitativno očistiti krv, au hitnim slučajevima potrebna je hitna hemodijaliza radi spašavanja pacijenta od smrtonosnog ishoda.

Drugi problem čovječanstva je ovisnost o nikotinu. Shvativši činjenicu da trovanje duhanski dim kao tijelo pušača i onih koji su blizu njih (i oni pate čak i više), a ne svatko je spreman odustati od ovisnosti. To ne čudi s obzirom na to da dim cigarete sadrži narkotičke tvari.

Ali, čak se i zbog oproštaja ovisnosti o duhanu i vraćanju zdravom načinu života, osoba se dugo vremena osjeća slomljenom. Nikotin „razbijanje” u kombinaciji s učincima kronične intoksikacije (a zapravo je pušač prima dnevne visoke doze štetnih tvari) kao vrijeme i uzrok lošeg zdravlja onih koji prestanu pušiti.

Da biste smanjili simptome opijanja i vratili tijelo na normalni rad, možete koristiti korisna svojstva aktivnog ugljena, uzimajući je 20-25 minuta prije jela prije doručka. Jedna doza - 2 tablete, koje treba prati s puno vode. Ključ je prijem aktivnog ugljika na prazan želudac. I tijelo će morati biti očišćeno najmanje 1 mjesec.

[28], [29], [30], [31]

Prijava za djecu

"Aktivirani ugljen" - jedan od potpuno bezopasnih lijekova koji su dopušteni za upotrebu u djetinjstvu. Prirodna osnova sorbenta i odsutnost toksičnih učinaka na organizam djeteta dopuštaju liječenje čak i dojenčadi. Međutim, djeca mlađeg doba koja ne znaju progutati tablete, preporuča se da se ovaj oblik lijeka otopi u vodi, tj. Pripremiti iz nje vodenu suspenziju čestica.

Sada, što se tiče indikacija za uporabu lijeka. Samo za čišćenje tijela, aktivni ugljen u djetinjstvu nije potreban. Pedijatri općenito ne preporučuju bez strogih dokaza za provođenje takvih postupaka. Druga stvar je kada se radi o trovanju hranom, kada ugljen zapravo ima stvarne koristi, zaštiti dječje tijelo od mikroba i njihovih toksina.

Korištenje aktivnog ugljika je također moguće ako je dijete već neko vrijeme izloženo zračenju, koje je živjelo na ekološki nepovoljnom području i bio je otrovan kemijskim spojevima. No, odluku o imenovanju sorbenta u ovom slučaju treba učiniti liječnik, a ne roditelji djeteta.

Ostale indikacije za korištenje različitih oblika aktivnog ugljena može biti crijevnih bolesti čiji su simptomi slični simptomima trovanja hranom i ostalih infekcija, uključujući infekcije dišnog. Činjenica da je u akutnom razdoblju, kada postoji aktivna širenje zaraznih agensa u krvi čovjeka, toksičnih produkata njihove aktivnosti, uzrokujući simptome trovanja (slabost, glavobolja, mučnina, itd). Aktivni ugljen olakšava djeteta dobrobit za vrijeme infekcije i djelomično uklanja bakterije iz crijeva kada gastrointestinalne infekcije.

Ali nudeći aktivni ugljen djetetu, treba shvatiti da standardna doza za odrasle u ovom slučaju nije primjenjiva. U dobi od 3 do 7 godina djeci se ne smije davati više od 5 grama lijeka tri puta dnevno za prijem, djeca mlađa od 14 godina mogu uzimati 7 g po prijemu s istim mnoštvom. Odrasla doza za trovanje je više od 10 g po prijemu, ovisno o stupnju opijenosti.

Važno je razmotriti, u vezi s kojom se bolešću lijek propisuje. Na primjer, za liječenje alergije u djece (dijateza) koja je dovoljna da se dobije aktivirana dijete 1 tableta na dan tako da podijeli u 3 doze (pola sata prije jela za 2-3 dana), a svaki dio otapanja tablete u vodi. No, za liječenje trovanja, proljeva, infekcija, doziranje može biti mnogo veće.

Još jedna nijansa u primjeni aktiviranih djece ugljen je da djeca često odbijaju prihvatiti čađe tekućine, tako da roditelji će morati pokazati sve svoje genijalnost i maštu nagovoriti na liječenje mrvice ili koristiti droge bijele, na koje djeca su više podržavaju.

[32], [33], [34], [35]

Koristite Aktivni ugljen tijekom trudnoće

U trudnoći žene posebno skrupulozno se bave pitanjem sigurnosti lijekova za organizam i djeteta u utrobi, dakle za sve pripreme koje se tiču straha. Međutim, liječnici ne vide nikakve zapreke uporabi aktivnog ugljena tijekom tog razdoblja ili nakon rođenja djeteta tijekom razdoblja dojenja.

Aktivni ugljen je jedan od rijetkih lijekova koji se mogu pohvaliti svestranosti i sigurnosti za različite kategorije stanovništva. U krvi, on ne prodire, tako da mlada majka ne može naštetiti. Kroz posteljicu tvar ne prolazi, a to ukazuje na odsutnost njegovog utjecaja na razvoj fetusa. Lijek se prirodno izlučuje kroz crijeva, bez utovara bubrega, a buduća majka već doživljava povećano opterećenje.

Kao što vidite, tijekom trudnoće možete uzeti aktivni ugljen bez posebnog straha. Ali nemojte to učiniti budalastim. Na primjer, vrijedno je voditi brigu o preventivnom čišćenju tijela u fazi pripreme za trudnoću, a ne tijekom nje. Aktivni ugljen kao spužva apsorbira i štetne i korisne tvari. Nedostatak potonjeg će negativno utjecati ne samo na dobrobit trudnice, već i na razvoj fetusa u maternici.

Ako buduća majka stvarno želi jesti crnu tabletu (dobro, u takvim slučajevima postoje trudnice), to nije zabranjeno. Na kraju, naše tijelo zna što mu treba, a praktički nema štete od aktivnog ugljika. No, za obavljanje čišćenja tijela s aktivnim ugljenom u visokim dozama nekoliko dana tijekom trudnoće, barem je nerazumno.

No, s otrovanjem i opijanjem, vrlo opasno u ovom razdoblju i za majku i za fetus, aktivni ugljen jednostavno je neophodan, međutim, potrebno ga je početi uzimati što ranije kako bi se što manje štetnih tvari ulovile u krv. Uostalom, krvlju majke, oni će također ući u organizam djeteta, uzrokujući nepovratne poremećaje u svom razvoju, a ponekad i smrt bebe u maternici.

No, trovanja nije jedina situacija u kojoj možete uzeti aktivni ugljen trudnicama. Lijek pomaže i nadutosti, grčeva, žgaravica, proljev, koji često muči trudnice s obzirom na činjenicu da raste maternica počinje pritisak na različitim dijelovima probavnog trakta, što uzrokuje probavne smetnje. Samo da se preporuča isključivo na recept, jer različiti simptomi zahtijevaju drugačiju dozu sorbensa i standardnu dozu (1 tableta na 10 kg tjelesne težine) nije relevantan.

Kontraindikacije

Bez obzira na to tko je propisan lijek: odrasla osoba ili dijete, prije uporabe preporuča se pažljivo pročitati kontraindikacije uporabi lijeka. Činjenica je da čak i najopasniji lijekovi imaju određena ograničenja u primjeni. Tako se opća kontraindikacija za sve lijekove i oblike doziranja smatra individualnom osjetljivošću na pojedine komponente lijeka, bez obzira na to djeluje li supstanca ili pomoćna.

Aktivni ugljen može se primijeniti u raznim patologijama (hrane i kemijskog trovanja, trovanja, kiselost želuca, dispepsija, predoziranja lijekova i njihove reakcije netrpeljivosti, alergije, akne i slično), kao i za periodično čišćenje tijela u kronične intoksikacije , Ali to je moguće samo ako pacijent ne:

• gastrointestinalno krvarenje,
• erozije i čireve na gastrointestinalnoj mukozi.

Stoga, erozivni gastritis, čir na želucu i ulcerativna bolest crijeva mogu se smatrati ozbiljnim kontraindicijama na korištenje takvih sigurnih preparata kao i aktivni ugljen. I nije važno, riječ je o čišćenju tijela ili liječenju akutnog trovanja.

Neželjeno je istovremeno primjenjivati nekoliko antitoičnih sredstava na različite načine. Dakle, sorbenti će spriječiti apsorpciju drugih oralnih lijekova (antidot) koji se koriste za liječenje opijenosti i smanjiti njihov antitoaktivni učinak. U tom slučaju preporučljivo je pratiti potrebni interval između doze antidota i sorbenta (obično najmanje 2 sata).

Druga relativna kontraindikacija za pročišćavanje tijela s aktivnim ugljenom može se smatrati predispozicijom za konstipaciju. Činjenica da je konstipacija jedan od nuspojava ugljena, koji zajedno s toksinima i toksinima apsorbira u crijevima i tekućini, što masama stolice više suha i čvrsta. Konstipacija je posebno opasna tijekom trudnoće i hemoroida, stoga je u ovim situacijama bolje da se ne upotrebljava aktivni ugljen bez ekstremne nužnosti ili da upotrebljavate sredstva koja ne pretpostavljaju takve promjene u stolici.

Čišćenje tijela aktivnim ugljenom, najčešće kod kuće bez propisivanja liječnika, još uvijek zahtijeva obvezno razmatranje kontraindikacija, tako da se takvo čišćenje ne pretvori u nove zdravstvene probleme. Posebnu pozornost valja posvetiti osobama s bolestima probavnih organa i ne koristite lijek ako nema izvjesnosti o odsutnosti ulcerativnih oblika bolesti.

[18], [19], [20], [21], [22], [23]

Nuspojave Aktivni ugljen

Svi želimo biti zdravi i lijepi, stoga informacije koje se zdravlje mogu vratiti tijelu na takav jeftin način danas je veoma zahtjevno. Osim toga, čišćenje tijela zahtijeva mnogo manje materijalnih i fizičkih troškova od liječenja većine bolesti.

Ali primjenom bilo koje, čak i najsigurnije metode, morate razumjeti što se može susresti u procesu liječenja ili prevencije. Razgovarajmo o nuspojavama sorbenta nazvanog Activated Carbon. Da, također može imati nuspojave, od kojih je jedna reakcija netolerancije na lijekove.

Sljedeća skupina poznatih nuspojava lijeka je dispepsija. To uključuje: mučninu, povraćanje, poremećaji stolice. Unatoč činjenici da su liječnici aktivnih ugljika imenovani za borbu protiv dispepsije, neki ljudi mogu imati reverznu reakciju. U tom slučaju, zatvor dok primaju sorbenti su češći od proljeva, što je samo po sebi vrlo loše, jer nekoliko povezanih toksina, oni također trebaju vremena da ukloni iz tijela umjesto da se nakuplja u crijevima, gdje oni mogu ići natrag u krvotok.

Tijelo se može čistiti ugljenom učinkovitije, a istodobno je moguće izbjeći probleme poput zatvora ako se obratite pozornost na režim pića, tj. Piti puno vode i uvijek sadržavati tekuću hranu u vašoj prehrani. Ali čak i ako to ne pomaže da stolica bude više tekućina i redovita, bolje je odbiti čišćenje tijela aktivnim ugljenom.

Ako se aktivni ugljen u standardnoj dozi i iznad da konzumira dugo vremena bez stanke za oporavak, postoji ozbiljan rizik od zarade avitaminozom, jer se supstanca korisna za tijelo prikazuje zajedno s štetnim. Čak i ako održavate razmake između tečajeva, nakon čišćenja vašeg tijela, preporučujemo vam da pijete komplekse vitamina i minerala kako biste vratili potrebnu ravnotežu između vitamina i mikroelemenata koji su neophodni za normalno funkcioniranje tijela.

Dugotrajna uporaba aktivnog ugljika u visokim dozama može dovesti do nedostatka u tijelu ne samo vitamina i minerala, već i proteina, masti, hormona, koji mogu zahtijevati pridržavanje prehrane i terapije lijekovima.

Želja za očistiti tijelo svega štetnog ne bi trebala zasjeniti um. Za postupke čišćenja, dovoljna je 1 tableta na 10 kg mase. Nemojte prekoračiti preporučenu dozu. Neka predoziranje drvenog ugljena i ne smatra se opasnim za život pacijenta, može izazvati pojavu nuspojava, što je također vrlo neugodno. U tom slučaju, tijek pročišćavanja mora biti prekinut, tako da je šteta minimalna.

Liječnici kažu da u učinkovitoj dozi za čišćenje aktivnog ugljena sigurno obavlja svoj posao unutar 3-4 dana, nakon čega se koncentracija hranjivih tvari počinje smanjivati u tijelu. Ako uzmete lijek više od dva tjedna za redom, nastaje hipovitaminoza, što opet dovodi do smanjenja imuniteta, performansi itd. U ovom slučaju, bez primjene multivitamina, bit će teško vratiti zdravlje.

[24], [25], [26], [27]

Interakcije s drugim lijekovima

Prevencija, poput liječenja, zahtijeva razmatranje interakcije aktivnog ugljika s drugim lijekovima. Kao enterosorbent, ugljen može smanjiti djelotvornost oralnih lijekova, stoga se ne preporučuje uzimanje istih. Optimalni interval između unosa sorbenta i lijekova za unutarnju primjenu, uključujući oralne kontraceptive, iznosi 1,5-2 sata.

[36], [37]

Uvjeti skladištenja

Važno je pravilno držati lijek. Pored standardnih uvjeta skladištenja (sobna temperatura, odsutnost obližnjih izvora vlage, dalje od djece), proizvođači ističu i takva važna točka, kao i udaljenost od tvari koje emitiraju pare i plinove. Kao sorbentni ugljen će ih povući na sebe, a zajedno s tim tvari mogu ući u ljudsko tijelo.

[38], [39], [40], [41], [42], [43], [44]

Rok trajanja

Korištenje aktivnog ugljena za čišćenje tijela ili liječenje bolesti, potrebno je uzeti u obzir njezin rok trajanja. Mnogi ljudi misle da se ugljen jednostavno ne može pogoršati s vremenom i može se pohraniti zauvijek. Ali to nije tako, nije ništa drugo da proizvođači daju svoje proizvode samo za 2 godine skladištenja, tijekom kojih ugljen ostaje siguran i zadržava korisna svojstva.

[45], [46], [47]

Analoga

Aktivni ugljen je jedan od najstarijih sorbenata poznatih čovječanstvu. Kasnije je bilo mnogo drugih ehnterosorbentov s drugim aktivnim sastojcima (lignin, silika) koje se smatraju učinkovitiji za trovanje i toksičnih stanja i mišljenja, manje vjerojatno da će izazvati nuspojave, ima veću selektivnost.

Mnogi ljudi Sorbents uspješno koristi za čišćenje tijela, na primjer, „ Polisorb ”, „bijeli ugljen”, „Polyphepan”, „Enterosgel” i drugi. Jasno je da se ti lijekovi moraju uzimati pod drugim programima i drugim dozama. Dakle, naravno, od čišćenja „polisorbat” ostavlja samo 7-14 dana i potrebu da se lijek prema težini osobe (za odrasle je 1-2 žlice u prahu s toboganom, razrijeđen u ½ čaše vode) tri puta dnevno, promatrajući satni interval između uzimanja lijeka i hrane.

Ali za čišćenje tijela ne nužno se pribjegava apetici. Na našem stolu vrlo često postoje proizvodi koji su sposobni za takvo čišćenje ne gore od sorbents. Takvi proizvodi uključuju rižu, češnjak, jabuke i neke druge voće, repa, kefir, laneno sjeme, itd.

Čišćenje tijela riže  je prilično popularna i sigurna praksa brige o vlastitom zdravlju, koje su nam došle iz zemalja Istoka, što praktički nema nikakvih kontraindikacija i može se primijeniti od 12 godina. Najpopularnija smatra mjesečni tečaj čišćenja, tijekom koje vam je potrebno jesti za doručak posebno pripremljene serije riže (najbolje smeđa), a za ručak i večeru - uobičajena hrana. Potrebna je posebna priprema riže (dugotrajan i ponovljeni namakanje) kako bi se oslobodio šećer od šećera, škroba i anorganskih soli.

Jedan od glavnih zahtjeva takvog čišćenja je odbijanje loših navika (alkohola, pušenje) i uravnoteženu prehranu. Istodobno, postoje i nekoliko mogućnosti za čišćenje tijela rižom (dani istovara, mršavljenje riže, rižino doručak itd.).

Od svih postojećih metoda pročišćavanja tijela najjednostavnije i prirodnije je  čišćenje tijela vodom. U ovom slučaju, nije potrebno odbiti hranu i uzeti aktivni ugljen. Dovoljno je popiti najmanje 1,5 litara čiste vode dnevno, a ujutro na prazan želudac popiti čašu tople vode, po mogućnosti s limunom i žlicom prirodnog meda. Jutarnji unos vode čisti probavni sustav od sluzi, a cijelo tijelo od toksina i u prolazu pomaže započeti želudac i crijeva u radu.

Smatra se da je najveći intenzitet ima odmrzavanja vode (zamrznuta u zamrzivač i otopljeni), koji mijenja njegovu strukturu, dobiva osloboditi od negativnih energija povećava tonus cijelog organizma.

Ali za čišćenje crijeva od parazita, uporaba samo korisne vode nije dovoljna. Ovdje će doći do spašavanja klistir s češnjakom. Kompozicija za njega može se pripremiti na različite načine. Za odrasle je prikladna opcija tjednog tretmana, kada se sjeckani lukčar izlijeva kipućom vodom i ostavi za pola infuzije, zatim se filtrira i koristi u namjeravanu svrhu. Za klistir, dovoljno je 50 ml infuzije.

Za djecu, češnjak se najprije izlijeva vodom i dovede do kuhanja, a zatim se ohladi na temperaturu ne više od 38 stupnjeva i upotrijebi. Tijek liječenja u ovom slučaju će biti 2 puta veći, tj. 2 tjedna.

Ako želite na internetu, možete pronaći mnoge načine čišćenja tijela ne samo aktivnog ugljena, već i drugih prirodnih i sigurnih proizvoda koje svakodnevno susrećemo bez poznavanja njihovih korisnih svojstava. No, za učinkovito čišćenje, to nije toliko upotrebljavane tvari koje su važne kao raspoloženje i pacijentova želja da bude zdrav i zdrav razum.

[48], [49], [50], [51], [52], [53], [54], [55], [56], [57], [58]

Recenzije

Koliko ljudi, toliko mnogo mišljenja. Ova alternativna mudrost također je relevantna za aktivni ugljen, a naročito njegova upotreba za pročišćavanje tijela. Nitko ne sumnja da je ova proračunska priprema učinkovita za trovanje, čak iu stavku "Predoziranje" upute za korištenje mnogih droga aktivni ugljen djeluje kao prva pomoć. Ali o učinkovitosti čišćenja tijela aktivnim ugljenom, još uvijek postoje sumnje.

Većina recenzija ukazuje na to da ugljen radi. Oni koji se bave čišćenjem uspijevaju se riješiti dodatnih kilograma (od 1 do 5 tjedno), poboljšavaju cjelokupno zdravlje, normaliziraju probavni sustav, riješavaju se kroničnih glavobolja. U korist ugljena, pojavljuje se osjećaj lakoće cijelog tijela.

Ipak, postoje neki negativni komentari onih koji nisu primijetili bilo kakve promjene, ili tijekom postupka čišćenja, zarađeni neki problemi: konstipacija, dispepsija itd. Pojavili su se. Primijetit ćemo da proizvođači ne skrivaju vjerojatnost pojave sličnih znakova pa im je potrebno pripremiti. Takvim se ljudima može savjetovati da potraže druge načine kako očistiti tijelo, jer čak i popularni lijekovi nisu prikladni za svakoga.

Razlog nedostatka učinka korištenja sorbenta često je njegova nepravilna primjena (niska doza, nepravilni prijem) ili nevjerica u samom načinu pročišćavanja, kada pacijent jednostavno ne želi uzeti očigledan. Ali pogoršanje zdravlja obično je povezano s predoziranjem lijeka ili kontinuiranim kontinuiranim prijemom. Nije ni čudo, čak iu uputama je napomenuto da ne biste trebali uzimati lijek za više od 14 uzastopnih dana.

Za one koji se boje ne-selektivnost aktivnog ugljena može se preporučiti da traže pomoć od silicija Sorbents koji ne krše ravnotežu u tijelu, ali u isto vrijeme i da su mnogo veći. Dakle, svatko treba odlučiti za sebe da li je vrijedno trošiti novac na čišćenje tijela ili pribjegavanje proračunskim sredstvima, uzimajući ga na siguran način i pridržavajući se uravnotežene prehrane.

Čišćenje tijela aktivnim ugljikom jednostavan je, jeftin i jeftin način za povratak zdravlja i mladosti. Da biste ga koristili ne zahtijeva posebna znanja i vještine, samo želja i razumnu skrb. Na ovome ovisi i rezultat /