Dijeta za rotavirusnu infekciju

Za liječenje pacijenata s rotavirusnom infekcijom, prehrana treba biti raznolika i lagana.

Rotavirusna infekcija je oblik akutne virusne infekcije koja uzrokuje crijevnu gripu. Djeca su najosjetljivija na ovu infekciju. Kod njih rotavirusna infekcija uzrokuje grčeve, jaki proljev, dehidraciju, vrućicu, pa čak i kašalj i grlobolju. Kod odraslih je bolest blaža, više nalikuje jednostavnoj probavnoj smetnji. Infekcija je zarazna, prenosi se hranom i kapljicama u zraku, pa se odrasli koji brinu o djeci često zaraze od njih. Najpovoljnije razdoblje za razmnožavanje virusa je od studenog do travnja, najveći broj slučajeva bolesti javlja se u tom razdoblju.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Liječenje rotavirusne infekcije dijetom

Nažalost, trenutno ne postoji lijek koji bi mogao uništiti rotavirusnu infekciju, pa je jedina pomoć za pacijenta posebna prehrana. Treba je započeti čim se pojave prvi simptomi bolesti, a iz prehrane treba isključiti proizvode koji sadrže šećer i mliječne proizvode, jer stvaraju idealno okruženje za razmnožavanje virusa.

Tijekom bolesti, pacijent uglavnom nema apetit. Ne treba ga prisiljavati na jelo, bolje ga je zaštititi od dehidracije i vratiti ravnotežu vode i soli, dajući mu puno tekućine, po mogućnosti mineralne vode i otopine "Regidrona". Nakon nekog vremena, apetit će se pojaviti i možete dijete hraniti domaćim želeom ili laganom pilećom juhom.

Kakva je dijeta za rotavirusnu infekciju?

Trebate jesti često, oko pet puta dnevno, ali u malim porcijama i obavezno obratite pozornost na reakciju tijela. Pri najmanjem pogoršanju prestanite jesti one proizvode koji bi mogli biti uzrok.

Trajanje dijete je 5-7 dana, ili malo više, dok simptomi potpuno ne nestanu. Zatim možete početi uvoditi druge proizvode u prehranu, ali to morate činiti postupno kako ne biste stvorili naglo opterećenje probavnog sustava. Ako se iznenada nakon prestanka dijete bolest ponovi, morate se odmah vratiti na dijetu i posavjetovati se s liječnikom.

Dijeta nakon infekcije rotavirusom

Nakon što su neugodni simptomi rotavirusne infekcije kod odrasle osobe prestali, ne biste se trebali odmah vratiti uobičajenoj prehrani, pogotovo ako je ona daleko od ispravne. Bolje je u početku se držati lagane povrtne prehrane, jesti kašu i malu količinu nemasnog mesa.

Prženu hranu, boršč, mesne juhe, alkohol, kavu i cigarete najbolje je izbjegavati, jer je nakon infekcije tijelo već oslabljeno, pa ga ne biste trebali podvrgavati nepotrebnom stresu, a probavni trakt nepotrebnom opterećenju. Zdrava prehrana, puno tekućine i više odmora najbolje su preporuke za osobe koje su preboljele crijevnu gripu uzrokovanu rotavirusnom infekcijom.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Dijeta za dijete nakon infekcije rotavirusom

Rotavirusna infekcija puno više pogađa djecu nego odrasle, pa njihovu prehranu treba shvatiti ozbiljnije, osim toga, djetetov imunološki sustav, a i tijelo u cjelini, puno teže podnosi i bolest i prehranu.

Nakon što su simptomi crijevne gripe nestali, krajnje je nepoželjno prekinuti terapijsku dijetu barem još 2 tjedna i početi postupno dodavati druge proizvode u prehranu. Naravno, ne biste trebali odmah početi hraniti dijete tjesteninom i pirjanim mesom, proizvodi bi trebali biti zdravi i lako probavljivi. U jelovnik možete dodati i druge žitarice, nemasnu svinjetinu, juhe, nemasni svježi sir, lagani jogurt. Sve umjereno i, kao i prije, bolje je jesti često i u malim porcijama.

Jelovnik prehrane za rotavirusnu infekciju

Kada u tijelu bjesni rotavirusna infekcija, javlja se slabost, dehidracija i gubitak apetita, potrebno je temeljito pristupiti jelovniku terapijske prehrane, jer prehrana ne bi trebala biti samo lako probavljiva, već i ukusna, a najvažnije je da sadrži cijeli niz vitamina i minerala potrebnih tijelu. Sve se to može postići ako jelovnik učinite raznolikim i sveobuhvatnim. Da biste to učinili, morate pokušati osigurati da dnevni jelovnik uključuje žitarice koje tijelu daju ugljikohidrate, povrće, sirovo, pirjano ili kuhano na pari, kao i voće koje je bogato vitaminima, posebno vitaminom C, toliko korisnim za imunitet. Jednom dnevno trebate piti juhu, blagotvorno djeluje na mikrofloru i lako se probavlja.

Recepti za dijetu protiv rotavirusa

Ako ste vi ili vaše dijete zaraženi rotavirusnom infekcijom, recepti za ukusna, a što je najvažnije, dijetalna jela bit će vam korisni, što će vam pomoći da vaše liječenje bude ugodnije.

• Pire od mrkve i jabuke

Skuhajte 2-3 male mrkve, ispecite nekoliko jabuka u pećnici, sameljite ih u blenderu dok ne postanu pire, dodajte žlicu meda i prstohvat cimeta.

• Pileći file s povrćem

Uzmite jedan pileći file, 2 srednje rajčice, 2 male mrkve i mineralnu vodu. Napravite poprečne rezove na fileu za brzo kuhanje, namočite u mineralnoj vodi za mekoću. Mrkvu i rajčice narežite na trakice. Sve zajedno stavite na foliju i pecite u pećnici oko pola sata. Za okus možete dodati prstohvat soli.

• Punjene paprike na pari

Za ovo jelo trebat će vam nekoliko paprika, srednja tikvica, patlidžan i mrkva. Odrežite vrh paprike, tako da izgleda kao košarica. Tikvice, mrkvu i patlidžan sitno nasjeckajte i napunite paprike ovom mješavinom povrća. Stavite ih u paru i kuhajte pola sata.

• Povrće gulaš

Za varivo će vam trebati patlidžan, 2 srednje mrkve, 3 rajčice, grah, cvjetača. Kupus kuhajte 7 minuta. Patlidžan, rajčice i mrkvu narežite na kockice. Grah kuhajte odvojeno 10 minuta. Zatim sve stavite u tavu ili multicooker, dodajte malo vode i pirjajte dok ne bude gotovo. Možete dodati malo soli.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Što možete jesti ako imate rotavirusnu infekciju?

Kada se pridržavate dijete, možete jesti sljedeće namirnice:

• kaša od heljde, griza ili riže, bez maslaca i šećera;
• krutoni od pšeničnog kruha;
• pileća juha s niskim udjelom masti;
• lagana povrtna juha;
• kuhana ili kuhana piletina, riba;
• Jednom svakih nekoliko dana možete pojesti kuhano jaje;
• Povrće koje možete koristiti uključuje cvjetaču, mrkvu, rajčice, ciklu, sve kuhano i po mogućnosti domaće.
• pire krumpir, bez maslaca i kiselog vrhnja;
• nezaslađeni čaj, uvarak od šipka, infuzija gospine trave, žele;
• sezonsko bobičasto i voće, ali samo ako ste sigurni u njihovo podrijetlo, jer razni nitrati mogu samo pogoršati problem;
• Umjesto šećera, možete jesti med, ali u malim količinama.

Što ne smijete jesti ako imate rotavirusnu infekciju?

Rotavirusna infekcija uspijeva u mliječnom okruženju, pa tijekom dijete morate isključiti sve mliječne proizvode, maslac, pa čak i kefir iz prehrane.

Osim mliječnih proizvoda, rotavirusna infekcija lako živi i razmnožava se u okruženju koje stvaraju slatkiši, pa se ne smiju konzumirati ni čokolade, bomboni i peciva.

Također morate isključiti sljedeće proizvode:

• svježi kruh;
• sir;
• kaša od bisernog ječma i ječma, tjestenina;
• kiseli krastavci i konzerve;
• kuhane, dimljene i pržene kobasice, meso i masne juhe;
• Povrće koje ne smijete jesti uključuje: luk, češnjak, rotkvice, bijeli kupus i krastavce.
• poluproizvodi;
• majoneza, kečap, umaci, biljno ulje;
• ne biste trebali jesti limune i kivi;
• Ni pod kojim uvjetima se ne preporučuje jesti gljive, vrlo su teške za probavni sustav.