Metode terapijskog gladovanja

Liječenje gladi zapravo nije nova tema. Spominjanje ove prakse nalazimo u djelima drevnih mudraca koji su se bavili znanošću i medicinom. Da bismo tvrdili da su se drevni grčki znanstvenici okrenuli postu kao postupak iscjeljivanja, možemo na temelju artefakata koji su došli do nas. Ali to uopće ne znači da u vrijeme kada pisanje još nije bilo u vlasništvu čovjeka, nije imao priliku iskusiti čudesnu moć gladi.

U svojoj knjizi “Glad za zdravlje”, Yu.S. Nikolaev primjećuje da je u paleolitičkom dobu i nešto kasnije glad bila prirodno stanje za ljude. To je bio jedan od važnih čimbenika koji pomažu drevnom čovjeku da se prilagodi promjenjivim uvjetima okoline, da preživi u teškim uvjetima, oslanjajući se na rezerve svoga tijela. A ako pogledate kritički, drevni kromanjoni izgledali su izvana čak i jači od sadašnjih sportaša, unatoč činjenici da se hrana drevnih ljudi u usporedbi s nama u to vrijeme nazivala gladnim obrocima.

Američki paleontolog D. Simpson tvrdi da je od pet stotina milijuna vrsta živih bića koja žive na Zemlji tijekom paleolitskog razdoblja, samo dva milijuna preživjelo do danas. Među ova dva milijuna i čovjeka koji se vani promijenio i uspio steći gomilu bolesti. To je uglavnom zbog promjene u prehrambenim preferencijama i navikama.

Ali sada natrag. Ako je osoba ranije djelovala intuitivno, fokusirajući se na prave potrebe svoga tijela, onda sada ne obraćamo mnogo pozornosti na ono što on signalizira, a mi kontroliramo i diktiramo tijelu ono što želi. Navikli smo na ekscese u svemu, a posebno u hrani.

Kada je osoba počela shvaćati nekonzistentnost njegova ponašanja, pojavile su se prve utemeljene teorije nutricionizma, koje su pronašle svoje pojačanje u medicinskoj praksi. Tako su se pojavile terapeutske dijete, koje su podržavali stručnjaci tradicionalne medicine, jer su stvarno pomogli ubrzati oporavak pacijenata.

No, kao obožavatelji sitosti, i sljedbenici teorije racionalne prehrane nisu željeli prepoznati činjenicu da su drevni ljudi bili mnogo zdraviji, zahvaljujući velikim dijelom gladi. Posljedice gladi 1932-33. I opsada Lenjingrada tijekom Velikog Domovinskog rata samo je ojačala čovječanstvo u ideji da je glad opasna za život. A u takvim uvjetima, korist od  terapijskog posta  morala se dokazivati gotovo šakama.

Ipak, već u prošlom stoljeću postojalo je nekoliko različitih metoda medicinskog posta, koje se i dalje poboljšavaju. Prva pozitivna iskustva zainteresirala su ljude koji su se dugo i neuspješno borili s raznim bolestima. Sve više i više ljudi počelo se pokušavati liječiti gladi. Istina, mnogo prakse samoga sebe. To je uglavnom zbog nedostatka informacija o medicinskim centrima u kojima ljudi prakticiraju post. A takvi centri i sanatoriji sami po sebi nisu toliko s obzirom na skepticizam prema ovoj praksi tradicionalne medicine.

Čak i oni liječnici koji pristanu na uključivanje kontrolirane gladi u terapijske sheme za neke bolesti često nemaju potpuno znanje o postojećim metodama terapijskog posta i stoga ih ne mogu primijeniti svugdje u svojoj praksi. Riječ je o znanstveno utemeljenim metodama s dobro razvijenim režimima liječenja, jer govorimo o ljudskom zdravlju.

Razmotrite što postoje dokazane metode terapijskog posta danas. I započet ćemo našu recenziju popularnom metodom RTD-a, koju je izvorno predstavio njezin tvorac Yu.S. Nikolayev.

Orlova medicinska posuda

 Lyudmila Alexandrova Orlova je voditeljica RTD centra u Rostovu na Donu, koja postoji već više od pola stoljeća (otvorena je 1962.). Medicini nije stranac. Budući da je liječnik najviše kategorije, psihoneurolog, psihoterapeut i nutricionist, ta žena ipak aktivno promiče teoriju liječenja gladi.

Ideja da postanemo sljedbenici učenja Yu.S. Nikolaev je došao na Orlova nakon što je pod vodstvom Jurija Sergeyevich ona podvrgnuta 32-dnevni tijek liječenja s gladi zbog početka ciroze jetre (rezultat virusnog hepatitisa) i bio je potpuno izliječen. Orlova se upravo zarazio idejom iscjeljivanja ciljanog izgladnjivanja.

Kasnije je vodila spomenuti centar za istovar i dijetetsku terapiju, koja ima atraktivan naziv Aktivna dugovječnost, pomogla liječiti druge ljude i prakticirala redovito poboljšanje zdravlja s gladi za sebe. Ovaj posljednji trenutak može se nazvati odlučujućim čimbenikom u izvrsnom zdravlju 78-godišnje Lyudmile Alexandrovne Orlove. Unatoč starosti, ona je aktivna, vesela, vitka, vesela i izgleda mnogo mlađe od svojih godina.

Tijekom postojanja Centra za aktivnu dugovječnost, Orlova i njezino osoblje pomogli su desecima tisuća pacijenata iz različitih dijelova svijeta da se riješe svojih bolesti.

Centar prakticira metodu RTD-a Nikolaev. Tečajevi posta mogu biti različiti, ali obično je to dugo vrijeme od 21 do 40 dana, tijekom kojih se pacijent nalazi u bolnici pod nadzorom liječnika. Tijekom liječenja, pacijent redovito prolazi RTD praćenje, što uključuje kliničke i biokemijske analize, hardversku dijagnostiku rada različitih organa, što omogućuje praćenje najmanjih promjena u stanju pacijenta, prilagodbu uzorka gladovanja, izbjegavanje mogućih komplikacija. U budućnosti, takve studije omogućuju stvaranje optimalnog programa prehrane u razdoblju oporavka, izbor pravih vitamina i mineralnih kompleksa, itd.

Tijekom liječenja u Centru za aktivnu dugovječnost, pacijent se podvrgava potpunom čišćenju tijela zbog dodatnih postupaka pročišćavanja:

• crijeva (hidrokolonoterapija),
• jetre (rehabilitacija žučnih putova),
• bubrezi (sanacija urinarnog trakta),
• limfa (endoekološka rehabilitacija),

Paralelno s tim, tijelo se čisti od parazita, obnavlja normalnu mikrofloru, a potom se obnavlja vitaminsko-mineralni sastav.

Tijek terapijskog posta može biti produktivniji elektro-fizioterapijom, hidromasažom i termalnim postupcima koji se provode u centru. Također, pacijentima RTD centra na raspolaganju su: mini-sauna, prostorija za fitness, speleološka komora (solna špilja), kozmetički salon u kojem se izvodi pomlađujuća kozmetička masaža lica.

Tako se može reći da je Orlova medicinska posta složen sustav liječenja i pomlađivanja tijela, izgrađen na temelju RTD teorije Yu.S. Nikolaev. Istina, dobre pothvate koje se ne odnose na tradicionalnu medicinu nisu u dovoljnoj mjeri podržane od strane ruske vlade i relevantnih vlasti, što se vidi iz povratnih informacija mnogih pacijenata o stanju u prostorijama Centra za aktivnu dugovječnost. Čini se da je Ministarstvo zdravstva Rusije (i u Ukrajini stvari nisu bolje) i organizacije povezane s njom su jednostavno neprofitabilne za ljude da imaju dobro zdravlje i dugovječnost.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Medicinski post za Neumyvakina

Ivan Pavlovich Neumyvakin - doktor medicine, autor mnogih razvoja u području prostora i alternativne medicine. Živio je dug, zanimljiv život, nedavno se oprostio od ovoga svijeta u dobi od 89 godina, prije nego što je nekoliko mjeseci napunio 90 godina, što govori o snazi njegova tijela. Neumyvakin Endoecology of Health i vodikov peroksid postali su bestseleri i objavljivani su ne samo u našoj zemlji, već iu Europi.

Neumyvakin je podupirao prirodno iscjeljivanje tijela. I premda on sam nije razvio metode terapijskog izgladnjivanja, na temelju već postojećih metoda, stvorio je sveobuhvatan sustav liječenja tijela bez sredstava podrške lijekovima. Jednostavan i pristupačan sustav pokazao se tako učinkovitim da se u SSSR-u koristio za pripremu astronauta za let.

Bit Neumyvakinovog općeg sustava iscjeljivanja je maksimalno pročišćavanje tijela od štetnih tvari akumuliranih tijekom njegove vitalne aktivnosti. Upravo to smeće u tijelu, prema znanstveniku, utječe na biokemijske procese i izaziva sve vrste bolesti.

Glad Ivan Pavlović smatra se jednim od najjačih metoda prirodnog čišćenja tijela. Ali prije odlaska na medicinski post, Neumyvakin, poput Yu.S. Nikolaev ili njegov sljedbenik LA Orlova, preporuča se u početku očistiti tijelo na bilo koji mogući način. U ovom slučaju treba očistiti ne samo crijeva (ovo je, naravno, početni zadatak), nego i bubrege, jetru, gušteraču, zglobove, krv i krvne žile. U ovom slučaju, poželjno je pridržavati se samo takvog reda organa za čišćenje. Osim toga, morate voditi događaj da biste se riješili parazita.

Pročišćavanje Neumyvakin preporučuje korištenje raznih klistira (na primjer, soda ili vodikov peroksid), a u njegovoj klinici jedan od postupaka čišćenja smatra se unosom vodikovog peroksida (postoji određena shema) i otopine sode. Ova se metoda znanstvenici činila još učinkovitijom od čišćenja crijeva.

Takvo temeljito čišćenje tijela, prema teoriji Neumyvakina, pomaže kvalitativno pripremiti se za post i olakšati njegov protok.

Poput mnogih drugih autora različitih sustava poboljšanja zdravlja, I.P. Neumyvakin smatra potrebnim postupno prelazak s kratkih tečajeva posta na duže. Preporučljivo je početi s 1-3 dana posta, a kada se tijelo koristi, premjestite se na dulje.

Neumyvakin je pristaša punog izgladnjivanja, tj. Takva, kada u pacijentovoj prehrani ostaje samo voda. U isto vrijeme preferira ne kuhanu ili destiliranu vodu, već se pročišćava na poseban način. To je vodena otopina, čija je priprema slična otopljenoj vodi. Ali u isto vrijeme, teški izomeri se uklanjaju iz vode, prvo se smrzavaju na temperaturi od 3,8 stupnjeva iznad nule. Uklanjanjem prvog ledenog sloja na vodu, iz vode uklanjamo tvari koje nisu korisne za tijelo. Preostalu vodu treba zamrznuti na temperaturi od 0 stupnjeva i niže, a zatim pustiti da se vrati u svoje prethodno stanje.

Medicinski post, prema teoriji Neumyvakina, treba provoditi u bliskom odnosu s umjerenim fizičkim radom i aktivnim šetnjama na svježem zraku. Znanstvenik također razmatra korisne vježbe, koje uključuju zadržavanje daha i disanje u plastičnu vrećicu, doprinoseći nakupljanju ugljičnog dioksida u tijelu, što povećava zdravstvene učinke gladi.

Neumyvakin preporučuje izlazak iz posta po standardnoj shemi, počevši od konzumiranja voćnih i povrćnih sokova i postupno prelazak u konzumiranje raznih namirnica u malim količinama.

Neumyvakin posebnu pozornost posvećuje konzumiranju tekućine i tijekom posta iu svakodnevnom životu. Tijekom posta morate piti vodu po želji, a na kraju je potrebno pridržavati se ove sheme: piti tekućinu najkasnije 20 minuta prije obroka, ne piti tijekom obroka i sljedeća 2 sata. Znanstvenik savjetuje da se u ustima melje svaka takva hrana da se praktički ne razlikuje od tekućine.

[8]

Medicinski post za Voroshilova

 Tehnika Aleksandra Pavlovića Vorošilova, liječnika najviše kategorije i autora programa Zdravlje i težina, može se činiti pomalo neobičnim. Ciklični post za Voroshilova može se nazvati povremenim postom, na temelju tečajeva prosječnog trajanja (7 dana).

To je relativno mlada metoda, koja može uzrokovati neke sumnje zbog toga što liječnik pacijentima nudi mogućnost gladovanja kod kuće, nakon što je to naučio u svom programu. Ipak, Alexander Pavlovich vjeruje da s ispravno postavljenim tjednim postom bez kontraindikacija, nema potrebe sjediti "zaključano" u bolnici. Satni higijenski postupci, koje pacijent može provesti samostalno, a ostatak vremena zadatak mu je da se odmara i hoda.

Ciklus, prema Voroshilovljevoj metodologiji, je kompleks “hrane-stanke”, drugim riječima, to je razdoblje jednog posta. Ali postoji nekoliko takvih tečajeva. Dakle, 6. Ciklus posta dovodi do obnavljanja tjelesnih stanica (jetra - 40%, srce - 20%).

Postoje tri varijante programa, koje omogućuju odabir potrebne metodologije, u skladu s njihovim potrebama. Dakle, varijanta s 1 ciklusom posta (1 mjesec, 1 tjedan posta) provodi se prije kao preventivna mjera. Varijanta od 3 ciklusa posta (3 mjeseca, 3 tjedna posta) pogodna je za one koji imaju mali višak kilograma i nisu dopušteni bolesti. Posta za 6 ciklusa (6 mjeseci, 6 tjedana tečajevi posta) pomoći će onima čiji je višak težine preko 20 kg, kao i onima koji pate od kroničnih bolesti.

Za vrijeme posta, Voroshilov ne zabranjuje pitku vodu, ide na posao, bavi se sportom u razumnim razmjerima, oslanjajući se na svoju dobrobit.

[9]

Suhi medicinski post Shchennikov

Ova tehnika se može činiti ne manje neobičnom. No, autorica ju je testirala na naturopatskom liječniku Leonidu Aleksandrovichu Schennikovu, koji je u 86. Godini navršio 86 godina.

Rad u bolnici (ambulantnim kolima) i proučavanje anatomije Shchennikov došli su do zaključka da takav kratak život osobe i prisutnost njegovih mnogih bolesti ima jedan korijen - nedostatak jedinstva uma i tijela. Mi jednostavno ne slušamo ono što nam naše tijelo govori, ignorirajući njegove potrebe, zamjenjujući ih vlastitim izumljenim.

Nakon što smo stekli mnoge bolesti, još uvijek nismo shvatili kako ih učinkovito liječiti, a medicina još uvijek ne može dati odgovore na mnoga pitanja koja se tiču ljudskog zdravlja. Tako je Leonid Alexandrovich došao do zaključka da odgovore na ta pitanja treba tražiti u sebi, slušati vlastitu prirodu.

Testirajući različite zdravstvene metode za sebe, Shchennikov se zaustavio na suhom postu, smatrajući ga najprikladnijom potrebom za oporavkom u većini bolesti. Međutim, nije bio ograničen na 3-dnevno gladovanje, koje se smatralo jedinim sigurnim, dok su se dulja razdoblja suhog posta smatrala potencijalno opasnima za život i zdravlje.

Leonid Shchennikov dokazao u svom iskustvu da s pravom pristup postu, čak i 11-dnevno apsolutno gladovanje ne šteti. Njegova tehnika, nazvana "suzdržavanje od liječenja", podrazumijeva potpuno odbacivanje upotrebe hrane i vode u razdoblju od 5 do 11 dana.

Unatoč činjenici da autor predlaže već poznatu metodu suhog izgladnjivanja, njezina provedba ima svoje osobine već u pripremnoj fazi. Leonid Aleksandrovich se snažno protivi čišćenju tijela uoči i tijekom posta uz pomoć klistira. On ga nudi očistiti uz pomoć biljne hrane: povrća i voća, postupno prelazak na prehranu sirovom hranom i ne miješanje različitih voća s hranom.

Vrlo je važno da naturopat razmatra psihološki stav osobe bez koje je nemoguće dugo suho gladovanje. Ako je osoba već ušla u suhi post, onda morate početi s kratkim periodima (1-1.5 dana) jednom tjedno, a izlazak i naknadna jela podrazumijevaju konzumaciju mliječnih i biljnih namirnica.

Kada se tijelo koristi, možete probati dulje tečajeve (3-5 dana) s intervalom od 2-3 mjeseca, a za liječenje ozbiljnih bolesti idite na post 9-11 dana.

Suho gladovanje za Schennikov ima i druge osobine. Primjerice, nije potrebno ograničavati kontakt s vodom: dopušteni su higijenski postupci, kupke, dousing, tuševi, kupanje u spremnicima. Sve to pridonosi održavanju vodne ravnoteže. Osim toga, dnevni režim tijekom posta je poseban (opet, da apsorbira večernju i noćnu vlagu iz zraka). Tako spavati L. Schennikov nudi od 6 do 10 ujutro, nakon čega slijedi aktivna šetnja do jednog u popodnevnim satima, intelektualni rad za 2 sata i konzultacije specijalista do 18 sati navečer. U 18:00 sati nužno je otići u krevet do 22 sata, nakon čega osoba do jutra mora ponovno biti u zraku, kretati se, aktivno disati, biti zasićena vlagom.

Tijekom cijelog razdoblja posta ne može biti prenapučeno, ali i voditi pasivni način života također je nepoželjan. Umjerena radna terapija bit će korisna.

Post do 5 dana, prema Shchennikov, može se obaviti kod kuće, uz dulje odbijanje od hrane i vode, specijalistička kontrola je potrebna.

Izlaz iz suhe gladi uzima, prema Schennikovoj metodi, samo 4 dana. Pijenje je dopušteno od prvog dana oporavka, ali morate se pridržavati mjere. Prvog dana nakon posta, dopuštena je salata od svježeg povrća, na travnatom. Drugi dan su dopušteni sokovi od povrća i kuhano povrće. Trećeg dana već možete jesti povrće, voće, kruh, malu heljdinu ili prosu kašu. Četvrtog dana, dopušteni su: nemasna juha, proteinski proizvodi, voće i bobičasto voće, osim onih koje je teško asimilirati, i one koje uzrokuju fermentaciju i stvaranje plina u gastrointestinalnom traktu.

Počevši od petog dana, možete se vratiti na uobičajenu prehranu, ali riba i meso mogu se vratiti u prehranu samo tjedan dana nakon završetka posta.

[10]

Medicinski post za Malakhova

Za razliku od gore opisanih metoda, sustav oporavka Gennadyja Petrovicha Malakhova (pisca koji vodi televizijske programe o raznim metodama iscjeljivanja tijela, autora knjige „Glad. Autorski udžbenik“) nije znanstveno ispravan. Sustav Malakhov uključuje i medicinsko gladovanje, ali u ovom slučaju to nije nova tehnika, već mozaik sastavljen od postignuća znanstvenika i netradicionalnih metoda liječenja određenih bolesti (npr. Urinoterapija).

G. Malakhov ispituje različite metode terapijskog posta, uključujući i one koje su testirane na sebi. To su i kraći (7-10 dana) i dugi (do 40 dana). No, u svom pristupu postu postoje neke značajke koje liječnici ne podržavaju uvijek.

Na samom početku posta, Gennady Petrovič inzistira na potpunom čišćenju tijela: ne samo crijeva, nego i jetre, želuca, limfe, zglobova itd. Podjednako podupire i punu i apsolutnu glad u Nikolaevu. No, neposredno tijekom posta, nudi klistiranje ne s običnom vodom, već s urinom (urinom).

Čak i više ogorčeni liječnici (čak i netradicionalna područja), pa ovaj savjet usred posta primjenjuju značajne fizičke napore i različite postupke kao što su kapanje, stvrdnjavanje, kontrastni tuš, masaža urinom i uzimanje urina, vježbe joge i još mnogo toga.

Smatra ga osobito korisnim za velika opterećenja tijekom posta u razdoblju od 1-1,5 tjedna. Preporučuje zamjenu vode urinom, što navodno daje najbolji rezultat u liječenju raznih bolesti.

Kao što smo rekli, takav pristup postu nema znanstvene ili fiziološke osnove i može se primijeniti samo na vlastiti rizik. Liječnici i tako skeptični prema ideji liječenja od gladi, ne odlučuju svi voditi pacijenta, izgladnjivati klasičnom metodom, a da ne spominjemo sustav koji može naškoditi zdravlju, samo mučiti tijelo.

[11], [12]

Postoje li druge metode terapijskog posta? 

Na internetu danas možete pronaći mnogo različitih metoda čišćenja i iscjeljivanja tijela uz pomoć svjesne gladi. Neke od njih mogu se smatrati sasvim razumnima, druge ne podržavaju ništa, što ih iz nekog razloga ne čini manje privlačnim. Druge se više mogu promatrati kao dani posta, ali ne kao potpuni medicinski sustav.

Neki programi izgladnjivanja mogu se smatrati potencijalno opasnima, ali uglavnom su to potpuno bezopasni sustavi, pogotovo ako govorimo o kratkoročnom ili nepotpunom odbijanju hrane.

Na primjer, teško je smatrati sok gladovanje kao nasilje nad vlastitim tijelom, što pomaže u obnovi tijela smanjenjem opterećenja na probavni sustav i zasićenjem s bitnim vitaminima i mineralima.

Zdravstveni post na sokovima  može se provesti do 60 dana, a ponekad i više. Hrana će cijelo ovo razdoblje biti svježe pripremljeni sokovi od povrća plus 1 šalica dnevno voćnog soka. Osim toga, možete piti pročišćenu ili izvorsku vodu, što će doprinijeti učinkovitom čišćenju tijela.

Ili, na primjer, terapijski post u skladu s lunarnim kalendarom. Mora se reći da sama po sebi ne nosi terapijski učinak, ali kao opći postupak iscjeljivanja savršeno će se uklopiti. Osim toga, ova tehnika, koja podrazumijeva izmjenu suhih i mokrih dana pražnjenja, pomaže u uklanjanju 3-5 dodatnih kilograma u mjesecu.

Istina, priprema za takvo gladovanje ima svoje osobine. Prvo vam je na raspolaganju lunarni kalendar. Drugo, svi koraci tijekom mjeseca morat će se provjeriti s njim.

Prvog lunarnog dana ujutro potrebno je očistiti crijeva enzimom i infuzijom kamilice i jesti skromno, smanjujući uobičajeni dio gotovo 2 puta. U večernjim satima, klistir klistirat opet, nakon čega ne možete jesti.

Drugi lunarni dan, neki nude učiniti tijekom dana suhog posta, kada morate odustati od hrane i vode. Zapravo, takav se test najbolje izvodi na takozvanim Ekadashi danima (11. I 26. Dan lunarnog ciklusa). Danas su mudraci Istoka smatrali najpovoljnijim za čišćenje i obnavljanje zdravlja.

U intervalu između ovih dana bit će onih kada će se morati odreći samo hrane, dok se voda može piti u dovoljnim količinama (8,10,12, 18, 20, 25 i 29 lunarnih dana), ili jesti prema uobičajenoj shemi (2). -7, 9, 13, 15, 16-17, 19, 21-24, 27, 28, 30 lunarnog dana).

U danima kada nema potrebe za izgladnjivanjem, važno je zapamtiti da s rastućim mjesecom želudac ne može biti preopterećen, stoga bi serviranje trebalo biti dvostruko manje, a večeru bi trebalo napustiti. Ali kad Mjesec padne, nema ograničenja na hranu, samo za noć bolje je ne prejesti.

Medicinski post nije uobičajena metoda. Ne prakticira se svugdje za liječenje pacijenata, pa čak i uz svu želju, nije uvijek moguće pronaći stručnjaka koji pristaje voditi vas tijekom posta. No, hoće li to biti prepreka za osobu koja odluči poboljšati svoje zdravlje na taj način i inspirirana je primjerom liječnika i naturopata koji prakticiraju post, pogotovo zato što se mnogi od njih mogu samo zavidjeti - zavidno im je zdravlje i dugovječnost na prijateljski način.

[13], [14]