Proizvodi za pluća

Ljudska pluća pate od mnogih uzroka: nepovoljno okruženje, zarazne i kataralne bolesti, profesionalni čimbenici. Čovjek otežava problem negligentnim stavom prema sebi, podleći se zlostavljanju i lošim navikama, osobito pušenju.

[1], [2], [3], [4], [5]

Proizvodi za čišćenje pluća

Pluća osobe koja je prestala pušiti sposobna su za neovisno oporavak. Ispravna prehrana i proizvodi za čišćenje pluća učinit će dobar posao u uklanjanju štetnih učinaka pušenja:

• ananas;
• jabuke;
• češnjak, đumbir, hren;
• voće i povrće u boji;
• zeleni čaj;
• bujon iz domaćeg pileta (s lukom, češnjakom);
• čista voda.

Snažna potpora za čišćenje od sluzi i otrovnih supstanci, koje pluća primaju

• postupke vode;
• biljne inhalacije;
• fizičke vježbe;
• respiratorna gimnastika;
• duboko udisanje čistog zraka.

Samo-čišćenje je dug proces: u najboljem slučaju, respiratorni organi će ponovo dobiti svoju bivšu snagu u nekoliko mjeseci, a dugotrajni pušači trebaju gotovo godinu dana da to učine. Signal oporavka je prestanak kašljanja i ispuštanja sputuma, koji zapravo ublažava pluća iz sluzi.

Pročitajte također: Kako prestati pušiti? Savjeti za svaki dan

Kada se akumuliraju bolesti (bronhitis, upala pluća, tuberkuloza) u respiratornim organima, sputum, toksini i ostatci upaljenih tkiva. Alternativna medicina nudi prilično učinkovite recepte za njihovu resorpciju i uklanjanje (zobeno mlijeko, borovsko mlijeko, džem od borovine, sirup sir od češnjaka, biljni čajevi). Postoje i tehnike za periodično čišćenje pluća na osnovi biljnih dekocija, sokova, sušenog voća, crnogoričnih čajeva, viburnuma s medom, medom vodom i tako dalje.

Koji su proizvodi korisni za lagani pušač?

Da biste utvrdili koji su proizvodi korisni za pušače, trebali biste razumjeti njihov sastav. Uostalom, prehrana bogata potrebnim tvarima važna je pomoć u liječenju pluća i tijela u cjelini.

• Češnjak sadrži aktivnu komponentu alicina (odvaja se viskozno i povlači je iz pluća). Sličan utjecaj provode drugi duhovni korijeni.
• Jabuke su korisne svaki dan zahvaljujući askorbinskoj kiselini, magneziju.
• Ananas uklanja toksine, pročišćava pluća, pomlađuje tijelo zahvaljujući prisutnosti bromelina.
• Zeleni čaj je osobito koristan nakon večere: ima svojstva protiv raka, olakšava disanje kroničnih pušača.
• Čaj od timijana, kardamom, piskavica poboljšava iskašljavanje.
• Voda u količinama većim od dva litra dnevno aktivno uklanja toksine.
• Povrće i voće svijetlih boja trebalo bi konzumirati bez ograničenja, nekoliko porcija dnevno. Oni će ojačati imunitet, vitaminizirati i zasititi mineralima.
• Tuna, losos, bakalar, slatki kukuruz korisni su izvori antioksidansa koji sprječavaju razvoj tumorskih tumora.

Jednostavan i pristupačan način pročišćavanja je uporaba takvih proizvoda za pluća kao što je voda meda (30%), čaj od četinjača.

Iz prehrane je potrebno izuzeti ili barem ograničiti štetne proizvode za pluća: šećer, sol, začinsko začini, riba i mesne bujice.

Nutricionisti smatraju poželjnim da svjetlosni pušač ima frakcijsku prehranu i obvezno - korištenje svježih proizvoda prirodnog podrijetla. Nije izvan mjesta i konzultacija s pulmologom.

Najkorisniji proizvodi za pluća

Pluća služe osobi oko sat, ali oni sami često su nezaštićeni. Posve je moguće pružiti opipljivu potporu dišnom sustavu uz pomoć najkorisnijih proizvoda za pluća:

• kupus svih vrsta - koristan zbog obilje antioksidansa;
• plodovi voćnjaka i vrtovi crveno-narančaste boje - prisutnost karotenoida štiti od kanceroznih tumora i astme (granate, grapefruits olakšavaju pluća karcinogena);
• laneno ulje, maslinovo ulje, razni orasi sadrže masne kiseline;
• morske ribe također su skladište super korisnih omega-3 kiselina;
• mlijeko, proizvodnja kiselog mlijeka je vrlo važna za plućna tkiva s kalcijem;

• leće, repa, šparoge, špinat - osiguravaju prevenciju raka;
• češnjak sadrži alicin, koji se protivi raku i astmi;
• Kivi, ananasi - bogati vitamin C, poboljšavaju disanje;

• bobice - polifenoli i flavonoidi sadržani u njima ubrzavaju oporavak nakon infekcija, upala, štite od neoplazme;
• jabuke svih vrsta također su zasićene flavonoidima i vitaminima, mineralima: korisnim za sprečavanje plućnih bolesti;
• začini (kurkuma, đumbir) - očistite pluća štetnih tvari, zaštitite od upale i tumora;
• Orašasti plodovi, sjemenke, mahunarke - osobito su korisni za astmatičare (kao izvor magnezija);

• voda je nužna za otapanje hranjivih tvari i uklanjanje opasnih tvari, za termoregulaciju i druge vitalne funkcije.

Nažalost, s razvojem društva, bolesti disanja ne postaju manje, a pušenje u mnogim zemljama ne prestaje biti društveni problem. Pravilno odabrana i pripremljena hrana pomaže očistiti pluća nakon bolesti, kao i štetnih učinaka pušenja.