Kako spriječiti pregrijavanje djeteta na vrućini?

Roditelji iz prve ruke znaju koliko je bebama teško podnijeti vrućinu. Kako im možete olakšati život? Savjet je jednostavan, ali prilično učinkovit. Prvo pravilo kojeg bi se svaka majka trebala pridržavati jest da ne ide u šetnju s bebom po vrućini. Vaše vrijeme je prije 11:00 i poslije 17:00.

Kada se tijelo pregrije, pojavljuju se sljedeći simptomi: opća slabost, umor, glavobolja, vrtoglavica, tinitus, pospanost, žeđ, mučnina, hiperemija (crvenilo) kože, ubrzan puls i disanje, povišena tjelesna temperatura.

Ako je dijete pri pregrijavanju letargično, uznemireno, ima oštećenu svijest, a ponekad se javljaju i konvulzije, to ukazuje na opasnost po život. Kod dojenčadi se češće javljaju dispeptički poremećaji (povraćanje, proljev), tjelesna temperatura naglo raste, crte lica postaju oštrije, a opće stanje se brzo pogoršava. Ako se takvom djetetu (a u težim slučajevima i odrasloj osobi) ne pruži pravovremena hitna pomoć, mogu se javiti konvulzije, koma i smrt.

Držite se ovog rasporeda hranjenja: od 10:00 do 18:00 - više tekućine (kompoti, čajevi, fermentirani mliječni napitci), a meso, povrće i kaše - ostatak vremena. Ako primijetite znakove pregrijavanja kod djeteta - odmah ga skinite, obrišite ga vlažnim ručnikom, dajte mu popiti malo tekućine, a zatim mu tim istim ručnikom napravite "povjetarac".

Organizirajte preventivne vodene postupke. Obrišite najmanje 4-5 puta dnevno. Da biste to učinili, umočite mekani frotirni ručnik u vodu (32-35 stupnjeva), iscijedite ga i obrišite ruke, noge, trbuh i leđa.

Ako je u sobi zagušljivo i nema ionizatora, ovlažite zrak raspršivačem i stavite posude s hladnom vodom na visoke ormariće ili objesite mokre ručnike oko kreveta.

Ljetni problem za bebe je pelenski osip. Kako biste ga izbjegli, češće ostavljajte bebu golu, bez pelena ili u pamučnim gaćicama.

Pijte tekućinu svakih pola sata. Vrlo često se djeca pregriju jer ne zaborave staviti šešir za sunce, ali zaborave redovito piti vodu.

Što bi dijete trebalo piti po takvoj vrućini? Gaziranu vodu, čistu vodu, čaj, sok? Ako dijete teško 25 kg obično popije do litre i pol tekućine dnevno, onda tijekom vrućine njegovom tijelu može biti potrebno dvostruko ili čak tri puta više. I pitanje kvalitete tekućine postaje od primarne važnosti. Uostalom, pogreška u odabiru može dovesti do nakupljanja nepotrebnih tvari u djetetovom tijelu.

Odabir vode

Danas samo ljubitelji ekstremnih sportova gase žeđ svoje djece vodom iz slavine... Imajte na umu da pojam "voda iz slavine" uključuje i vodu iz bakinog bunara. Priče o tome da je ova voda čista nisu ništa više od mita!

U trgovini ćemo odabrati vodu za dijete. Slatka gazirana pića mogu se dopustiti djetetu kao iznimka, ali ne kao piće koje gasi žeđ. Trebate li opravdanje? Izvolite: ortofosforna kiselina, koja se nalazi u slatkim gaziranim pićima, kvari dječje zube, ispire kalcij iz tijela u razvoju. To jest, lišava tijelo građevinskog materijala. A zaslađivači, arome, bojila, stabilizatori izravan su put do alergija.

Gazirana mineralna voda. Ne možete je piti - vrlo je agresivna u cijelom gastrointestinalnom traktu i može izazvati iznenadne grčeve kod djeteta. Ali morate je kupiti. Iz jednostavnog razloga što plin ubija klice u vodi i smanjuje se rizik od zaraze nekom vrstom infekcije. Ispustite plin iz vode prije nego što je ponudite djetetu: ostavite čašu vode na stolu 15-20 minuta. Mineralna voda zasićena mineralnim solima uvelike opterećuje bubrege i takvu vodu trebate piti samo po preporuci liječnika. Djeci mlađoj od godinu dana ne treba davati mineralnu vodu (čak ni bez plina)!

Idealna opcija je stolna voda za djecu. Ne mineralna, već stolna voda!

Ledeni čaj je idealno piće za planinarenje i piknike. Ne samo da gasi žeđ, već i savršeno tonizira. Ali potrebno je ograničiti konzumaciju čaja poslijepodne, inače dijete neće dobro spavati.

I zapamtite da se već dugo vremena za djecu prave posebni čajevi bez listova čaja. Sadrže bilje, bobice i voće koje je vrlo korisno za djecu. Na primjer, čaj od šipka osigurat će dodatnu porciju vitamina C, a hladni napitak s jabukama i mentom malo će smiriti nemirne: menta ima blagi smirujući učinak. Ali kod djece mlađe od 2 godine čaj sprječava apsorpciju željeza.

"Kraljevi" pića su, naravno, svježi sokovi, voćni napitci i kompoti. Za utaživanje žeđi najbolji su sokovi i kompoti od višnje, šljive i drijena. Ali nemojte im dodavati puno šećera.

Prvu pomoć kod pregrijavanja treba pružiti pravovremeno. Odmah premjestite dijete u hlad, zatim ga skinite, stavite mu hladan mokri ubrus na glavu i obrišite tijelo ručnikom namočenim u hladnoj vodi. Sigurno će majka koja je išla na odmor s djetetom imati antipiretičke čepiće u svojoj kutiji prve pomoći, koje treba odmah primijeniti. Kad se dijete osvijesti, dajte mu hladno piće, kojemu dodajte prstohvat soli po čaši tekućine. Obavezno pozovite liječnika.

Slijedeći ova pravila, možete biti sigurni da će vaša beba biti sretna i nasmijana.

Pročitajte i: Prevencija i liječenje proširenih vena Bol u tonzilama