Može li cink skratiti trajanje obične prehlade?
Posljednji pregledao: 14.06.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Uzimanje cinka za curenje nosa može smanjiti simptome prehlade za nekoliko dana, ali nije zajamčeno, otkriva novi sustavni pregled postojećih istraživanja.
Pregled je uključivao više od 30 studija koje su promatrale ljude koji su uzimali cink kao preventivu za prehladu ili kao tretman za simptome prehlade.
Razdvajajući ove studije, autori recenzije rekli su da nisu pronašli dokaze da je cink koristan za prevenciju prehlade, ali pregled osam studija koje su uključivale gotovo 1000 sudionika na upotreba cinka u liječenju simptoma prehlade pokazala je "dokaz niske pouzdanosti" da ovaj element može skratiti trajanje prehlade za nekoliko dana.
Cink i prehlade
Teorija koja stoji iza upotrebe cinka za liječenje prehlade je da on može prekinuti replikaciju virusa prehlade, slično djelovanju antivirusnog lijeka.
Međutim, iako se cink naširoko promovira u raznim oblicima s tvrdnjama da pomaže u liječenju ili prevenciji prehlade—od tableta do sprejeva, sirupa i pastila—ne postoji konsenzus o njegovoj učinkovitosti ili koji je oblik bolji od drugog. p>
"Vrijeme dodavanja cinka u odnosu na pojavu simptoma prehlade može utjecati na njegovu učinkovitost, dodajući složenost dizajnu studije", rekla je dr. Monica Amin, PharmD, farmaceut iz farmaceutskih kompanija Marley Drug i Medicure koja nije bila uključena u radnoj sobi.
p>"Razlike u imunološkim odgovorima i genetski čimbenici među pojedincima mogu utjecati na njihov odgovor na liječenje, pridonoseći varijabilnosti u rezultatima studije", rekao je Amin za Medical News Today. "Ovi čimbenici zajedno pridonose poteškoćama u određivanju je li cink učinkovit tretman za prehladu."
Međutim, stručnjaci kažu da bi ova recenzija trebala pomoći u usmjeravanju puta prema boljim budućim istraživanjima o cinku kako bi se definitivno odredila njegova učinkovitost.
"Dokazi o cinku daleko su od konačnih: potrebno nam je više istraživanja prije nego što možemo biti sigurni u njegove učinke", rekla je dr. Susan Wieland s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Maryland i viša autorica recenzije, u tisku osloboditi. “Buduće studije trebale bi usvojiti standardizirane metode za provođenje i izvješćivanje o liječenju, kao i definiranje i izvješćivanje o ishodima. Dodatna istraživanja usmjerena na vrste i doze proizvoda s cinkom koji najviše obećavaju i korištenje odgovarajućih statističkih metoda za procjenu ishoda važnih za pacijente omogućit će nam da shvatimo ima li cinka mjesto u liječenju prehlade."
Potom se postavlja pitanje kako uopće definirati "prehladu" u kontekstu kliničkog ispitivanja.
“Nema uniformnosti u određivanju tko je prehlađen. Čak i ljudi koji imaju klasične simptome prehlade s temperaturom, curenjem nosa i grloboljom mogu biti zaraženi jednim od mnogih virusa: adenovirusom, rinovirusom, metapneumovirusom, gripom, RSV-om ili čak COVID-om,” rekao je dr. David Cutler, liječnik obiteljske medicine. U Medicinskom centru Providence Saint John u Kaliforniji, koji nije bio uključen u studiju.
"Dakle, bez znanja o tome što liječimo i uključujući pacijente s različitim bolestima, teško je zaključiti da određeni tretman poboljšava određenu bolest", rekao je Cutler.
Trebam li uzimati cink za prehladu?
Dakle, odluka o tome treba li uzimati dodatak prehrani s hranjivim tvarima koje mogu (ili ne moraju) pomoći u borbi protiv prehlade u konačnici ovisi o pojedincu, ali stručnjaci kažu da postoje neki čimbenici koje treba uzeti u obzir. Uzeti u obzir, uključujući nuspojave.
"Moguće je da cink ponekad može poboljšati virusnu prehladu, ali njegove potencijalne koristi moraju se odvagnuti u odnosu na potencijalne rizike", rekao je Cutler. “Cink može iritirati želudac, uzrokujući mučninu, bolove u trbuhu i ponekad povraćanje. Kemijske sličnosti između cinka i bakra mogu uzrokovati da cink blokira apsorpciju bakra, što dovodi do nedostatka bakra. Nedostatak bakra može se očitovati kao neuropatija, anemija ili oslabljena imunološka funkcija."
Osim toga, Savezna agencija za hranu i lijekove također je upozorila protiv upotrebe sprejeva za nos s cinkom zbog rizika od smanjenog ili gubitka osjeta mirisa.
"Ako pacijent može početi uzimati cink na početku simptoma prehlade bez razvoja želučanih tegoba, to će za njega vjerojatno biti sigurno", rekao je Amin. "Kako bi se osigurala sigurnost, pacijenti bi se trebali posavjetovati sa svojim liječnikom prije započinjanja bilo kakvog novog programa suplementacije jer bi suplementi potencijalno mogli izazvati nuspojave i stupiti u interakciju s lijekovima."