Nove publikacije
Nepokretnost dovodi do smanjenja mozga.
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Neurofiziolozi su izjavili da u srednjoj dobi ljudi jednostavno trebaju voditi aktivan način života, inače mozak počinje postupno smanjivati veličinu. Stručnjaci su rezultate svog rada objavili u popularno-znanstvenom časopisu, gdje se navodi da su uspjeli pronaći izravnu vezu između načina života (aktivan ili sjedilački) i veličine mozga (dok se promjene u veličini događaju tijekom desetljeća, tj. već u starosti). Stručnjaci napominju da sjedilački način života ubrzava proces starenja mozga, što s godinama dovodi do isušivanja jednog od glavnih organa ljudskog tijela.
Nicole Sportano i njezini kolege proveli su studiju u kojoj su ispitali podatke iz 20 godina promatranja 1500 volontera. U to vrijeme provodio se projekt praćenja zdravlja različitih ljudskih organa. Svi sudionici morali su proći testiranje na početku i kraju probnog razdoblja, što je pomoglo u određivanju razine tjelesne spremnosti svakog od njih. Nakon testiranja provedena je magnetska rezonancija mozga svakog od sudionika eksperimenta. Znanstvenici su svoje zaključke o razini tjelesne spremnosti temeljili na količini kisika koju je svaki od sudionika sagorio u 1 minuti na traci za trčanje, kao i na tome koliko je osoba mogla izdržati na spravi za vježbanje dok otkucaji srca ne dosegnu maksimalne vrijednosti.
Sportano i njezin tim usporedili su rezultate na traci za trčanje i podatke magnetske rezonancije, nakon čega je otkriven određeni obrazac - s niskom razinom tjelesne spremnosti, brzim umorom, nakon 20 godina uočeno je smanjenje mozga (podaci magnetske rezonancije uspoređeni su na početku i kraju razdoblja ispitivanja). Znanstvenici su primijetili da se u prosjeku, s smanjenjem maksimalne razine potrošnje kisika za 9 jedinica, životni vijek mozga smanjio za 1 godinu.
Slični rezultati pronađeni su kod dobrovoljaca koji su imali povećan broj otkucaja srca i krvni tlak tijekom vježbanja na spravi (u usporedbi s onima koji su redovito vježbali).
Kao rezultat toga, znanstvenici su zaključili da niska razina tjelesne aktivnosti utječe na brzinu starenja mozga. Sada Sportano i njegovi kolege ne mogu točno reći zašto se to događa, možda se upravo zbog nedostatka kretanja mozak počinje "smanjivati", ili razlozi leže u potpuno drugačijim procesima u tijelu, a smanjenje mozga i sjedilački način života samo su posljedica tih promjena. Također je sugerirano da je razlog smanjenja mozga nedostatak kisika - zbog neaktivnosti manje kisika ulazi u stanice, što u konačnici dovodi do "smanjivanja".
Ali u ovoj fazi, sve su to samo pretpostavke znanstvenika, a daljnji rad u tom smjeru pomoći će u dobivanju točnijih odgovora na sva pitanja.
Prethodne studije druge istraživačke skupine pokazale su da tjelesna aktivnost u djetinjstvu ima pozitivan učinak na funkciju mozga. Prema znanstvenicima, aktivna djeca imaju bolje funkcionirajuće crijevne bakterije, a u kasnijoj životnoj dobi ljudi imaju dobar metabolizam i visoku moždanu aktivnost.