Nedostatak mobilnosti dovodi do "sušenja" mozga
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Neuroznanstvenici su rekli da u srednjim godinama ljudi jednostavno trebaju voditi aktivan način života, inače mozak počinje postupno smanjivati veličinu. Rezultat njihova rada stručnjaka objavljeni u popularnom znanstvenom časopisu, gdje je zabilježeno da su bili u mogućnosti naći izravnu vezu između života (aktivni ili neaktivni) i veličine mozga (promjene veličine pojaviti tijekom desetljeća, koji je već u starijih osoba). Stručnjaci ističu da nedostatak mobilnosti ubrzava proces starenja mozga koji s godinama dovodi do sušenja jednog od glavnih organa ljudskog tijela.
Nicole Sporano i njezini kolege proveli su studiju, tijekom kojih su proučavani podaci dvadesetogodišnjih promatranja, koji su provedeni za 1500 volontera. Tada je u tijeku provedba projekta praćenja zdravlja različitih ljudskih organa. Svi su sudionici morali proći testiranje na početku i kraju probnog razdoblja, što je pomoglo u određivanju razine fizičke obuke svakog od njih. Nakon ispitivanja provedena je magnetska rezonancija mozga svakog sudionika u eksperimentu. Zaključak o razini fizičkog treninga znanstvenika ovisno o količini kisika koji se spaljuje svaki sudionik za 1 minutu na traci za trčanje, kao i koliko ljudi mogu stajati na simulatoru dok se broj otkucaja srca ne dopire granične vrijednosti.
Sportan skupina u usporedbi sa svojim podacima rezultata na traci za trčanje, a MRI podataka, nakon čega je otkriven definitivno uzorak - s niskom razinom fizičke pripreme, umor nakon 20 godina došlo je do smanjenja mozga (MRI podaci uspoređeni su na početku i na kraju razdoblja ispitivanja). Znanstvenici su uočili da u prosjeku, s 9 jedinica ograničenje potrošnje kisika, život mozga smanjen za jednu godinu.
Slični rezultati pronađeni su iu dobrovoljcima koji su tijekom treninga imali visok puls i pritisak (u usporedbi s onima koji su redovito sudjelovali u sportu).
Kao rezultat toga, znanstvenici su zaključili da niska razina tjelesne aktivnosti utječe na stopu starenja mozga. Sada Sportan s kolegama ne mogu točno reći zašto je to tako, možda, upravo zbog nedostatka kretanja mozak počinje „presušiti”, odnosno razlozi leže u potpuno različite procese u tijelu i smanjenje mozga, i sjedilački način života su samo posljedica te promjene. Također je sugerirao da je razlog smanjenja mozga na manjak kisika - zbog neaktivnosti u stanici dobiva manje kisika, što dovodi na kraju do „skupljanja”.
No, u ovoj fazi sve to su samo pretpostavke znanstvenika, a daljnji rad u tom smjeru pomoći će dobiti točnije odgovore na sva pitanja.
Prošle studije koje je provela druga istraživačka skupina pokazale su da kapacitet za rad mozga pozitivno utječe fizički opterećenje u djetinjstvu. Prema znanstvenicima u aktivnoj djeci, poboljšava se rad crijevnih bakterija, a u zrelijoj dobi osoba se odlikuje dobrim metabolizmom i visokom cerebralnom aktivnošću.