Nove publikacije
Pušenje pogoršava mamurluk, a šparoge pomažu u njegovom ublažavanju
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
S približavanjem novogodišnjih blagdana, rezultati istraživanja Nacionalnog sveučilišta Jeju, smještenog u Južnoj Koreji, i Instituta medicinskih znanosti vrlo su relevantni, jer su znanstvenici otkrili da šparoge mogu biti pravi lijek za mamurluk.
Nova godina i Božić su dugo očekivani praznici, a kako ne piti za dolazak nove godine? Nažalost, ne znaju svi granice konzumacije alkohola, pa večernja zabava završava glavoboljom i užasnim zdravljem ujutro.
Pročitajte i: 11 mitova o mamurluku
Iako pretjerana konzumacija alkohola ne vodi ničemu dobrom, korejski stručnjaci tvrde da šparoge mogu biti spas i ublažiti mamurluk.
Činjenica je da minerali i aminokiseline prisutne u šparogama mogu zaštititi stanice jetre od otrovnih tvari i postati svojevrsni "lijek protiv mamurluka" ujutro.
U studiji objavljenoj u časopisu Food Science, autori su analizirali sastav tvari sadržanih u mladim izdancima i listovima šparoga, a proučavali su i njihove biokemijske učinke na stanice jetre štakora i ljudi.
„Učinci toksina na ljudski organizam uvelike se neutraliziraju ekstraktom listova i izdanaka šparoga“, rekao je glavni autor, profesor Kim. „Naši nalazi sugeriraju kako biološka svojstva šparoga mogu pomoći u ublažavanju mamurluka uzrokovanih prekomjernom konzumacijom alkohola i zaštiti stanica jetre.“
Profesor Kim napominje da uz stalnu konzumaciju alkoholnih pića jetra doživljava oksidativni stres, a pojavljuju se i karakteristični simptomi mamurluka.
Ljudi iz različitih zemalja imaju svoje načine borbe protiv mamurluka. Neki, na primjer, piju salamuru ili uvarak ujutro, neki piju mlijeko prije zabave, a neki "ulijevaju" veliku količinu vode u sebe navečer.
Pročitajte i: Jutarnji seks je najbolji lijek za mamurluk
„Otkrili smo značajno povećanu staničnu valenciju kao odgovor na upotrebu ekstrakta lista i izdanka šparoga“, komentiraju istraživači. „To pruža uvjerljive dokaze da biološka svojstva šparoga imaju blagotvoran učinak na simptome mamurluka, čineći ih lakšim i manje bolnim. Osim toga, smanjuje se količina toksina u stanicama jetre.“
No istraživači sa Sveučilišta Brown upozoravaju pušače da se puno teže nose sa simptomima mamurluka nego nepušači.
U eksperimentu znanstvenika sudjelovalo je 113 studenata. Sudionici su zabilježili koliko su alkohola popili u jednoj večeri i koliko su cigareta popušili. Ispitanici su također opisali težinu mamurluka jutro nakon zabave.
Damarissa Rohsenou, glavna autorica studije, kaže da su studenti koji su puno pili - 5-6 limenki odjednom - i često pušili imali teški mamurluk. Njihovi mamurluci bili su puno gori od onih koji uopće nisu pušili.
Alkohol i pušenje su dvije loše navike koje, kada se "susretnu", kataliziraju proces oslobađanja hormona dopamina, koji je odgovoran za užitak. Prema znanstvenicima, upravo taj proces pogoršava ionako teško stanje ujutro.
[ 1 ]