Nove publikacije
Studija sugerira da je učestalost stolice povezana s dugoročnim zdravljem
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Novo istraživanje Instituta za sistemsku biologiju (ISB) pokazuje da je učestalost pražnjenja crijeva povezana s dugoročnim zdravljem.
Tim istraživača s ISB-a ispitao je kliničke, bihevioralne i multi-omske podatke više od 1400 zdravih odraslih osoba. Otkrili su da učestalost stolice može značajno utjecati na fiziologiju i zdravlje osobe. Rezultati su objavljeni u časopisu Cell Reports Medicine.
Istraživači su analizirali podatke sudionika programa koji vodi tvrtka za zaštitu potrošača Arivale. Studija je uključivala samo zdrave odrasle osobe, isključujući one s određenim zdravstvenim stanjima ili one koji uzimaju lijekove.
Sudionici su podijeljeni u četiri skupine na temelju učestalosti stolice: zatvor (jedan do dva puta tjedno), nisko-normalna učestalost (tri do šest puta tjedno), visoko-normalna učestalost (jedan do tri puta dnevno) i proljev. Tim je zatim tražio povezanost između učestalosti stolice i čimbenika, uključujući demografske podatke, genetiku, crijevni mikrobiom, metabolite krvi i kemiju plazme.
Rezultati istraživanja
1. Povezanost s demografskim varijablama: Studija je otkrila da su dob, spol i indeks tjelesne mase (BMI) značajno povezani s učestalošću pražnjenja crijeva. Mladi ljudi, žene i osobe s niskim BMI-jem obično su imale rjeđe pražnjenje crijeva.
2. Utjecaj na crijevni mikrobiom: Prethodna istraživanja pokazala su da učestalost pražnjenja crijeva može značajno utjecati na funkciju crijevnog ekosustava. Ako stolica predugo ostaje u crijevima, mikrobi iskorištavaju sva dostupna dijetalna vlakna, fermentirajući ih u korisne masne kiseline kratkog lanca. Ekosustav zatim prelazi na fermentaciju proteina, što dovodi do stvaranja toksina koji mogu ući u krvotok.
Istraživači su otkrili da je sastav crijevnog mikrobioma sudionika studije pokazatelj učestalosti pražnjenja crijeva. Bakterije koje fermentiraju vlakna, povezane sa zdravljem, napredovale su kod onih s učestalošću pražnjenja crijeva od jedan do dva puta dnevno. Bakterije povezane s fermentacijom proteina ili gornjim gastrointestinalnim traktom bile su češće zastupljene kod onih s zatvorom ili proljevom.
3. Povezanost s metabolitima krvi i markerima kemije plazme: Studija je otkrila da je nekoliko metabolita krvi i markera kemije plazme značajno povezano s učestalošću pražnjenja crijeva, što sugerira moguće veze između zdravlja crijeva i rizika od kroničnih bolesti. Na primjer, nusprodukti fermentacije mikrobnih proteina za koje se zna da uzrokuju oštećenje bubrega (p-krezol sulfat i indoksil sulfat) bili su obogaćeni u krvi ljudi s zatvorom. Kemijski markeri povezani s oštećenjem jetre bili su povišeni kod ljudi s proljevom.
4. Utjecaji prehrane i načina života: Ljudi koji su izjavili da jedu prehranu bogatu vlaknima, da su dobro hidrirani i da redovito vježbaju imali su veću vjerojatnost da će se naći u "idealnoj sredini" za učestalost pražnjenja crijeva.
Ova studija pokazuje kako učestalost stolice može utjecati na sve tjelesne sustave i kako abnormalnosti mogu biti važan faktor rizika za kronične bolesti. Nalazi mogu pomoći u razvoju strategija za upravljanje učestalošću stolice čak i kod zdravih populacija kako bi se optimiziralo zdravlje i dobrobit.
Dr. Sean Gibbons, izvanredni profesor na ISB-u i koautor rada, rekao je: „Kronična konstipacija povezana je s neurodegenerativnim bolestima i progresijom u kroničnu bolest bubrega kod pacijenata s aktivnom bolešću. Međutim, do sada nije bilo jasno jesu li navike pražnjenja crijeva rani čimbenici rizika za kroničnu bolest i oštećenje organa ili jednostavno slučajnost kod oboljelih pacijenata. Ovdje, u zdravoj populaciji, pokazujemo da je konstipacija posebno povezana s razinama toksina u krvi za koje se zna da uzrokuju oštećenje organa, čak i prije dijagnoze bolesti.“