Nedostatke i dodatke prehrani dr. Ducana
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Recenzije dijete Dyukana pokazuju da je gubitak težine s njim vrlo učinkovit. Mnogi ljudi koji su već postigli vrlo časnu dob, u kojima bi mogli izgubiti težinu vrlo teško, mogli bi to učiniti. U ovom članku ćemo vam reći o pro i kontrau Dr. Ducaneove prehrane.
Doprinosi Dukanove prehrane
- Osnova prehrane za Dyukan su samo prirodni proizvodi. U njemu nema ni najmanje niti začina, pa se preporučuje široka paleta ljudi. Dijeta za Dyukan, prema mišljenjima o njoj, dugo vremena pomaže da se riješi prekomjerne težine. Njegova uporaba je učinkovita čak i za one koji su već pokušali puno drugih dijeta za gubitak težine i nisu dobili trajni rezultat.
- Oni koji izgube težinu na Diukanovoj prehrani, brzo izgube težinu u prvom tjednu. I rezultat je fiksiran dugo.
- Jedna od stabilnih prednosti Dukanove prehrane je da nježno utječe na tijelo, a u njemu je malo zabranjenih namirnica. To omogućava osobi koja gubi na težini da ne odustaje od omiljenih jela, tiho jede mesne proizvode.
- Ducantova dijeta ne podrazumijeva strogu prehrambenu ograničenost. Vrijeme za izbornik može se odabrati prema vlastitom nahođenju, a to je još jedan plus udobnog gubitka težine.
- Ducant dijeta je jednostavna, tako da možete jesti svoju omiljenu hranu čak i na pikniku. Ovaj sustav napajanja ne zahtijeva posebne uvjete.
- Dijeta prema Dyukanu, ako nema nikakvih kontraindikacija liječnika, daje vrlo stabilan i učinkovit rezultat - mršavljenje s fiksiranjem idealne težine za osobu.
A što je još potrebno za nekoga tko je već izračunao sve prednosti udobnog mršavljenja i poboljšanje izgleda?
Nedostaci prehrane dr. Ducana
- U prvih tjedana prehrane za Dyukana, osoba može osjećati umor, pa čak i slabost. To je zbog činjenice da zbog promjene prehrane u tijelu, ketonska tijela su proizvedena u izobilju, koja imaju imovinu da se smanji ne samo apetit, već i da se smanji vitalnost
- Zbog činjenice da tijekom prehrane dr. Dukana ne može jesti svu hranu, osoba izgubi neke vitamine. Zbog toga se može razviti pospanost. Ali s vremenom prolazi.
- Kako bi se oslobodili slabosti i pospanosti, nutricionisti preporučuju kupnju kompleksa vitamina na preporuku liječnika i piju cijeli tečaj. U pravilu, traje 21 dan.
- Za one koji ne vole kuhati, Ducaneova prehrana ne mora biti po vašem ukusu. Ipak, postoje pržene i druge termički obrađene posude. Meso, na primjer.
- Jedan od nedostataka dijete Dyukana - to bi trebalo provoditi samo prema indikacijama. Budući da bi odbacivanje pojedinih proizvoda moglo dovesti do poremećaja u radu gastrointestinalnog trakta kod osoba s većim brojem bolesti.
- Za one koji su alergični na određene vrste hrane, važno je konzultirati liječnika prije Ducant dijeta. Možda uopće neće preporučiti ovu vrstu hrane.
[1]