Zanimljive činjenice o prehrani za krvnu skupinu

Na dijeti za krvnu grupu, postoje mnoge recenzije - i pozitivne (izgubio sam težinu!) I negativne (ne kategorizira mi se!) Doznajmo što više informacija o prehrani što je više moguće na krvnoj grupi.

[1], [2]

Što dolazi u krv s hranom?

Tvari koje ulaze u krv pomoću različitih jela, djeluju na naše tijelo drugačije. Zato se preporučuje da se neka hrana isključi iz prehrane, dok drugi, naprotiv, trebaju malo više za dobrobit.

Dijeta za krvnu grupu, prema pregledima, poboljšava stanje kose, noktiju i zubima. To je osobito vidljivo kod osoba s prvom i drugom krvnom grupom - one manje pate od bolesti desni i zuba (oni se ne tako često muče zubobolje i manje su skloni karijesu).

Ukoliko uključite u svoje prehrambene proizvode koji pridonose prevenciji bolesti desni i zubi, tada će zdravlje takvih ljudi s hranom za krvnu grupu uvijek biti na vrhu.

Krv, proizvodi i alergije

Prema znanstvenicima, krv ima više uloga nego što smo mislili. Na primjer, to je krv koja aktivno sudjeluje u nerazumijevanju određenog proizvoda ili, naprotiv, mi se posebno sviđa ovaj ili onaj proizvod.

Stoga, dijeta za grupu krvi s pravim jelima može ukloniti alergijske reakcije kod onih ljudi koji su patili od ovoga i nisu ni razumjeli razlog.

Ako dajete osobi samo one hrane koju tijelo lako percipira, obožavatelji prehrane u krvnoj skupini kažu da će im se bolje apsorbirati, neće uzrokovati odbijanje u obliku alergija.

[3], [4], [5], [6],

Dijeta krvnom skupinom i stres

Prema riječima znanstvenika koji proučavaju krv, osoba s prvom krvnom grupom drugačije reagira na stresnu situaciju od osobe s drugom ili, primjerice, četvrtom.

Tijekom stresnog stanja, hormon kortizol se aktivno proizvodi u krvi. On je odgovoran za takozvanu razinu stresa. Što više kortizola - više, onda smo uzbuđeni, depresivni, zapanjeni. Što više stresa pati.

Vjeruje se da oni ljudi kojima priroda dodjeljuje drugu krvnu skupinu, trpjeti više od stresa, jer razina kortizola u neplaniranim situacijama samo onesposobiti. Ali ako takvu osobu hranite proizvodima koji inhibiraju proizvodnju kortizola, tada će živčani sustav raditi puno uravnoteženiji.

Vrsta krvi i omiljena jela

Znanstvenici koji su svoj život posvetili proučavanju krvnih skupina i utjecaju proizvoda na njih pišu da potonji mogu savršeno raditi na tijelu jedne osobe i biti posve neprihvatljivi za druge.

Ako odaberem sir koji se preporučuje kao redoviti tretman i imam treću krvnu grupu, onda će sir na najboljem mjestu djelovati. Ja ću izgubiti težinu, dobiti zdraviji i ja ću imati divno raspoloženje.

Ali ako stavite na curd dijetu moja djevojka, koja ima prvu krvnu grupu i čije se meso preporučuje u prehrani u velikim količinama, sir može izazvati nju, čak i alergije. Ona će se oporaviti, uvijek će biti u lošem raspoloženju i imati koristi od svježeg sira, ona neće biti. Za razliku od mene.

Razumijete li razliku u utjecaju istih proizvoda na osobe s različitim skupinama krvi? Dakle, zaključili su znanstvenici, razvijajući dijetu za krvnu skupinu, uvijek morate uzeti u obzir brzinu i druge značajke metabolizma u ljudskom tijelu.

[7]

Kako odabrati prave proizvode?

Svaka dijeta za krvnu skupinu ima svoj popis dopuštenih i zabranjenih namirnica. Da biste odabrali optimalne proizvode za sebe, vodite ne samo općim preporukama, već i vlastitim željama. To će vam omogućiti da jedete i izgubite težinu udobno.

Samo proučite dopušteni popis jela i iz nje odaberite one namirnice koje vam se sviđaju. Uključite ih u dijetu do maksimuma. Ako su na popisu zabranjene hrane bili vaša sladokusna jela (na primjer, ne trebate jesti sladoled, a vi to obožavate), ne isključujte sladoled iz prehrane uopće. Samo ih plijenite ne češće nego prije.

Tako ćete jesti s profitom i postupno dosegnuti svoju idealnu težinu. Osim toga, tijekom prehrane za krvnu skupinu nećete imati psihičku nelagodu.